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中药里常见的4个“搭子”用好了合纵连横送给肝郁脾虚、痰多的你
...药便成为了我们的得力助手。柴胡,具有疏肝解郁、升举阳气的功效,能够帮助我们打开郁结的气机,让全身的气血流通更加顺畅。而香附,则擅长行气止痛、调经止痛,对于胸肋胀满、窜痛以及月经不调等症状有着很好的缓解...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制作步骤:1、先将药材...……更多
“夏天吃姜,胜过参汤”,补阳气不上火的吃法
...俗语。有人也问,生姜是热性的,这么炎热的夏天还要补阳气,天气又炎热,为什么还要吃姜?怎样吃姜才不易上火?根据时令节气养生,春夏是养阳的季节,所以夏吃姜能补充体内阳气虚和不足的问题,还能排寒。现代人在空...……更多
如果阳气过盛,就会导致汗液不能正常固摄,从而出现自汗
...等。而中医则认为,自汗主要是由于人体气血失调,导致阳气过盛,不能固摄汗液,从而使汗液外泄。西医解释自汗在西医中称为多汗症,可以根据原因分为原发性和继发性两种。原发性多汗症通常没有明确的病因,可能与遗传...……更多
女人脾虚老得快,远离“三事”,谨记2点,脾好了,人也年轻点
...脏虚弱,脾脏虚弱是因为脾胃长期处于虚寒的状态,引起阳气逐渐的消退,一旦阴气占主导位置,那么脾脏就有可能发生病变。比如出现食欲不振,恶心,胃反酸,手脚冰凉等等。因此,我们应该好好保护自己的脾脏,提高做好...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...食物就是湿气的助推器。过食油腻生冷食物会损伤体内的阳气,加重脾胃负担,招致湿留体内而致病。”汪元提醒,“防湿”必须从日常饮食做起。少吃煎炸、烧烤、香辣等油腻刺激食物,以免加重脾胃湿热。一些热带水果,如...……更多
...苏,呈现出一派欣欣向荣的景象。中医认为,入春后人体阳气生发,人们要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四时变化来调整自身状态,以维持人体健康。传统医学认为,春季内应于肝,属木,具有生发调达之性,饮食当以养...……更多
...最后“藏”的时机。说到藏,我们藏的是什么呢?藏的是阳气,阳气就像太阳一样,是身体的动力系统,为身体提供生命的能量。它可以温养全身,在外能护卫肌肤、抗御邪气,对内能推动和激发脏腑功能。阳气足的人,肌体的...……更多
呵护脾胃,试试健脾养生的“三大法宝”
本文转自:南京晨报养生大家谈呵护脾胃,试试健脾养生的“三大法宝”春生,夏长,秋收,冬藏,春季是生发的季节,也是儿童长高的黄金期,有好脾胃才能有好吸收,养脾十分关键。若有脾病也会伤及其他脏腑,常见的脾...……更多
六味地黄丸巧搭配,改善阴虚、阳虚、肝郁、脾虚,男女皆可用
...在,相互制约的,所以说,如果你体内阴虚时间久的话,阳气也会一点点亏虚的。比如,如果你发现自己既怕冷又怕热,不仅感觉口干咽干、心烦失眠,骨蒸潮热,腰膝酸软,同时又怕风、怕冷,手脚冰凉,晚上起夜也比较多,...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑
...85.6%以上的男性,为了提高自身肾脏器官运行的能力以及阳气滋补肾气,会选择用枸杞泡水的方法。很多人在用枸杞泡水时只知道喝水,杯子里浸泡的枸杞会直接丢掉,其实这些枸杞完全可以吃掉,而且营养价值很高,男性长时...……更多
健脾不理想,可能是少了疏肝的步骤,教你搭配2个“四”字头名方
...以四逆散为基础进行加减得出来的。四逆散中用柴胡升发阳气,疏肝解郁;白芍敛阴,养血柔肝;枳实行气宽中,帮助柴胡和白芍更好地梳理郁结的气机;甘草一是调和诸药,二是配合白芍,酸甘化阴,可以滋养阴液、阴津,让...……更多
千古疏肝第一方,疏通上下气血,横扫胃病、胆囊炎、失眠、更年期
...具有以下几个特点:1.柴胡为君药,能够入肝胆经,升发阳气,疏肝解郁,解除肝郁之本。2.陈皮为臣药,能够入脾胃经,行气健脾,燥湿化痰,消除肝郁之标。3.川芎为佐药,能够入心肝经,活血化瘀,祛风止痛,缓解肝郁之痛...……更多
王静医生:孩子脾虚不长个,请注意这几种食物!
...虚症状。首先,生冷食物如冰淇淋、冷饮等,易损伤脾胃阳气,导致消化功能减弱,应尽量减少。其次,油腻食物如炸鸡、薯条等快餐食品,难以消化且易产生湿气,长期食用会加重脾胃负担,影响营养吸收。还有,甜食如糖果...……更多
半夜三点醒,教你一招,心脾越强,睡觉越香
...果怎样?用了4剂之后,睡眠开始比以前安稳了,但因为脾胃过于虚弱、胃总有饱胀感,吃不下饭,调方又加入砂仁、鸡内金适量,再用7剂,诸证息平。这是什么道理?其实就是标题给大家说的,它的主要问题源于心脾两虚、心...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...冠感染邪陷心脉而设之处方。方中葛根、柴胡、升麻升提阳气,黄芪补气,山茱萸温敛阳气,西洋参益气固脱,丹参、降香活血通络,北沙参滋养肺阴,炒白术补肺健脾,穿心莲、川黄连解毒护心,现代药理研究亦证实穿心莲和...……更多
男人过了45岁,出现6种表现,或是阳气不足了
中医认为,“男为阳,女为阴”,阳气对男性来说,非常重要。从中医上讲,阳气和我们的生命息息相关,阳气能温养我们的身体,让我们少生病。但随着年龄增长,人体内的阳气会逐渐衰退,尤其是45岁之后,身体也会逐渐出...……更多
脾胃病不好治,其实就是命门火太弱
...治不好,多是命门的火太弱了,简单点来说就是,肾中的阳气太少了!前段时间,我接诊的一个患者,胃病已经有好几年了,平时也没少看医生,但多是效果不大。吃药的话情况,会减轻,但时间一长,就又容易出现了。患者天...……更多
教你判断阳气不足的6个信号,补阳气6小妙招让你焕发能量!
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态,它指的是人体内的阳气相对不足,无法维持正常的生理功能。当阳气不足时,人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先,疲倦乏力是阳气不足的...……更多
中医辨证治肥胖
...机能由盛转衰,脾的运化功能减退,又过食肥甘的食物,脾胃运化不及时,湿气聚集形成痰浊,痰浊湿气壅结,或肾阳虚衰,不能化气行水,酿生水湿痰浊,故而肥胖。对于此类人群,可以通过补肾健脾、温阳化湿等改善脾肾阳...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...归入脾肺二经。它的功效如春风拂面,主要能够补气提升阳气,生津养血,通利关节。其中蕴含的丰富氨基酸、多糖和矿物质,如同滋养身心的甘露,对于提升体力、增强免疫力和缓解疲劳等方面有着不可忽视的积极影响。而决...……更多
真武汤运用要点在于阳虚与饮停并存
...汗出过多、阴随阳伤、经脉失养之故。治以助阳之法,俾阳气胜、水气消,则诸症自愈。方中附子大辛大热,温肾暖土,以助阳气;茯苓甘淡渗利,健脾渗湿,以利水邪;生姜辛温,既助附子之温阳祛寒,又伍茯苓以温散水气;...……更多
放跑阳气百病生,放跑阳气的事情有哪些?无论男女,都应克制少做
人活着需要阳气的滋养,人之生长壮老,皆由阳气为之主,体内的阳气足,身体气血会更充足,脏腑机能会旺盛,身体会更好。阳气不足,气血会变得虚弱,脏腑机能容易出问题,身体会变差,影响健康,正所谓阳气虚则百病...……更多
晒背对了是天灸,晒错了是伤身,脾胃虚寒的人,这个夏天有救了
...升高,湿热交蒸,人们常感暑湿难耐,加之夏季易出汗,阳气趋于体表以散热,导致体内尤其是脾胃部位的阳气相对不足此时,若生活习惯不当,脾胃功能极易受损。如频繁食用冷饮、水果以及不规律的饮食习惯、熬夜和长时间...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
...能随之减弱。8. 季节变化:在寒冷或潮湿的环境中,人体阳气受损,可能导致脾胃功能下降。9. 其他原因:如腹部手术后遗症、慢性腹泻、便秘等也可能导致脾胃虚弱。脾胃不好几大表现1.便秘:正常情况下,人喝进去的水通过...……更多
出现这种舌象,什么都不要做,注重调节情绪就够了!
...腻舌苔,这里代表着肾脏,多是肾阳不足了。湿气会影响阳气的生发,导致阳气不足,然后引发出腰膝酸痛、阳痿早泄等问题。 那对于这位患者的症状总结来说啊,调理思路应该是先疏肝降火,然后健脾温肾,可以参考丹栀逍...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...热盗汗、大便秘结、小便短黄等症状的人。热证患者体内阳气偏盛,阴气不足,不宜过用温热之品,以免助火伤阴。3.阴虚:如肝肾阴虚、肺阴虚等,导致腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、干咳少痰等症状的人。阴虚患者体内阴...……更多
畏寒怕冷,人难受,这个药能挖出隐藏在身体内的寒,让身体暖起来
...脾胃阳虚、脾胃气虚等原因导致的。脾胃虚寒是指脾胃的阳气不足,脾胃阳虚是指脾胃的阳气亏损,脾胃气虚是指脾胃的气血不足。这些原因都会导致脾胃的消化功能减弱,食物不能及时消化吸收,从而产生胃寒的症状。胃寒的...……更多
又寒又湿的春季,这碗汤水让孩子脾胃强健养正气,不惧“倒春寒”
...高强健体质的季节,春季多发生,这里的“生”更多是指阳气,孩子阳气足,成长发育就有足够的动力,积蓄了一个冬天的能量就能在春天散发出来,长高长个就特别明显;反之,阳气不足,脾胃差的小朋友,看起来就要比同龄...……更多
气不足懒得说话懒得动?4个动作把气补足,人不累脸不黄手脚也暖
...行,使人精神焕发,面色红润。3、拍打督脉督脉为人体阳气之海,贯穿脊柱,主管一身阳气。通过拍打督脉,可激发阳气,补益元气。具体操作如下:①站立或俯卧,保持脊柱自然伸直。②双手握拳,用拳背自尾骶部沿脊柱中...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
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山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
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血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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