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吃了几十年面包,第一次见这种做法!美味又营养,比买的都好吃
我从小对面包就情有独钟,那时候的面包啊,跟现在比可差远了。现在面包店里的面包,各种花样层出不穷,有奶油的、水果的,还有各种造型,看得人眼花缭乱。哪像过去,面包就是简单的面包,没那么多花里胡哨的。但那...……更多
轻松掌握吐司面包做法,自制美味早餐从此开始
吐司面包是早餐桌上的常见美食,外酥内软,口感丰富。许多人选择在早晨品尝一片香脆的吐司,搭配牛奶、果酱或者鸡蛋,开始新的一天。然而,你是否想过自己动手制作吐司面包呢?今天,我们将带你走进吐司面包的世界...……更多
鸡肉卷的做法分享,简单易学,营养丰富
...我们需要准备鸡肉卷的主要材料:鸡胸肉、面粉、鸡蛋、面包糠以及各种调味料。鸡胸肉要切成薄片,方便卷成卷状。面粉、鸡蛋和面包糠则是制作酥脆外皮的关键。此外,根据个人口味,可以准备一些盐、胡椒粉、酱油等调味...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...入水果。撒上坚果,淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维,有助于肠道健康;鸡蛋提供高质量的蛋白质,让你一天精力充沛。食材:全麦面包、鸡蛋、牛油、盐、胡椒粉。做法:面包片放入烤箱烤至微脆。鸡蛋煎熟,...……更多
优质蛋白都有哪些?早餐这样吃,营养好吸收
...收得更好。首先啊,牛奶得喝对,别空腹喝,最好是配点面包、饼干之类的,这样营养吸收更全面。还有啊,鸡蛋也得吃对,别吃太多,一天一两个就够了,太多反而吸收不了。所以啊,咱们早餐吃牛奶和鸡蛋的时候,得注意搭...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...将新鲜水果切成小块,加入杯中,即可享用。周二:全麦面包鸡蛋三明治材料:全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡肉火腿肠、低脂沙拉酱做法:将鸡蛋煮熟,切片生菜和番茄,将鸡肉火腿肠切成薄片。在全麦面包上涂抹一层低脂...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...推荐食谱:【炸蛎黄】 准备食材:生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法:1.将生蚝的外壳刷洗干净,将生蚝肉剥出,冲洗干净,沥干水分,装入盆中,加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀,腌制10分钟。2.准备三...……更多
早餐吃蔬菜饼胜过吃鸡蛋,高钙高蛋白,做法简单,好吃有食欲
...餐中的重中之重。很多人早餐喜欢来杯牛奶、水煮蛋和烤面包,感觉这样吃既营养又健康。不过啊,鸡蛋里的蛋白质种类有限,牛奶里的钙也不够咱们一天的需求。所以,早餐还得多样化,才能确保营养全面哦!冬天一来,冷得...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...汤,但是今天我打算与大家分享一种全新的吃法——山药面包。这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味。如果你喜欢面包,那就一试吧!山药面包的制作(300字)1、材料准备:我们需要准备500克高筋...……更多
吐司面包是西餐厅普遍的正餐,口味绵软服用便捷,也变成了便捷就餐的优选,三明治、汉堡包变成很多人的挑选。拥有电烤箱就可以自身在家做面包,吐司面包用材简易,类型多种多样,搞好以后能够储存好几天,变成家庭...……更多
不管有钱没钱,建议多吃这5样,提高免疫力,补足营养
...身体更健康!给大家推荐个食谱啊,就是特别好吃的核桃面包!真的超赞的!核桃和面包的结合,简直是美味到爆炸!你们一定要试试看!核桃面包,那可是个营养满满的健康小宝贝啊!想让它更好吃?加点果酱、芝士或者果仁...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...们午餐时的快捷选择。材料:鸡胸肉:2块、鸡蛋:2个、面包糠:适量、面粉:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、食用油:适量做法:1.将鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分,切成适当大小的鸡排块备用。2.准备三个容器,一个放...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...火了。等果酱凉了,装进保鲜盒里密封保存。以后早餐吃面包时,抹点蓝莓酱,既美味又营养!草莓这货,真的太好吃了,还贼有营养,简直就是“水果界的明星”。现在正是露天自然成熟的季节,口感酸甜适中,纯正到不行,...……更多
香蕉中的氨基酸,具有安抚助眠的效果
...的甜品,外酥内软,香甜可口。准备食材:香蕉、鸡蛋、面包糠、油详细做法:1.将香蕉去皮,在一个碗中打入2个鸡蛋,搅散。2.将香蕉裹上蛋液,然后在面包糠中滚一圈,确保均匀裹上。3.将油加热至六七成热,将裹好面包糠...……更多
早餐别买了,教你懒人新做法,做一次15天不早起,比吃肉还香
...还存在卫生问题。记得儿时,早餐往往只是简单的牛奶和面包,想要更丰富的营养却总是觉得时间不够用,更别提早起了。现在,让我为你介绍一个既简单又快速,同时营养丰富的早餐做法。只需一次制作,接下来的半个月都可...……更多
蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”
...无穷。推荐食谱二:【炸蘑菇】准备食材:蘑菇、鸡蛋、面包糠、盐、椒盐粉、食用油详细做法:1.将蘑菇洗净,去掉蒂部,撕成大小适中的小块。准备两个碗,一个打入鸡蛋,加少许盐,搅散,另一个放入适量的面包糠。2.将...……更多
妈妈一周不重样早餐火遍朋友圈,孩子爱吃还健康
...的美食之旅更加顺利!香肠、吐司、沙拉酱、鸡蛋、油、面包屑,还有番茄酱,这些都是我超爱的食材啊!说起香肠,外酥里嫩,咬一口就爆汁;吐司面包,松软可口,配啥都好吃;沙拉酱嘛,咸香可口,让食物味道更丰富;鸡...……更多
为什么聪明人会选择避开这四种面包呢?
在我们的日常生活中,面包是一种常见的食品,它的种类繁多,口味各异,深受大家的喜爱。但是聪明人在购买面包时,会考虑到面包的营养含量、添加剂的使用情况以及是否含有有害物质等因素。他们会选择那些对身体有益...……更多
分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃
...开吃啦!就这么简单,味道好极了!四、咱们来聊聊玉米面包吧。玉米面包,那叫一个香啊,口感真是没得说。它是用玉米面做的,特别接地气,大家都爱吃。有时候早上来一块,感觉一整天都充满了活力。玉米面包不仅好吃,...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
冬天到了,冷风刺骨,我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中,黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆,不如黑豆一把”,这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤...……更多
烘焙行业专家相聚贵阳 倡导“本真面包”新理念
本文转自:中国食品报面包、吐司、甜品等一直是很多人的心头好。随着消费不断升级,消费者对烘焙食品的需求不断变化,口味新鲜、口感优质、成分健康成为“标配”。为了让市民能吃到更健康新鲜的面包,前不久,一场...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...健康的早餐却是一个难题。大家喜欢吃鸡蛋、喝牛奶、吃面包,这些简单又营养丰富的食物是大家的首选。但是,天天如此吃却会让人感到腻味。尤其是在秋冬季节,天气寒冷,我们需要更多的营养来保持身体健康。所以,单单...……更多
生菜三明治怎么做,教你简单做法,上班族10分钟搞定早餐
...菜三明治。首先,我们需要准备以下食材:生菜叶、全麦面包、火腿片、番茄、黄瓜、芝士和沙拉酱。这些食材都是非常容易找到的,您可以在超市或者菜市场轻松购买到。接下来,我们开始制作生菜三明治。首先,将生菜叶洗...……更多
自制炸鸡腿,是一道简单易学、美味可口的家常菜肴
...盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、生姜、大蒜、鸡蛋、面粉和面包糠等。接下来,我们要开始腌制鸡腿了。将鸡腿清洗干净,沥干水分后,用厨房纸巾吸干表面多余的水分。然后,在鸡腿上均匀地撒上盐和黑胡椒粉,用手轻轻按摩,...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...享受到清爽可口的蔬菜水果早餐。 主食:燕麦片烤蓝莓面包燕麦片是一种很受欢迎的主食,它富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高饱腹感、控制体重和维持血糖平衡。我们可以用燕麦片制作一款健康美味的烤蓝莓...……更多
8 种海参家常做法,让你的餐桌瞬间惊艳,美味不止一面!
...是夏日里的佳品。煎炸海参:将泡发后的海参沾上淀粉或面包糠,煎炸至金黄色,外酥里嫩,口感独特。 海参炖豆腐:海参和豆腐都是高蛋白、低脂肪的食品,将它们一同炖煮,既营养又美味。清蒸海参:将海参蒸煮至熟透,...……更多
芝士拉丝热狗棒是一道美味的小吃,下面是一个简单的做法
...一个简单的做法:材料:-热狗肠-芝士片-面粉-牛奶-鸡蛋-面包糠-油(用于炸制)步骤:1.将热狗肠用芝士片包裹起来,确保芝士完全覆盖热狗肠。2.准备面糊:将面粉、牛奶、鸡蛋混合搅拌均匀,使其成为较稠的面糊。3.将包裹...……更多
花样“碱”法,有“贝”而来!巴黎贝甜碱水面包Q弹一“夏”
面包世界纷繁多样,咸甜交织,如同生活有温有暖。在烘焙界里,碱水系列或许不是第一眼就让人心动的面包,但它的质朴与纯正却经得起时间的考验。经碱水浸泡后,那独特的柔韧、焦香口感,仿佛拥有神奇的魔力,让人越品越沉醉,回...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...食物,不仅补肾养血、乌发明目,更是一道美味佳肴。与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富,今天我就来跟大家分享一下黑芝麻花卷的制作方法。黑芝麻花卷的制作步骤1.准备原材料:面粉500g、黑芝麻粉60g、酵母5g、白...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...蛋白的早餐选择。新鲜的蔬菜和烤好的鸡胸肉片夹在全麦面包中,为你提供了丰富的纤维和蛋白质,让你一整天都感觉饱腹。材料:鸡胸肉:2块、生菜叶:适量、番茄:1个、黄瓜:1根、红葱头:1个、面粉:适量、盐:适量、...……更多
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香港用“迷你大脑”研究治疗阿尔茨海默病
本文转自:中国新闻网6月13日,中新社记者在香港神经退行性疾病中心了解到,该中心可以将阿尔茨海默病患者大脑里的细胞分化出来
2024-06-13 21:47:00
推进“两为”服务工作
本文转自:盐阜大众报盐都区老龄协会推进“两为”服务工作本报讯 (周炎希 陈悦)为进一步做好为老年人服务和组织老年人为社会服务工作
2024-06-14 00:08:00
市中西医“三伏贴”预约活动正式开启
本文转自:滁州日报随着气温日渐升高,一年中最热的三伏天也快要到来。从中医上来说,这是开展冬病夏治“三伏贴”的最佳时节,可充分利用夏季高温
2024-06-14 00:08:00
江西广昌县中医药管理局揭牌成立
本文转自:中国中医药报本报讯 6月12日,江西省抚州市广昌县中医药管理局揭牌仪式举行。近年来,广昌县紧紧围绕“健康广昌”建设
2024-06-14 00:12:00
永善百果飘香市民乐享夏季美味
本文转自:昭通日报本报讯 (通讯员 王 颖 杨亚莉) 当前正是各种时鲜水果成熟上市时节,永善县城区各水果销售市场果香四溢
2024-06-14 00:10:00
一剂退热良方牵起十年医患情
本文转自:中国中医药报最近,四川大学华西医院中西医结合科收到了一封患者的感谢信,信中叙述了她十年前在中医大夫的帮助下转危为安的故事——一剂退热良方牵起十年医患情本报记者 徐婧“姜大夫
2024-06-14 00:13:00
咳嗽竟能咳断肋骨,防治骨质疏松有误区
本文转自:人民日报客户端姜泓冰 喻文龙66岁的张阿姨近日患重感冒,咳嗽得很厉害, 经过治疗,感冒基本好了, 可轻轻咳一下也感到胸部很疼
2024-06-14 01:13:00
12万亩小麦抢收忙
本文转自:盐阜大众报临海镇12万亩小麦抢收忙本报讯 (周亚楠 张同祥)麦浪滚滚穗飘香,颗粒归仓收获忙。眼下正值小麦收获的关键时节
2024-06-14 00:08:00
东台夏收作物高产丰收
本文转自:盐阜大众报本报讯 (董宣 张一峰 刘煜) 6月至,夏收忙,东台市86万亩小麦在灿烂的阳光下全线开镰。从堤西里下河水乡到沿海第二粮仓
2024-06-14 00:08:00
一碗红烧肉的幸福
本文转自:张家界日报朱致远饭桌上,一碗香气浓郁的红烧肉让我心中涌起满满的幸福感,也勾起了我的回忆。小时候,我很嘴馋,总想着能品尝到美味的佳肴
2024-06-14 00:08:00
潘胡丹:从临床出发 攻医学难题
本文转自:中国中医药报潘胡丹近照。潘胡丹是广州中医药大学教授,“国家高层次人才计划”青年人才,现任中医证候全国重点实验室办公室主任
2024-06-14 00:12:00
最适合夏天吃的6种瓜
本文转自:劳动午报大部分瓜类蔬菜、水果因水分含量较高,100克的热量都集中在10-30多千卡这个区间,适量吃既能补水,又有助控制体重
2024-06-14 00:16:00
腹泻不宜吃大蒜
本文转自:劳动午报尽管大蒜中含有的大蒜素对很多细菌有杀灭和抑制作用,但腹泻时肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔
2024-06-14 00:16:00
全市麦收接近尾声
本文转自:渭南日报本报讯(记者 姚琼)6月13日,记者从市农业农村局了解到,截至6月13日,全市小麦已收获435.57万亩
2024-06-14 00:11:00
本文转自:海东日报□本报记者 张语嫣 摄影报道一方水土育一方人,这一方水土也孕育了这一方的美食。撒拉宴、手抓羊肉、柴火鸡
2024-06-14 00:13:00