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...方式、饮食习惯以及适当的体育活动来实现。有效的管理压力，保证充足的营养摄入，以及维持适当的体育活动，都是恢复身体平衡，改善睡眠质量的重要措施。桑葚炒酸枣仁百合莲子茶：自然之选，夜间休息的守护者在探索自...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...转为收藏，人体的气血亦同。进补、“秋冻”因人而异，养生调理正当时。白天、夜晚温差进一步拉大，此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结等症状，这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分，天气渐冷...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...，起到补血的功效。同时也可以帮助人们放松神经，缓解压力过大的情况，改善失眠现象，所以被人们称为天然的安眠药。睡前坚持吃一些的话，有助于更好的养心安神，让你睡得更加安稳。6.百合干这种食物安神效果是很不错...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...理念。”省中医院药学部副主任汪坤说。医食相通，重在养生。在古代，药膳又被称为“食疗”，用于养生治病防病的理念最早可追溯到先秦时期，《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》等中医学专著都对药膳有过详细的...……更多
2024-05-17 07:07:00中医药,中医,业态,养生,魅力,建设
...等多方面因素的作用导致，与生活方式、工作节奏和社会压力密切相关，好发人群为30-50岁的已婚人士、脑力劳动者、企事业及医疗卫生工作者、本科学历及中级职称者。图片来源：bigstock中医调理亚健康睡眠紊乱状态以“调和...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...节，吸引大批游客进山赏花，菊花茶、酸枣茶、槐花茶等养生产品大受欢迎。”孙茂财介绍，目前苇沟菊花种植面积70亩，年产值140万元左右。泰山黄精仿野生种植也落地生根。苇沟村引进甲润良品生态农业公司。该公司中医专...……更多
2023-05-04 14:14:00样板,沟村,泰山,乡村,振兴,发展
本文转自：南京晨报“谷雨春光晓，山川黛色青”，“谷雨”节气是二十四节气中的第六个节气，同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科副主任中医师谷雨介绍，此时节过后很快将进入夏季，气温回升速度加快...……更多
2023-04-24 06:35:00时节,养生,节气,阳气,春夏,南京
...平衡。此时，木、火、土、金、水五形人地寒露节气如何养生呢？一、五形人体质判别首先，我们先来辨别一下自己是属于哪一种体质的？可参照下表进行简单辨别。二、寒露养生大则精神调养：深秋时节容易出现悲伤情绪，此...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
... 王小武 海口市第一中学高三化学备课组组长朱蕾：不怕难题丢分，就怕每题都扣分现阶段复习要回归课本、重做错题、重视实验、调整好心态●近几年高考化学试题陌生感较高，但设问不会超越高考评价体系要求，大多源于课...……更多
2024-05-20 00:02:00考生,宝典,前提,化学,考生,化学
...自：中国食品报随着消费者健康意识的增强，催生了各种养生新途径，许多“脆皮年轻人”都在赶一种潮流——在忙碌的工作间隙，一边敲打着键盘，一边惬意地品味着养生壶炖煮的中草药茶饮。有人说，中药房正在打败奶茶店...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...对于一些年轻人来说，由于工作和生活的原因，导致精神压力逐渐增大，出现严重失眠的情况，这样不仅影响身体的健康，也会影响工作和生活，所以对一些长期失眠的人群来说，在平时也可以通过食疗的方法改善睡眠情况，远...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...眠质量，患者会长期处在焦虑、抑郁的情绪氛围中，精神压力更加沉重，甚至出现了肝病越严重，睡眠越不好的情况。形成恶性循环，既不利于疾病治疗，也不利于患者身心康复。今天给大家介绍6个方法能改善睡眠质量，大家...……更多
2024-05-08 13:06:00原因,方法,睡眠,肝病,患者,影响
...的方式，我逐渐找到了历史大题背后的答题逻辑，在遇到难题时也有了一些基础思路。两三个月后，经过老师的指导与自己不断地刷题练习，我逐渐摸清了北京卷的答题风格，小三科的成绩也得到了稳定提升。从无从下手到明晰...……更多
2024-06-27 18:16:00差距,心灵,老师,高考,知识点,知识
本文转自：南京晨报头宜暖、食宜温、睡宜早……大寒养生要把握最后“藏”的时机时节如流，二十四节气中的大寒，如约而至。民间有俗语有云，“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”不难看出大寒时节的凛冽寒意，然而...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
本文转自：南京晨报养心养眼又养生！ 这份兔年养生年货采购指南请收好健康提醒春节的脚步越来越近，购买年货准备过大年的读者朋友们也是越来越忙活。琳琅满目的年货不禁让人挑花了眼。下面，让我们随专家一起来挑选...……更多
2023-01-18 05:46:00养生,年货,养眼,指南,采购,兔肉
...：二诊之后无漏尿发生，无腹泻，夜寐改善。按 中老年压力性尿失禁主要与膀胱、尿道括约肌、逼尿肌功能及盆底肌肉、筋膜、韧带等支持系统功能异常有关。现代药理提示，芍药甘草汤能调节泌尿道平滑肌及改善盆底支持系...……更多
2023-12-21 10:01:00蒋健,参芪,尿失禁,芍药,甘草,甘草
...乏力、烦躁、气短、口渴等不适，此时，西洋参是不错的养生保健佳品。西洋参因主产于美国、加拿大和法国而得名。中医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说：“补肺降火，生津液，除烦...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...衡性问题。面对时代对我们提出的新要求，如何解决这些难题？教育创新需要做好哪些优先事项？值得我们深思。一线教育工作者面临的两大难题我始终认为，要担当起教育强国的使命，一线的教育工作者面临两个难题。首先，...……更多
2023-11-22 09:06:00学校教育,改革,学校,教育,教育,学生
...有所改善。多年来，母亲的生活态度丝毫不会给我们造成压力，一家人在宽松的环境中过得很开心。现在想来，这也是母亲的一种生活智慧：无论做什么事，都有一定目标。但即使目标未实现、心愿未达成，也不要懊恼沮丧。一...……更多
2023-10-30 00:48:00母亲,人民政协,酸枣,父亲,目标,本钱
84岁的钟南山院士，在受邀一档养生文化沙龙时，他是这样介绍自己的早餐的。他说：“我的早餐内容非常丰富，能量占到整天总能量的30%以上……首先是2个橙子，1个鸡蛋黄外加好几个鸡蛋白；然后是一大碗牛奶，外加一些纤...……更多
2024-06-17 06:15:00橙子,早餐,水果,维生素,橙子,人体
...适合自己的有效避免错误的程序，争取做到会的都得分，难题上再稍有突破。”
“临近高考，各科教师一般会结合高考命题特点，进行更富有针对性的巩固复习。同时，各科教师一般会精选历年经典的高考真题，带领学生分析...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...转眼高考倒计时了在这个冲刺阶段每位学子都在用力奔跑压力也日益增大有的甚至开始出现疲劳、注意力不集中、头痛头晕、紧张急躁、焦虑，甚至失眠、多梦等现象这其实是典型的考前综合征杭城很多家长急了：如何正确给孩...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...要是我心理素质不够好。这点我承认，有时在考场上遇到难题，我的思绪立即就纷乱起来。脑子里闪过无数种担忧，这次考砸了怎么办，不能辜负家人的期望，千万不能让老师失望。这些思想一旦在头脑里奔跑起来，我便再也不...……更多
2023-05-29 00:16:00手镯,好运,高考,手镯,班主,班主任
...用的物品，还为我们提供了停车的地方，真是解决了一大难题！”随着考试时间的临近，考生们陆续走进考场，自信满满地步入人生的重要舞台。而考场外，税务志愿者们依然坚守在服务站，为考生和家长提供持续的服务和支持...……更多
2024-06-07 21:02:00平邑,莘莘学子,税务,爱心,高考,平邑县
...定的部分，进行针对性的查漏补缺，但切记不要过度钻研难题，避免给自己带来不必要的压力。其次，要保持良好的作息习惯，考生们不要因为上午没有考试就放松警惕，熬夜或者过度放松，可以进行适当地休息，听听音乐、做...……更多
2024-06-07 20:27:00二天,考生,高考,时间,考生,二天
理疗师为顾客做艾灸。亿草堂中医理疗馆推出的养生食材。
工作人员制作养生饮品。新疆网讯（全媒体记者王煜）下班后去推拿、拔罐，逛街时喝一杯“养生奶茶”，晨起打一段八段锦……如今，越来越多的年轻人加入到“新...……更多
2024-03-14 09:11:00养生,年轻人,八段锦,八段,养生,中医
...病、呼吸系统疾病及骨质疏松的问题已成为困扰老年人的难题。陈式太极拳通过调动肢体的运动，促进血液循环，放松人体的焦虑情绪，对高血压患者保持平稳血压有极大益处。呼吸方面的疾病主要是老年人支气管炎、哮喘、肺...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...体发出的警告信号，不应忽视；问题三： 如何通过日常养生预防性猝死？解答：中医讲究“治未病”，通过日常养生来预防疾病；例如，可以采用一些传统的食疗法来调养身体；例如，养心安神汤，配方包括：龙眼肉10克，莲子...……更多
2024-06-06 22:28:00规律,因素,男女,建议,性行,性行为
...豆峪村及周边红枣管护种植1万亩，有效破解了红枣滞销难题，为推动沿黄红枣产业可持续、高质量发展提供了坚实的基础。“‘小枣子’也可以做出‘大文章’。”在调研中，委员们建议，应持续做强、做精、做优红枣这一当...……更多
2023-11-28 02:51:00红枣,升级,红枣,神木,产业,发展
...在有限的时间里把水果卖出去，成为当地果农共同面对的难题。“2023年，公司销售额达到一千多万元。我们厂每年需要的果品达到上千吨，通过收购周边村里的水果，直接帮助农户解决销路问题。”王义勇与100多个贫困户签订...……更多
2024-01-29 11:15:00五莲,果农,银河,果汁,基层,文章
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00