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半夜三点醒，教你一招，心脾越强，睡觉越香
那么，有些人看到这个标题，可能就会问了，中医讲，心主神志，所以如果心神安稳，则睡眠正常。那如果心神不安呢？这可不就会出现心烦、失眠的现象吗？但是，这跟脾又有什么样的关系呢？
别急，接下来，给大家分享一则案例，或许你就明白了。
这是一位女性患者，43岁，是一名初三老师，主要问题是入睡后易醒，有时候是两三点钟，有时候是三四点钟。而且即便睡着的时候，也是多梦。所以，每天都是恍恍惚惚的，很难完成工作。而且整个人在睡不好之后，还经常感觉头晕、心悸、心慌。也用过安神助眠的药物，但时好时坏，后来找到了我这里。
刻诊见：形体消瘦、面黄苍白、舌淡嫩、脉细弱，食欲不佳、大便不成形
开一方：党参，白术，茯神，炙甘草，黄芪，当归，远志，炒枣仁，木香，川芎，知母，五味子，首乌藤，龙骨、牡蛎，陈皮
叮嘱其回去水煎服，结果怎样？用了4剂之后，睡眠开始比以前安稳了，但因为脾胃过于虚弱、胃总有饱胀感，吃不下饭，调方又加入砂仁、鸡内金适量，再用7剂，诸证息平。
这是什么道理？其实就是标题给大家说的，它的主要问题源于心脾两虚、心神失养。
你看，她平时就食欲不佳、大便不成形、并且面黄苍白、形体消瘦、舌淡嫩、脉细弱，这很明显就是脾虚啊，而且作为一名初三的老师，平时耗心劳神，忧思伤脾，这就更加重了脾虚的情况。
还有，中医上讲，心属火，脾属土，火能生土，也就是说，心脏是脾脏的母亲，那么现在脾虚了，儿子虚弱了，必然也会影响到母亲的健康。
所以脾虚了，必然气血生化无源，直接也会导致心气心血的亏虚，心中气血不足，患者心神失养，她的早醒就不可避免了。
那我们再看看这个方子：
酸枣仁
你不是脾虚吗？党参、白术、炙甘草、黄芪，用于健脾益气，改善气虚的问题。你不是血虚吗？当归、枣仁、川芎、首乌藤，用于补益心血，安养心神。陈皮和木香理气，令补而不滞。
在这个基础上，茯神安神，远志安神益智，龙骨牡蛎潜镇心神。
其实，这就是古方归脾汤和酸枣仁汤的合方，归脾汤，主补养心脾，改善心脾两虚、气血不足。酸枣仁汤，养血助眠，安定心神肝魂。两者配合，恰到好处。
那么，因为现在证属心脾两虚所导致的失眠、早醒问题，特别的常见，很多人劳心费神、生活压力大，舌头大多淡嫩、舌苔发白，如果你也是属于这种类型，大家可以做个参考。
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快照生成时间：2024-07-20 08:45:05
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