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上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病
上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病第一:高蛋白菜人过了50岁后最该吃的第一样就是高蛋白的菜了。没有蛋白质就没有生命,我们平常可以多吃一些鸡蛋牛奶或者是鱼肉都可以补充身体,所需要...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
...养美味又易消化,营养够了,强健身体,才能少生病。 面条是我们常见的主食,制作简单,营养易消化,还能满足一天的能量,早上来上这么一碗热乎乎、香喷喷的面条, 既美味又快捷还不失营养健康,暖身又暖胃!这道“鸡...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...旬之后,我们可能更倾向于选择那些容易消化的食物,如面条和稀饭。它们柔软、易于咀嚼和吞咽,似乎是理想的选择。但这是一个误区。这些食物虽然消化迅速,却会迅速升高血糖,而且它们的营养成分相对单一,长期这样吃...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤:南瓜是春季常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...道。(4)凉拌海带丝可以作为开胃菜或配菜,搭配米饭或者面条都是不错的选择。六、葛根:葛根含有大量的黄酮类化合物和多种微量元素,具有抗氧化、抗炎、抗衰老的功效,有助于改善心血管健康、提高免疫力。推荐做法:素...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
春天来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
...并搭配汤水一起食用。此外,古代人也喜欢吃面食,比如面条和饺子。制作面食相对简单,所以它们在古代非常普遍。面条可以炒菜,也可以与汤一起食用,既有独特的口感又富含营养。古代人喜欢吃饺子受到民间传说的影响,...……更多
变着花样做早餐,亲子关系更棒了
...、饺子、玉米、鸡蛋之类的,预设好时间就行。如果想吃面条、馄饨之类的,就前一天晚上切好菜、准备好配料,第二天早上把面条、馄饨和这些配料放入热水中煮就可以了。还有细致的妈妈,会特地为孩子预留早餐变凉的时间...……更多
鹌鹑蛋有利于提高大脑功能的食物之一,超过了核桃和鸡蛋
...育和健康。此外,鹌鹑蛋还含有丰富的抗氧化物质,可以抵抗自由基的损害,保护神经细胞免受氧化应激的伤害。饮食专家建议,每天吃3-5个鹌鹑蛋可以获得最佳的营养效果。鹌鹑蛋可以作为主食的配菜或作为小吃食用,既美味...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...撒上少许葱花作为装饰,即可上桌享用。可以搭配米饭或面条一起食用。温馨提示:(1)在熬制汤底时,火候不宜过大,以免烧焦或煮干。(2)紫菜和虾皮已经含有一定的盐分,因此在调味时要适量,避免过咸。(3)紫菜虾皮汤营养丰...……更多
香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品,一口一个,吃着特别过瘾
...香菇蒸鹌鹑蛋不仅可以作为一道菜品,还可以搭配米饭或面条一起食用,既美味又营养。小朋友如果不喜欢吃香菇和鹌鹑蛋,可以尝试将它们做成创意菜品,让他们对食物产生兴趣。香卤鹌鹑蛋香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...易地被吸收。对于中老年人来说,现在正是抓住养骨的“黄金期”,年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好。今天大强推荐3道有助于养骨的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:芹菜炒虾仁准备250...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...细胞因子等,这些物质可以增强人体的免疫力,帮助人体抵抗各种疾病,对于需要补充营养的人来说,鸡蛋是一个非常不错的选择。02每天多吃一个蛋,心脏病、癌症死亡风险或升高?研究给出答案 这个话题在近年来备受关注...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...冷就容易生病,所以一定要多吃一些营养的食物,吃好了抵抗力就强,自然就少生病。这个季节吃牛羊肉最多,吃肉固然好,但要注意量,避免引起肥胖,再就是进补也不要过度,主要从一日三餐做调整即可,补大了也不益于健...……更多
这几种大家常吃的早餐,很少有人知道他们是“低质量”早餐!
...油炸食品,确实也是不健康的。第3种就是早晨起来就吃面条和烧饼,其实有些地方早饭的时候喜欢吃上一碗面条,可是一般情况下面条当中也不会放其他的一些配菜,主要就是将面条煮开之后,做一些其他调料来调一下味道就...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
...丰富的微量元素,如铁、锌等,有助于增强人体免疫力和抵抗寒冷的能力。第二种是莴笋炒肉。莴笋是一种常见的冬季蔬菜,其含有丰富的维生素C和纤维素,能增强人体的抵抗力和消化功能。制作莴笋炒肉时,可以选择瘦肉搭...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...血压、血糖的作用,对心血管健康有益。推荐食谱:荞麦面条荞麦面条是一道受欢迎的冬季美食,除了荞麦面外,我们还可以加入鸡蛋、葱花和豆芽等配料。豆芽充满了新鲜感,增加了口感的层次,而鸡蛋的香气在面条中四溢。...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...。孩子在生长发育期间,适量食用鹌鹑蛋可以增强身体的抵抗力,提高记忆力和智力水平,促进骨骼和牙齿的健康发育。此外,鹌鹑蛋还能美容养颜,保护视力。所以,我们应该给孩子多提供一些鹌鹑蛋的机会,让他们从小就享...……更多
远嫁女子,结婚当天被婆婆下马威,老公偏向于婆婆
...四碗,然后,每人喝一碗,晚上喝一碗,中午就是顿顿吃面条。明明女生受了那么多委屈,但丈夫并没有心疼女孩,反而向着母亲说话。丈夫:“从我妈的角度考虑也是可以理解,你想啊,临时突然间换了个儿媳妇,她肯定心里...……更多
持续2年多,参与人数越来越多!大学生接力为环卫工制作爱心早餐
...品制作设备齐全。“今天要做的爱心早餐,是米糕和青菜面条。”两人便分头洗洗涮涮和准备食材。案板上,有1个电子秤。两名大学生分别称出400克蛋糕粉、66克白糖、2.7克酵母,然后一起倒进面盆中,再注入336克水。经过搅拌...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...苏醒,绿草和美芽也在勇敢地生长。而对于那些正值成长黄金时期的孩子们来说,春天更是一个让他们茁壮成长的美妙时节。为了让孩子们健康茁壮地成长,家长们可是绞尽脑汁,每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴...……更多
“银发”孝老传佳话
...的。早饭简单,就是吃点面包,喝点牛奶,中午吃点软和的,面条和稀饭多一些……”说话间,李家平已经做好的白菜烧豆腐、萝卜炒肉和玉米糁稀饭端上桌子。李家平介绍,为了给母亲做饭,也是伤透了脑筋。母亲虽然年纪大了,但胃口...……更多
将鹌鹑蛋的鲜香和排骨的酥烂融合在一起,口感丰富,营养丰富
...蛋烧排骨的具体步骤】下面是鹌鹑蛋烧排骨的制作步骤:准备食材:鹌鹑蛋、排骨、生姜、葱、料酒、酱油、盐、白胡椒粉、糖、鸡精、清水。处理鹌鹑蛋:将鹌鹑蛋放入冷水中煮沸,焯水3-5分钟。捞出后用冷水冲洗,等鹌鹑蛋...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...孙女逛街的市民张阿姨则表示,小朋友的早饭会特地做些面条或小馄饨,大人会买点包子或者喝点稀饭。记者追问如何保证营养均衡时,她认为,补充一个鸡蛋或者牛奶会比较好。 记者采访东南大学附属中大医院营养科主任金...……更多
鹌鹑蛋花生仁炖肉秘籍公开,肉质鲜嫩,汁浓味美,让人一口接一口
...桌上,很快就会多出一道传承与创新并存的佳肴哦!食材准备鹌鹑蛋:100克,提前煮熟,去壳。猪肉:1000克,选择带有一定肥瘦比例的部位,洗净后切成适口大小的块。花生仁:适量,提前浸泡,去皮。调味料:盐:适量,用...……更多
重庆石柱:黄精变“黄金” 助力乡村振兴
本文转自:中国新闻网图为黄精面条生产车间,工人检查面条风干情况。中新网记者周毅摄图为黄精面条生产车间,工人使用机器切分面条。中新网记者周毅摄 图为黄精面条生产车间,工人将风干的面条取下来。中新网记者周...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...一道简单快捷且营养丰富的家常美食。牛肉的高蛋白质和面条的碳水化合物能够提供足够的能量,适合春天活力满满的孩子们。此外,牛肉的铁质和面条中的B族维生素能够共同作用,提升孩子的记忆力和注意力,助力他们的学...……更多
小儿高热惊厥那些事
...食物,婴儿要及时哺乳,小儿可给予牛奶、蒸蛋、稀饭、面条等;多吃新鲜水果蔬菜;多给患儿补充水分,以利于体内毒素排泄,降低体温;避免吃高热量食物,如辛辣类、油炸类、烘烤类食物,糖果等;避免吃温补类食物,比...……更多
锅盖面里看镇江
...上,用竹杠反复挤压成薄薄的面皮,然后用刀切成细长的面条。这种面条有毛孔,卤汁易入味,吃在嘴里耐嚼有劲。煮面时要先把水烧开,然后放入适量的鸡精、白糖、醋、酱油等调料,再放入切好的肉丝、虾仁、蛋花、青菜等...……更多
...也不放过:香菇炒青菜、青菜头烩杂素,菜饭、菜粥、菜面条……《随园食单》里记载:“青菜择嫩者,笋炒之,夏日芥末拌,加微醋,可以醒胃。加火腿片,可以作汤……”这种吃法,对青菜来说,到底复杂了些。还是单炒最...……更多
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一到冬天就抑郁?多半是缺了它……
每当到了冬天你有没有过这样的体会?情绪容易低落常常感到疲惫还打不起精神事实上,人是需要阳光的。每年到了冷冰冰的冬季,大家要么浑身上下裹得严严实实的
2024-12-25 12:35:00
食品安全消费提示|全麦面包风靡回归 这样选、吃、存更好 2024-12-25
中国消费者报报道(记者李建)面包的食用历史悠久,种类繁多。近年来,随着全民健康意识的增强和生活水平的提高,全麦面包作为全谷物食品的代表
2024-12-25 12:46:00
首发!枣庄抱犊新品“大黄米醋”来了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 靖亚如12月25日,百年传承 味美流芳 抱犊酱醋系列产品喜获国家级“一品牌两称号”新闻发布会在枣庄市传媒大厦举行
2024-12-25 13:28:00
浙江龙泉:稻耳轮作助增收
本文转自:人民网-浙江频道在浙江省龙泉市乡间,村民忙着采摘木耳供应市场。人民网 章勇涛摄人民网杭州12月25日电 (孙鹏)近日
2024-12-25 13:41:00
温州永嘉茗岙乡:“稻渔共生”实现生态富民“双丰收”
本文转自:人民网-浙江频道近日,温州永嘉茗岙乡光塘垟村计划投资超千万元的稻渔综合种养基地建设项目正如火如荼地进行。“目前正在建设稻渔繁育基地
2024-12-25 13:41:00
省交通运输厅组织机关老同志开展支部学习活动暨年终座谈会
12月19日,省交通运输厅组织机关老同志开展支部学习活动暨年终座谈会议。支部党员、厅离退休工作处同志参加,邀请机关离退休非党员老同志列席会议
2024-12-25 14:35:00
“医”线·新质生产力|“四库一平台”打造药品精准追溯体系成效显著
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2024-12-25 14:35:00
药安陕西我把关|赵海峰:守护“两品一械”安全底线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 14:58:00
贵州黔西南:烟田“高标准”振兴有“良田”
本文转自:人民网-贵州频道为解决好“在哪儿”种烟的问题,2024年,黔西南州大力开展高标准烟田建设,突出资源整合、政企协同
2024-12-25 15:02:00
龙里县举行“中阅伴学·同心助教” 公益捐赠活动
12月23日,龙里县举行“中阅伴学·同心助教”公益捐赠活动。此次活动由贵州省乡村振兴促进会、明日之星中阅伴学专项基金管委会共同开展
2024-12-25 15:06:00
冬病冬防,济南市儿童医院中医科“三九贴”开始预约
“冬病冬防”是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。12月21日,济南市儿童医院中医科开展“冬病冬防”三九贴贴敷治疗
2024-12-25 15:12:00
融水积极发展休闲农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道日前,农业农村部发布2024年全国休闲农业重点县公示名单,全国共有60个县(市、区)获此殊荣
2024-12-25 15:14:00
威海市动物致伤暨创伤规范化诊治培训班开课 助力区域动物致伤防治高质量发展
近年来,威海市宠物数量呈逐年增长的趋势,动物致伤人群数量也在日趋攀升。据统计,2023年威海市因动物致伤而进行狂犬疫苗
2024-12-25 15:15:00
夏季胃肠道疾病高发   绿A虾青素为您筑起健康防线
当我们沉浸在左手“火锅、烧烤、小龙虾”,右手“啤酒、可乐、冰西瓜”的惬意夏日美好中,有一群“不速之客”——胃肠疾病,正悄悄地在我们身体里“兴风作浪”
2024-12-25 15:15:00
鹿寨蜜橙产业发展势头迅猛
本文转自:人民网-广西频道鹿寨蜜橙展示。黄龙光摄12月的柳州,喜讯连连。12月15日,鹿寨县四排镇沉浸在2024年庆祝农民丰收节暨第六届柑橘文化节的狂欢之中
2024-12-25 15:16:00