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...、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而，从中医的角度来看，“药补不如食补”，而且即使是药补，也要...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...至，自然界阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...乃发生”，昨天迎来了雨水节气。春风拂面、气温回升、降雨开始、雨量渐增，春天就要到了。然而万物萌动、生机勃勃的雨水节气也是全年天气变化最频繁的季节之一。江苏省中医院风湿免疫科主任中医师陈剑梅提醒，初春阳...……更多
2023-02-20 01:05:00陈剑,雨水,孙思邈,中水,防寒,孙思
...乏力、胃口不好等情况。中医认为，这是病毒侵袭，损伤脾胃，脾胃功能减弱，病后转阴但是胃气未复，就出现了上述这些问题。并且，在福建地区，春节前后总是多雨，湿气大，中医认为脾“喜燥恶湿”。林莉医生结合气候和...……更多
2023-01-19 00:04:00饮食,陈皮,脾胃,川芎,白术,鸭肉
...节气中的第二个节气。随着，雨水节气到来，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，夏天温度高、雨水多，此时拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能。夏季拔罐除湿推荐穴位：大椎、...……更多
2023-06-19 09:44:00湿气,湿气,李鹏,穴位,热水,拔罐
...清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。海慈医疗集团本部治未病科主任曲宪双介绍,市民应针对气候特点进行谷雨养生,需注意疏肝健脾,除湿防病,为夏季的健康打下基础。谷...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
进入处暑之后，天气越来越干燥，气躁伤肺，所以处暑养生关键是滋阴润肺。平常要注意多喝水，在饮食上面也要注意多吃润肺的食物，今天小三九将给大家带来一款山药薏米芡实粥，下面我们一起来看看吧！食材：山药、薏...……更多
2023-09-01 16:55:00芡实,薏米,山药,时节,养生,芡实
中医认为，“内伤脾胃，百病由生”，而滋养自身脾胃实际上就是滋养元气，同时也能在一定程度上滋养生命。脾胃健康从某种程度上来说算得上是决定人体健康是否的重要因素之一，一旦脾胃健康出现了问题，那么就很容易...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...汤等帮助健脾祛湿。清热去火 可以适量吃点“苦”小满时节，民间一直就有食苦菜的习俗，古有《周书》记载：“小满之日苦菜秀”。此时麦类谷物尚未成熟，而田间地头的野菜正蓬勃生长，采食野菜既是为了充饥，也可以清...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...在锅中煎煮，能起到气血双补和健脾祛湿作用，特别适合脾胃虚弱者。也可以选择当归黄芪乌鸡汤，把乌鸡肉洗干净之后切成块，跟炙黄芪和当归共同放在锅中熬煮，一直把乌鸡肉煮熟烂为止，能起到气血双补以及固肾调精功效...……更多
2023-03-13 21:29:00一文,同源,科普,食物,常见,黄芪
本文转自：解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气，此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升，但寒意未尽，寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此，雨水前后...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...水节气的来临，意味着天气由寒冷转变为温暖并且多雨，降雨量级以小雨或毛毛细雨为主，这样的细雨，对农作物的生长非常重要，所以这是一个反应农耕文化的节令。古代大诗人杜甫在《春夜喜雨》中写道：“好雨知时节，当...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...堪重负。吃撑了、吃杂了，吃了不干净饮食……都易损伤脾胃，出现胃胀胃痛，泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为，脾主运化胃主收纳，脾主升清胃主降浊，通过纳运相得，升降相因来运化饮食水谷，为人体化生气血，营...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...炖品，都能够给我们带来美味与健康。个人而言，在秋季时节，我也非常喜欢食用芡实。我经常尝试不同的芡实菜式，无论是芡实汤还是芡实粥，都给我带来了很多的满足和养分。特别是在寒冷的日子里，喝一碗热腾腾的芡实汤...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
俗话说，“小满小满，江河水满”。意思就是说，小满时节前后，雨水增多，气温升高，夏天也由此进入了高温多雨的季节，气候闷热湿气重。因此，夏天就是湿热的季节，建议大家伙顺应时节而食，多喝八道可以清热祛湿的...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...容易被寒气所伤，就容易出现感冒症状。 2.风湿病。此时降雨多、湿度大，风湿病最易复发，对人体损害极大。风湿病患者如果出现关节疼痛、肿胀等症状，并且久久不见好转，就要及时就医，尽早确定病因并及时治疗。另外，...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
本文转自：南国都市报“谷雨”后降雨增多湿度加大中医：注意健脾祛湿，少吃酸辣南国都市报4月20日讯（记者王洪旭）4月20日，是二十四节气的谷雨。谷雨是春夏交替的节气，这时气温升高较快，海南将不时出现30摄氏度以上...……更多
2023-04-21 08:49:00降雨,湿度,军华,黄帝内经,人体,湿度
夏天是高温多雨的季节，不仅气温高、雨水多，而且雨热同期、忽雨忽晴。所以，面对这样炎热又雨水多的季节，男女老少容易多汗、湿气缠身脾胃差，不但影响自己的食欲胃口，而且还会失眠多梦、提不起精神来工作和生活...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...互搏结，壅塞于腺样体，便会导致其肥大。一个方子改善脾胃虚针对脾肺两虚引起的腺样体肥大，中医主张从补脾入手，以健脾化湿、益气固表为治疗原则。以下是一个有效的补脾方：【组成】党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...合等，熬粥的时候放几味。值得注意的是，由于立秋之时降雨增加湿度大，天气闷热，食品、衣物很易发生霉变。封闭式包装的熟肉打开后，一天内应及时吃完，如果时间较长，在没有确认变质的情况下要充分加热后才可食用。...……更多
2023-08-11 07:38:00秋燥,防暑降温,养生,中医,专家,莉芬
...湿气的影响，导致中焦运化能力减弱，而雨水节气代表着降雨的开始，气候回温，湿热空气又容易加重外湿，所以首先我们要当心湿邪侵袭；其次，我们知道春季应肝，是养肝的好时节，我们知道肝喜条达而恶抑郁，如果补肝太...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
本文转自：张家界日报雨水时节，淅淅沥沥的春雨为万物带来了生机，但是尚未完全散去的冬寒裹挟着潮湿的空气形成的寒湿，很容易影响肝脾的功能。因此，专家提醒大家，雨水时节要重视护肝健脾。中医认为，季节与五脏...……更多
2023-02-16 11:00:00时节,雨水,脾胃,功能,三焦,食物
...近期的天气，不是下雨就是阴天，南方朋友对于这种谷雨时节的“湿”也是深有体会的。春困加湿邪让人总感觉脑袋昏昏沉沉的，老打不起精神来。关节痛、四肢无力、疲惫感甚重。脾胃运化不周，人也没什么胃口，上个大号还...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...肠溃疡的人应禁食。螺蛳 清明前后也是食用螺蛳的最佳时节。螺蛳肉质丰腴细腻，味道鲜美，还含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙。营养学研究发现，螺蛳能够起到降血压、预防骨质疏松、解酒、利尿等作用。需要注意的是...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
芒种，是这个时节芒种习俗安苗俗话说：每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用煮梅每年五六月是梅子成熟的季节。青梅含有但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口...……更多
2023-08-19 22:13:00湿气,食物,四神,薏米,车前草,赤小豆
...里，拧干再开始拖地。衣：适当“春捂”衣服常换在这种时节，一次降温添衣加被稍不及时，本来抵抗力相对就弱的中老年人更容易着凉，甚至致血管强烈收缩、血压波动过大。所以，早晚多看天气预报，温度明显下降时适当“...……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
...损伤。“小满时节气温显著升高，但早晚仍较凉，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意及时增减衣服，以防着凉感冒。穿衣时可选择透气性好、浅色的衣服，这样既可防止吸热过多，又可以透气，避免湿气不散。”赵鲁卿...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...夏季，要做好身体机能调节，更好地适应季节变化。谷雨时节，我们要做好脾胃的调理，还要应对节气特征做好防护，避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也，治中央，常以四时长四蔵，各寄治十八日。”意为每...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
大家好，我是中医柯医生。今天我想和大家聊一聊脾胃的重要性以及如何健脾。在中医理论中，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能的强弱直接影响着人体的健康状况。如果脾胃虚弱，就会出现各种不适症状，如食欲不...……更多
2024-06-02 12:23:00脾胃,根本,脾胃,资生,之本,作用
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6月28日晚间，《歌手2024》竞演中，歌手那英仅化了半边脸的妆容，主持人何炅向观众解释，“那姐（那英）在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00