- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬养肾，保健康，建议中老年多吃5道补肾菜，补阳气增免疫少生病俗话说，“秋养肺，冬养肾”，进入寒冷十二月， 这时天寒地冻，万木凋零，万物蛰伏的季节，因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本，而...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...东西偷走了精气神。”这样的对话在冬季并不罕见。许多中老年人在这个季节感到体力不济、精神不振，仿佛有什么看不见的东西正在悄悄“偷走”他们的活力。冬季，传统观念中的“养生季”，实则隐藏着许多不易察觉的健康...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营养的淡水鱼类，被中医认为具有补肾滋阴的功效...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力，延年益寿，还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感，让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...天常感身体不适，那是因为随着年龄的增长，老人体内的阳气减少，不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出，“春夏养阳”。对老年人来说，夏季养生重...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...食材丰收的季节，这些食材吸收了土地的温性，非常适合中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等，它们不仅味道美味，而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品，...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
“冬吃五根，站稳脚跟”，建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿转眼我们就迎来了小寒节气，这是二十四节气中的第23个节气，小寒到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气正值“三九”前后，天气预报也说小寒...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...到，阳气是维护身体健康的重要因素，尤其对于他这样的中老年人来说。为了增强阳气，他决定从饮食和生活习惯两方面入手。首先，张伯调整了自己的饮食习惯。他开始减少冷饮和生冷食物的摄入，转而食用更多温补性质的食...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
来源：极目新闻#秋日美食大赏#俗话说，“一场秋雨一场凉”，随着和雨水一同到来的还有冷空气，气温越来越低，早晚出门都要穿上厚厚的外套，秋意更浓了。秋天气候多变，相较于年轻人来讲，中老年人的五脏更加薄弱，自...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...健康有哪些影响吗？中医认为，长期压抑容易引发抑郁，中老年人群则是容易引发失眠，严重时还会诱发其他疾病。当男性情绪长期不佳时，还会严重损伤体内阳气，因此希望大家及时调节情绪。2、长期熬夜中医对睡眠质量特...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
...而且近期他还饱受咳嗽之苦。张伯伯不是个例；这是许多中老年朋友在冬季常遇到的困扰。他们尝试了多种方法来缓解这些症状，但效果甚微。冬季体寒警报：常见症状与食疗应对策略冬季体寒现象定义与原因:冬季由于气温下...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...，就近期的门诊情况看，以年轻群体感染流感病毒较多，中老年患者较少。“流感病毒本身通常并不致命，可是对于免疫功能有所下降的老年人来说，它更易击破身体的自我保护屏障，导致细菌入侵，由此引起细菌性脓毒血症、...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时，一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说，饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...利于身体放松和进入睡眠状态。在炎热的夏季，洗澡对于中老年人来说更加重要。合理安排洗澡时间，选择适宜的水温，对于保持身体健康和提高生活质量具有重要意义。早晨和晚间的洗澡习惯，应根据个人体质和当地气候进行...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型，表现为阳气不足或者气血不旺盛，导致人体的正气受损。当人体的正气不足时，免疫力相对较弱，易受外界病原体侵袭，容易引发各种疾病。气虚体质的人通常表现为乏力、容易...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...愁身体不健康。一、肾虚也分阴阳中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。随着岁数增大，阳气生发很困难，阳气越来越少，疾病也就越来越多，那么如何补充阳气呢？听说六味地黄丸很补...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说，冬季饮食调养，重在温补脾肾阳气...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损，最容易老化，老化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大，因此老年人到了冬季应特别注意保护膝关节。老年人冬天要注意保暖，...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
人们都希望在老年时依然保持健康活力，能够自如地跑跳，但随着年龄的增长，钙的流失会导致骨密度下降，从而使腿脚容易出毛病，常常感到腰酸腿疼，甚至容易摔跤骨折。为了保持腿脚的健康，中老年人应该注意补充钙质...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...午时，也就是中午11:00到下午13:00，这个时候人们身体的阳气会从鼎盛时期开始处于一个衰弱的状态，阴气会慢慢开始增长，和子夜一样，此时会处于一个阴阳交接的状态当中。《内经》当中提到：“阳气尽则卧，阴气尽则寐。...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
...以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露：不露肚脐、不露后背白露时节，早晚温差大，特别是清晨和夜晚，温度较低。因此，要注意保暖，特别是背部和腹部。古人常言“不露...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...强冷空气的活动频数也将不断攀升，天气将会越来越冷，阳气潜藏，阴气渐盛，降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里，市民朋友又该如何养身防病？衣小雪之后寒潮和强冷空气频繁，天气寒冷，要注意保暖，切忌“只要风度...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...近期各地呼吸道疾病进入多发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。为此，由人民健康发起，中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力，科普行动”座谈会在京举行，并发布了《冬季中老...……更多
2023-12-15 15:23:00免疫,中老年人,免疫力,主动,关键,免疫
...对我们的免疫系统构成的挑战，尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着气温的下降，我们的免疫系统也面临考验。冬天，微生物活动加剧，加上室内集会增多，使得病毒传播的风险大大提高。对于中老年人来说，这个季节特...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...。许多科研团队做过相关研究，最终数据均表明，人到了中老年时期保持微胖状态，死亡率相对较低。 ……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
阳气，这一概念源自中国传统的哲学和医学理论，是人体内的一种生命能量，被认为对维持人体的健康和活力起着至关重要的作用，根据中医理论，阳气是我们身体的热能来源，是人体生发的动力，具有温煦机体、促进新陈代...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...但也是寒气袭人。这样的日子里，不仅古人主张早睡以养阳气，迟起以固阴精，现代的医生也建议可以适当晚起“赖赖床”。特别是对中老年人来说，早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，也可避免因...……更多
2024-01-14 05:49:00心梗,突发,老人,心梗,疾病,福州
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥，多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月， 这时各地都陆续入冬， 天气越来越寒冷，北方地区下起了大雪，而南方人们出门都穿上厚厚的外套，随着冬季来临，呼吸道疾病进...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹，软滑如英雄，是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如同博学多才的学者，能够为中老年人提供均衡的营养。而且，制作鸡蛋羹的过程中，那一圈圈细腻如丝的...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...近期各地呼吸道疾病进入高发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。由人民健康发起，中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力，科普行动”座谈会上公布了《冬季中老年人提升免疫力实...……更多
2023-12-15 11:04:00免疫,免疫力,信号,主动,免疫,免疫力
更多关于健康的资讯：
爱出汗的朋友应该都有过这样的经历，就是一到吃饭的时候身上就会大量出汗，尤其是头面部和脖子更严重，经常把衣服和衣领打湿，那为什么会出现这种情况呢
2024-08-10 15:43:00
糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要表现为血糖水平的升高。对于糖尿病患者来说，饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中
2024-08-10 15:43:00
导读：“民以食为天，吃对才健康。”在这个美食遍地的时代，咱们不仅要吃得饱，更要吃得好，吃得巧。特别是对那些讲究养生，又担心“尿酸高”找上门的朋友们来说
2024-08-10 15:45:00
胃病，是许多与胃相关疾病的统称。中医从寒热的角度来讲，有胃寒与胃热之分。现在都市很多年轻人，日常作息不规律，导致身体的阳气不足－－上午起来昏头昏脑
2024-08-10 15:45:00
肝脏是我们人体重要的器官，它承载着代谢、解毒等重要的功能。肝脏也是一个特别容易生病的器官，一些日常生活中的坏习惯，还有可能会引起肝脏问题
2024-08-10 15:46:00
喝酒会影响健康，健康会影响寿命，那么喝酒和不喝酒对寿命的影响是什么样的呢？有人说，少量喝酒对健康有益，也有人说对于酒而言
2024-08-10 15:46:00
入秋后，少吃西瓜多吃它，3元1斤，滋阴润燥，解热除烦，抗衰老昨天已经立秋了，正式进入了秋天，虽然温度还没有明显的变化，甚至比前两天更热了
2024-08-10 15:48:00
民间有句俗语，“夏吃瓜”，盛夏时节，夏日炎炎，正是吃瓜的最佳季节，市场上应季的瓜果蔬菜大量上市， 不仅新鲜味美，而且价格实惠
2024-08-10 15:49:00
洋葱是最让人痛苦的一种蔬菜，炒熟之后很好吃，但是切片的时候就难受了，眼泪鼻涕一起流。所以很多人会选择在外面吃，或者是吃别人做的
2024-08-10 15:50:00
俗话说“民以食为天”，饮食是生活中不可或缺的一部分，在人们看来，饮食不仅仅只是为了满足温饱，填饱肚子而已，美食常常会给人们带来快乐
2024-08-10 15:51:00
夏天虽然是个炎热的天气，但是体内湿气并不会减少。反而很多人在夏天深受湿气的烦恼，常常使人食欲不振、四肢无力、精神匮乏等等
2024-08-10 15:51:00
三伏天真是热得让人受不了，不过，姐妹们，你们知道吗？这时候多吃点南瓜，好处可不少！南瓜这个普通得不能再普通的食材，有着很高的营养价值
2024-08-10 15:51:00
肝脏是人体的“化工厂”，不仅负责代谢和解毒，还与免疫功能、血液循环等密切相关。肝脏的健康直接影响着身体的整体状态，尤其对于男人而言
2024-08-10 15:51:00
导语：8月，黄瓜苦瓜靠边站，立秋后多吃这瓜，润汤通便，炖着吃太香了！进入8月后很快便迎来了立秋，立秋后一早一晚天气开始变凉
2024-08-10 15:52:00
三伏天，炎热又潮湿，别忘了多喝这汤，清热解暑又祛湿，老少皆宜！
都知道三伏天是一年中最热的，其实更正确的说法，应该是最湿热的
2024-08-10 15:52:00