- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...紧贴地面，收腹，双手合掌上举，躯干带动双臂向后仰，颈部上抬，保持平衡，脊椎下沉呈弧形，胸椎上提，肩部保持放松，目光看向手指方向。2、手杖坐后弯手杖坐后弯，较为经典的瑜伽体式，练习者从坐姿开始，双手撑地...……更多
2024-02-23 14:23:00水来,瑜伽,肌肤,皮肤,动作,青春
...穴。位于两眉中央，有缓解头痛、舒缓情绪的效果。(二)颈部穴位风池穴。位于颈椎两侧凹陷处，有利于改善脑部供血。(三)腰部穴位命门穴。位于腰部脊柱中央，有温补肾阳、益精血的作用。(四)手足穴位太冲穴。位于足背第一...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...，二是定时活动。人体最易暴露衰老的不是容貌，而是肩颈部位的关节疼痛，所以，终身维护关节健康是至关重要的保健理念。此外，疼痛引起的是身心多方面的连锁效应，有研究显示，持续疼痛三个月未解决，70%-90%的人可产...……更多
2023-11-22 20:13:00颈部,容貌,关节,衰老,疼痛,而是
...爷在做家务或者搬重物后，就会出现颈腰背酸痛，尤其是颈部僵硬、旋转受限，在当地医院拍x线光片提示颈椎生理曲度变直、退变。穆大爷心想，这不就是颈椎病嘛，人老了，不中用喽，平时多多锻炼，注意休息就好了。也就...……更多
2024-04-03 22:00:00颈椎病,多张,颈椎,会员卡,养生,按摩
...结合。从图片中我们可以看到她的身材很好，肉眼可见的肌肉线条分明但没有过度，小腹马甲线帅气十足，同时腰围也很小达到了S身材。
而且她的身材比例还是黄金比例，在水中游动的她宛若一条栩栩如生的美人鱼，优美的线...……更多
2023-11-21 16:20:00力量型,美的,潜水,女神,身材,力量
...好地了解这项运动。一、瑜伽对身心的益处1.改善身体柔韧性和灵活性瑜伽练习可以提高关节的灵活性，增加肌肉的柔韧性。通过瑜伽的拉伸和扭转动作，可以帮助身体释放紧张，增加关节活动范围，从而提高身体的柔韧性和灵...……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
...伸展，如轻柔的颈部转动、肩部摆动等，可以增强肌肉的韧性，促进气血循环，有效预防酸痛的出现。同时，保持良好的作息习惯和饮食平衡，为身体提供必要的营养和能量，增强身体的自身调节能力。
若已经出现肩颈酸痛的...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...机能、改善体型。女性长期练习瑜伽，能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态，而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼，可以促进人体血液循环，人体关节更加灵活自如。练瑜伽的坏处是初学者不正确的练习会导致头晕，呼...……更多
2024-04-05 03:30:00坏处,瑜伽,好处,瑜伽,骨骼,损伤
...力量要求高，还很考验下肢关节协调性，尝试前最好做柔韧性和稳定性训练，并充分热身漫画/何朝霞长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 纪娜动感摇花手，扭腰、摆胯，还有“半崴不崴”的脚，再配上魔性欢快的音乐，近期“...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...腿后侧，脚尖朝下绷直，目光看向右手方向，双肩打开，颈部与脊椎保持同一水平线上，躯干与地面尽量平行。2、猫式变体猫式变体，想要锻炼腿部肌肉的妹子可尝试这个体式，卧姿体式中的一种，可以有效伸展肩部、背部、...……更多
2024-01-22 12:23:00脂肪,动作,腿部,体式,妹子,地面
...，脊髓型颈椎病是一种常见的脊柱疾病，它通常会影响到颈部脊髓，导致肢体感觉和运动功能障碍。此种病症常见于中老年人，尤其是长期从事低头工作、长时间使用电脑或手机的人群，日常需保持正确的坐姿和站姿，避免长时...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...打开肩膀和胸腔，美化身体形态。2、锻炼肌肉和关节的韧性，使身体更柔软更有弹性。3、增强身体平衡能力和专注力。动作要领：1、从斜板做准备，双臂伸展，双手撑地，双腿伸直，脚尖点地。2、以右手右脚为轴心，抬起左...……更多
2023-12-18 14:07:00体式,瑜伽,养生,肌肤,血液,循环
...肌的运动可以很好地改善或预防腰椎小关节紊乱，如练习燕子飞等运动。腰背肌锻炼的次数和强度应循序渐进，如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适等，应适当地减少锻炼的强度和频度或停止锻炼，以免加重症状。锻炼时不可突然...……更多
2023-12-29 11:05:00小关,腰痛,腰椎,紊乱,小关,腰椎
...前倾，弯曲的角度通常呈60度角。这时，因重力的原因，颈部肌肉需要承受的压力会到达25公斤以上。所以经常在路上看手机，短期内脖子可能会出现明显酸胀感，甚至疼痛。时间长了，则会造成肌肉劳损，颈椎磨损，导致颈椎...……更多
2024-04-17 02:03:00手机,手机,长时,眼睛,时间,青光
...慎从高处坠落，因头部先着地，受伤后全身多处疼痛，且颈部疼痛剧烈，呈持续性胀痛，致双上肢疼痛、麻木、无力。入院时，覃大爷颈部功能活动明显受限及双侧眼周皮下青紫，导致呼吸困难，不能站立行走，转入铜仁袁家寺...……更多
2024-03-18 17:05:00铜仁,融合术,骨科医院,骨科,前路,颈椎
...椎动脉夹层该病号称卒中“头号杀手”，可能与各种轻微颈部活动相关，有异常要及时就医本报讯 （记者 陈莼 ）前不久，福建一名30岁女子做瑜伽时突然出现右侧肢体乏力、恶心、呕吐等症状，医生诊断她是由于做瑜伽时带...……更多
2024-01-05 07:44:00夹层,动脉,动脉,夹层,颈部,症状
...高生活质量，减轻日常活动带来的疲劳感。3.提高身体柔韧性：良好的身体柔韧性有助于预防运动损伤，提高关节活动范围。4.控制体重：适当的运动可以帮助体能较差者控制体重，减轻因肥胖带来的健康问题。二、适合体能差...……更多
2023-11-07 06:44:00体能,强度,选择,运动,运动,体能
...微微向外。保持脊柱挺直，尾骨朝地面下落，臀部向后，颈部保持中立位，下颌与地面平行，身体向下呈深蹲姿势（见图a）。起身呈站立姿势，并发力向上跳起（见图b）。轻轻落地，身体立刻向下还原至深蹲姿势，然后重复动...……更多
2023-01-05 10:00:00步法,羽毛球,羽毛,技巧,动作,力量
...于改善长期的健康状况。刮拭过程中，特制的刮痧板沿着肌肉纹理或经络方向移动，如同一把梳子梳理混乱的头发，将血液循环中的淤塞“梳理”开，从而提升局部血液流通。血液流通的增加意味着更多的氧气和养分可以到达组...……更多
2024-02-26 06:15:00刮痧,好处,身体,刮痧,肌肉,身体
...疗（MED、UBE技术、OLIF技术等），及脊柱退行性疾病（枕颈部畸形、颈椎病、腰腿痛、脊柱侧弯等）的诊断和治疗。从2021年枕颈融合术治疗枕颈结合部发育畸形及Chiari′畸形，2022年胸腰段后路四级截骨矫形术，到2023年SRS脊柱五...……更多
2024-04-04 10:18:00脊柱外科,脊梁,脊柱,外科,全力,健康
...可以通过科学的运动训练，提高患者的臀部肌肉力量和柔韧性，减少臀部脂肪堆积。同时，运动康复还可以增强患者的身体素质，预防和改善肥胖、心血管疾病等健康问题。三、针对办公臀的运动康复方法1.有氧运动：有氧运动...……更多
2023-11-06 11:18:00从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
...现年78岁的男性患者系赫章县人，7月24日因“意外摔伤致颈部疼痛伴四肢活动受限1小时”，被家人紧急送到毕节医院脊柱外科就诊。患者既往身体健康，生活能够完全自理，但摔伤后已无法站立，只能在颈部颈托保护下由家属轮...……更多
2023-10-08 10:03:00毕节,导板,医院,浙江省,前路,首例
...辆发生侧滑碰撞，这突如其来的灾祸使周先生身负重伤，颈部疼痛严重，肢体麻木无力感明显。周先生被紧急送到青岛市中心医院急救中心，医护人员为他迅速完善了颈椎CT、磁共振等检查，经脊柱外二科翟睿医生会诊后，周先...……更多
2024-04-08 20:55:00青岛市,妙手,青岛,后路,颈椎,车祸
...熨的奥秘，让你了解它是如何通过简单的方法，帮助缓解肌肉酸痛、风湿痛等常见问题。一、为何中药烫熨治疗有效？中药烫熨治疗之所以有效，源于其独特的原理和多重功效。首先，中草药作为中医的精华，富含多种天然成分...……更多
2024-01-15 10:09:00新技,治疗,中药,新技术,中医,中药
...间然后再使用右手在下、左手在上的方式来拉手筋。五、颈部僵硬不舒服，学着拉颈筋颈部肌肉僵硬，人们在做点头、揺头或扭头的动作时就会感到酸痛，这是因为颈部气血循环不佳所致，需要做做舒活颈部肌肉的拉经筋运动。...……更多
2024-01-29 06:35:00不适,身体,一字,左手,右手,软垫
...在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%，发丝柔韧性、水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，罕见获得欧盟美国等多国认证，温控精准度、风速稳定性、负离子纯度等核心数据，在两千元内产品中无人能敌。②：...……更多
2024-01-13 10:19:00年会,推荐,肌肉,技术,年会,按摩
...强说，“简单的肌肉拉伸只能从一定程度上提高肌肉的柔韧性，而骨骼肌肉系统、神经系统、循环系统、呼吸系统还处在休眠当中。在运动科学领域，牵伸可以分为弹性牵伸、静力性牵伸和动态牵伸。研究证实，使用动态牵伸的...……更多
2024-03-27 02:38:00牵伸,动态,牵伸,肌肉,热身,冯强
...婴较男婴为多，比率为2~5:1。60%的血管瘤好发于头、面、颈部，其次为四肢和躯干，此外，身体其他很多部位也可能会长，比如会阴、咽喉、气管和内脏等。1、长在眼睛上的血管瘤严重时，病变会累及整个眼部，造成肿胀，上睑...……更多
2023-11-28 10:42:00血管瘤,血管,患者,位置,影响,血管瘤
...，但这种情况并非普遍现象。颈椎病导致头晕通常涉及到颈部神经根的压迫或颈椎动脉血流受限，影响到大脑的血液供应。重要的是，这种情况并不普遍，而是在颈椎严重变性或损伤时才可能发生。颈椎与我们的头部紧密连接，...……更多
2024-04-08 11:08:00颈椎病,骨科,颈椎,医生,就是,这是
更多关于健康的资讯：
![夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45](https://img.fyun.cc/newsimg/394/625/4b2bc540d7af0790ffe45a8f20df317ea8624070.jpg)
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）虽然距离中秋还有大半个月时间，但月饼市场已经提前暖场，营造节日氛围。今年的月饼口味多样，低糖
2024-08-24 19:22:00
8月23日，由贵州医科大学主办，贵州医科大学护理学院承办，贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国－东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
鲁网8月24日讯（记者 王娟）8月23日，第八届中华老字号（山东）博览会在济南开幕。本次博览会为期三天，围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:39:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:40:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:40:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:41:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:42:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:43:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:44:00