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...菌作用，对预防春季流感有一定作用。省酸多甘以养肝《黄帝内经》中说“春夏养阳，秋冬养阴”。古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘。”也就是说，春季饮食应以平补为原则，重在养肝补脾。并且，春季宜少吃酸的，多...……更多
2023-02-27 14:34:00阳气,韭菜,香椿,黄帝内经,香椿芽,肝阳
...有豆芽、香椿芽、姜芽等。立春吃芽菜有什么功效呢？《黄帝内经》中讲：“春三月，此谓发陈。”发，是发散的意思；陈，就是陈旧的意思。《黄帝内经》把万物发芽的姿态不叫发新而叫作发陈，是因为这些植物的嫩芽具有将...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”一年之计在于春，春季是人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，给予适当的养生，有事半功倍之效，饮食调摄要兼顾阳气生发的特点，推荐几款与“春”有关的食材供您享用。 1...……更多
2023-01-05 21:34:00有关,推荐,春卷,香椿,黄帝内经,阳气
...一会6食材炒熟，起锅前，加入盐，生抽即可。第二道；香椿芽香椿芽是春天的特有食物，长在树上，营养丰富，有“树上皇后”的美誉。吃一口香椿芽，你便能品尝到整个春天的味道。对于男人的爱护，香椿芽帮助不错。它里...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...上即可二、香椿香椿，说到春菜一些人可能立刻就会想起香椿芽，这种蔬菜可是春天特有的食物，香椿有着特别的气味，适当吃些香椿可以帮助我们去肝毒，清理肝脏，起到养肝护肝的作用。此外香椿还有一定的杀菌消炎作用，...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...候干燥所导致的“燥热”。此外，除了选食芽类食物，《黄帝内经》五行五味理论提出“肝色青，宜食甘。粳米、牛肉、枣、葵皆甘”。指出春天要食甘，因为甘性温，能助阳气升发。“也可以多吃辛甘发散、温补阳气的食物，...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...固涩、补肾助阳等功效。“春夏养阳”，春季要注意养护阳气，宜多食用具有助阳功效的食物，韭菜就是一种特别适合春天食用的蔬菜。从营养学角度看，韭菜富含维生素C、胡萝卜素及矿物质，还含有挥发性精油及含硫化合物...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...常见的芽菜以及它们的做法，喜欢的朋友可以试试！一、香椿芽三月八，吃椿芽，香椿，其实就是香椿树的嫩芽，香椿芽可以说是春季不可多得的美味，它们蕴藏着丰厚的维生素、胡萝卜素以及各种氨基酸，丰富的营养和独特的...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...身体棒棒，免疫力杠杠的！咱们来看看得准备啥东西啊：香椿芽，大概来200克就行；鸡蛋嘛，准备4个；盐的话，适量就行，别放太多；再来1汤匙的生抽提提味；最后别忘了来点食用油，适量就行。制作流程啊，得这么来：锅里...……更多
2024-05-19 15:30:00升阳,体质,免疫,食物,切成,牛肉
...万物复苏的季节，也是调养身体的重要时机。中医经典《黄帝内经》指出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”,强调春季养生需顺应阳气升发规律，通过科学调养来实现“正气存内，邪不可干”。在饮食调养方面，要...……更多
2025-02-21 18:40:00中医,身体,专家,健康,阳气,健康
...当以推助人体阳气生发为原则。春季要吃芽菜，黄豆芽、香椿芽等自带生发之性，立春节气我国很多地方都有吃“春饼”的习俗，推荐春饼卷合菜（含豆芽、韭菜、菠菜），助阳气升发。要多食辛温，春季第一菜韭菜又名起阳草...……更多
2025-02-21 21:01:00中医,穴位,焦虑,按摩,建议,健康
...香椿树就会恢复生机，树上就会长出嫩芽，人们就会趁着香椿芽正鲜嫩的时候把它掐下来，拿回家做菜吃。每年香椿下来的时候，人们对它的喜爱程度，就连韭菜都得靠边站了，因为香椿平常很难吃到，营养也更加丰富，在古代...……更多
2024-04-11 10:52:00韭菜,错过,香椿,黄豆,亚硝酸盐,亚硝酸
...对象。本文将介绍“春菜之王”香椿的魅力，以及如何用香椿芽拌豆腐，带领读者一同感受春天的美好。香椿：春菜之王的魅力
在春日的清晨，菜市场熙熙攘攘，人们踏着春风走进其中，目不转睛地搜索着心仪的春菜。韭菜、...……更多
2024-03-17 16:11:00春菜,菜场,韭菜,菠菜,而是,香椿
...好的口感基础。新鲜的香椿是这道菜的灵魂，选择嫩绿的香椿芽，香气更加浓郁。香油的香气能够提升整道菜肴的风味，使味道更加丰富。盐用来调整菜肴的咸味，使味道更加协调。酱油增加菜肴的鲜味和色泽，让菜肴看起来更...……更多
2024-03-29 10:48:00荠菜,韭菜,营养,香椿,菜肴,香气
...，目前价格基本在每斤14元。被誉为“春菜第一美食”的韭菜也受到了市民欢迎，目前售价在每斤7元左右。一位摊主介绍，虽然现在一年四季都能吃到韭菜，但春天的韭菜却是最脆嫩的，而且韭菜有着一种独特辛香气味，无论是...……更多
2023-02-18 06:16:00农贸市场,味道,市场,香椿,春菜,春笋
...翻炒均匀，放少许盐和鸡精增味，炒匀后关火盛出。二、香椿芽——泡椒香椿粒对于香椿汪曾祺曾评价：“一箸入口，三春不忘”，香椿几乎稳站春菜里的“C位”，每到这温暖的春日，香椿树的树枝上就开始冒出鲜嫩的香椿芽...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...后开始大量上市。据了解，大润发目前在售的“春菜”有香椿芽、鲜竹笋、儿菜、面条菜、荠菜等16个品项，顾客购买比较多的是香椿芽、鲜竹笋、儿菜等。“门店的春菜还在陆续上市中，预计春菜销售品项会达到20余种。”工...……更多
2024-03-12 17:57:00春菜,济南,商户,春菜,香椿,润发
...是人们餐桌上的美味佳肴。一、香椿炒鸡蛋1、准备一把香椿芽清洗干净切碎，吃香椿捡最嫩的时候吃，刚出芽的没有毒素，香椿叶不能贮存，最好是现摘现吃。
2、准备一个小盆，打入几个鸡蛋，加入食盐，鸡精，用筷子快速...……更多
2024-04-26 11:21:00寓意,营养,切成,韭菜,香椿,枸杞
...”除了绿豆芽,黑豆芽也常常可以在超市看到。此外还有香椿芽、萝卜芽、小麦苗芽,这些芽味道好、有营养,适合春天吃。在全国多地,一斤香椿的价格在百元左右,有地方甚至卖到140元一斤。记者在市场看到,菜摊上并不多见的香椿...……更多
2023-02-24 00:13:00野菜,野菜,荠菜,香椿,市场,时蔬
...[5],还有一个具体的研究，先检测了当日采摘的5厘米长的香椿芽，亚硝酸盐含量高达34.1毫克/千克；沸水焯50秒之后沥干水分再测，亚硝酸盐含量就只有4.4毫克/千克。[6]这个含量远低于国家对腌菜的亚硝酸的限量(20毫克/千克)要求...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...河南、山东、河北等省份的一些地区，谷雨有吃香饼（即香椿芽做的谷雨饼）的习俗。从中医视角看，香椿具有健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎等功效，能帮助提高机体免疫力。现代研究发现，鲜椿芽中含有丰富的蛋白质、胡萝...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...生发之气。春季芽类蔬菜肥硕鲜嫩，如黄豆芽、绿豆芽、香椿芽等，常食可以促进阳气升发，有利于肝气疏通、健脾和胃。适合春季养生的两个小妙招“梳头要趁早”。《养生论》记载：“春三月，每朝梳头一二百下”。中医认...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
《黄帝内经》中有道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。中医认为人应四时， 春季万物生长，如同肝气疏泄升发的状态，因此，可食用些养肝之品。1.芹菜《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...间也不一致，主要是与沿长江流域的气候规律相吻合。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”南京市妇幼保健院中医科主任侯莉莉介绍，在春季，天地一同焕发生机，万物因此欣欣向荣。惊蛰节气处于...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...嫩绿的叶片清新可人，充满了生机和活力。香椿又被称为香椿芽，其嫩叶营养丰富，被视为“滋阴养肝”的佳品。小时候，农村生活艰辛，吃肉是奢望，而春季，香椿、韭菜等野菜成为了我们日常的美味。这些野菜不仅口感鲜美...……更多
2024-03-20 11:49:00阳春,身体,建议,健康,香椿,炒鸡蛋
...到来，人们吃豆子以祛病除灾、保平安的愿望代代相传。香椿芽：迎接春天的美味
香椿芽被誉为“树上蔬菜”，是春季的美味佳肴。惊蛰时节，正是香椿芽最嫩的时候。清水焯烫后，香椿芽可与豆腐、鸡蛋等搭配烹饪，香气扑...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...一斤。
俗话说“雨前香椿嫩如丝，雨后椿芽生木质”。香椿芽以谷雨节气前为佳，应吃早、吃鲜、吃嫩。“现在香椿刚上市，是最嫩的，买回家腌点咸菜，做个香椿炒鸡蛋。虽然现在价格不便宜，但还是想买点春天的时令菜尝...……更多
2024-03-28 09:45:00新宠,餐桌,味道,超市,春菜,香椿
...。出诊时间：每周日下午春天是一个重要的养生季节。《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...消失，虽然甚是夸张，也足见他对这道菜的喜爱之情。“韭菜炒虾仁来喽！”父亲边端上菜边报着菜名。号称春季第一鲜的韭菜鲜香腴嫩、青葱可人，而虾仁玲珑剔透、淡红如玉，两样食材的悄然邂逅，简直是天造地设、相得益...……更多
2023-03-14 08:53:00春宴,母亲,香椿,竹笋,春卷,母亲
...防风“春季的气候特点是以风为主令。”钟军华表示，《黄帝内经》载：“风者，百病之始也。”这是由于其他几种邪气（如寒邪、热邪、湿邪等）都是借助于风邪侵入人体的。风邪能经过进犯体表使毛孔打开而进入人体，特别...……更多
2023-02-04 16:07:00海南,起居,养生,食物,医生,芦笋
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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