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...知，二九三九有多么冷！而古人认为寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞，如果在小寒时，不适当养阳防寒，在新的一年，身体素质都比较差，所以还有句俗语是“小寒不养阳，一年都白忙”！在每年小寒这15天里，我都会...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...阳“，这是顺从自然界春主升、夏主长的规律，重视保养阳气，以达到强健身体、延年益寿的目的。进入三伏天，每天”上蒸下煮”，暑热外蒸，大量出汗，毛孔开放，最易受风寒湿邪侵袭。而人们会贪图舒服，躲在空调房乘凉...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...体内积存了很多湿和热，想要对抗体内的湿热，需要养足阳气才能对抗这些湿邪，俗话说：“湿是万病之母”，因此，三伏天要适当运动，适当出汗，还可以适当吃一些养阳、祛湿、防寒的食物。尤其的我们女性，阳气天生不如...……更多
2024-07-31 18:00:00整年,女生,建议,健康,茴香,南瓜
...迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里，如何保护并补充体内阳气，成为了许多人关注的焦点。饮食调养作为养生的重要一环，其作用不可忽视。三伏天将至，如果条件允许，建议多吃5种“...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...19日谷雨，推荐8道应季美食：肉沫鸡蛋羹、腌蒜苔、香辣泥鳅、凉拌香芥菜、荠菜口蘑汤、凉拌茴香、包菜炒鸡蛋火腿、白灼鱿鱼。每道美食制作步骤详细，营养丰富，适合春夏交替时节食用。4月19谷雨，不论贫富，记得8道美...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...一点也不夸张，腰痛的原因有很多，但大多数人都是因为阳气不足所导致的，现代人熬夜加班压力大，加上不爱运动，也不晒太阳，致使阳气亏损严重，久而久之，就容易出现腰酸腿软的情况，想要解决腰痛的问题，首先就要补...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天气温低，阳气容易向外发散，导致身体阳气不足，影响身体健康。冬季是进补的好时机，进补时男人要注意补阳，可以多吃这几样“补阳菜”，生...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...，生活、工作的压力很大，身体容易被透支，要及时补足阳气，才能精力充沛，浑身有劲。怎么补阳气？平时要多吃些“补阳菜”，阳气足，免疫强。今天给大家推荐几道补阳菜，韭菜倒数第一，猪肝排第二。第4名——韭菜推...……更多
2023-10-29 06:53:00猪肝,韭菜,排行榜,男人,生抽,食盐
...山药被传统中医认为具有滋阴养血、益肺健脾、增加体内阳气的功效。秋天是湿气重的季节，很容易造成人体湿气过重，导致关节疼痛、腹痛、食欲不振等不适症状。而山药正是帮助减轻湿气带来不适的好帮手。山药中富含的膳...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...同时，山药也是入秋后的美食之选，它有助于增加体内的阳气，促进排汗，是一道理想的秋季食材。一、茴香菜茴香菜是一种常见的蔬菜，它富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，如钙、铁、镁和锌。中医传统中被认...……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...天。三伏天，天气非常炎热，人体因为大量出汗容易导致阳气流失，常常让人感到虚弱，这是阳气不足的表现。俗话说“头伏不补，伏天受苦”，因此我们建议大家通过合理的饮食和生活习惯来增强体质，以预防暑热。5样“扶...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...愁身体不健康。一、肾虚也分阴阳中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。随着岁数增大，阳气生发很困难，阳气越来越少，疾病也就越来越多，那么如何补充阳气呢？听说六味地黄丸很补...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...素，当我们吃多了过寒的食物时，姜辣素能有效的把这些寒气驱赶到体外。而且仔姜还具有暖胃、出汗的功效，适当的吃仔姜，能加快身体的代谢，从而使肠胃更健康。【推荐吃法】：醋泡仔姜【原材料准备】：仔姜500克、米醋...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。所以在这一天的话，那么你就会以不同的形式进行补冬嗯，为了寒冷冬天的到来，储存能量，增强免疫力，少生...……更多
2024-11-05 14:29:00御寒,寒冬,手脚,食物,饺子,食盐
入冬后气温下降，寒气逐渐增强，对于胃肠功能较弱的人来说，这是一种折磨。即使对于健康的人来说，如果不注意饮食和保养，胃部也会出现问题。因此，我们要时刻记住“好胃全靠养”，特别是在入冬后，我们的一日三餐...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品;可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。炖羊肉营养最好这些做法中，炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...家都在想着怎么让自己变得更好。何为温阳？夏天是人体阳气上升的时期，阳气是人体的根本，但是为了祛热，很多人会不断地吹空调，吃冷饮，洗冷水澡，这些寒性的活动，都会损耗阳气，因此，要想\"抚阳\"，就必须要把阳...……更多
2024-08-18 06:42:00食物,辣椒,牛肉,牛柳,阳气,大虾
中医认为“冬练三九，夏练三伏”！三伏天是一年中阳气最旺的时刻，在这个时候养生，能够驱赶寒湿、改善体质，防生百病，达到事半功倍的效果。除此以外，三伏天热度高，代谢快，食欲减退，这也是冬病夏养的黄金期。...……更多
2024-08-20 10:07:00泥鳅,鸡精,肥肉,煸炒,养生,豆腐
...，脾胃容易受到损伤，还会出现浑身乏力等现象，这就是阳气流失过多的表现。俗话说得好：“三伏不补，夏天受苦”。在这个时节，我们要调理好身体，增强免疫力。今天，就为大家揭晓4种扶阳食物，助你强脾胃、强免疫力...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...陈代谢快，食补效果特别好，事半功倍。三伏天是一年中阳气最旺盛的时候，人体出汗多，新陈代谢加速。因此，我们要选择一些既能补充营养，又能清热解暑的食物。建议大家这4种食物大家要记得要多吃，此外，虽然三伏天...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...刀拍一下不要剁太碎。少许葱段，少许花椒粒，一点点小茴香。两个白豆蔻，准备一个白萝卜，去掉外皮，改刀成滚刀块，炖羊肉最好选用砂锅，砂锅中加入足够的清水，放入准备好的小料，也可以把小料放到一个料包里面，放...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...中，羊肉被认为具有温补肾阳的效果，有助于提高体内的阳气。当然，羊肉的消费要遵循合理的食用原则。以下是一道美味的红烧羊肉：
推荐食谱：【红烧羊肉】准备食材：羊肉、姜、葱、蒜、香叶、桂皮、八角、生抽、老抽...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...不用医生帮”，三伏天天吹空调、喝冷饮多，容易使体内寒气加重，而牛肉和羊肉都属于温热性食物，适量食用可以温阳散寒、益气养血、排汗解毒，对身体特别好。尤其是气血不足、手脚冰凉等体质偏寒的朋友更适合吃。羊肉...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...液会增多，冰冷食物也会吃的过多，这些都会导致体内的阳气损耗太多，如果不及时补阳，在秋冬两季，很容易出现免疫力下降、精神不振等等症状，所以在三伏天，最应该多吃的就是“扶阳”的食物。而在自然界中，大部分的...……更多
2023-10-21 17:00:00韭菜,寒气,韭菜,盆中,老胡,花中
...的加油站。这碗生蚝粥啊，赶紧做起来。生蚝有利于生发阳气，保护脾胃，几个鲜虾不用多，剥壳留尾巴。80克的肉末用来提鲜增味，40克瑶柱用来提鲜，提前泡发好，一点点冬菜调味提鲜，一点点姜末去腥，一小把香菜和葱花...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...着气温的下降，对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说，温补阳气很重要。这时候很多人就想到各种滋补肉食。其实蔬菜中——茴香菜就是个宝藏食材，比肉便宜不少，营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次，平安过冬~冬吃茴香...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...小寒尤甚，要注意保暖，躲避寒气，做好“养藏”，以免阳气散失。避寒保暖俗话说，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...香，不仅因为它具有丰富的营养价值，更因为它有着温补阳气、温胃散寒、暖身养胃的功效。茴香富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和钙的含量较高，对于增强免疫力、促进骨骼生长有着显著的作用。而在寒冷的冬天，...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...肥胖、苔白腻、脉沉弦是湿盛阳微之象。湿为阴邪，易伤阳气，湿遏阳郁，阳气不达四末则见手脚冰凉，湿邪下注则白带量多，《金匮要略·水气病脉证并治第十四》云：“经水前断，后病水，名曰血分，此病难治；先病水，后...……更多
2023-10-18 06:57:00国权,继发性,继发,经验,月经,焦山
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以下排名不分先后，根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是：1、四川大学华西医院；2、成都英华眼科
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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