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阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
...们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵,若是体内阳气不足了,那身体就会出现各种问题,但又该如何确定体内阳气足不足呢?...……更多
...康问题甚至疾病。舌头颜色▶淡白舌:多见于气血两虚、阳气不足的患者,常伴有少苔或无苔。阳气不足,舌体就会变淡;贫血的患者也容易出现淡白舌。▶红舌:一般表明身体实热或阴虚化热。若舌面上有红点或芒刺,分别代...……更多
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
...不是很嫩,我们中医认为,当舌头舌质嫩的时候,可能是阳气不足导致的,为什么呢?因为阳气有温煦和推动的作用,当身体里的阳气不足的时候,就会导致舌体失去气血的滋养,从而影响到舌头的正常生长,表现在舌头上,就...……更多
这种舌头,不要补肾补阳,要先疏肝健脾,肾强一倍
...,两侧鼓胀,中间凹陷,舌苔淡白,舌体胖大,是典型的阳气亏虚,肝郁脾虚的舌像,但舌苔微微发黄,说明肝气郁结久了,脾胃虚弱,导致水谷无法很好的消化,最后郁结生热,除此以外,脾虚生湿,湿性趋下,侵袭二阴,还...……更多
...面油腻,似有一层薄蜡,称为腻苔。腻苔多由湿浊内蕴,阳气被遏,湿浊痰饮停聚舌面所致。望舌要注意事项第一,要掌握好时间。刚吃过或喝过东西,存在染苔的现象,会影响医生观察舌苔本来的质地和状态。比如:刚喝过黑...……更多
头汗哗哗流,多是两虚一毒在作祟!
...是阳虚和阴虚:先说阳虚;俗话说:头为诸阳之会,同时阳气也具有固表止汗的作用,若是体内阳气不足,固摄能力失常,这个时候头部就会大量出汗而且除此之外,这类人平时还比较怕冷,手脚冰凉,消化不良,精神萎靡,小...……更多
春季用好逍遥丸,化一身痰湿,补全身阳气,健脾疏肝还补肾
...养肝的大好时机,今天我教你用一个逍遥丸,化痰湿,补阳气,疏肝补肾,让你肝好疾病无。相信有好多人啊,发现吃什么中成药效果都一般,为什么呢?因为好多人的体质要么是肝郁,要么是脾虚,甚至是两者都有,长期的情...……更多
舌诊分析:阳虚,怕冷、手脚冰凉,一个中成药,帮你温阳散寒!
...寒,所以阳虚的朋友都很怕冷,平时手脚也是冰凉的,而阳气除了可以温煦我们的身体外,还有防御外邪的能力,所以,当身体阳虚的时候,就会导致我们的免疫力下降,让我们容易生病,就像是这位患者,他的主诉是特别怕冷...……更多
艾灸没效果甚至越灸越虚?先看看阳虚,阴虚怎么分辨
...离不开阴阳的平衡;阳虚,简单来说,就是身体的能量(阳气)不足;阳虚的人通常会感到手脚冰凉、精神不振、容易疲劳,而且往往偏好温暖、喜欢安静;阴虚,则是指身体的润泽物质(阴液)不足;阴虚的人可能会有手脚心...……更多
补阳还得先通路,不然都是白费力!教你一招,补足阳气不上火
我经常看到有朋友提问,说武医生,我经常感觉自己手脚暖不热,好像比别人都怕冷一样,衣服都想比别人多穿一件。都说这是阳虚,但是我补阳的药也吃了,感觉效果都不怎么明显,有时候感觉还上火,这是咋回事呢?这是...……更多
脾胃虚弱怎么办?牢记2吃2不吃,健脾养胃,不可不知的“小秘密”
...量食用就会导致脾胃虚弱的情况加重,往往也会导致体内阳气的流失,损害人体健康,希望你赶紧拉入黑名单,别再忍不住。 【2吃】番薯:番薯这种食物也是很多人喜欢的,其中含有维生素以及膳食纤维等等营养成分,对于促...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...多晒太阳,对身体有好处。背部有膀胱经,背部感觉冷是阳气不足的表现,经常晒晒背,有助于补阳气,养脾胃。4.思虑过重焦急耗心神,思虑伤脾,少思虑,多静坐闭目,比吃八珍汤还有效。5.活动空间狭小很多在大城市打拼...……更多
惊蛰一过,养生先养脾!脾该怎么养,一次性为你说清楚
...,还属于乍暖还寒阶段,惊蛰过后养生的重点就应放在生阳气、养脾胃、排毒素三方面,其中养脾胃是承上启下的关键。脾虚运化能力下降,寒气堆积,阳气则难以生发。运化能力的降低也会使得代谢能力下降,致使身体内的毒...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...可放适量红糖。阳虚型白胖胖中医认为“寒为阴邪,易伤阳气”,我们体内的寒气一多,自身的“脾阳”最先会受到损伤,它是帮助我们消化的主力军。主力军受损了,我们天天吃那么多东西,废物都蓄积在体内,身体只能是越...……更多
大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
...足,所以怕冷。舌头颜色淡,血虚不足,而且血气是承载阳气的,供应全身的运输车,血虚了,阳气自然就运动不了,而且还会有失眠、头晕、乏力的症状。而且舌边两边有鼓胀,明显肝郁血虚比较严重。郁结的肝气不仅会加重...……更多
湿气越重的女人,这3个地方越“凸”,不妨自测一下
...因。脸部痘痘突起,可能是湿气太重,中医认为湿邪易伤阳气,女人湿气重,很容易引起内分泌紊乱,毒素长期积累在身体各处,进而就会导致脸部痘痘凸起,另外还会伴随皮肤水肿,出油粉刺等症状的出现,所以说当你发现自...……更多
桂枝汤治多种疾病5
...白的,而且湿润,舌质是淡红的。刘渡舟老先生判断他是阳气不足、脾胃之气不足,无力推动营卫运行,营卫之气协调不好,叫营卫不和。外邪来了,营卫之气不能把它驱逐出去,在这开始交争,结果就发了荨麻疹。刘渡舟老先...……更多
脾胃病不好治,其实就是命门火太弱
...治不好,多是命门的火太弱了,简单点来说就是,肾中的阳气太少了!前段时间,我接诊的一个患者,胃病已经有好几年了,平时也没少看医生,但多是效果不大。吃药的话情况,会减轻,但时间一长,就又容易出现了。患者天...……更多
舌头淡白是阳虚还是血虚?
...体呢也呈现瘦薄的状态,这可能是气血不足,同时呢还有阳气不足的表现。我们说阳气是推动气血运行的动力,阳气不足就无法推动气血的运行,血就不能充盈舌头上的筋络,那么这时候就会出现舌头颜色淡白的情况。那为什么...……更多
舌诊案例:舌质发红,有裂纹?那是身体里的火太大了!
...阳,相互制约保持平衡,当身体阴虚的时候,就不能制约阳气,导致阳气相对亢盛,从而滋生出内火。这时身体就会出现像口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、眼干耳鸣等症状,而五脏阴虚在身体上的表现也都不同,今天,我找到...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性,需要阳气进行支配,有些人认为阳气对于男性才是关键,其实对女性更加...……更多
血虚手麻,阴虚手热,阳虚手凉,气虚手无力,中医教你看手知健康
...是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常,导致阳气相对亢盛。阴虚的人通常面色潮红,口唇、舌头发红,口渴咽干,心烦失眠,潮热盗汗,大便干燥等。阴虚的人应该多吃一些具有滋阴降火作用的食物,如百合、银耳...……更多
冬天容易上火,“火”怎么来的?又该怎么“灭”?一次性讲清楚
...入体内而引发的,这些邪气会转化为火,或者是因为体内阳气过于旺盛,再加之情绪等因素的影响,也会转化为火。 而想要降肺火,灵丹草泡水、百合绿豆汤、雪梨银耳羹等药膳都是不错的选择。若要更方便快捷,可以选择中...……更多
手脚冰凉,却总是容易上火,针对上热下寒的体质,该如何调理
...质的时候,很多人都比较困扰,到底是先去火还是先补充阳气?面对这种体制,该如何正确调理?面对这种体制,我们首先要做的就是要改善身体的血液循环,当体内的血液循环通畅的时候,寒气热气才会相交到一起,才能使体内...……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
...大冬季是养肾的黄金时期肾气充沛到了春天才能使体内的阳气得到生发所以也有养生先养肾的说法今天上海市中医药大学附属曙光医院肾病科主任、主任医师上少中西医结合学会肾病专业种会副主任委员上海中医药大学“学术荣...……更多
六味地黄丸巧搭配,改善阴虚、阳虚、肝郁、脾虚,男女皆可用
...在,相互制约的,所以说,如果你体内阴虚时间久的话,阳气也会一点点亏虚的。比如,如果你发现自己既怕冷又怕热,不仅感觉口干咽干、心烦失眠,骨蒸潮热,腰膝酸软,同时又怕风、怕冷,手脚冰凉,晚上起夜也比较多,...……更多
小满后,最耗阳气的时节到了,记得做好3件事,排出体内的湿气
...气,忽冷忽热的状态,一个不留心,就冷到受寒,消耗了阳气。而热的时候,办公室的空调又不停歇,对阳气的确是一个考验。而夏天阳气最薄弱的地方,恐怕就是我们的脾胃了。夏天,我们的腠理打开(肉眼可见汗毛比冬天要...……更多
人体湿气太重有6大“暗示”,简单学会3招,帮你轻松排出
...重口味食物,这些食物更难以吸收和消化,会损害身体的阳气,这将导致脾虚,并会影响脾脏运输功能,会导致湿气。三、内脏因素:中医认为,脾脏是主要的运输工具,如果脾胃功能正常,那么大部分可以的食物都可以变成人...……更多
春天是养阳的好时机,做到这3点,把阳气补到骨子里
春天是万物复苏的季节,也是阳气复苏的季节,中医讲究天人合一,强调人和自然的和谐,所以说,春天也是养阳的好时机,做到这三点,帮你把阳气补到骨子里。第一点,补肾助阳。中医认为,肾阳是一身阳气的根本,而肾...……更多
这种舌头不要健脾祛湿,白术散、二陈丸没用
...这个湿气反反覆覆祛除不干净,这个时候我们要温补脾肾阳气,散寒祛湿,脾肾回复正常,阳气自然运行,湿气自然而然就没了。 ……更多
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下
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瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
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小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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江西东乡:农事管护忙
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这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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