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...做法：玉米面饼1.准备好200克玉米面，加入3克酵母和100克面粉。然后准备40摄氏度的温牛奶300毫升，边倒边搅拌，搅成粘稠的面糊。在面糊上覆盖盘子，密封发酵1小时。同时切点葱花和火腿丁备用。2.一个小时后，玉米面已经发...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
来源：极目新闻家有学生娃，每天的早餐可不能马虎，俗话说：一日之计在于晨，一份优质的早餐，能给孩子提供一上午的能量，让孩子精力充沛，学习起来更有精神！我家娃从小就喜欢在家里吃早餐，因为家里的早餐，基本...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...家都爱吃。
二、红枣糕准备食材：红枣、鸡蛋、红糖、面粉、白芝麻做法步骤：1.准备120克红枣洗净，我用的是和田大枣，皮薄肉厚，核小，还非常甜。2.红枣倒入锅里，加适量清水，大火煮到水开，煮过的红枣非常柔软。
3....……更多
2023-10-14 13:06:00头发,气血,看吧,零食,红枣,切成
...、鸡蛋、胡萝卜、火腿肠、小葱、食盐、五香粉、虾皮、面粉、食用油、白芝麻详细步骤：1、黄瓜清洗干净，先切成薄片，再改刀切成细丝，刀工不好的朋友，可以用擦丝器擦成细丝，最后切成这样就可以了，切好后装入碗中...……更多
2024-08-25 06:26:00黄瓜,做法,黄瓜,切成,鸡蛋,细丝
...。二、土豆泥饼材料：土豆3个（中等大小）；鸡蛋1个；面粉100克；盐适量；黑胡椒粉适量；食用油适量；香葱（可选）适量（切末）步骤：1.准备土豆：将土豆去皮，切成块，放入锅中，加水煮沸，煮至软烂（约15分钟）。2.捣...……更多
2024-10-18 09:19:00早餐,营养,推荐,饺子,锅贴,饺子皮
...要材料有这些：燕麦、鸡蛋、苹果、白糖、纯牛奶、低筋面粉，还有黑芝麻。咱们来一起看看，首先是燕麦，这可是早餐的好选择。接着是鸡蛋，营养丰富，每天都不能少。还有苹果，脆甜可口，补充维生素。白糖用来调味，让...……更多
2024-05-16 14:10:00粗粮,中老年,血管,燕麦,粗粮,美味
...是煎饼。煎饼是一种非常简单且方便的早餐食物，只需要面粉、玉米粉、鸡蛋和适量的水即可。可以根据个人口味加入一些葱花、盐和黑胡椒粉来调味。煎饼制作简单，且口感香脆可口。
3.“五谷丰登”：这种健康的早餐食物...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...收，还会损伤大脑神经，长期吃对健康不利。油条主料是面粉，营养少，经过油炸后营养流失，热量升高，除了发胖、填饱肚子，对人体没有什么好处。儿童和老年人消化能力弱，代谢速度慢，热量过高的食物对他们来说负担很...……更多
2024-12-18 08:17:00三名,方便面,早餐,营养,营养,油条
...信你试试！【家庭版面包】
材料：来几个鸡蛋，再搞点面粉，还得来点牛奶。调料啊，得说白糖和色拉油这两样可是少不了的。白糖能提味，色拉油则让菜肴更滑嫩，这两样一搭配，味道立马就上来了！烘焙步骤来啦，简单易...……更多
2024-05-16 13:02:00面包,美味,做法,营养,第一次,面包
...时的过度进食，因为它帮助维持胃饥饿感的平衡，减少了零食摄入的机会。此外，早餐还有助于维持稳定的血糖水平，防止低血糖引发的疲劳和情绪波动。那么，到底应该吃什么样的早餐呢？这里有五种美味、滋补又营养的早餐...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...都好吃，酥脆美味零失败！】食材:平菇200g，鸡蛋一个，面粉一勺，淀粉一勺。做法:1、准备食材，平菇撕成小朵，放一勺盐，在清水中浸泡10分钟，洗净并挤干水分。面糊的调制方法如下：取一碗，加入一勺面粉、一勺玉米淀粉...……更多
2024-05-19 15:43:00平菇,老师傅,家常,做法,老师,平菇
...吧！把蒸熟的南瓜捣成泥，再加入一些切碎的小青菜，和面粉调成面糊，煎成金黄的小饼，香喷喷的，保证让宝贝爱不释口。再来一杯温暖香浓的牛奶燕麦粥，营养又美味，简直是完美的早餐搭档！中午嘛，咱们来点五颜六色的...……更多
2024-10-04 16:17:00味蕾,盛宴,探险,之旅,宝贝,美食
...可口的土豆饼。首先，我们需要准备新鲜的土豆、鸡蛋、面粉、牛奶以及适量的盐和胡椒粉。将土豆洗净后切成薄片，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的土豆片用勺子压成泥状，然后加入鸡蛋、面粉和牛奶，搅拌均匀成糊状。在搅拌的过...……更多
2024-06-19 13:32:00做法,宝宝,土豆,孩子,土豆饼,营养
...轻松搞定。首先，我们来准备一下所需的材料。玉米面、面粉、酵母粉、鸡蛋、白糖、牛奶和红枣，这些都是我们日常生活中常见的食材，非常容易购买到。准备好材料后，我们就可以开始制作了。第一步，将玉米面和面粉按照...……更多
2024-06-19 13:39:00馒头,蛋糕,不用,发糕,玉米面,主食
...油酥，团成圆柱小团，整齐地摆在一旁。随后，案板撒上面粉，抓一个醒发好的面团，擀面杖两三个来回，油亮筋道的面团就变成了一张匀称的圆饼，摊在淋满热油的铁饼铛上，瞬间滋滋作响。接着，李闯将鸡蛋打入杯中，一边...……更多
2024-03-30 07:46:00幸福,生活,顾客,餐车,张家,张家口
速成营养早餐，鸡蛋羹这样做，孩子吃得开心妈妈放心！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊早餐孩子想吃鸡蛋羹，怎么做又快又有营养？早餐孩子想吃鸡蛋羹，怎么做才能既快速又营养满满...……更多
2024-05-13 06:41:00早餐,孩子,鸡蛋,营养,鸡蛋,孩子
...勺调好的肉馅 ，并轻轻将两片藕片稍微贴紧4、45克中筋面粉、30克玉米淀粉、少许盐、适量清水 ，清水慢慢加入到面糊中， 先左三圈右三圈的搅拌至无明显面粉颗粒5、然后加入剩下的半个鸡蛋液搅拌 ，最后再加1大勺油， 搅拌...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...的食品，而早餐时人的时间不够充裕，用鸡蛋添加适量的面粉，做成美味的鸡蛋饼，既能满足食欲，还不会摄入过多的碳水。除此之外建议再添加适量的芦笋，因为这种食物中粗纤维含量丰富，并且具有抗炎的作用，有助于预防...……更多
2024-12-30 09:01:00血糖,早餐,糖尿,糖尿病,血糖,早餐
...富含硒、铬和维生素C，有助于提高免疫力和调节血糖。面粉和鸡蛋则提供了丰富的能量和营养。食材:面粉、洋葱、鸡蛋、盐、橄榄油做法:将洋葱切碎备用。面粉中加入适量盐和鸡蛋，慢慢加水搅拌成面糊。热锅加橄榄油，将洋...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...根胡萝卜切成细丝，也放入碗中，接着加入一大勺的普通面粉，再打入一个鸡蛋，加适量花椒粉和食盐调味，搅拌均匀就可以了，如果感觉搅拌不开、拌完后还有干面粉，可以再打入一个鸡蛋。2.取一个平底锅，在锅底先刷一层...……更多
2023-11-13 06:12:00高手,肠胃,切成,鸡蛋,营养,维生素
...我不让妈妈早起给我们做热汤面。“我睡不着，给你们做早餐都做习惯了。”爸爸说，“让她做吧，这是她最开心的事。”于是，之后的无数个清晨，我们依旧闻着热汤面的香味从梦中醒来。吃热汤面，我最喜欢吸溜吸溜吃进去...……更多
2024-01-06 00:19:00碗面,人生,老王,热汤面,热汤,妈妈
...的家常手擀面做法。首先，我们需要准备以下食材：中筋面粉500克、清水适量、盐适量、食用油适量。为了增加口感和营养，还可以准备一些葱花、鸡蛋、青菜等配菜。接下来，我们开始制作手擀面。1.和面。将面粉倒入一个大...……更多
2024-05-21 16:25:00手擀面,易学,一道,营养,传统,美食
...小编一起动手制作吧！采购清单：鸡蛋3个、菠菜100克、面粉100克、牛奶50毫升、盐适量、黑胡椒粉适量、橄榄油适量制作步骤：1.将菠菜洗净，放入开水中焯烫后捞出，挤干水分，切碎备用。2.取一个大碗，打入鸡蛋，加入牛奶...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...着小曲儿就出门了。菜品：紫薯鸡蛋卷配料：紫薯，普通面粉，盐，鸡蛋，纯牛奶等烹饪步骤：1、先要将用到的原材料全部买好，可以参考着图片来选购，或者是看配料表，总之准备工作一点都不复杂。平时冰箱就可以囤这些...……更多
2024-06-08 12:30:00蛋糕,鸡蛋,薄饼,切成,纯牛奶,蛋卷
...。一、洋葱烫面包子准备食材：洋葱、胡萝卜、五花肉、面粉做法步骤：1.洋葱剥去外层老皮，洗净后切成细丝，再切成小丁，再用刀剁一剁，尽量剁得细碎一些。2.剁好的洋葱装入大碗中，再加入胡萝卜丁、五花肉丁，放食盐...……更多
2023-10-14 13:11:00延年,中老年人,心血管,洋葱,心血,保护
...，温暖身体，改善肤色。今天大枣6个、即食燕麦片40克、面粉110克、鸡蛋1个、牛奶90克、红糖2勺、泡打粉3克、熟黑白芝麻适量
1、材料提前准备好，红枣洗净去核，切成小丁备用即可；2、然后将面粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉加入...……更多
2024-02-24 06:39:00燕麦,全家人,全家,美味,做法,营养
...在106减肥用了4个多月，这四个月，没喝过奶茶，没吃过零食。早餐午餐晚餐我在减肥期间都在正常吃，最开始是减少食量，然后就开始吃减肥餐。早餐：紫薯（100克紫薯的热量在110卡左右）纯牛奶（热量适中，250毫升的纯牛奶...……更多
2024-09-18 14:35:00减肥,健康,减肥,纯牛奶,减肥产品,晚餐
...药疙瘩汤1、首先将新鲜的山药去皮，轻轻地拍碎，加入面粉，搅拌均匀，形成柔软的面团。在一旁，将西红柿切成小丁备用。2、待油温适中，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄，加入切好的葱和蒜，西红柿丁，加入一勺盐，倒入约一...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...喊肚子饿了。如果您也喜欢，不妨一试。所用食材：高筋面粉200克鸡蛋1个（去壳45克）牛奶80克糖20克酵母3克具体做法：
1将面粉、鸡蛋、糖、酵母放在一起，倒入温牛奶。温的牛奶可以促进酵母的活性，一般微波炉一分钟左右...……更多
2024-02-22 10:29:00面包,省事,馒头,馒头,面团,牛奶
吃早餐时，只吃牛奶鸡蛋是大错！分享6道营养早餐，孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐，但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长，平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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