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冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...中富含多种氨基酸,是人体合成蛋白质的必需原料,对于免疫系统的增强具有重要作用。其次,菌菇中含有的多糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,能够提高人体的免疫力,预防感冒等疾病。此外,菌菇还富含食物纤...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...。春天,大地阳气升腾,地力恢复,我们也要跟着季节选食物,和天地的节奏实现同频共振,就会最大程度接收食物给我们的能量,而这些能量很大程度决定了我们的情绪、状态和面貌,这就是所谓的“人如其食”。在春天这个...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
...,鱼肉都是值得多吃的,不仅能够滋补身体,还能够提高免疫力,为寒冷的冬季增添一抹温暖的色彩。 ……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...食材。香椿含有丰富的维生素C和维生素E,能够增强身体免疫力,同时具有很好的抗氧化作用。豆腐则是高蛋白、低脂肪的食品,含有大量的钙质,对骨骼健康非常有益。这道菜简单清淡,非常适合春季食用。主要食材:香椿、...……更多
秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!
...,还要适当增加运动量,促进身体的新陈代谢,增强身体免疫力,有助于抵御“秋老虎”对身体的影响,调节生理机能,保障健康度秋,享受健康秋天。秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!1【红烧豆腐】...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C,可以提高免疫力,增强身体抵抗力。 如果你想尝试一道美味的蔬菜菜肴,可以考虑炸藕盒。首先,将莲藕洗净后削皮,切成片状。然后,将肉馅绞碎,加入适量的花椒水搅拌均匀。...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...为“养肺高手”,不妨在开春之际加以食用,提升身体的免疫力,远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜: 白萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...功能至关重要。在日常饮食中,应注重摄入富含高蛋白的食物,以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食用,有助...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋
...,容易吸收,是补钙的好食材。其实,生活中有很多高钙食物,钙含量比牛奶高很多,消化和吸收也好,营养又好吃,建议中老年人多吃。 一、扇贝(含钙142毫克)推荐做法:【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣...……更多
有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康
...南瓜含有大量水分和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,营养丰富、美味可口,被很多人视为保健佳品,然而,有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康。因此,在食用南瓜时需要避免与某些食物同时搭...……更多
这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜
...康,而牛肉正是一种蛋白质丰富的食物,对于提高人体的免疫力和保持身体健康非常重要。此外,牛肉还富含多种维生素和矿物质,对于促进新陈代谢和补充体内所需营养物质也起到了积极的作用。 与牛肉搭配的莴苣是一种非...……更多
...于高发期,治疗首选药物之一阿奇霉素登上微博热搜。“青霉素类或头孢类抗菌药物对支原体、衣原体感染无效,应选择阿奇霉素为代表的大环内酯类抗菌药物。阿奇霉素主要用于治疗细菌引起的呼吸道感染(如鼻窦炎、咽炎、...……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的功效,可以提高免疫力,预防感冒。羊肉汤是最受欢迎的做法,有着鲜嫩清香的口感。制作羊肉汤的步骤如下:首先,将两斤羊肉切块,白萝卜切滚刀块,准备好生姜片和葱头段。然后,...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...中老年人常食用莲子可以调节肠胃功能,增强体质,提高免疫力,有助于润肠通便,改善便秘问题。此外,莲子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少肠道内的毒素吸收,保持肠道健康。推荐做法:莲子鸡材料:鸡...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...的营养物质。维生素C是一种重要的抗氧化剂,具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成和预防感冒的作用。而维生素K则有助于血液凝结和骨骼健康。此外,白萝卜还含有丰富的钾、铁、钙等矿物质,对维持身体的正常功能起到了重...……更多
这菜被称为“穷人的补钙王”隔三差五就要吃,头脑聪明,增强体质
...增进食欲,也是一道很棒的蔬菜。常吃虾皮能提高人体的免疫力,增强体质,促进小孩的生长发育,好处真的是太多了。我家隔个两到三天就做一次,吃的特舒服呢,年后不想吃太油腻,还想补钙的就来这道虾皮娃娃菜吧。这菜...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...的三九天,更应该多吃一些高蛋白的食物,来增强身体的免疫力,预防感冒等疾病。说到进补,很多人都会想到大鱼大肉。但是,大鱼大肉不仅油腻,还影响消化。这个时候,有一种食材可以完美地替代各种大鱼大肉。它就是我...……更多
提升免疫力的“关键蔬菜”找到了
春节后工作不在状态,容易疲劳?注意,你的免疫力可能已经“报警”。包括Nature、BMC等顶级期刊独家认证,节后只要多吃这几种食物,就能够提升4倍免疫力,快速摆脱节后综合症,恢复元气。提升4倍免疫力的食谱春节后,大...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...,以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中,银耳富含胶质...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...我们还要注重健康饮食,吃一些适合我们的、富含营养的食物,来滋补身体。接下来,我们简单聊聊秋天养肺的好时机,强烈建议多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气。凉拌芦笋食材:芦笋 适量、生抽 2...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...肺。(3)番茄和白菜都富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子,具有枸杞的药用价值。枸杞叶富含多种生物活性物质,如多糖、黄酮类化合物、维生素等,具有...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...们,在严寒的冬季,合理的膳食调理对于增强体质、提高免疫力至关重要。其中,三红三白的食材被认为是冬季养生的佳品,它们不仅色彩艳丽,更蕴含着丰富的营养,为我们的身体注入温暖的能量,让我们安稳度过寒冷的冬天...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...防。要是年轻人还好,抵抗力强,没什么事,但中老年人免疫力低,可经不起折腾。只要换换衣服,没准就会着凉感冒。老话说的好:“立秋吃三根,病魔不缠身”。立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”。根茎食物,...……更多
多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病
...C、膳食纤维和矿物质等营养成分,多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病。今天大强用花菜给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:花菜肉片汤花菜瘦肉汤,汤鲜味美,营养丰富,清爽不油腻。做法特别的...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...结肠癌发病率。3.大蒜 大蒜被称之为是“地里长出来的青霉素”,其中含有多种营养元素,包括大蒜素以及硒元素。而这两种物质在防止癌症恶化方面有着很好的效果,因此可以帮助提高身体的免疫力。4.红薯红薯被称为最佳防...……更多
封闭性粉刺怎么才能根除
...刺最管用的方法1、口服四环素、麦迪霉素或者肌肉注射青霉素,同时给予维生素b类的药物。如果反复发作,可以肌注胎盘球蛋白,三周内注射两次,也可以使用免疫疗法。2、反复发作的慢性毛囊炎,可用自家菌苗或者多价菌苗...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...丰富的蛋白质、钙、维生素等营养,可以滋补身体,增强免疫力。而且为了过冬,鱼儿积累了大量的脂肪,十分肥美。冬季也是鱼类大量上市的时候,不仅品种多,价格也便宜。吃鱼有讲究,要少吃草鱼和花鲢,这两种鱼个头大...……更多
这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养
...。我给大家分享这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养,为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材:草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法:1、草鱼腹部的黑膜、...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...含有丰富的维生素、矿物质和纤维,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效。1、芋头——滋补佳品,多种烹饪方式可选 芋头是一种很好的碱性食物,不仅味道独特,而且口感绵软、香甜可口。它富含维生素C、B族...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...常运作,而香菇含有丰富的蛋白质和维生素B族,对提高免疫力和促进肠道健康有很大的帮助。此外,大蒜还具有抗血糖和抗氧化的作用,这道菜品不仅美味,还可以帮助降血糖。芹菜木耳炒鸡蛋食材:芹菜、木耳、胡萝卜、大...……更多
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女人经常吃一盘“它”,除皱美容、补气血,吃多了也不容易发胖
有一种食物,口感很好。非常有嚼劲,并且,大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
2024-07-10 17:15:00
美食盛宴燃爆盛夏!2024齐鲁美食节等你来体验舌尖上的诱惑
夏日炎炎,热情似火,但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢!7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办
2024-07-10 18:29:00
晚期不晚 更多创新治疗方案助力晚期肺癌患者长生存
在当今社会,肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤,持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
2024-07-10 18:46:00
烟台爱尔眼科引进法瑞西单抗 为眼科治疗带来新希望
鲁网7月10日讯(记者 管晓慧 见习记者 李树响)近日,烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物,将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
2024-07-10 18:53:00
白内障术后注意什么?菏泽市三院专家这样说
大众网记者 王文文 通讯员 丁居易 菏泽报道做完白内障手术后,患者总有很多疑问和顾虑。刚做完手术时需要注意什么?什么能干
2024-07-10 18:57:00
揭秘!苗益生微生态平衡嫩肤霜:痘肌人群的美肌秘籍?
近年来,随着人们生活节奏的加快和环境污染的加剧,痘肌人群的比例不断上升。如何有效祛痘、调理肌肤微生态环境,成为了一个热门话题
2024-07-10 19:28:00
一心创造美好生活,一心堂药业投身社会公益,奉献企业爱心
海纳百川,行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下,近些年,越来越多的医药企业,肩负高度的使命感,热心参与社会公益及捐赠活动
2024-07-10 19:31:00
太和夜话 | 青蒿之光照亮康复之路:一次归国人员的生命救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今晚,我们将带您走进一次归国人员的生命救援行动,见证太和医院血液内科如何以精湛的医术和无畏的精神
2024-07-10 19:55:00
健康问太和 | 肾虚都有哪些表现?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着社会节奏的日益加快,亚健康状态悄然成为众多人的“隐形威胁”,其中肾虚便是一个不容忽视的问题
2024-07-10 21:27:00
沈阳康平“果林鸭”占据南京盐水鸭市场“半壁江山”
本文转自:人民网-辽宁频道据统计,“南京每10只鸭子,就有5只是来自佳合的‘果林鸭’”。沈阳佳合食品有限公司是辽宁康平经济开发区一家肉鸭加工企业
2024-07-10 21:41:00
中山一院贵州医院肾内科团队获患者锦旗致谢
本文转自:人民网-贵州频道见此不记人,恩情绝云雨。近日,中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗,一面写着“医德高尚医术精
2024-07-10 21:54:00
出汗多就是排毒?提醒:4种异常出汗要特别注意,可能是疾病征兆
自从退休后,老赵就坚持着每天晨跑的习惯,这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴,于是二人边跑边聊天
2024-07-10 17:15:00
动不动就一身汗,是身体虚还是在排毒?提醒:这4种汗需警惕
在炎炎夏日,汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下,还是在室内闷热的环境中,稍一活动,汗水就如约而至
2024-07-10 17:15:00
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
中医讲的“湿气”,是百病之源,尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天,这个时间段是一年中祛湿热,排寒毒的最佳时机,体内湿气重的人
2024-07-10 17:16:00
三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
导语:三伏天,有钱没钱,建议常喝这3道汤,清热消暑,排毒祛湿气~马上就要进入三伏天了,三伏天气热、气温高,人很容易出汗
2024-07-10 17:16:00