为什么肠道内容易长息肉呢？一文解开疑惑

导语：张女士今年63岁了，两年前张女士在做肠镜检查时，发现肠道内有一厘米左右的肠息肉，病理结果显示为管状腺瘤。

但是张女士认为身体没有出现其他不适，所以没有进行下一步治疗，但是前两个月的时候，张女士排便时发现了大便带血的症状，虽然每次血液量不是很多，但也引起了张女士的重视。

张女士再次去医院做了相关的检查，发现肠道内存在多个息肉，并且最大的息肉已经到了3厘米，病理活检为结肠癌。

01为什么肠道内容易长息肉呢？

1、饮食因素：

长时间吃高蛋白，高脂肪，低纤维饮食的人，患肠息肉的发病率明显更高。

2、胆汁代谢紊乱：

胃十二指肠溃疡患者进行胃空肠吻合术和胆囊切除术，胆汁的流向和排泄时间发生了变化，大肠中胆汁酸的含量增加，胆汁酸代谢紊乱容易导致肠息肉。

3、遗传因素：

大约10%的癌症患者有癌症家族史，同样一个家族成员患有腺瘤性息肉，其他成员患肠息肉的可能性显著增加，特别是家族性息肉病具有明显的家族遗传性。

4、肠道炎症疾病：

结肠粘膜的慢性炎症损伤是炎症性息肉的主要原因，炎症性息肉最常见于慢性溃疡性结肠炎，阿米巴痢疾，克罗恩病，常血吸虫病和肠结核，也常见于结肠手术后留下的吻合部位。

5、其他疾病：

免疫力低下，动脉粥样硬化，冠心病，糖尿病胃，十二指肠溃疡患者行胃空肠造口术、癌症放疗和肥胖的发生率较高。

与没有糖尿病女性相比，患有二型糖尿病的女性，患结直肠腺瘤的风险增加了80%。

02肠道里长了息肉，上厕所时早有信号，早了解早受益

肠息肉一般分为直肠息肉和结肠息肉

直肠息肉的主要症状是便血、脱垂和肠道刺激。

便血：无痛便血是直肠息肉的主要临床表现息肉出血较少，如果息肉在排出过程中因挤压而脱落且息肉大位置低，容易出现大出血，便血的特点是血液夹杂在大便中，而不是滴在大便上。

脱垂：当息肉大，息肉数量多，肠粘膜会因重力而逐渐下垂，可能出现直肠脱垂。

肠道刺激症状：当肠道蠕动拉动息肉时，会出现腹痛，腹泻，腹部不适，脓血便以及严重内部紧急情况等肠道刺激症状。

结肠息肉的主要症状是间断性便血、大便异常、腹痛和息肉脱垂

便血：便血中断或大便表面有血多为鲜红色，继发性炎症感染可能伴有黏液便，或黏液血便伴随严重内部紧急情况，便秘，大便次数增多，靠近肛门处的息肉容易脱出，也可能引起肠套叠。

大便习惯的变化：大便时间和次数会出现变化，比如说出现便秘或不明原因的腹泻，特别是便秘和腹泻，反复交替，一定要重视起来。

大便性状异常：正常的大便应该是圆柱状的，如果息肉在结肠腔中并且大便被压缩，大便往往会变保护半屏，有时还附着血迹。

腹痛：腹痛情况相对罕见，有时大息肉会引起肠套叠，甚至肠梗阻和腹痛。

03如何保养肠道？

（1）饮食

肠道环境是否健康与饮食直接相关，如果饮食能够得到很好的控制，那么肠内环境健康均衡，疾病自然会减少。

在平时要多多注意食品卫生，包括食品材料的新鲜度以及卫生情况，如果食品不卫生或者不新鲜，容易引起肠胃炎，腹泻，腹痛，甚至食物中毒。

饮食结构要做到荤素搭配，可以多吃谷物，土豆蔬果，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，肠道是非常害怕肉食的，特别是各种加工过的肉。

在烹饪食物方面最好以蒸煮为主，其他的烧烤油炸腌制为辅，要少吃或不吃。

如果肠道敏感脆弱或干燥或慢性炎症，应避免食用刺激性和寒冷的食物，并确保食物的卫生。

（2） 情绪

肠道是”第二大脑“，心态和情绪的变化会直接影响肠道状态，这里涉及心脏和肝脏，事实上，情绪是心灵的外在表现。

如果有不良的情绪，心态，频繁的焦虑和压力，甚至肝脏的抑郁都会伤害肠道，所以在平时要注重养心，调节心情，保护肠道健康。

（3）保暖

保暖也是非常重要的，寒冷邪恶之气会对肠道造成巨大的伤害，不仅会伤脾胃，还会刺激肠道导致腹泻，一年四季都要注意保暖，不要受凉，特别是小腹，特别是女性朋友。

对于一些寒冷的食材，寒冷的水果，海鲜，凉菜凉皮，空腹食用是不可取的，在食用之前，大家应该要吃一些温热的食物。

（4）定期排便

肠道作为排毒通道之一，只有定期排便才是非常重要的，如果体内代谢废物没有及时排出体外，容易伤害身体健康。

只有定期排便，身体的整个系统才能顺畅，因为没有入口或出口就不正常了，相信大家都知道每天观察大便的性状，干燥程度，气味，便秘等能够及时发现异常信号。