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...糖油耗/生抽酱油/米酒/盐1.小葱、蒜头、水豆腐、菌类等食物切完预留;2.大火烧水,放进酸菜和辣椒酱一起烧开;3.先后放进菌类、水豆腐、金针蘑、蔬菜水果、小葱、牛肉就可以。酸汤肥牛肥牛卷/泡酸萝卜/泡酸萝卜葱/金针蘑...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...经的营养来源之一。能够有效的防止视觉疲劳。胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物是富含维生素A的,瘦肉、芝麻、小麦芽胚等蕴含大量维生素B。熬夜族的食谱中绝对不可缺少。除饮食摄取之外,还可服用多种维生素丸(片)等保健品。 ……更多
猪肉涨价快不如吃它,30元一斤,简单炒一盘,增强体力秋天不疲
...肉300克、青椒3个、小米辣4个、姜片、蒜丁3个;植物油、生抽、白胡椒粉、啤酒、盐、少许的味精 烹饪方法:1、新鲜的牛肉冲洗干净,顶着纹路切成块,接着切成末,可以用刀面拍散一下,再切成末,这样入味。2、找一个干...……更多
拎稳“菜篮子” 鼓起“钱袋子”(办实事 解民忧·一线探落实)
...久农业科技有限公司负责人刘顺德说,去年5月,“扶沟韭菜”入选全国名特优新农产品目录,公司依托区域公共品牌,研发韭菜品种26个,繁育种子基地1.2万亩,带动就业200余人。扶沟县平均每年发放补贴资金100万元,鼓励蔬菜...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...,甚至情绪状态。而今天,我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表,而是一把钥匙,能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康,生活更美好脾胃是人体的重要消化器官,负责食物的摄取、消化与吸收。健康的脾胃能够有效...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
近年来,人们的饮食习惯发生了巨大变化,各种高嘌呤食物不断涌现,如海鲜、动物内脏、肉类等,而这些食物摄入过多会导致尿酸升高。然而,高尿酸患者并非无法享受美食,比如有专家指出,只要在饮食上做好限制和调整...……更多
这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,你一定记住,别一不小心中招了
...。是病毒的克星,有“蔬菜之王”的美称!与黄瓜相克的食物有哪些?尽量不要一起吃,别不当回事!虽然黄瓜浑身是宝,却也会和一些食物相克,一但吃错,重者甚至会中毒休克!本想好好吃个饭却惨遭大劫,简直得不偿失!...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...八个月的宝宝已经开始长牙齿了,可以吃一些比较、烂的食物。可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品,可以食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样,胡萝卜、西红柿、洋葱等,...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...高汤或清水,煮开后转小火慢炖约10分钟,最后加入少许生抽和一些香菜,即可享用。第二道菜是裙带菜虾丸汤。在开水中焯烫裙带菜,捞出备用。然后,将鲜虾剁成虾蓉,加入适量的葱姜末、料酒、鸡蛋清和盐搅拌均匀,制成...……更多
吃完降压药后,尽量避免碰4种东西
...发不良反应。一、尽量避免与降压药同时食用含有鞣酸的食物鞣酸是一种常见的物质,存在于许多水果中,如柿子、柚子等。鞣酸可以与降压药中的活性成分发生化学反应,生成难以吸收的沉淀物,降低药物的疗效。因此,吃完...……更多
...名为“渠小青”,同时还种植黄瓜、豇豆、茄子、辣椒、韭菜等蔬菜。“这是大棚蔬菜基地建成后出的第一批‘渠小青’,每天可采200筐,每筐20斤,每斤价格1~1.2元。‘渠小青’分批次成熟,保证每天都能出菜。”洪坪村党支...……更多
东丽区滨丽农业园:保供市民菜篮子 蔬菜大棚丰收忙
...种植速生叶菜类蔬菜,如草莓柿子、菜花、黄瓜、芹菜、韭菜、香菜、青萝卜等,面积100余亩,整体产量预计在150吨左右,丰富春节期间蔬菜供应,让群众餐桌更丰富。走进大棚,绿油油的叶菜铺满一地,郁郁葱葱,长势喜人,...……更多
冬季,儿子最爱吃这菜,清爽解腻,营养易消化,不懂吃可惜了
...,清水或水淀粉少许,一丢丢食盐和胡椒粉,几片老姜,生抽和蚝油少许,香葱2根,其他。 正确做法:1:提前准备好新鲜鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜和鸡蛋等食材,把鸡胸肉去掉一层薄膜,反复清洗干净,要顺着纹路切成一些薄...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...了传统的采用化妆品的方法之外,女人还可以多吃这4种食物,也能适当地让女人的皮肤更加光滑,富有弹性,看起来像30岁一样年轻。第1个、红枣 红枣就不用多说了,补血养气的佳品,而且物美价廉,特别适合女性日常保养食...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...的风险。比如,一项研究发现,定期食用富含膳食纤维的食物,如白木耳,可以有效降低高血压和冠心病的发病率。这对于那些血压偏高或有心脏问题家族史的人来说尤其重要。二、免疫力的助推器:增强身体抵抗力白木耳还富...……更多
大姨妈期间:中医视角下的注意事项
...为虚弱的状态,气血相对不足。此时,如果过度食用生冷食物或洗头,确实可能对身体造成一定的影响。但这并不意味着我们就必须完全遵循某些传统禁忌。对于“来大姨妈别吃冷的”,中医认为,大姨妈期间食用生冷食物可能...……更多
肾结石吃什么水果最好
...能同肾脏中的钙融合,形成结石。同时,大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高,也可代谢后增加尿中尿酸的排出量,不宜长期食用。2、忌酒精要注意尽量少饮酒,过量的饮酒易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢,干扰...……更多
溃疡性结肠炎患者在平时饮食方面应该注意的哪些问题?
那么有人会问哪些食物可以诱发甚至加重疾病呢?有研究表明含有咖啡因的咖啡、茶、巧克力等食物会使溃疡性结肠炎症状恶化;且对于乳糖不耐受的溃结患者食用某些乳制品后也可引发一些症状;饮酒及饮用碳酸饮料后会诱...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...粮,顾名思义,是指含有大量纤维和未经精制加工的谷类食物,如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食,所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖?吃粗...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...锅里炒。在烤的过程中,我们在锅里加入一些香料,盐,生抽,糖和醋。当我们发现大白菜煮软了的时候,就加入一点辣椒,搅拌均匀,然后就可以出锅了。其实这道菜的制作方法有很多种。如果有喜欢吃辣的朋友,还可以加一...……更多
脾胃不好的人,最好少吃或者不吃西瓜
...细嚼慢咽,要养成细嚼慢咽的习惯,帮助脾胃更好地消化食物。再次是避免辛辣刺激食物,辛辣刺激食物会刺激胃黏膜,加重脾胃负担,所以脾胃不好的人要尽量避免食用辛辣刺激食物。最后是适量运动,适量的运动可以促进脾...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...豆还具有清热解毒、利尿通便的功效,是春季养心的理想食物之一。推荐做法:红豆饼材料:粘米粉或糯米粉250克;红豆沙200克;白砂糖100克;温水适量;食用油适量步骤:1.将红豆沙放入碗中,加入适量白砂糖,搅拌均匀,制...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...、十三香3克、葱花3克、香油5ml、XO酱、食盐、食用油、生抽适量。 【凉拌秀珍菇的做法】:第一步:首先将秀珍菇撕成一片片,然后用流水将秀珍菇冲洗干净。第二步:锅中放入适量的水,大火将水烧到滚沸劶,然后把秀珍菇...……更多
过年买带鱼,分清“黑眼”和“黄眼”,两种差别不小,弄懂再掏钱
...;大葱10克;蒜5克;干辣椒5克;八角2个;料酒15毫升;生抽10毫升;老抽5毫升;白糖10克;盐适量;水淀粉适量;步骤:将带鱼处理干净,切成约5厘米长的段,打上一字花刀,用厨房纸吸干水分备用。生姜切片,大葱切段,蒜...……更多
红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
...备红烧三黄鸡的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶等。在准备过程中,要注意将三黄鸡清洗干净,切块备用;生姜、大蒜分别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油,烧热后加入姜...……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
...催化剂”。一、地瓜的营养价值 地瓜是一种富含淀粉的食物,它在人体内消化后会转化为葡萄糖。葡萄糖是一种简单的糖类,它会迅速被吸收进入血液中,导致血糖水平升高。当血糖水平升高时,胰岛素会被释放出来,以帮助...……更多
《动物迷城》属性加成全技能道具物品
...具来获取加成,而这些物品主要也是分为技能、装备以及食物药品几大类。动物迷城属性加成技能和道具有哪些1、游戏中,我们角色的属性是极其重要的,它和我们掷骰子的成功率直接挂钩,要账、鉴定非常实用。2、并且游戏...……更多
抓紧吃“6月第一鲜”,营养极高,鲜嫩可口,炖着吃太香了!
...,我们要注意适当给身体补充营养,多吃一些营养丰富的食物,而鱼肉就是非常好的食材。夏天吃鱼,可别错过这“6月第一鲜的”针良鱼,针良鱼也叫梁鱼、双针鱼,在辽宁、山东等地常见。每年的6月份左右便会大量一市,它...……更多
“生鲜灯”逐渐被禁用,5种“开美颜”的食物要少吃,危害真不小
...灯光,摆在档口上的肉瞬间就红润饱满了不少,有一种给食物“开美颜”的效果。生鲜灯在让食品变好看的同时,其实也潜藏了很多危害,接下来就给大家详细讲讲这生鲜灯带来的危害,以及和生鲜灯情况相似的五种被“开美颜...……更多
春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏
...必不可少。餐桌上的菜肴也自然会变得丰富起来,油腻的食物会吃得比较多,肝脏的工作负担也会因此增加。这时肝脏抵抗细菌的能力也会随之减弱,免疫能力自然也会降低,所以我们这时更应提高警惕,避免食用一些对肝不利...……更多
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夏天是祛湿季,牢记饭后3不宜、睡前3不要,湿气一去不复返
现在已经进入了夏天,如果不注重保养的话,很可能就会导致湿气侵入到身体内,如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的
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身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
2024-07-30 17:46:00
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!老话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最为炎热的时节
2024-07-30 17:46:00
三伏天,中医推荐:要常吃这5道美食,祛湿,养生,解暑
“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的:“躺在床上是红烧,加了席子是铁板烧,下床后是清蒸
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“肝癌大户”被揪出,是白酒的10倍,已有人肝部癌变,医生:趁早远离
“哎呀医生,你是不是搞错了,我是因为腹部疼痛来检查肠胃的,怎么会查出肝癌呢?您再好好看一看。“一位40多岁的大妈,正在焦急地询问医生
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为什么肺癌越来越多?提醒:远离4物,多做3事,肺会逐渐变好
在所有癌症中,肺癌是发病率和死亡率增长最快的一种恶性肿瘤,每年的癌症死亡病例中,肺癌都排行第一,是名副其实的“癌症之王”
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中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视
随着年龄的增长,很多慢性疾病慢慢发生在中老年人群身上,如高血压、高血糖等,而在人们被这些疾病困扰的时候,骨质疏松也逐渐出现在人们视野
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心血管医生每天科普高血压,结果自己得了高血压!看他这样降压!
最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”,常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉,也很难入睡,时不时的就会想起一些高血压科普的关键点
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