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本文转自：中国体育报本报记者 刘昕彤“‘阳康’好多天了，但身体感觉特别疲惫，出门一吹风就咳嗽、头晕，怎么都恢复不到之前，想运动也不敢贸然开始。”在北京工作的小王说。有这样疑惑的人不在少数，一部分人虽进...……更多
2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度
...同，因此康复期需要有足够耐心和信心，不能操之过急。青壮年可能更希望恢复到感染前高频、高运动量的体能状态。这些人可以到医院利用设备进行康复，也可以在康复医生、治疗师指导下居家练习。一些有慢性病的老人在感...……更多
2023-01-31 05:23:00长新,调治,症状,康复,长新,乏力
...来每月1.16万，换言之每个月盈余万元，对于现代社会的青壮年来说，是跳一跳就能达到的小目标。标配刀片电池，拥有150kW/310N·m的超强动力，多连杆独立后悬架，百公里加速只要7.3秒，元PLUS堪称物美价廉，作为年底奖励自己努...……更多
2023-01-30 18:51:00元气,目标,电池,元气,目标,安全
...文转自：广州日报广医一院南山名医支招——科学康复 元气开工春节假期“余额”马上就要清零了，如何调整好状态，元气满满开工？广医一院南山名医团的专家——呼吸内科刘春丽主任医师、中医科夏鑫华主任医师、心血管...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...，其他症状相对好转就能复工。但这个标准是针对大多数青壮年的，对于有基础病或出现肺炎表现的人，恢复期会长一些。量力而行，不能忍着不适强行复工。就算重回岗位，有大干一场的冲动，还是要劝各位“阳康”，悠着点...……更多
2023-01-07 09:35:00联播,报到,百姓,指南,动漫,康复
...近两年，众多国产品牌开始布局电解质水产品。2021年，元气森林正式推出了电解质水品牌“外星人”，并将其作为独立品牌进行推广。除了元气森林外，娃哈哈、怡宝等饮料品牌也先后宣布推出电解质水新品。
很快，国产电解...……更多
2023-11-23 15:54:00电解质,外星,电解,外星人,焦点,电解质
...闲地散步等，这些活动都属于较为轻松的体力运动范畴。青壮年患者他们的身体状况通常较好，较少出现低血糖发作，也没有急慢性并发症。因此，他们可以进行中等强度的运动，如快走、慢跑、骑单车、游泳、爬山等。一般来...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...杨矞老师说，期待春暖花开时，能在生机勃勃的校园看到元气满满的每一位学生。记者 张晓丽 ……更多
2023-01-17 07:36:00老师,运动,体育,运动,心率,强度
...力下降，身体各项脏腑功能尚未恢复，此时，能够“提振元气、增强免疫”的中国传统养生功法是首选的恢复性训练手段。“八段锦和太极拳是中国传统养生方法，对于提高身体机能、扶助正气有良好效果，契合了新冠恢复后的...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
很多人认为，手术伤元气术后要好好补补促进康复先不说术后大补正不正确其实还有一个“逆思维”的办法可以帮助改善预后那就是“三联预康复”“预康复”是什么意思？跟“预充值”类似吗？别急，听我慢慢道来！要说“...……更多
2023-12-13 16:48:00瓣膜,预后,康复,心脏,好不,康复
...消防队员最关心的热射病、运动损伤、踝关节扭伤康复和青壮年血压健康话题开设了四场专业讲座。讲座现场气氛热烈，每个专题讲座结束时，大家都纷纷提出自己关心的问题寻求专家解答。来自空军特色医学中心重症医学科的...……更多
2024-01-03 11:01:00服务,志愿服务,中国,联合会,服务项目,关爱
在运动康复过程中，被动运动作为一种通过外力帮助肢体完成运动的方式，对于加速损伤恢复、提高运动功能具有重要作用。本文将从被动运动的定义、分类、应用方法和注意事项等方面进行探讨，帮助您更好地理解和运用被...……更多
2023-11-06 11:42:00被动运动在运动康复中的作用
...殊的位置和功能，半月板受伤率极高，特别是在进行剧烈运动后，如登山、跑步等，半月板极易受损。本文总结探讨了半月板的受损机制与保养方法，以期给大家提供参考。一、半月板的主要功能1.缓冲作用。半月板能够吸收和...……更多
2024-08-06 10:24:00半月板,损伤,保护,半月板,膝关节,关节
...节僵硬不仅会影响我们的日常生活，还可能导致进一步的运动障碍和功能障碍。因此，如何避免骨折后的关节僵硬成为了一个备受关注的话题。
骨折后关节僵硬的原因骨折后的关节僵硬问题往往源于两个主要原因：缺乏活动和...……更多
2024-05-28 13:38:00僵硬,关节,康复,关键,专家,关节
...持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计等青壮年男性和老年人群体；经常低头玩电子产品也是致颈突症发生的重要因素。“颈椎的问题没有小问题，颈肩部紧绷不适，手麻手痛，这些都是颈椎不好时发出的信号，...……更多
2024-03-26 07:01:00颈椎,病态,不慎,女子,医生,颈椎
儿童、青少年学习压力大，保障每天有一定的运动量也十分重要，既能促进身体良好的健康发育，也能提高学习效率。撰文 | 田栋梁在新学期开始之际，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州已经宣布调整体育中考项目...……更多
2023-02-13 11:18:00学期,反应,体育,运动,患者,明昭
本文转自：甘肃日报【医生手记】运动康复训练要点刘桂芳运动康复训练是帮助存在机体功能障碍的患者有效恢复机体功能，提高日常生活质量的重要环节。以脑卒中为例，脑卒中是一种严重的神经系统疾病，可能导致肌肉无...……更多
2023-10-30 04:25:00康复,要点,训练,运动,康复,训练
...但这种微创手术只适用于骨质疏松性椎体压缩骨折，对于青壮年患者并不适用。经皮椎弓根钉骨折复位内固定术是针对于非骨质疏松性椎体骨折并适用于青壮年的一种微创手术方式，也是目前国际上治疗腰椎滑脱症、腰椎失稳症...……更多
2024-02-01 02:00:00切口,患者,医生,问题,椎体,腰椎
...的生活和工作节奏，并遵照医生的指导进行治疗。“有些青壮年讳疾忌医，这也是一个问题。”张志辉主任说，有些人以为自己年纪并不大，虽然查出高血压，但怕一吃药就停不下来，这种想法是不对的，正是因为有病才要治疗...……更多
2023-10-09 11:37:00高血压,症状,血压,专家,管理,高血压
...的平衡被打破，进而产生的一系列问题。如何尽快恢复“元气满满”的状态？田宏表示，首先要及时调整作息时间，假期有人会大睡特睡或者熬夜，这种习惯在上班后恢复正常作息时会很不适应。在刚上班的前几天，睡觉时间可...……更多
2024-02-18 11:51:00专家,综合征,工作,经络,状态,星期
...会引起疼痛、肿胀等症状。二、髌骨软化的原因有哪些？运动损伤：像小张这样的运动爱好者，在运动中如果动作不规范、过度用力或长时间重复某个动作，都可能导致髌骨软化。年龄因素：随着年龄的增长，关节软骨会逐渐退...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
职业运动员、职业舞者、健身教练等从事与运动表现相关工作的人群，由于长时间的高强度训练和比赛，他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人，而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
...师李兵奎，为听众提供关于腰椎间盘突出症的防治建议。青壮年和劳动强度大的人群，以及处于长期久坐工作或生活环境下的人群，其腰椎间盘突出症的发病率明显高于其他人群。李兵奎指出，这些症状背后，往往是椎间盘的损...……更多
2024-06-03 22:07:00太和,腰椎间盘,腰椎,防治,人群,健康
...王云荷解释，它们紧密协作，赋予了我们肩膀灵活多样的运动能力。然而，当这些肌腱遭遇损伤时，肩袖损伤便悄然而至，随之而来的肩部疼痛和活动受限，无疑会极大地影响我们的生活质量。肩袖损伤并非无迹可寻，其背后隐...……更多
2024-09-27 20:17:00太和,健康,王云,肩部,损伤,十堰
...图变异是心脏生理和电活动的自然现象），多见于健康的青壮年运动员和长期训练的人群。多数情况下，早期复极为良性心电图变化，并非器质性心脏病的征兆，大多无任何症状。部分患者可能会出现自主神经功能紊乱症状，如...……更多
2024-05-26 05:19:00心脏,密码,健康,心脏,心电图,心律
...致肌力下降；不少人在身体不适期间卧床休息，或者担心运动会诱发“心肌炎”，而保持过久或过度的“静养”，心肺功能和肌力都出现“废用性减退”。“完全卧床后，肌肉力量每周下降10%至15%，完全卧床3至5周内肌力下降近5...……更多
2023-01-29 04:47:00疲劳,感觉,朱黎明,运动,肌力,身体
...“落枕”，也被称为失枕，是一种常见现象，尤其容易在青壮年人群中发病，而冬春季是这种疾病的高发期。它的产生往往是在睡眠过程中，人的颈部长时间处于不正确的姿势或者使用了不舒适的枕头，导致颈部肌肉过度伸展或...……更多
2023-11-02 01:14:00脖子,颈部,长时,枕头,肌肉,疼痛
...发生脑卒中的原因，追本溯源，避免复发。椎间盘突出在青壮年中高发老年人重视症状的预防“医生，前段时间因为腰痛来医院检查过，是椎间盘突出。这两天腰又有点隐隐作痛。”骨科义诊中，有不少来复诊的患者。浙江医院...……更多
2024-07-02 07:06:00惠民,院区,三墩,健康指导,浙江,运营
...会杂志》（JACC）发表的研究论文发现，睡眠不足会促进青壮年腹部脂肪尤其是内脏脂肪的堆积，并引发心血管和代谢疾病风险升高。研究人员表示，正常情况下，脂肪优先沉积在皮下。然而，睡眠不足似乎会将脂肪转移到更危...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
...近距离、低强度的城市户外运动逐渐从小众走向大众，从青壮年走向少年和幼年，更新鲜的运动风潮铺开到各年龄段的市民群众中，让更多人体验到户外运动带来的乐趣，进一步提升海口市民的生活幸福感。 ……更多
2023-02-27 09:12:00全民健身,轮滑,全民,健身,运动,轮滑
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在当下这个快节奏、高压力的现代生活中，人们往往容易忽视身体发出的微妙信号，特别是那些初看起来微不足道的症状，常常被人们轻易忽视
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众所周知，高尿酸、痛风患者忌吃海鲜，原因很简单，是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，尤其是急性痛风期要避免，一旦摄入很可能诱发痛风发作
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一说年轻人的头发，可能有很多人都认为他们是青春靓丽的，有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
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面瘫轻重的不同，极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实，得了面瘫，除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
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油炸食物：诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感，诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食，看似让人垂涎欲滴
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核桃，作为一种常见的坚果，在我们的日常饮食中占有一席之地，但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
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据2018年的调查数据显示，国际癌症机构发布的全国患癌人数发现，大概每天平均下来都有1万人患癌。并且，连续在几年之内，一直在榜首的是肺癌
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近几年，苏打水颇受人们欢迎，很多人会为了健康特意选择苏打水，并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
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当提到养胃，你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法，它们已经深入人心并被广泛实践。然而，在这些看似无害的习惯背后，究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
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虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题，目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
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生活中，越来越多的人开始注重饮食健康，寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶，作为奶制品中的佼佼者，凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
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老年痴呆，这个让许多家庭都感到忧心的问题，如同潜行的阴影，悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧：“老年痴呆患者能活多久
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