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...文转自：福建卫生报□本报记者 刘伟芳常言道，“一两陈皮一两金”，陈皮入药可调百方，入膳可调百味，入茶可调百韵。早在明清时期就成了“明星”药材，一些宫廷高级药方都以它入药。陈皮因为有良好的理气健脾、燥湿...……更多
2023-02-16 09:34:00陈皮,陈皮,生姜,可调,金橘,切成
...人饮用。一、【红枣姜米茶】食材：大米、生姜、红枣、陈皮。1、大米清洗干净。2、生姜洗净后切成小块，也可以切成条状。
3、将陈皮清洗干净后切成条备用。4、将红枣去核后洗净，切成小块备用。5、在干锅中放入大米、...……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
...及增加红糖用量。吃不完的需密封保存防止表面风干五、陈皮姜米茶食材：生姜、陈皮（川橘皮）、糯米做法：1、生姜洗净，晾干水分，切丝（考验刀工的时候到了）2、陈皮个子切丝（这个药店有卖，我是用川橘皮的个子剪碎...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食，这种就是小米陈皮生姜水。这道美食它主要是由小米，陈皮跟生姜制作而成，这种三种食材都各有它的营养价值。生姜，温中散寒有很好的排除身体里面的湿气，还有助消化的好处。而...……更多
2024-07-25 09:25:00绿豆汤,湿气,一杯,脾胃,绿豆,建议
...，宝妈们赶紧来抄作业，让家里的宝宝壮如牛一、白萝卜陈皮水秋天干燥，孩子容易咳，给孩煮碗陈皮萝卜水，超实用！陈皮和萝卜一起煮可以起到化痰止咳，健脾和胃，理气消胀的作用！食材：萝卜约三分之一个、陈皮4克做...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...的甜味还能够缓解生姜的辛辣味，让口感更加柔和。3、陈皮陈皮是一种中药材，具有理气化痰、燥湿和中等功效。中医认为，陈皮搭配生姜能够在一定程度上增强暖身的效果。此外，陈皮自带的香味和生姜搭配在一起，还有助...……更多
2024-04-29 14:24:00全身,东西,生姜,陈皮,红糖,大枣
...点姜片、枸杞啥的，这样喝起来更有味。二、咱们来说说陈皮姜水这玩意儿。陈皮姜水啊，这可真是个好东西，老辈儿传下来的中草药饮品。它主要就是用陈皮和生姜做的，这两样东西可都是宝。陈皮啊，它能帮我们理顺气儿，...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...温暖，“内”可以适当补充滋养脾胃的食材，例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“保胃战”食谱：早餐——陈皮山药小米粥春节期间，午餐晚餐很多时候是外出聚餐，但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐的时间...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
....肉桂砂仁炖牛腩原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食...……更多
2023-01-06 21:24:00虚寒,方子,脾胃,治疗,虚寒,生姜
...子冬瓜老鸭汤材料：莲子300克、冬瓜1000克、荷叶一片、陈皮1/2个、老鸭1只、生姜3片。做法：莲子、陈皮、荷叶洗净，陈皮去瓤；冬瓜洗净，连皮切块；光老鸭洗净，去尾部和内脏。一起与生姜放进瓦煲内，加水3000毫升（12碗量...……更多
2024-12-02 17:56:00潍坊,养生,萝卜,羊肉,养生,陈皮
...，让肌肤更加红润，非常适合用来煲汤），红枣若干个，陈皮半块，温水和纯净水少许，新鲜排骨一斤（我们家孩子都爱吃排骨，排骨的肉质最嫩，红烧和煲汤都好吃，排骨汤能够让营养最大化，可以搭配各种食材炖一锅），少...……更多
2024-06-15 06:31:00益气,免疫,排骨,莲藕,雪梨,排骨汤
...季，温暖有趣，大家好，我是菜菜！如果你没听过“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，那你一定看过《舌尖上的中国》，在第一季有一期对陈皮的描述是这样的：“中国人在品尝生活的甘甜之时，似乎也很善于欣赏苦。中国...……更多
2024-04-13 10:20:00痰多,不好,建议,陈皮,老鸭,年份
...强壮起来。今天推荐一款鲜美好喝的靓汤——雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤，汤品鲜美，营养易消化，别错过了。明日小满，建议要常喝这汤，补足营养，润肺止咳，夏天少生病！【雪梨胡萝卜陈皮猪骨汤的烹饪技巧】食材清单：选购...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...大肉，还需要各种暖和和的汤品，比如说这款西洋菜鸭肾陈皮猪骨汤，简单炖一锅，广东人每周都喝它。许多人肯定没有喝过这款鲜汤，不如跟着小编学起来吧。它是“冬季第一汤”，应季而食，营养易消化，顺利度过冬天。【...……更多
2024-02-02 06:07:00营养,西洋,陈皮,胡萝卜,切成,鲜汤
...们的主要原材料就包括：墨鱼、莲藕、莲子，辅料包括：陈皮、生姜、枸杞、肥肉（鸡肉、黄油）。墨鱼又叫乌贼，本名乌鲗，又称花枝或墨斗鱼。墨鱼骨即海螵蛸，是一味具有较高的药用和保健作用的中药，含有碳酸钙，能止...……更多
2024-06-30 09:29:00墨鱼,莲子,陈皮,莲藕,干品,双莲
...海味，可以多喝一些鲜美的靓汤，比如说这款红萝卜橄榄陈皮猪骨汤，食材特别便宜，营养价值高，喝起来很舒服，赶快给家里人做一做。“夏天一碗汤，医生少帮忙”，6月多喝这汤，补足营养，舒服度夏。【红萝卜橄榄陈皮...……更多
2024-06-14 10:45:00度夏,营养,医生,红萝卜,陈皮,橄榄
...气。推荐做法：【小吊梨汤】食材：雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步：银耳加水泡发，洗净撕小朵，雪梨洗净带皮切块。第二步：煮锅接水，倒入银耳，炖煮十分，将雪梨块倒进煮锅，放入话梅和冰糖。第三步：炖半小时...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...候常喝的米汤，就是非常养脾胃的。准备一小碗大米。
陈皮，首选广东新会陈皮，陈皮有化痰燥湿的作用，准备2-3瓣完整的陈皮，把陈皮剪碎，陈皮在炒米茶中的作用能增加它的温性，加强健脾胃的效果，还能把体内的燥热湿...……更多
2024-06-08 06:47:00小太阳,奶茶,身体,建议,陈皮,炒米
...，滋补暖胃，温暖你的整个秋冬，一起享受这份美味吧！陈皮百合汤温馨提示：这道陈皮百合汤清香可口，适合秋冬食用，不仅能消除湿气，还有益气养血，美容养颜，适合全家人食用哦！采买清单：干陈皮：10克、干百合：20...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...，老姜一大块，香葱若干根，少许料酒，红参30克左右，陈皮一小块，红枣两个，食盐少许，新鲜猪排骨一斤（排骨是内行人爱吃的食材，价格再贵也要吃，肉质鲜嫩红润，经过焯水处理以后，煲汤和红烧都不错）一丢丢胡椒粉...……更多
2024-06-14 11:21:00免疫力,免疫,营养,建议,排骨,红参
...红糖。吃不完的记得密封保存，避免表面变干。
【五、陈皮姜米茶】食材精简版：生姜、川橘皮和糯米，就这么简单！做法很简单：首先，你需要准备好所有需要的材料；接着，按照步骤逐一进行操作；最后，检查一下是否完...……更多
2024-06-18 06:59:00湿气,生姜,姜片,姜汁,红糖,糯米
...过程：第一：提前选购好老黄瓜，胡萝卜，墨鱼，红枣，陈皮和猪骨等食材，先把红枣洗净去核，生姜也切成若干片状，备用。第二：将胡萝卜清洗掉表面泥土，去掉多余的部位，切成大小相同的块，陈皮用温水泡发，切成长条...……更多
2024-06-15 06:26:00郎中,营养,黄瓜,墨鱼,胡萝卜,切成
...要选择一些适合秋季的食材，来进行健康的进补。而雪梨陈皮莲藕排骨汤，则是这个季节里非常经典和受欢迎的一道汤品。这道汤口感鲜美，营养丰富，非常适合深秋的进补。食材准备雪梨是这道汤品的主角，因为它的滋补效果...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...出黑臭宿便，有效瘦腰瘦肚子，消灭“大肚腩”。它就是陈皮，所谓陈皮就是晒干了的橘子皮。这种陈皮可以自己晒，也可以去卖一些。陈皮可促进消化，因为在陈皮中含有一种类柠檬苦素，这种元素性味平和易溶于水。除此之...……更多
2023-12-01 06:14:00大肚,一杯,生姜,生姜,陈皮,大肚
...袭，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时，陈皮这位调养脾胃的良伴，以其独特的香气与功效，成为春季饮食中不可或缺的角色。今天，将分享陈皮与4种食材的巧妙搭配，助大家在春季养好脾胃，祛除痰湿，提升...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...作方法及食材解析白萝卜炖鸭汤的食材有白萝卜、香菇、陈皮、鸭肉等，这些都是冬季容易获得的食材。白萝卜的食疗价值高，味道清甜多汁，适合煲汤和搭配鸭肉一起炖制。香菇和陈皮则能增添汤品的香气和口感。新鲜的土鸭...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...入茶壶中，用热水冲泡，焖泡5分钟左右即可饮用。3.紫苏陈皮茶功效：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。与紫苏搭配，可帮助调理脾胃气滞、痰湿内阻等问题。做法：准备紫苏叶适量、陈皮一小片。将紫苏叶和陈皮洗净，放...……更多
2024-12-08 08:47:00紫苏叶,紫苏,食谱,功效,做法,作用
...方人研究出很多祛湿的食疗方，比如说这款五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤，食材非常简单，炖出来的汤品特别鲜美，祛湿效果也不错。秋天一碗汤，湿气跑光光！10月多喝这汤，祛湿健脾，益处多多！【五指毛桃板栗陈皮薏米鸡...……更多
2024-10-12 14:47:00湿气,益处,毛桃,薏米,板栗,五指
...今天就来给大家分享一个广东人特别喜欢的汤——黄皮果陈皮排骨汤。这个汤是用广东的黄皮果、排骨和枸杞子一起炖的，汤特别好喝，也不油腻，还能增强身体抵抗力。外地的朋友们可能没喝过这个汤，那就赶紧跟我学怎么做...……更多
2024-04-12 11:22:00大热天,广东,营养,最爱,排骨,排骨汤
...，不用郎中帮忙。今天分享一款老少皆宜的汤品——玉米陈皮红枣老鸭汤，鸭汤特别鲜美，好喝不油腻，学会给家里人尝一尝。“夏天喝一汤，郎中不用帮”，平常多喝这汤，营养鲜美，增强免疫。编辑搜图#养生在行动#【玉米...……更多
2024-06-14 11:05:00郎中,免疫,不用,营养,鸭汤,鸭肉
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