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...，肥胖当然令你非常烦恼。更糟糕的是，伴随肥胖的还有高血压、糖尿病等慢性病，这些慢性病对血管的损伤非常大，最大的危害就是导致动脉粥样硬化。第二，咸的零食曾几何时，甜的零食称霸江湖，但是当咸的零食横空出世...……更多
2023-10-27 19:44:00零食,零食,血管,碳酸,饮料,高血压
...酸饮料和高糖零食容易导致肥胖。肥胖会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险，这些疾病会对眼部健康产生不良影响，导致视力下降。4.缺乏营养碳酸饮料和高糖零食往往富含热量，但缺乏营养成分。长期大量摄入这类食品可能...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...康会引发代谢异常，甚至进一步损伤心脑血管健康，诱发高血压、高血糖、高脂血症等疾病。我国高血糖症患者多达一亿多人，其中三分之一的患者都是由于胰岛素异常所致，下面这几种平常不健康的饮食习惯可能不利于胰腺健...……更多
2024-09-21 09:57:00胰腺,忠告,零食,医生,正在,男女
...肪自然而然摄入较多，加上身体的活动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病，因此，春节期间要注意平衡膳食，尽量多吃一些清淡的食物。除了不要吃得“太好”，春节期间，也还要注意不要准备得“过多”。...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
...波动、焦虑和失眠等症状。二、偏好咸食过量的盐摄入与高血压、心血管疾病风险增加有关。长期高盐饮食还会加重肾脏负担，影响体内酸碱平衡。三、偏好酸味食物酸味食物如柑橘类水果和酸奶等能够帮助我们开胃消食，但如...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...疾病。1、小零食
薯片富含油脂和盐分，长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加，另外，糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂，过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题，此外，坚果类零食虽然富含...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...孩的健康带来潜在风险。过多的盐分摄入会增加小孩患上高血压和心血管疾病的风险，尤其对于尚未完全发育的小孩来说，危害更为严重。因此，家长应当注意控制食物中盐的使用量，减少给小孩食用过咸的食品，如咸菜、腌制...……更多
2024-04-25 14:01:00潜在,小孩,风险,食品,健康,小孩
...致关节疼痛、肾脏损伤等问题，还可能增加患有糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此，对于尿酸高的患者，饮食调整是非常重要的。什么是高尿酸？尿酸过高一般是指血液中的尿酸高于正常值，尿液酸度高主要是因为以下原...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
提到血管堵塞，大多数人会想到高血压、心脏病、中风等严重疾病。这些问题一旦发生，往往让人措手不及，甚至付出不可逆的代价。可是，你有没有想过，你餐桌上的某些常见食物，竟然是导致这些危险的“幕后黑手”？没...……更多
2024-11-24 09:24:00血管,食物,风险,健康,血管,脂肪
生活中人们都离不开零食，零食虽然不能饱腹，但是可以调节人们口腔的味道，在工作之余来上一点零，也是一种放松的表现，现在社会在进步，科技也在进步，人们吃的零食也在翻新，花样不断的刷新人们的口味认知。春节...……更多
2024-05-26 21:58:00零食,黑名,央视,黑名单,多种,问题
...对于身体存在特殊情况的人群，应该谨慎选择零食。例如高血压患者应该避免食用高盐食物、龋齿人群应该避免常吃高糖食物、肥胖人群应该限制高热量零食，不同的情况需区分对待。在我们选对零食之后，是不是可以猛吃无负...……更多
2024-09-09 22:13:00胖人,零食,健康,零食,健康,正餐
高血压现在已经成为生活中较为常见的一种疾病。在确诊之后，除了积极的服用药物以外，我们平时要拥有良好的生活习惯，适当的饮食习惯可以更好地稳定我们自身的病情。但是。高血压有一些是吃出来的，对此在饮食上我...……更多
2024-10-25 09:41:00血压,食物,建议,影响,盐分,食物
...盐含量超标，甚至亚硝酸盐含量较高，加重肾脏负担和患高血压几率。3.方便食品方便食品以虾条和方便面为主，也有部分膨化零食含有人造脂肪较多，对心血管有严重危害。此外其中所含钠盐也会过量，加重肾脏负担。长治圣...……更多
2024-07-23 11:50:00长治,妇产医院,妇产,食物,垃圾,医院
...不健康”的陷阱，并为身体埋下了“胃病”与“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的隐患，比如以下常见的5种饮食习惯。一、早晨不吃，或凑合吃早餐上班族经常都有这样的经历：为了能按时打卡，匆忙出门，根本无暇做早...……更多
2024-08-26 10:03:00吃法,胃病,同时,零食,早餐,胃炎
...人们生活水平的提高和饮食结构的改变，高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素，而且有明显的年轻化趋势。“以前来门诊就诊的痛风患者基本都是中老年人，现在年轻人能占到一半，小木是我...……更多
2024-08-24 10:33:00尿酸,痛风,男孩,医生,尿酸,血症
...。高血脂则是心血管疾病的主要危险因素之一，容易诱发高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。在日常饮食中我们应该注意控制肥肉的摄入量，保持合理的饮食结构，同时积极进行体育锻炼和生活方式改变，以保持心血管系统的健...……更多
2024-05-31 10:22:00血管,食物,血管,健康,疾病,盐分
...食运动计划，陪伴您一起控糖。在快节奏的现代生活中，零食已成为许多人的“心头好”。然而，这些看似美味的零食背后，却隐藏着影响血糖健康的巨大隐患。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿，而血糖飙升正是糖尿病...……更多
2024-10-31 14:09:00高糖,元凶,血糖,零食,血糖,高糖
...打饼干会导致糖摄入量增加，不利于控制血糖和体重。
高血压不食碳酸氢钠中的钠离子会与小苏打中的钠离子叠加，增加钠的摄入量，过量食用苏打饼干，造成体内无形盐摄入量增加，造成水钠潴留，往往不利于血压的控制和...……更多
2024-09-14 14:13:00尿酸,苏打,饼干,痛风,零食,患者
...高热量的饮食容易引起高血脂，摄入过多的盐分则是导致高血压的重要因素，大量摄入含糖饮料、甜品血糖会升高，“三高”是引起心肌梗死最常见的罪魁祸首。饮食应当尽量清淡，避免摄入过多肉类、动物内脏、腌制类食物以...……更多
2023-02-01 02:47:00气温,心肌梗死,心肌,心脏,院前,选择
...用减肥药引发身体机能紊乱。如：引起严重的肾病，引起高血压，使女人增加患子宫肌瘤的风险。要知道，减肥药并不是你放弃锻炼的理由。减肥没有一劳永逸，管住嘴迈开腿才是这辈子要做的事情。加油— END —健美健身联盟...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
高血压和糖尿病是一对好兄弟，经常在很多有相关代谢性慢病的朋友身上同时出现，有了高血压，又有糖尿病问题的朋友，有很多也是因为高血压糖尿病影响，并发心脑血管疾病的朋友，即使还没有发作心脑血管疾病，往往也...……更多
2024-10-23 09:22:00糖尿,有高,零食,血压,糖尿病,推荐
...分摄入，还有助于保持良好的水分平衡和营养摄入。高盐零食：口味诱惑下的隐患高盐零食如薯片、咸味小吃等因其鲜美口感而广受欢迎，但其高盐分含量对健康有着不容忽视的影响。这些食品中的高盐分会增加体循环动脉血压...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...因为摄入蛋白质和脂肪较多，加上运动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此，春节期间要注意平衡膳食，尽量多吃清淡的食物，减少脂肪堆积。蔬菜中的纤维素可解油腻，维持胃肠道的正常蠕动，预防便...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...有度对于很多肥胖者，或是罹患了2型糖尿病、冠心病、高血压等基础疾病的人群，由于需要控制体重，他们就需要适当节食。但是节食应该有度，像文章开头那种过度节食的方法显然是不可取的。首先，节食不是让你减少一日...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...致油脂摄入过多。儿童油脂摄入过多同样会增加糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的发病风险。因此，家长在烹调饮食上要控油。儿童日常饮食也容易出现烹调油摄入过于单一的问题。比如，有些家长觉得橄榄油好，全家无论老...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说，有潜在的风险，下面我们就从几个例子来分析韭菜对高血压的影响。再说说一位老奶奶，她特别喜欢吃韭菜炒蛋。可是，吃...……更多
2024-07-23 17:32:00韭菜,高血压,患者,医生,生命,血压
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定，进餐或吃零食之后，人体血糖会迅速攀升，这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升，保持血糖在合理的范围内波动。当人体处于空腹状态下，胰岛素分泌较少，以便于更多的葡...……更多
2024-07-18 17:12:00血糖,老年人,零食,饮食,健康,血糖
...盐分摄入会导致血压升高，对心血管健康产生负面影响。高血压和高血脂往往是相互关联的，两者共同增加心脏病和中风的风险。研究显示，适量减少盐分的摄入有助于降低心血管疾病的风险。因此，高血脂患者在选择食物时应...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
本文转自：上观新闻摘要：过年大餐不过饱，零食要有度。中国人最重要的传统节日——春节就要到了，节日期间亲朋好友聚在一起，吃吃喝喝是免不了的。但是，春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...，正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少，餐间多食坚果、糕点等零食，结构紊乱，对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康值得关注。上海岳阳医院营养科副主任医师马莉为申城市民集齐平衡饮食、健康过年的“五福”...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
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