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来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#头条创作挑战赛#1⃣鸭肉：广式三杯鸭
2⃣生菜：蚝油生菜
3⃣山药：蒜香排骨蒸山药 ……更多
2024-06-06 18:39:00雪糕,西瓜,建议,健康,生菜,山药
春天是万物生发的季节，要小心肝火过旺，注意养好脾胃，为一年的健康打下基础，脾胃是重要器官之一，主导身体对食物的运化，如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
近年来，雪糕的价格逐渐攀升，让人不禁感叹：平价雪糕的时代是否已经悄然远去？回想起小时候，那一分钱一根的雪糕，我们总是迫不及待地品尝，生怕它在手中融化得太快。而如今，手中的“雪糕刺客”价格不菲，却让我...……更多
2024-05-14 06:49:00冰棒,甜品,老少,清凉,家人,建议
...片加水煮开即可，水果本身有一定的甜味，煮的过程中不建议加糖，尤其是过量的糖，口感虽然好了，但是不健康，想要适当调味的，可以少加几颗红枣，红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法：雪梨金桔茶食材：金桔、雪梨、红枣...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...遵循清淡祛湿、清热生津的原则，平时可适当多食冬瓜、西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜、木瓜、芹菜、生菜、芦笋等清热、利湿、生津的食物，少食辛热食物。此外，夏季是肠道疾病的多发季节，也可适当食用大蒜、洋葱、韭菜、大...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
...儿菜美味的儿菜炒五花肉食材：儿菜、五花肉、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、料酒、酱油、盐做法：1、把买来的儿菜仔细冲洗干净，去掉杂质之后，切成小块；葱姜蒜分别洗净，切成葱花、姜末和蒜末；
2、五花肉仔细洗净，去...……更多
2024-02-01 21:26:00老少,清爽,美味,营养,建议,五花
...瓜、黄瓜、绿豆等食物，此时切记不可过度食用；冷饮、雪糕等，这段时间都应尽量避免食用。另外，医学研究证明，人体怕冷与缺钙有关，因此冬季不妨多吃些牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物，增强人体的抗寒能力。大...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...搭配上多种蔬菜熬成浓香的咸粥，喝起来鲜香暖胃，营养健康，记得在家里煮粥的时候多加上这一味山药。所需食材：山药半根、大米、胡萝卜一根、香菇四朵、生菜一朵、鸡蛋、姜、小葱、盐、胡椒粉、鸡精、香油1、大米淘...……更多
2023-12-18 15:22:00红薯,南瓜,营养,山药,香菇,胡萝卜
...和免疫力会逐渐下降。因此，老年人需要更加关注自己的健康状况，并选择适合自己的生活方式。老年人并不需要过度锻炼或过分劳累，适度的“懒”反而更有利于健康。以下这几种“懒习惯”反而是对健康有好处，可能有助于...……更多
2023-11-26 12:14:00健康,老年人,健康生活,好处,而是,生活
...救命”的除了空调，还有冰箱。冰镇西瓜、冰镇酸梅汤、雪糕冰棍儿都是夏日必备。但是，冰箱可不是保险箱，如果乱用或者清洁不到位，就很容易出现食物中毒的情况。冰箱使用过程中最大的隐患就是李斯特菌污染，主要是因...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
“处暑先忌姜，一年都健康”！这是一句流传甚广的民间谚语，它传达了一个重要的饮食观念：处暑这个节气，是秋天的第二个节气，这时气温虽然有所下降，但仍然非常炎热，人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节，气候...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...这5种尤其推荐，既营养又应季，让你夏天过得更舒服。1.西瓜，夏天必备，清凉解渴，还能补充身体所需的水分和营养。2.黄瓜，口感清爽，富含维生素，夏天吃特别开胃。3.绿豆，夏天煮点绿豆汤，消暑又降火，对身体特别好...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...扁豆和莲子同煮，有健脾除湿的功效。
脾虚患者的运动建议运动对于促进脾胃健康也非常重要，但需要注意强度和类型：选择温和的有氧运动，如散步、慢跑、太极或瑜伽。避免剧烈或过度的运动，以免消耗脾气。定期中医检...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...如果减少来自塔霍河的灌溉，欧洲市场上的白菜、生菜、西瓜和哈密瓜等都将会在冬天消失。当地农场主阿韦利亚内达：这里有数千公顷土地需要耕种，一旦减少一半的水源供应，几十年，甚至几年内，没有耕种的地都将变成荒...……更多
2023-05-10 17:30:00生菜,欧洲,白菜,西瓜,塔霍,西班牙
...肺去燥的作用，这两者结合才能让身体得到全面的滋补，健康也舒心。
开始数九后，天气就进入了一年最冷的时候，这时候一定要记得多吃一些温热的食材，为身体补充能量，让身体不怕冷，特别是每到冬季手脚冰凉的人，更...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...、忌食生冷，如生菜、凉拌菜、冷饮、凉白开、冰激凌、雪糕等，以免损伤脾胃，影响气血化生。5、少食动物性食物，如鱼虾、肥肉、牛奶等，以免营养过剩，助湿生痰。6、少食瓜类(西瓜、甜瓜、南瓜等)、水果(苹果、香蕉、...……更多
2024-05-13 10:28:00东城,温病,中医院,弟子,中医,教授
...“三九天”了，这是一年最冷的时段，此时天气极寒，对健康是个大考验！在饮食上不能马虎了，不管是男女老少都需要认真的补养身体，让身体气血充足，能量和热量都“在线”，尽量减少寒气对身体的消耗，避免抵抗力也跟...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...物粥，因为它们升血糖的速度比白米粥慢。第4种食物：西瓜夏天的时候，西瓜是很多人最喜欢的水果之一。虽然西瓜中的水分含量极高，并且含有丰富的维生素和微量元素，但其实也是一种升血糖速度比较快的食物。因为西瓜...……更多
2024-04-28 11:43:00血糖,米饭,食物,速度,血糖,食物
...汁，就可以出锅了。芡汁要薄点，不要太浓厚。五、蒜蓉生菜做法：生菜去掉根部，逐片清洗干净。蒜去皮拍碎，剁成蒜蓉。小米椒洗净，切碎待用。空碗中放入生抽、蚝油、淀粉、清水搅拌均匀，调好料汁。锅内加水，煮开后...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...多，闷热潮湿。人们就喜欢贪吃凉食，平时喜欢吃冷饮、雪糕、冰镇西瓜。这其实是不正确的饮食，尤其是体寒的女人，夏天芒种更建议少吃冰镇西瓜和冰镇冷饮。芒种夏季平时饮食更建议要“补阳”，夏天天气炎热，阳气容易...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...温逐渐升高，夏日消费市场“美食经济”愈发火爆，冷饮雪糕、烧烤夜宵、啤酒小龙虾……这些美食成为不少市民夏日“解热”“解馋”的不二选择，备受青睐。夏季消暑食材热销随着气温不断升高，不少市民食欲不振。夏季饮...……更多
2024-06-12 03:48:00高温,龙虾,越来,烧烤,记者,冰棒
...虽然是炎热的夏季，也不宜过多食用冷饮、冰淇淋、冰镇西瓜等生冷寒凉食物，以免刺激脾胃，影响脾胃的运化功能，阻碍消化及身体内水液代谢。2.按摩腹部人们晚上洗完澡之后，不要立马上床躺着睡觉，建议在睡觉之前，可...……更多
2024-05-29 10:54:00奥美拉唑,奥美,胃部,有利,食物,医生
...“陷阱”。1.甜蜜陷阱夏季天气炎热，很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑，而如今冰淇淋也演变出诸多口味，如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等，看上去好看又美味。营养师提醒，冰激凌是一种高脂肪、高糖食品...……更多
2022-12-21 17:57陷阱,人们,饮食,三大
...和葵花油。制作步骤详解生菜对半撕开；2、用勺子挖出西瓜中间的部分；用勺子把西瓜籽和中间的软肉挖掉；3、将生菜叶铺在盘子上，然后放上挖好的西瓜；把撕好的生菜叶放在盘子里，再把处理好的西瓜放上去；4、最后再撒...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...郁，山药熟透。9.最后，撒上葱花增香，出锅即可享用。生菜沙拉食材：生菜2个，玉米麦片（2杯），干果2勺（可选），干葡萄干1勺（可选）调味酱：酸奶1杯（180克)，罗勒酱2勺，少许盐和胡椒粉（可选）做法：1、生菜洗干净...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...制25分钟，待糯米丸子熟透后撒上葱花即可食用。★蚝油生菜
先将生菜一片片叶子掰开，浸泡十五分钟以去除农药残留，然后沥干水分并冲洗干净。接着，在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将生菜放入烫煮30秒至颜色变绿后...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...营养成分，如维生素C、胡萝卜素等，有助于使皮肤更加健康，同时还能够对抗自由基对细胞的损害，从而达到收缩毛孔的效果。总之，以上这些食物都是非常适合女性食用，这些食物富含各种营养成分，可以帮助缩小毛孔，让...……更多
2024-05-26 13:11:00致细,毛孔,食物,皮肤,毛孔,肌肤
...袖都不冷，这时候千万不要觉得热就想要吃一些冰激凌、雪糕或者冰咖啡等食材，这样虽然吃起来冰凉过瘾，但会加重身体畏寒的情况，反而影响身体健康。 ……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...浸式乡村游体验。对于农业大省山东来说，大蒜、桑葚、西瓜、山药等特色产业，已成为各地的特色资源，为乡村产业振兴培育“新动能”。该省不断尝试新的种养模式，“一村一业”探索特色品牌，让更多特色产品充实“菜篮...……更多
2024-06-14 15:01:00一村,乡村,一业,特色产业,动能,山东
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本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
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蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
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现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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