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春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...康!在这个充满生机的季节里,我们不妨多吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜,如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处,享受春日的滋养吧!韭菜:作为春季的应季蔬菜之一,韭菜含有丰富的维生...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...时节,多吃这18种应季美食,顺时而食,不仅能促进身体阳气的升发,还能让身体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧!1.蒲公英:蒲公英不只是路边的野草,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,被誉为春天的“小...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...的食材,适量的羊肉可以帮助人体抵御寒冷,增加体内的阳气。推荐食谱:【羊肉萝卜汤】准备材料:羊肉、白萝卜、生姜、葱、料酒、盐详细做法:1.羊肉切块,白萝卜去皮切块,葱切段,姜切片。2.锅中加水,放入羊肉块,...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...秘密武器。这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效,帮助现代男性在忙碌的生活中找回那份失去的活力和健康。文章中,我将带你一起探索这些神奇的食材,了解它们如何帮助男性维持健康,提升生活质量...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...以清热解毒,增强体内抵抗力,预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法:荠菜团子材料:荠菜:200克;糯米粉:300克;水:适量;盐:适量;芝麻:适量(可选);葱花:适量(可选)步骤: 1.准备荠菜:将荠菜洗净,放入锅中加...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...发散表邪,推动体内湿浊排出;其温性则有助于振奋机体阳气,推动寒邪外出。服用紫苏可以有效地发散表邪,促进机体恢复正常,紫苏在缓解发热症状方面也有着不俗的表现,一些发热患者可以通过服用紫苏茶或者用紫苏水擦...……更多
现代药理研究表明,蒲公英对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用
现代药理研究表明,蒲公英对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用。黑苦荞,能消积,有益气力、降气宽肠健胃的作用。二者搭配在一起,有养胃、助消化的作用,适合胃不好的人饮用,配料:鸡蛋2个、紫苏叶30克、北杏仁15克...……更多
党参加一宝,可以疏肝健脾,清火安神,肝病见了绕路跑!
...环,有助于清除体内的毒素,减轻肝脏的负担,保护肝脏健康。2.提高免疫力:党参富含人参皂苷等活性成分,具有增强机体免疫力的作用。它可以调节免疫系统的功能,提高机体抵抗病原体的能力,保护肝脏免受外界侵害。3....……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
惊蛰节气,春雷乍动,气温回暖,阳气渐升,在饮食上应该将补充阳气作为重点,这样才能起到更好地养生效果。那么惊蛰时节吃什么菜好呢?下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”,为身体补充营养,阳气足脾胃好,...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...们的免疫力相对较弱,容易感冒、生病。为了保持身体的健康,我们可以从餐桌上入手,选择一些具有抗菌作用的蔬菜,它们被誉为“自带青霉素”的蔬菜,因为含有丰富的天然抗生素成分,有助于提高免疫力,预防感冒。一、...……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...蒲公英的寒性,二者搭配在一起,对暖深秋时节, 秋冬阳气充足,可抵御寒气,并且,阴精敛藏而不外泄,从而从补阳和养阳的角度说,晒太阳最合适的位置是督脉不管是晒,还是比较高的温度,对养护阳气都是有帮助的。深...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...,搭配适量的调味料,口感更加出色。4、韭菜——温补阳气的菜春季是韭菜生长最旺盛的时候,韭菜具有温补阳气的作用,适量食用对身体有益。韭菜炒豆干烹饪简便,味道香鲜。扩写:韭菜不仅味道鲜美,还含有丰富的维生...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...表现。胃阳确实受伤了,阴阳平衡被打破,表现出“胃里阳气不够”,这种是“虚寒”,症状方面会表现为腹胀、怕冷、食欲减退、打嗝、返吐酸水的症状。对于这类胃阳虚明显的患者,若已有明显不适,一般需要医生诊治调理...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...,也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖,受寒太过,阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行,导致身体末端的四肢缺乏气血的温养,发为手脚冰凉。天气越是寒冷,就越要保护好手脚,不妨养成搓手的习惯。人的手上有很...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...乏、头昏欲睡,这些“春困”的症状,主要是因为人体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春节也是感冒、过敏性鼻炎等疾病高发的季节。预防感冒和过敏,缓解春困,不妨看看温州市中西医结合医院治未病科(中医内科)主治...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...含钾达到近300毫克。因此,在冬季进行补充营养的时候,推荐大家多吃鸭肉。接下来,我将与大家分享六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,并安稳度过这个冬天。干锅鸭食材:-水鸭半只-葱姜蒜-香叶、八角、...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
...的一大原则,故立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍,中医理论认为,酸性收敛,入肝经,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春饮食应少吃酸性食物,多吃辛甘...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病! 推荐食谱一:蒲公英拌豆腐蒲公英含有丰富的维生素A、C和矿物质,特别是其清热解毒、利尿消肿的功效,对春季养生尤为适宜。与豆腐搭配,不仅增加了菜品的营养价值...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...神志安宁,收神敛气,心情愉悦,正胜邪却。老年人本身阳气渐亏,应当开始做好保养阳气的准备,在起居上应做到早睡早起,房间每天及时通风,不要吸烟、少饮酒等,保持健康的生活方式。中药泡脚可以健脾、增强免疫力。...……更多
蒲公英2天内可以杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?不妨进来了解
...军,白天能够释放设置等行为的压力,但也会消耗人体的阳气,对身体形成严峻损害,容易发生各种恶性肿瘤。杰出的饮食习惯假如你想有一个健康的体质,你必须养成杰出的日子习惯,防止吃一些辛辣的食物,因为这种物质会...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...生活的美好就藏在这些简单、平凡却又不平凡的瞬间里。推荐食谱一:蒲公英拌豆腐蒲公英拌豆腐是一道简单而又充满春天气息的凉菜。蒲公英不仅味道清新,还含有丰富的维生素和矿物质,具有很好的解毒清热作用。而豆腐则...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...温降低,鼻炎发作的频率就容易越来越频繁。2.身体内部阳气不足冬主收藏,又是万物收敛、蛰伏的季节。此时气候寒冷,阳气封藏于体内,体表阳气的供应相对就会少一些,人体抵抗力就会弱一些,容易被外邪侵扰。而鼻炎、...……更多
为什么路边摊的烤五花肉那么好吃,学会这5个腌制配方在家也能做
...可以出炉了。吃烤五花肉的配菜也是必不可少的。生菜、紫苏叶、大蒜、泡菜等都是常见的搭配。将烤好的五花肉夹在生菜或紫苏叶中,再加入泡菜和大蒜,一口咬下去,各种味道在口腔中交融,让人回味无穷。除了传统的炭火...……更多
蒲公英是一种常见的野草,但它却富含丰富的营养素
...英的营养价值后,来看看如何制作美味的蒲公英菜肴吧!推荐食谱一:【蒜蓉蒲公英】准备食材:蒲公英、大蒜、盐、食用油具体做法:1.将新鲜蒲公英叶清洗干净,沥干水分,锅中加水烧开,放入蒲公英,焯水后,捞出,过凉...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...保暖,防治寒邪入侵;阳光充足的时候常晒晒太阳,补充阳气。一些有慢阻肺、支气管扩张、支气管哮喘等基础疾病的老年人,可以做做呼吸操、六字诀、腹式呼吸训练,帮助缓解症状。 老年人群普遍脾胃偏弱,避免过量进食...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...苦菊还有利于保护肝脏健康,减少肝火引起的不适症状。推荐做法:花生拌苦菊材料:苦菊适量;花生适量;盐适量;白糖适量;香醋适量;麻油适量做法:1.准备工作:将苦菊洗净,去掉老叶和叶柄,剥离成小段备用。花生可...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...动力?可能,这些问题的根源,就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中,阳气被视为人体的原动力,是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下,许多看似无害的日常习惯,实际上正悄...……更多
越野越俏!江城10多种春菜上市,一斤最高卖到20元
...已经成为一种新时尚。市民消费观念从吃饱、吃好到吃得健康,是消费升级的大势所趋。据了解,武汉市农业农村部门近年大量引进和培育新、奇、特蔬菜,如野藜蒿、鱼腥草、野芹菜、紫背天葵、蒲公英、田七芽等10多个品类...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...。蒲公英还具有抗炎和抗菌作用,维护肝脏的健康状况。推荐食谱:【蒲公英玉米团子】1、首先,将洗净的蒲公英放入锅中焯水两分钟,然后捞出并过一下凉水,快速降温。2、在小碗中打入两个鸡蛋搅打均匀,然后把鸡蛋液倒...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...动的好时机,而晚上则应避免剧烈运动,以免消耗过多的阳气。此外,冬春之交气温多变,不仅容易引发感冒,还可能对心血管健康构成威胁。因此,春季养生还需特别关注心血管病的预防。保持合理的膳食习惯,食物应低油、...……更多
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厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 刘云芳)九旬老人冠状动脉重度狭窄且严重钙化,支架无法植入。医生巧用“钻头”联合冲击波
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老年痴呆的中医疗法
一、引言阿尔茨海默病,又称老年痴呆症,是一种神经退化性疾病,其症状包括记忆力减退、认知功能下降和日常生活能力减弱。随着全球人口老龄化
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了解心脏搭桥手术
心脏搭桥手术,又称冠状动脉旁路移植术(CABG),是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步,这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
2024-12-20 08:45:00
讲解脑卒中患者的护理常识
脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病,该疾病的致残率及发病率均较高,并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
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胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病,多见于40岁以上人群,临床典型症状为右上腹阵痛,多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
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痔疮反复发作不要慌 中医教你几个小妙招
自古以来,痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病,尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一,易反复发作且迁延难愈,虽通常可忍受
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认识常见脑疾病及其防治
在医学的广阔领域中,神经内科作为研究神经系统疾病的学科,承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑,作为人体的指挥中心
2024-12-20 08:45:00
恢复期腹股沟疝护理要点
腹股沟疝是一种常见的外科疾病,患者在手术治疗后进入恢复期,此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
2024-12-20 08:45:00
动脉瘤危险吗?是不是肿瘤?该怎么办?
在医学领域,动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症,许多人乍一听“动脉瘤”,往往会下意识地将它与肿瘤联系起来,然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝修补术后护理:疝气不再来
疝气,俗称“小肠气”,是一种常见的外科疾病,主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙,使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
2024-12-20 08:45:00
阳光下的妇产科:带你正确了解阴道炎
阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎,了解它的症状,掌握正确的治疗方法,让生活更加美好。一、什么是阴道炎
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常见神经介入技术的种类
一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作,显著降低了传统手术的创伤程度与风险,同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
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