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...法是小炒五花肉。所需食材有五花肉500克，色拉油适量，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，葱姜蒜适量，干辣椒8个，料酒1汤匙，生抽1汤匙，白糖1茶匙。首先将五花肉洗净并切成片，不要太薄。将锅烧热后加入少许油，当油热至五成时放...……更多
2023-11-18 06:47:00看吧,做法,马上,保证,五花,五花肉
...是维生素C、维生素K和钾等成分含量较高。苦菊具有清热解毒、润肺止咳、调节肠道功能等功效，对于中老年人来说尤其适合。苦菊中含有苦味成分，可以刺激消化液分泌，增强消化功能，促进食欲，有助于开胃化食。同时，苦...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...鸡蛋2到3个，白醋半勺，少许水淀粉，温水和冷水少许，食盐少许，生抽少许，鸡精半勺，一丢丢胡椒粉，其他佐料。正确制作顺序：
第一步：提前准备好包菜，红薯粉丝和鸡蛋，先把包菜的根部切掉，叶子用清水洗干净，切...……更多
2023-12-07 06:21:00美味,老公,营养,孩子,鸡蛋,粉丝
...酱油上色、2勺味极鲜、少许料酒，大火煮开，撒上少许食盐，转小火炖30分钟。4、炖30分钟后，锅中留少许汤汁，这时候鸡肉块已经炖烂，魔芋块也Q弹入味，准备一些香葱碎撒上，翻拌两下即可关火。魔芋炖鸡块就做好了，鲜...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...会生病呢！而白菜除了强免疫功效，而且它还有“润肠、解毒、养颜”等功效呢，所以我建议大家在冬天，家家户户都应该腌一些大白菜。虽然酸白菜很多人都爱吃，但是不少人腌的酸菜要么容易臭，要么味道不好，这都是没有...……更多
2023-12-26 20:27:00炖肉,白菜,酸菜,大白菜,大白,骨头
...洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、食盐、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.鸡枞菌清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，把鸡枞菌放入焯煮一分钟，再捞出沥干水分备用。3.热锅烧油...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...清洗两遍，然后放入开水锅中煮1分钟，煮的时候撒少许食盐增加底味，焯水是为了去除里面的草酸及苦味，增加冬笋的口感，捞出攥干水分备用。2、接下来再准备一些配菜，根据个人口感来搭配就可以，老公不喜欢吃肉，就放...……更多
2024-02-08 06:54:00冬笋,好处,健康,冬笋,糯米,包子
...来，砍成小块，装入盆中，然后在盆中放入生姜、鸡精、食盐、米酒，抓拌均匀，腌制15分钟。锅中倒入多一点的食用油，把腌制好的鱼块放进去炸开小火来炸。炸至一面金黄之后，翻过来把另一面也炸一下，再好之后先捞出来...……更多
2023-10-25 14:02:00牛肉,尝试,朋友,牛肉,生抽,切点
...区钜桥镇野猪泉村的特色种植产业园，一株株青翠肥嫩的芦笋苗长势喜人，充盈着勃勃生机。在恒温棚里，工人们有的在播种、有的在施肥、有的在覆膜，编织出一派农忙好“丰”景。近年来，野猪泉村积极探索产业振兴新模式...……更多
2024-01-10 08:37:00桥镇,淇滨区,淇滨,群众,特色,发展
...所需材料：黑木耳适量、花生米、洋葱、小米辣、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油。制作步骤：1、准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳，想吃多少就准备多少，花生米一小把、洋葱切成丝，小米辣切成圈，大蒜切末。2、把泡...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...看这些菜是什么，以及如何做出美味的菜肴。第一道菜：芦笋芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被西方誉为“十大名菜之一”。它富含维生素A、C、E以及钾、硒等微量元素。其中，芦笋的嫩茎含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，可以排...……更多
2023-10-14 12:14:00功效,营养,芦笋,绿豆芽,白萝卜,煸炒
...。
2、掐成段的羽衣甘蓝放在大一点的容器内，撒上1勺食盐，再倒入适量清水，翻拌均匀，使水腌没蔬菜，浸泡5分钟，把蔬菜表面的细菌及一些杂质浸泡干净，然后多清洗几遍，捞出沥干水分备用。3、准备适量大蒜剥掉外皮，...……更多
2024-01-26 10:16:00一清,抗癌,中老年,蔬菜,甘蓝,羽衣
...美味的海鲜菜品。首先，将花蛤放入大碗中，加入清水、食盐和芝麻香油搅拌，然后静置半个小时，让花蛤吐出泥沙。接着，将花蛤用清水冲洗干净，并用开水烫一下，使其更加鲜嫩。然后，在锅中加入食用油，热锅后放入姜蒜...……更多
2023-11-24 06:28:00食谱,身体,感觉,乌鸡,炒腰花,韭菜
...具有很好的消暑解腻作用。二、白苋菜的健康益处1.清热解毒白苋菜具有清热解毒的作用，对于夏季高温天气导致的暑热、口渴、便秘等症状有一定的缓解作用。2.降血压白苋菜富含钾元素，有助于调节血压，对高血压患者有一...……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...仅可以去腥增香，还有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，很多人在风寒感冒，脾胃寒症，肺寒咳嗽时，会用红糖生姜水来驱寒。其实，女性体寒，也可以喝生姜红糖水，可以很好地缓解体寒的症状。推荐菜品：【生...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...鸭胗，翻炒至变色，调入生抽、老抽各一勺，蚝油一勺，食盐一勺，白糖半勺，鸡精和胡椒??调味。可适量加入辣椒油提香，撒入一些大蒜苗，继续大火炒至收汁。最后，关火起锅，一道美味的大蒜苗炒鸭胗即可完成。这道菜色...……更多
2024-03-20 11:41:00一碟,猪肉,美味,营养,蒜苗,小米辣
...。煮好的鸡脯肉撕成鸡丝。3、锅中烧水，水开放入1茶匙食盐，几滴食用油，把茼蒿少量多次地放入锅中，每次焯水30秒，茼蒿变色翠绿色即可捞出。4、锅中倒入一勺食用油，倒入切好的蒜末和小米辣炒出香味。5、加入一勺生抽...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...含维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以增强肝脏解毒能力，帮助排除体内废物和毒素。同时，白萝卜还能提高人体的免疫力，预防感冒和其他冬季疾病。
其次，羊肉含有丰富的蛋白...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...大家多吃的食物就是“莲藕”，因为莲藕是天然的“养肺高手。”每年的秋天，我家吃的最多的蔬菜就是莲藕，因为生吃莲藕可以凉血、通便，熟吃莲藕可以润肺降燥，而且莲藕还是秋天最便宜的蔬菜，在我们当地，到处都是2...……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
...菜的做法1.将儿菜清洗干净后切成薄片，放入碗中，加入食盐搅拌均匀，腌制十分钟。同时将大蒜、小米椒、韭菜和五花肉都切好备用。2.在小碗中加入生抽、食盐、鸡精、蚝油、玉米淀粉和清水，搅拌均匀制成调料汁。
3.将腌...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...做法：【虾仁炒西兰花】1、盆中加入半盆的水，放两勺食盐两勺淀粉搅拌均匀。倒入西兰花泡15分钟。再用流动的清水冲洗干净就可以了。因为盐有杀菌的作用，而面粉吸附性强，能吸附掉藏在西蓝花里的杂质和残留农药。所以...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...理干净，去除外面的筋膜，并切成薄片。接着，将鸡胗用食盐和料酒腌制一段时间，以增加其口感和味道。姜、蒜、辣椒等配料也需要经过切割备好。热锅加入食用油，将鸡胗迅速翻炒至变色即可捞出。然后，另起锅煸炒姜、蒜...……更多
2024-01-09 10:11:00腰子,免疫,平菇,免疫力,免疫,身体
...会儿。3、接着放入青红椒、洋葱、芹菜、生抽、蚝油、食盐、鸡精，翻炒均匀炒至入味，食材炒熟即可出锅装盘开吃。清蒸鲳鱼材料：鲳鱼：1条（约500克）；姜丝：适量；葱段：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；清水：适量...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...常吃香椿能够起到养生保健的效果也有人认为香椿是致癌高手，吃香椿会加重身体患癌的风险，以上两种说法，究竟哪一个更正确呢？香椿，树上的野菜，它有何营养价值？从营养学的角度来说，香椿叶富含丰富的膳食纤维，蛋...……更多
2023-11-12 11:29:00香椿,禁忌,食用,香椿,香椿芽,亚硝酸
...个深盘中，加入适量白胡椒粉备用。
锅中水开，加适量食盐，把豆腐先炖一会，再倒入海蛎子，盖上锅盖，大火烧开，改小火炖个两分钟左右，加入味精调味，海蛎炖豆腐就做好了。把食材盛入盘中，加点香油搅拌均匀就可以...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
...味的能够对肺部健康有所保护。马蹄被一些人称为“地下雪梨”，这是因为它的外形与梨子相似，坚韧的皮下包裹着滋润多汁的果肉，给人一种清新的感觉。马蹄富含粘液质物质，这种物质对人体肺部有滋润作用，被誉为“润肺...……更多
2023-12-19 11:15:00物质,粘液,肺部,马蹄,人体,作用
...煮后的汁液进行浓缩或直接用牡蛎肉酶解，再加入食糖、食盐、淀粉或改性淀粉等原料，辅以其他配料和食品添加剂调制成的调味品）和解释来看，并没有指明蚝汁的含量或占比，主要是以氨基酸态氮作为核心理化指标（氨基酸...……更多
2024-03-14 11:11:00中炬,风波,中炬高新,中炬,高新,酱油
...4.沿着锅边加少量清水后加入芹菜梗继续翻炒，加入适量食盐和少量生抽调味，炒入味后加入芹菜叶再翻炒几下即可。
菠菜——预防贫血，增强骨质菠菜富含叶酸和铁元素，能够改善血管硬化、预防贫血。此外，菠菜还含有丰...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...切好放入盆中。准备一个大碗，打入5个笨鸡蛋，加一勺食盐入底味，加一点白醋去腥，然后用筷子搅匀打散。3、炒锅烧热，先不要放油，倒入青红椒。翻炒几下，炒干里面的水气，炒出青椒的辣味，炒香以后加入少许食盐入底...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...，能防治多种疾病，鸽子肉有被肝壮肾，益气补血，清热解毒，生津止渴等等功效呢，那么下面我们就来学习一下这道汤的做法吧
眉豆鸽子汤的做法：准备一下食材：鸽子一只，食盐1茶匙，眉豆50克，姜4片，土茯苓100克，水适...……更多
2023-12-24 19:13:00功效,防治,多种,疾病,保健,鸽子
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