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...脚这个简略的训练办法，说它可以协助缓解腿部无力。李阿姨抱着试试看的心态，开始坚持每天早晚做踮脚运动。没想到，仅仅过了近一年的时刻，她的身体情况就有了明显的改进。现在，她活力满满，能跑能跳，乃至比同龄人...……更多
2024-04-17 10:23:00阿姨,身体,变化,下肢,身体,血液
...效果，起到养生保健的作用。【案例分享】来自临沂的李阿姨，今年59岁了，因为李阿姨的孩子都在外地上班，所以退休以后比较清闲。李阿姨不用照看孙子与孙女，平时没事就与朋友一起跳广场舞。每天过着清闲的日子，但精...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
在繁忙的社区角落，60岁的李阿姨是众所周知的热心肠。她的笑容犹如和煦的阳光，温暖着每个遇到她的人。她总是那么活跃，不仅参与社区活动，还帮助邻里解决各种生活上的小问题。然而，近来，她开始注意到自己的双腿偶...……更多
2024-02-25 13:25:00下肢,信号,保护,健康,阿姨,腿部
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人，退休后她更是积极参加各种舞蹈活动，如老年大学、老年舞团、广场舞裙等，每天都跳得很开心。可是，黄阿姨的腿部却有一个隐患，就是她年轻时因为一次意外，导致腿部受伤，虽然后...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...直在寻找的答案：每天踮脚十分钟。我想分享一位名叫李阿姨的故事，她是一位经常坐办公室的中年女士。由于长期的久坐，她开始感觉到下肢的不适，包括轻微的肿胀和酸痛。然而，她的生活因一项简单的建议而改变：每天坚...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
刘阿姨今年58岁，退休后搬到城市与女儿一同生活，她的生活十分有规律，经常在小区楼下跳广场舞。大约三个月前，刘阿姨开端觉得右腿时不时呈现疼痛。她去了小区门口的诊所就诊，医生以为这可能是骨质疏松，并倡议她增...……更多
2023-11-22 09:32:00先知,肺癌,腿部,异样,双腿,建议
...就可能导致人体血管被堵塞，血管堵塞是很严重的问题，身体器官供血供氧不足可能导致很多组织器官出现坏死，严重影响健康。寒冷的冬天是心脑血管疾病高发的季节，很多深静脉血栓的发病，都是出现在冬天。这是因为寒冷...……更多
2024-02-06 17:30:00血栓,静脉血栓,静脉,变化,男女,血栓
今年51岁的李阿姨，在一周前刚刚退休，在办理退休手续的时候，李阿姨已经开始构建自己美好的“退休生活”：比如跳舞，旅游等等。但一个星期还没过去，李阿姨的这些兴致，却又都没有了。原来，李阿姨自从50岁以后，总...……更多
2022-12-16 21:21子宫,大意,保障,女性,健康
...的确能够达到良好的改善。并且长时间坚持踮脚还能够给身体带来其他的变化，特别是可以保护血管，今天就带大家了解一下。01踮脚是什么？踮脚其实就是身体直立，利用腿部肌肉用力的绷直，前脚掌着地，小腿排肠肌发力将...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
广州62岁的陈阿姨，正在家中进餐时，忽然觉得右下肢发作麻木和失去知觉，随后遭受激烈的疼痛折磨，她发现本人的大腿变得异常冰凉。紧急状况下，陈阿姨的女儿疾速将她送往医院就诊。经过检查，医生们发现陈阿姨的右下...……更多
2024-03-19 10:33:00先知,血栓,手脚,血管,血栓,手脚
...的“历练”，小丽的心态发生了变化，而且她发现自己的身体也发生了变化。有一次小丽翻出很久没穿的牛仔裤，想着出去玩可以穿一穿，穿到屁股的时候明显感觉有些吃力，用了些力才把裤子提上去，小丽记得之前穿这条裤子...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
在日常生活中，有时会注意到身体上的青筋突出，这通常是由于血液流速受阻或者静脉血液回流受阻所导致。当青筋在特定部位凸起时，可能是身体在向我们发出求救信号。接下来，将探讨身体3个部位青筋凸起可能预示的健康...……更多
2024-04-29 14:36:00青筋,求救,部位,身体,静脉,青筋
...制，而突然站起又会骤然增加血液供给，一收一放之间，身体往往难以适应，于是便会出现不适。而若是大家在平时经常出现脚底麻木的情况，则很有可能意味着脚部血液流通状况已经受到了严重影响，脚部神经也无法得到充分...……更多
2023-11-14 17:46:00双脚,血管,变化,就是,最好,脚底
...舱综合征”发生的地点不只限于飞机。去年7月，52岁的胡阿姨与家人一起乘坐了30小时小汽车返回广州，由于同行人员较多，空间狭窄，刚抵达广州便“砰”的一声倒地昏迷，送医时已无呼吸和心跳。主治医师分析她可能是因为...……更多
2024-02-27 00:41:00栓塞,医生,活动,栓塞,经济舱,综合征
...体的第二心脏”，并且脚有许多重要的穴位是可以影响着身体的健康的，脚就像一个健康的“钟”，一些微小的变化也会反映出身体健康的变化，如果有这三个“信号”在脚上，恭喜，可能你与长寿有缘！如果脚上有这3个表现...……更多
2024-02-20 10:41:00寿命,身体,健康,脚底,身体,穴位
...于很多人来说却是一种煎熬。实际上，长时间坐着工作对身体健康的危害是不可忽视的，根据一项调查，60%的上班族每天需要坐6小时以上，甚至有28.75%的人坐着的时间长达8个小时。长时间保持坐姿会使人感到疲劳和厌倦，导致...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...的改善，静脉曲张的症状也得到了缓解。不仅如此，他的身体状况也变得更加健康，精神状态也变得更加饱满。踮脚的好处远不止于此。它还可以帮助我们增强腿部肌肉的力量，提高身体的平衡能力，以及改善身体的姿势。对于...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...老朋友L女士的求助信息，希望我帮她八十多岁的老母亲A阿姨把血压降下来。原来，A阿姨这些年的血压一直偏高，特别是2020年家里出事后，更是飙升到了180/100mmHg，另外还有以下病症：1.头昏、眩晕，耳鸣；2.入睡困难，手脚发...……更多
2024-03-26 16:48:00中医,医师,高血压,康复,患者,阿姨
...来，除了要跟赖床作斗争，你可能更需要观察一下自己的身体状况！早晨人体代谢处于比较低的水平，血液浓稠，流速缓慢，肌肉也比较松弛，许多疾病更容易露出“马脚”，一些不起眼的小症状很可能是疾病发出的信号。01晨...……更多
2023-10-28 15:59:00晨起,大病,征兆,疾病,下肢,水肿
血栓是一种对身体危害十分严重的现象，身体的任何部位出现血栓都会带来极其严重的后果，所以当发现身体有血栓存在的迹象时，一定要引起高度重视，及时治疗，避免血栓引发身体其他部位的不适。下肢是离心脏最远的地...……更多
2024-01-18 15:59:00就医,血管,症状,问题,是在,血栓
身体好不好，关键看腿脚。“腿脚灵活”被看作是健康的表现之一。随着年纪增大，腿脚难免会出现一些疼、痒等不适。而有些表现，可能是血糖超标、心脑血管疾病、神经损伤的信号。腿脚是身体的“警报器”，出现这几种...……更多
2024-01-06 11:51:00腿脚,警报器,警报,信号,身体,医生
...可能不足以提供充分的保暖效果。特别值得一提的是，当身体暴露在寒冷环境中时，血管会收缩以减少体表的热量散失。这种生理性血管收缩，有助于减少血液流向皮肤表面，以保持核心部位的体温。然而，这也会导致末梢血管...……更多
2023-12-06 17:06:00刑具,神器,神器,长时,下肢,静脉
...衰老信号”与中医养生智慧在中医的养生观念中，女性的身体如同自然界的四季更迭，每个阶段都有其独特的生理和心理特点；然而，随着年龄的增长，女性下半身可能会出现一些变化，这些变化有时被视为衰老的信号；今天，...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
大家都在搜踮脚尖不只仅是一个简单的身体动作，它还代表着一种积极向上的态度和不时追求杰出的肉体。当一个人踮起脚尖时，他不只进步了本人的身体姿态，也进步了本人的视野和心灵境地。这种追求更好的肉体能够激起...……更多
2024-02-15 20:53:00时间,问题,运动,身体,均衡,脚尖
...的训练。不过坚持了几年，再加上营养比较好，陈先生的身体也是比曾经要健壮了许多，但是在一次和朋友去健身房玩的时候，陈先生碰到了一个健身教练，健身教练表示陈先生的腿部很明显是缺乏锻炼。健身圈有一句话叫做健...……更多
2023-10-12 10:41:00下肢,睾丸,雄性,激素,血液,循环
牛阿姨初次到店是今年10月20日早上，和丈夫散步路过时进来瞅瞅。阿姨事后跟我说，那天进来，看我是个这么年轻的医生不太放心，但想着来都来了那么就试试吧，没有抱很大的期望。望闻问切后，阿姨觉得这医生很细心，分...……更多
2023-10-18 10:47:00医案,鼻涕,阿姨,中医,多年,阿姨
患者小故事：李阿姨的脸部变化李阿姨是一位普通的家庭主妇，平日里除了照顾家庭，还喜欢在社区里和邻居们打牌聊天；最近，她发现自己的脸色有些发黄，而且眼睛周围出现了一些浮肿；起初，她并没有太在意，以为是最...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...，血液运输正常，人体才能正常运转。而血管一旦堵塞，身体就会出现很多问题。如何判断血管是否堵塞呢？假如身体出现这几个信号，可能就是血管堵塞的暗示，不要忽视。信号一：头晕、头痛众所周知，平时受了风寒容易引...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...动的原理也是来源于此。随着天气变冷，活动减少，导致身体的血液循环减慢，再加上血管收缩，可能导致血管瘀滞，从而导致深静脉血栓形成。3.“肿大”的血管有些血管由于动脉硬化，炎症或者先天性的原因等，会逐渐“肿...……更多
2023-12-21 10:19:00血管,保护,血管,动脉,血压,病死率
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本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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本文转自：人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
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