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...锅装盘了。红烧羊肉，搞定！【3种白色食物】【一、白萝卜——萝卜丝鸡蛋汤】白萝卜可是被大家亲切地称为“小人参”呢！它里头藏着好多维生素C和矿物质，吃了对咱们身体好，能让免疫力更强。萝卜切成细细的丝儿，鸡蛋...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...生姜、大蒜等。多酸是指要多吃酸性食物，如小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。（2）避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...！第一道汤：玉米鸡汤食材准备：鸡肉、玉米、山药、胡萝卜、百合、莲子、生姜、大葱、枸杞、葱花、黄酒、食盐、开水详细步骤：1、先把鸡肉冷水下锅焯水，放少量葱姜和黄酒去腥，冷水下锅焯水能慢慢的逼出里面的血水...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
...药牛肉汤、黄瓜鸡蛋豆腐汤、莲藕龙骨汤、紫菜蛋汤以及萝卜牛肉汤的制作方法：一、山药牛肉汤原料：牛肉200克、山药200克、精盐、味精、水淀粉各适量。制作步骤：山药洗净，去皮，切成片。牛肉洗净，切成较薄的片，放入...……更多
2024-04-26 06:36:00营养,牛肉,紫菜,鸡蛋,莲藕,龙骨
...对于中老年人来说，是一道非常适合的健康菜肴。荷包蛋萝卜汤在寒冷的冬天，喝上一碗热腾腾的荷包蛋萝卜汤，不仅能够温暖胃、调理身体，还能提供丰富的营养。制作这道汤非常简单，首先将白萝卜切成丝，然后用开水焯水...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥：枸杞有滋补肝肾的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥，能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法：枸杞洗净后与薏米一起浸泡半...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
白萝卜黄豆焖猪蹄汤的独特魅力秋冬季节，人们往往感觉身体疲倦，抵抗力下降。而在这个季节，我们更需要补充营养，保持健康。白萝卜黄豆焖猪蹄汤就是这个季节的最佳选择，它不仅美味可口，而且对身体有诸多好处。首...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...羊肉羹做法:准备食材：将羊肉切成小块，当归切片，胡萝卜切丝，木耳泡发后切丝，豆腐皮切丝，豆腐切成小块，鸡蛋打散备用，生姜切末，香菜切末备用。羊肉预处理：将切好的羊肉放入锅中，加入足够的清水，煮沸后焯水...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...片和料酒，大火煮开，撇去浮沫后捞出冲洗干净。2. 准备配料：土豆去皮切块，胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片，葱切段备用。3. 炒制羊排：在锅中加入少许油，放入姜片和葱段，炒出香味后放入羊排块，翻炒至表面微黄。加入料...……更多
2024-08-19 09:59:00中老年人,就是,红豆,羊排,西葫芦,牛肉
...滋补益气，健脑补血，排毒养颜等等。
2、选择好搭配的配料。鸽子属于热性，容易上火，我们就搭配玉竹和麦冬来中和它的热性。玉竹和麦冬都是养阴润燥的，生津止渴的中药材，和鸽子搭配很适宜，再搭配上淮山片，蜜枣，...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...增强体质具有积极作用。党参煮粥可以加入红枣、桂圆等配料，以增加粥的营养价值和口感。3.党参煲汤：将党参切成小块，与其他食材一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮1-2小时，即可食用。党参煲汤可以加入鸡肉...……更多
2024-04-02 12:29:00萎黄,血虚,气虚,党参,乏力,功效
...分钟，使其变软。此外，还需切一些蒜末和胡萝卜丁作为配料备用。2、接下来，我们开始处理秋葵。在锅中加入适量的水，放入一勺食盐和少许料酒。水烧开后，将秋葵放入锅中煮约2分钟。待秋葵颜色变青后，立即捞出放入凉...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...做准备。而在这个时候，有一种食材不容忽视，它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富，还有着独特的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉，2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引人注目，但只需要将它切块放...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...！三、羊肉推荐食谱：红烧羊肉食材：黑山羊肉500个、白萝卜一颗、辣椒、姜、芹菜、香菜、大蒜叶、火锅底料半块做法：1、羊肉切块放冷水，热锅焯水，加料酒加姜片，把血水焯出来后，捞出来备用。焯水同时可以把配菜切...……更多
2024-09-11 12:42:00头脑,食物,天然,孩子,黄豆,羊肚菌
...吃越健康，别不懂。一、豆制品推荐食谱：腐竹炒木耳胡萝卜腐竹掰成小段，放进盆中，加入适量清水，浸泡一段时间，吃腐竹不能心急，一定要泡到无硬芯才可以。木耳比较好泡，加温水泡二十分钟左右就差不多了。腐竹泡好...……更多
2024-06-27 06:31:00肝脏,身体,保护,建议,健康,切成
...道经典的滋补汤品，以海带和猪骨筒为主料，搭配适量的配料，清香鲜美，滋补养颜。不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养成分，是秋冬时节滋补身体的绝佳选择。今天，我们一起学习如何在家中制作这道美味的海带筒骨汤，让...……更多
2024-07-23 06:39:00海带,佳品,滋补,滋味,做法,健康
...瓜燕窝炖就大功告成了！三、百合推荐食谱：百合西芹红萝卜炒肉片食材：百合、西芹、红萝卜、酱油、油、淀粉、盐、蚝油做法：1、 肉片提前用少许酱油、油、淀粉腌15分钟2、 锅里放入适量的油，放入蒜末爆香，放入腌好的...……更多
2024-07-12 11:57:00雌激素,老太,食物,天然,女人,燕窝
...翻炒均匀至酱汁收浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨，胡萝卜，玉米，几个红枣，山药，还有温暖你心灵的香草：盐、枸杞、葱花。详细做法：1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净，枸杞、红枣提前泡好，葱花切好备用。胡...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...样烧出来的猪肝汤没有腥味;三、牛肉【推荐做法：牛肉萝卜汤】所需食材：牛肉，白萝卜，青蒜，生姜，调味料;菜谱做法：1、白萝卜削去外皮，切掉两端的头子，把白萝卜切成大厚片;2、牛肉我选择的牛肋条，用清水冲洗干净...……更多
2024-05-04 12:42:00营养,建议,基础,猪肝,牛肉,菠菜
...，老公还是咬咬牙买了一盒，又备齐黄酒、核桃、芝麻等配料。我们回家就开始实操起来：先把芝麻在锅里炒一炒，盛入盘中和剥好的核桃一起备用，红枣去核剪成小碎块，准备工作就绪后，开始熬胶。老公是主力，我打下手。...……更多
2023-12-23 07:03:00寒冬,阿胶,黄酒,胶粉,配料,核桃
...。红糖姜枣膏的主要成分包括红糖、桂圆、生姜、红枣和枸杞。红糖富含铁质和矿物质，具有补血、暖身的作用。尤其适合气血不足的女性，有助于改善手脚冰凉和月经不调等问题。桂圆性温味甘，具有补心脾、养血安神的功效...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
...羊肉，洗净后切成适当大小的块。山药、红枣、枸杞子等配料也需清洗干净，中药材如当归、黄芪更要精心挑选，确保品质。焯水处理：羊肉放入沸水中，轻轻搅拌，待血沫浮起后捞出，用清水冲洗干净，去除腥味。炖煮汤底：...……更多
2024-04-17 06:40:00药膳,制作方法,滋补,羊肉,养生,方法
...块状，然后放入锅中继续炖煮。红枣也是非常关键的一种配料，它可以增加汤品的甜度，同时也能为汤品增添一丝特殊的香气。苹果和红枣炖煮的时间一般为30分钟左右，直到苹果变软即可。最后一步就是调味。根据个人口味，...……更多
2024-01-09 12:06:00胡萝卜,眼睛,苹果,手机,胡萝卜,苹果
...要增加羊肉汤的营养价值，可以额外加入一些蔬菜，如胡萝卜、洋葱和土豆等。这些蔬菜富含纤维素和维生素，可以提供全面的营养。此外，羊肉还可以搭配一些中药材，如干姜和党参，以增强滋补效果。鸽子汤
鸽子肉肉质细...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...和生抽老抽已有盐味，所以一般不需要额外加盐。二、白萝卜
推荐食谱：虾米萝卜食材：新鲜萝卜、虾米、葱段、盐、食用油做法：1、将萝卜洗净后切成片，在锅中烧水，将萝卜片放入沸水中焯水，待萝卜片变得略微透明时，...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...吧！最后登场的是南瓜，这个甜甜的蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素E，对肝脏有很好的保护作用。而且，南瓜中的氨基酸可以助于放松神经，提高睡眠质量，让你在甜梦中迎接新的一天。蛋黄焗南瓜亲爱的吃货宝宝们，今...……更多
2024-07-25 11:48:00睡眠,道菜,推荐,菠菜,南瓜,墨鱼
...钟，放入枸杞和食盐调味即可；【小提示】：首乌不能与萝卜同吃,同吃会减低何首乌的药性。 ……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...桂圆肉，提前泡软）；党参 10克；黄芪 10克；姜片 3片；枸杞 10克（可选）；盐 适量；清水 适量步骤:1. 准备材料：排骨用清水冲洗干净，最好用清水浸泡30分钟，去除血水；桂圆肉、党参、黄芪、枸杞（如使用）用清水泡软备...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...刮掉，清洗一下，然后拍碎剁成小块，瘦肉剁成肉末，胡萝卜切碎，香菇切丁，小碗打入两个鸡蛋搅拌均匀，切点姜丝、香菜、葱花。2、锅中水烧开，把山药、肉沫放进来，加入一小勺食用盐搅拌化开，煮个一分钟之后，把香...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
随着年龄的增长，女性朋友们在45岁这个人生阶段，女性的身体机能逐渐下降，新陈代谢减缓，皮肤逐渐失去弹性，出现皱纹、色斑等问题。。这个阶段不仅是职场和家庭的双重压力考验期，更是身体健康与容貌保持的关键时期...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣，所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育，脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00