肠息肉切除后总是复发？养成5个习惯，掐断癌症“苗头”

研究表明，约80%~95%的肠癌是由息肉演变而来。做肠镜检查，早发现早切除，可以很好的预防肠癌。然而，肠息肉太容易复发，“肠息肉切了又长，长了又切！这可怎么办？”很多肠息肉患者都有这样的担忧！

那么，肠息肉为何会复发？我们在生活中又应该怎样预防呢？本期肖瘤医生特别邀请上海中医药大学附属曙光医院张卫刚主任为您逐一解答。肠息肉6个高发因素，你占了几个？1.不良饮食及生活习惯辛辣刺激、腌制食物等，可能促使腺瘤性息肉形成。同时，肥胖、久坐、运动缺乏、吸烟等也会促使肠息肉发生。2.胆汁酸刺激一些胃及十二指肠手术、胆囊切除术后患者，胆汁的流向和排出时间发生改变，大肠内胆汁酸的含量增加，有可能诱发结直肠黏膜产生腺瘤性息肉或癌变。3.家族遗传在结直肠癌患者中，约有10%~27%的患者具有家族患癌病史。家族成员中有人患有腺瘤性息肉时，其他成员发生结直肠息肉的可能性明显升高。4.癌肿病史曾经患过其他部位癌肿，如消化道癌、乳腺癌、子宫癌，以及膀胱癌的患者结直肠息肉的发生率也明显升高。5.代谢综合征患有糖尿病、高血压、高脂血症等代谢类疾病的患者，肠息肉发生及复发率明显高于没有此类疾病的患者。6.肠道慢性炎症结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因。此外，长期便秘患者，使用刺激性泻药也易促使息肉发生。

张卫刚主任表示：“手术只能切除息肉，如果引起肠息肉的原因没有改变，息肉就很可能再次复发。大约一半肠息肉患者在术后4年内会复发。所以，已经做过肠息肉切除的患者，一定要定期复查。”中医体质纠偏，清除息肉生长环境中医认为肠息肉的病因多为瘀血、痰湿等，要彻底清除它，必须要改变它生存的土壤。肠息肉的临床证候分为湿瘀阻滞证、肠道湿热证、气滞血瘀证、脾虚夹瘀证等多种类型。中医健脾祛湿、化瘀，可有效消退炎症性息肉，而对于腺瘤性息肉，中医药的优势则体现在切除术后防复发方面，通过辨证论治，纠正偏颇体质，降低肠息肉复发率。甚至，一些不适宜做切除手术的息肉，也可通过中医方法进行治疗。弥漫性肠息肉，中医治疗3个多月，大部分已消失。任大爷患有弥漫性肠息肉，初诊时十分焦虑，当时肠道内长满了密密麻麻的小息肉，看起来相当恐怖。西医提出，可以将这些小息肉全切掉，但是对肠道损伤会比较大，而且以后很可能还会复发。但如果不手术，一旦癌变，可能需要把一大段肠道截掉。考虑到息肉过多过密，手术伤口太多，患者和家属最后还是选择先做一下中医治疗试试看。张卫刚主任接诊后，认为是典型的脾虚，体内有痰湿造成，息肉虽然很多，但还有逆转机会，于是以健脾化痰散结之法进行治疗。任大爷遵医嘱服药3个多月，期间严格遵医嘱调整饮食及生活习惯，症状逐渐减轻，再复查肠镜，绝大多数息肉已经消失，剩下的息肉体积也明显缩小了。原来的腹胀、排便不畅等问题也已消失。养成5个习惯，预防息肉复发除了手术治疗、定期复查、中医调理以外，养成良好的饮食、生活习惯对于预防肠息肉也至关重要。多晒太阳，多运动现代人缺乏运动，长期生活在室内，户外活动少，日照不足，同时常熬夜耗损阳气，易导致阴寒凝滞。因此，建议多做户外活动，适当增加运动量，多晒太阳来补充阳气，增加水湿运化能力，以预防肠息肉出现。放松心情，少思虑肠息肉与肝失疏泄、情志内伤因素相关。现代人由于生活压力大、节奏快，思虑过度、情志不调，容易导致肝气不舒，气机不畅，从而影响气血津液的正常运行，痰瘀互结产生息肉。脾气急躁之人应移情易性，舒畅情志。少吃油腻，忌寒凉饮食上，应注意少吃红肉及高脂肪低纤维食物，少吃辛辣油腻的食物及寒凉食物，可适当多食用怀山药、赤小豆、薏苡仁、白扁豆、莲子等健脾、祛湿的食物。定时排便，不久坐定时排便可以帮助身体排出废物，保护肠道微环境，预防肛肠疾病的发生；而久坐会导致腹内压增加，局部肌肉紧张，影响到肠道蠕动，不利于肠道健康，建议每隔40分钟要起身活动2~3分钟。坚决戒烟，不饮酒中医认为，肺与大肠相表里，吸烟不仅伤肺，也会诱发肠道疾病。酒性湿热，更是对肠道健康不利。所以，长时间吸烟、喝酒的人群更容易出现息肉。张卫刚主任表示：“肠息肉及痔疮之所以复发，就是手术之后，在病的源头上并没有进行很好的处理。就好像潮湿的环境没有改变，那苔藓、蘑菇就会继续生长。中医药调理和饮食生活习惯调整，就是要改变这个环境，根除息肉生长的土壤。手术并不是治疗的终点，也不是治疗的唯一方法。”