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从“潜龙勿用”说病后调养
...防复的重要过程。龙属阳,“潜龙”好比潜藏、积存人体阳气。因病后阳气虚弱,身体需要时间恢复,必须审慎爱护,忌讳消耗阳气、伤精。《古今名医汇粹》载:“盖阳气以潜藏为贵,藏则勿亢,藏则可久。”可见阳气潜藏有...……更多
中医进补有膏招
...来年3月是一年中气温最低的季节,万物收藏,此时人体阳气潜藏至体内,是心脑血管疾病(如高血压、冠心病、脑血管疾病)、呼吸道疾病(如慢阻肺、呼吸道感染)的高发季节。 中医药在与冬季常见疾病如冠心病、慢阻肺、...……更多
...”。截至1月5日,国少队40人大名单中尚有3人受健康状况影响未抵达驻地。37名报到球员中近半数刚从伤病中康复,因此目前的训练被分为两组,康复时间较短的球员一组,进行慢跑和拉伸练习,另一组则开始了体能和基本技战...……更多
苏轼的冬至:井底微阳回未回
...日升’之义也。”由此,自汉代始,人们认定冬至是天地阳气回升的开端,预示一个循环重新开始,是大吉之日。于是,皇帝在此日祭天,群臣互相祝贺,正所谓“冬至阳气起,君道长,故贺”。唐宋时期,“冬至”的地位进一...……更多
关于冬日调养的那些事
...到大寒节气转运。对于人体来说,在这样的气候条件下,阳气不容易封藏,与大自然之热气内外感召而易生病,病多外寒内热或风热犯肺。此时,养生调理要顺应自然界收藏之势,可适当进补强身,同时要注意避寒防燥、舒畅情...……更多
基于“虚浊瘀毒”递进论辨治癌症
...正气存内,邪不可干。”正虚邪盛是疾病发生的根本。而阳气作为正气的重要组成部分,是人体生命活动之基,是人之生、长、壮、老、已的原动力,是生化之本。《周易》言:“大哉乾元,万物资始,乃统天。”阳气旺盛,阴...……更多
...37名球员已到玉溪集训营报到,其中近半数刚刚从伤病中康复,因此目前的人员被分为两拨,康复时间较短的球员进行慢跑和拉伸练习,另一拨则循序渐进地进行体能和基本技战术训练。考察新人是国少队首期集训的重要任务,...……更多
厦门市中医院公布四种中药康复方
...刀割嗓、腰腿酸、睡不好……厦门市中医院公布四种中药康复方□本报记者 廖小勇通讯员 江昌铭中医药在防疫抗疫、瘥后防变、病后防复上发挥着独特的作用及优势,厦门市中医院专家组根据区域特点及时令变化,针对不同症...……更多
暖冬康复,癌症更怕你“多睡会儿”!
...,作息时间要顺应四时之变、昼夜之道,这样才有助于养阳气、固阴精,益于健康。现代医学研究也表明,冬季早睡晚起,可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发的呼吸系统疾病,足够的睡眠还可以帮助患者提升自身抗病能力...……更多
整晚失眠?中医针灸有良方
...偏衰,使机体归于“阴平阳秘”,恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之,阴气盛、阳气虚可导致嗜睡,失眠应补阴泻阳,嗜睡应补阳泻阴。特别提醒的是,为满足上班(学)族患者的治疗需求,市三医针灸门诊实施“错...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...在农历的冬月二十八至腊月初七。此时天气严寒,人体的阳气最为微弱,容易遭受寒邪,使血脉凝滞不通、筋脉拘急挛缩,出现四肢不温、身体僵硬、疼痛等症状。在中医养生方法中,夏有三伏灸,冬有三九灸。所谓“三九灸”...……更多
市中医院“三九贴”周五开贴 历经五十余年,配方改进创新,做到“冬病冬治”
...27天,一般是一年中最寒冷的时期。中医认为,此时人体阳气最弱、阴气最盛,易受寒邪入侵,诱发疾病。因此,“三九天”正是一年贴灸的“黄金期”。冬季呼吸系统疾病易流行,对体虚易感人群来说,“三九贴”可起到提高...……更多
他是学生们的同桌 是孩子们的好朋友
...们的同桌 是孩子们的好朋友访2023“感动陕西教育人物”周易周易,文采斐然,率真直爽,他是学生们的同桌,也是孩子们的好朋友。他既是陕西省西安中学的一名语文教师,也是在榆林市子洲中学支教的老师,在子洲中学他还...……更多
科学应对\\\
...是秋不忙添衣,不要一下子穿得太多,避免过多出汗,使阳气外泄。二是秋季天气干燥,此时宜养阴,如果穿得太多,易伤阴生燥,对身体不利。适当秋冻可增强身体抵抗能力,促进身体血液循环,但秋冻需要接受寒冷刺激,并...……更多
周文王:文人中的圣君与《周易》的创作
...博学通达之士。谁可担文人之冠?当推修德安民、创作《周易》、文以化人的一代圣君周文王。史载:“文王遵后稷、公刘之业,则古公、公季之法,笃仁、敬老、慈少,礼下贤者,日中不暇食以待士,士以此多归之。”君主之...……更多
春捂:遵循815原则
...角度讲,“春生、夏长、秋收、冬藏”,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,春季昼夜温差大,气温变化较快,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学...……更多
寒潮来袭,如何确保小儿安然过冬
...腑功能薄弱,寒性凝滞,为无形之阴邪,最易耗伤稚弱之阳气,阳气虚损,失其温煦气化之职,则会生成虚寒之证,尤其以肺脾肾三脏最为突出。在冬季,人们喜欢食用肥甘厚味的食物来御寒。相较成人而言,小儿本就脾常不足...……更多
肿瘤患者养护好此处,秋冬无忧
...移或复发了。秋冬季,癌患更易肩颈酸痛秋冬季节,体内阳气相对收敛,身体对外界寒冷的刺激会产生收缩反应,导致血液循环减缓。癌症患者由于疾病本身以及治疗过程中的体质改变,往往气血循环不佳,容易出现气血瘀滞的...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...晚起,必待日光”,特别强调了在起居方面应当早睡以养阳气,迟起以固阴精。糖尿病患者大多已有多年的病史,再加上多为老年患者,年老体弱,机体抗病能力相对低下,因而更应该遵循“天人相应,顺应自然,因时制宜”的...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...者来说,要格外注意运动的时间。《黄帝内经》云:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭,是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。”黄昏至鸡鸣这段时间是不...……更多
看天气知健康 | 增强体质、美容养颜?深秋晒背益处多
...后背、晒晒腰。古人称晒背为“天灸”,能很好地起到补阳气的作用。晒太阳是不花一分钱的保健,深秋的“天灸”比三伏天的更舒服,大自然的馈赠不容错过。晒后背有哪些好处 “阳光是个宝,晒晒身体好”。清时天休子写...……更多
国足又要冲击世界杯了(1)
...曦在接受采访时没说什么豪言壮语。 蒋光太缺席有较大影响全队状态问题还不是最糟糕的。就在国足集中的前一天,后防大将蒋光太出现伤病,暂时无法参加集训,同时他也铁定缺席16日的客场对阵泰国的比赛。自从加入国足...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍:此时人体的阳气也会内敛收引,身体抵御外邪能力下降,最易受寒邪侵袭,损伤人体阳气。所以在大寒时节,养生重在防寒保暖,温固阳气。 一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天,...……更多
防治儿童呼吸道疾病 中医药有这些办法
...健脾止泻。日常用艾条灸足三里或者大椎穴,可以补脾助阳气。 ……更多
佛学盛行与“影”风气:南朝诗歌意象化的转变
...期佛学典故和佛理哲思的盛行,对诗歌创作产生了深远的影响。佛学注重心灵层面的研究,常论述虚实有无,使得大量关于“影”的描述内容涌现,并且对诗歌创作产生了转变,从景物写实逐渐向意象化发展。一、南朝文人的“...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...重要时机,要早起早睡,不要过早减衣。调养情志,生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律,方可使肝气顺畅通达。这就要做到,学会自我调控情绪,学会戒愤戒怒,培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭...……更多
...兼有巫的身份,执行卜筮的职能。作为记录卜筮结果的《周易》,与史官有着不解之缘。史官参与《周易》的撰述、保存与流传,其对历史变动的解说丰富了《周易》的思想。易学思维是中国古代史学的哲理基础,其整体思维启...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...,他才意识到,这可能不仅仅是天气的原因。\"你可能是阳气不足了,\"一位老友半开玩笑半认真地说,引起了大家的一阵讨论。这番对话激起了张伯伯的好奇心,他开始思考:阳气不足是什么?它又是如何影响我们的身体的?...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...期生活在室内,户外活动少,日照不足,同时常熬夜耗损阳气,易导致阴寒凝滞。因此,建议多做户外活动,适当增加运动量,多晒太阳来补充阳气,增加水湿运化能力,以预防肠息肉出现。放松心情,少思虑肠息肉与肝失疏泄...……更多
...过本次集训考察新人,补强球队后防力量。受健康因素的影响,U17国足仍有3名球员尚未抵达驻地,37名已经集结的球员中也有近半是刚从伤病中康复的。在这种情况下,这几天球队的训练被分为两组,康复时间较短的球员进行慢...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00