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阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,別不懂吃
...春季养生食谱春日阳光,家庭温馨春风拂面,暖阳照耀,阳春三月,让人心情愉悦。家中的小孩在发育成长的道路上,需要得到充分的关爱和呵护。作为家庭的主妇,每天的早晚餐总是义不容辞,午餐时间也是自己的放松时刻。...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...不妨在秋天来临之际,尝试以上美味的茼蒿菜谱,为您和家人带来健康和美味。 ……更多
春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
春季补钙,孩子个头越长越高1、重视孩子骨骼发育进入四月,阳气随着太阳逐渐升温,孩子的健康成长离不开充足的阳光照射和适当运动。在这个黄金成长期,补充足够的钙质对于孩子的骨骼健康至关重要。而除了常见的喝牛...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...们成长路上的甘露。春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好! 推荐食谱一:茼蒿拌木耳茼蒿,这个春季的绿色宝藏,不仅富含维生素A和C,对保护视力和增强免疫力有着显著的作用,还含有丰富的...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
手撕包菜食材:包菜、五花肉调料:盐、干辣椒、蚝油、酱油、姜末、蒜末做法:1.包菜洗净沥干,用手撕成块状。2.五花肉洗净切片,热锅热油,煸炒至变色,加入干辣椒,继续煸炒。3.放入撕好的包菜,根据个人喜好,加入...……更多
分享5种美食做法,简单易学,馋到流口水
...更是一道滋补养生的佳品,值得每个家庭尝试。3.虾米炒茼蒿菜简单又好吃的炒茼蒿,清脆爽口,配米饭真的太香了 食材:虾米、茼蒿做法:1、热锅热油下入蒜、虾米炒香。2、下入茼蒿大火翻炒,加少许盐、生抽、蚝油调味(...……更多
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
...(3)青红椒可以根据个人口味选择,增加颜色和营养。三、茼蒿茼蒿,亦称蒿子,是一种传统的绿色蔬菜,因其独特的香味和丰富的营养而受到喜爱。茼蒿富含维生素A、维生素C和多种矿物质,具有清热解毒、消炎利湿的作用。中...……更多
...身心健康。生鸡蛋、猪瘦肉、牛乳中带有丰富多彩的钙,补钙补锌,补蛋白和别的矿物,有益于身体的身心健康。平时大家服用的食材中钙元素成分高的食材有,虾米皮、水豆腐、酸奶、豆油皮、豆干、牛乳、牛奶、杜蛎、海带...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...康。可是有些家长不重视孩子的发育期,不知道这时候要补钙。钙是骨头长高的关键,不只是喝牛奶就能补,有些蔬菜和虾米钙含量更高。所以,家长们要注意了,让孩子吃得好,运动多,晒太阳够,个头才能嗖嗖往上长!虾米...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
春日滋补阳春五味“高碱”美食500字引言:春,是大地复苏的季节,万物生长,春意盎然。然而,随着气温回升,春燥之气也开始逐渐侵袭人体,易生燥热之感。为了舒缓这股春燥之气,多吃一些富含碱性食物成为了明智之选...……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
随着春天的到来,大地焕发出勃勃生机,各种应季蔬菜也纷纷上市。三月不妨多吃一些应季菜,不仅口感鲜嫩好吃,而且营养丰富,有助于增强免疫力。下面,就为大家推荐五种适合春季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...嫩营养高,可以常做给孩子吃!时间飞逝,仿佛昨天还和家人一起在守岁,不知不觉中,春节已经悄然而去,我们又迎来了一个新的春天。今年的春天,出现了倒春寒的天气,春节那几天,倒是有20多度的气温,这几天反而降到...……更多
阳春三月,喝9碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高个,更聪明
...,因为钙元素对于骨骼的发育起着至关重要的作用。而在阳春三月这个长高的黄金季节,流行一种补钙美食,就是黄辣丁,这种食材不仅含有丰富的钙质和蛋白质,还能促进骨骼生长、增强骨密度,还有助于智力的发育。通过适...……更多
春天使劲吃这菜,舒肝开胃通便,简单一炒就很香
...调味料后,更是美味无穷。这道菜不仅营养丰富,还具有补钙、通便、养颜等多重功效,是春季养生的好选择。通过以上几道佳肴的制作与品尝,我们不仅能够满足味蕾的享受,更能感受到茼蒿带来的健康益处。无论是清炒、炸...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...“冬季进补,开春打虎”的俗话。冬补首当其冲的就是要补钙,钙质充足是保证骨骼健康、保持活力的基础,而冬季光照少,运动少,骨骼得到的营养可能就不够了,加上冬季雨雪天气较多,路面湿滑,上了年纪的人稍有不慎就...……更多
春天,多吃三种蔬菜,养肝排毒又通便!
...于促进肠道蠕动,预防便秘,同时还具有养肝护眼、补铁补钙等的益处。只需简单地炒一下蒜蓉菠菜,就能充分领略到菠菜的美味。金针菇拌菠菜 所需食材包括:菠菜、金针菇、红椒和蒜末。所需调味料包括:白糖、盐、味精...……更多
常喝“3水”的人,尿酸可能会失控,预防痛风,多吃3物
...尤其是对于老年朋友来说,他们都觉得这种骨头汤是非常补钙的,因为老年朋友钙流失比较严重,他们经常会通过喝骨头汤的方式来达到补钙的效果,其实骨头汤首先无法达到补钙的效果,反而由于肉中的嘌呤是一种非常溶于水...……更多
“补钙冠军”原来是它,简单拌一拌,补钙质,孩子个头长得快
...拿手菜——菠菜粉丝拌虾仁,简单省事,好吃又开胃。“补钙冠军”原来是它,简单拌一拌,补钙质,孩子个头长得快。【菠菜粉丝拌虾仁的食谱解析】准备一些食材:选购龙口粉丝2卷(粉丝是用绿豆制作而成的,粉丝的弹性...……更多
茼蒿菜也被称为“皇帝菜”,有去火、润肠、通便的功效
...为一道独具特色的美食。在北方,饺子宴是冬至的传统,家人围坐在一起,亲手包制美味的饺子,分享温馨的时光。冬天我家常包这个馅的饺子,它就是茼蒿,茼蒿菜也被称为“皇帝菜”,有去火、润肠、通便的功效,用它包饺...……更多
秋天这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润肺,四护肝,别不懂吃
...皮的咸香恰到好处地提升了口感。茼蒿和虾皮的搭配还能补钙补钾,非常适合老人和孩子食用。 食谱二:凉拌茼蒿黑木耳食材准备:茼蒿200克,干黑木耳50克,小米辣2个,蒜2瓣,生抽、香油、盐、醋、食用油各适量。详细做法...……更多
分享几道家常小炒,超级好吃还下饭,全家都爱吃
...仅色香味俱佳,而且食材丰富多样,能够满足不同口味的家人,让整个家庭都能享受到美味的享受。无论是平日的快捷晚餐还是节假日的家庭聚餐,这些家常小炒都能为餐桌增添一份美味和欢乐。一、家常焖豆腐家常焖豆腐是一...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...蛋简单易做,无需花费太多时间,既美味又养生,适合全家人品尝。快来试试吧,用简单的食材,为家人献上一份温暖的爱心料理吧!蜜汁鸡胸肉今天给大家分享一道家常料理,超级简单又美味的蜜汁鸡胸肉!无论是平时的晚餐...……更多
...是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。那么虾皮怎么吃最补钙?虾皮有什么功效与作用?虾皮怎么吃最补钙1、紫菜虾皮粥、虾皮粥、南瓜虾皮粥、酸豇豆虾皮粥、牡蛎虾皮粥、虾皮糙米粥。2、虾皮紫菜汤、冬瓜虾皮汤、海带豆...……更多
儿科专家刘岩主任解读:小孩矮小吃什么食物好?
...先,食物方面。可以选择多吃一些富含钙元素的食物,在补钙之后还需要补充维生素d,才能够促进钙的吸收和利用。比如可以选择给孩子喝大骨汤或者是吃茄子、芝麻,以及海带等,都能够起到积极补钙效果。还可以在平时给...……更多
...食材和水果有哪些?吃什么补铁更快最好是呢?宝宝辅食补钙:多吃蔬菜、番茄、油菜子、莴笋等,杏、桃、李子果、桔子、红枣、猪瘦肉、鸡蛋黄、蛋白质食物、肾脏功能等,因为食材中的铁制不容易消化吸收。故需另外服食...……更多
保健养生,改善体质,这六款补肾健脾粥都是不错过的选择
...中行气、补肾壮阳的作用。搭配虾米丰富的蛋白质,起到补钙、强骨的作用。这款粥是冬季养生佳品。每一款粥都有其独特的功效和味道,可以根据自己的需求和口味进行选择。保健养生,改善体质,这六款补肾健脾粥都是不错...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...食材炒熟6起锅前,加入盐,生抽即可。第四样;荠菜 “阳春三月三,荠菜赛仙丹”,春季是吃荠菜的好时节,野外的荠菜非常鲜嫩。荠菜营养丰富,受到人们的热烈追捧。荠菜是春天吃到的美味,遇到了别错过,它不仅好吃,...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...蒜蓉上海青,不仅简单易做,而且口感清脆,香气四溢。家人围桌而坐,品尝着这道青菜美味,享受着春天的清新。推荐食谱:蒜蓉上海青的制作方法简单易学,但关键在于火候的把握。烹饪出一道色香味俱佳的上海青,保留了...……更多
奶奶,葱的往事
...修长的手指,常用“葱指”表达。江南一带,人们喜欢吃阳春面,其中小葱是点睛之食材。奶奶肠胃不好,常做葱酱拌面吃,做好之后,放入酱油、小葱,鲜香无比。上世纪60年代,油很珍贵,吃葱油拌面,加一点猪油或猪油渣...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...味又营养,富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道适合全家人享用的健康佳肴。推荐食谱:【蒜蓉炒茼蒿】蒜蓉炒茼蒿是一道清爽的素菜,茼蒿的嫩叶与蒜蓉的香气相互融合,让人回味无穷。准备食材:新鲜茼蒿、大蒜、食用油...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
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湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
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2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
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“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
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开学季到来 注意防范这些传染病
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