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大寒时节,饮食上需要注意哪些
...所说:“冬与春交替,星周月讵存?明朝换新律,梅柳待阳春。”从小寒初候梅花绽放开始,以五天一候为时序,接下来山茶、水仙、瑞香、兰花、山矾依次开花,它们或形态清隽,或花香馥郁。“堪与梅花竞标格,冲寒也向雪...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...这个时候,大自然却恰到好处地提供了一种解决方案——茼蒿。茼蒿,这个春季里的“绿色小能手”,不仅颜色鲜亮,味道清新爽口,还有着“防春燥,宁心神,改善睡眠”的神奇功效。你可能会问,茼蒿怎么就成了春季不可错...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...于血管健康,利脾胃的同时还可预防心血管疾病。或者是黑豆,有美容养颜、延缓衰老的功效。当然冬天天亮,粥里面不仅要有粗粮,还应该有一些热性的食材,像是羊肉、红枣、韭菜、栗子、生姜等,可以做羊肉粥、韭菜粥、...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...寒冷的季节里更好地呵护肝脏,一种被誉为“皇帝菜”的茼蒿,成为了备受推崇的营养食材。茼蒿,是一种常见蔬菜,清爽可口,香味浓郁,富含维生素、膳食纤维素、矿物质和多种氨基酸,中医学认为,茼蒿味甘、辛,性平,...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...大家分享的这个蔬菜,它被称为天然“养肝王”,它就是茼蒿。茼蒿也被誉为“皇帝菜”,营养丰富、口味清香,建议大家一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
...。通过探讨,我向她推荐了一种能够安神健脑的食材——茼蒿菜。令人意外的是,经过一段时间的尝试,她发现食用茼蒿菜后,睡眠质量得到改善,不再彻夜难眠,焕发出了前所未有的活力和精神头。下面,我将结合茼蒿菜的独...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...好不要吃生梨,可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱:【黑豆梨汤】所需食材:梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净,再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里,炖煮半小时。3、雪梨洗净去皮,切块后倒入煮锅中炖煮十分钟。 4、锅中...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...朵,还悄悄地在我们的餐桌上增添了一抹鲜亮的绿色——茼蒿。在这个季节,当我们走进市场,总能看到那一摊摊翠绿欲滴的茼蒿,它们不仅以其独特的香味吸引着我们,更以其丰富的营养价值成为了孩子们成长路上的守护者。...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...,因此,它又被叫做“皇帝菜”。它就是我们熟悉的——茼蒿。茼蒿一般是春秋两季生长,在我们南方,是春季、秋季、冬季这三个季节都可种植采收,眼下正是茼蒿大量上市的时候。茼蒿中富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素、...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...,不仅补充了身体所需的营养,还能中和掉羊肉的一部分火气,适合冬天滋补身体。油焖大虾——富含优质蛋白的健康选择油焖大虾是一道营养丰富的菜品,大虾富含优质蛋白,能够为身体提供所需的营养。首先,将大虾清洗干...……更多
相较于红枣和红糖而言,这些食物更补血
...性想要通过食物补血,可以优先考虑豆类食材,像黄豆、黑豆和赤豆等。研究发现,这些豆类的营养都很丰富,尤其是铁元素的含量较高。再加上,植物中铁元素更容易被人体吸收,所以用这些食材补血,效果都很理想。至于做...……更多
鸡、鸭、鹅等各种蛋,究竟哪种最营养?其实很多人都想错了
...一性凉的,不适合身体寒凉的人群。鸭蛋可以清肺热、祛火气、滋阴润燥,因此阴虚旺盛、喉咙痛的朋友,可以适量的吃一些鸭蛋。另外经常食用鸭蛋,还能保养心血管。鸭蛋中的维生素b2含量十分的丰富,其蛋白质含量和钙铁...……更多
肾阴虚吃什么药效果最好
...间饮食上也需要补充,可以多吃黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆、黑米等食物,也能帮助肾脏恢复健康。2、知柏地黄丸肾阴虚属于肾阴不足、阴虚火旺,患者会表现为潮热盗汗、手脚发热、身体乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软等不适...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...材,调养身子,助你安稳度过秋天,一起来看看吧。一、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养食材。秋天天气干燥,黑芝麻可以起到滋润肌肤、防止干燥、缓解秋燥的作用。推荐食谱——糙米黑豆浆 1、黑豆、糙米洗净沥干水,红枣...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...享受大自然的美好,更要注重身体的健康。而皇帝菜——茼蒿,作为春季养生的佳品,正是我们每日餐桌上的宝贵食材之一。那么,它的神奇之处在哪里?1、茼蒿的神奇之处清热解毒:茼蒿被认为具有清热解毒的功效,有助于...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...非常重要的部位,可以多吃一些护肝菜,比如说豌豆尖,茼蒿菜等等。今天分享一款茼蒿菜的家常吃法——蒜蓉炒茼蒿菜,清爽解腻,补充能量,养肝护肝,好处多多。春季养肝“黄金期”,要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常...……更多
这菜被称为“蔬菜之王”,2元一斤,春天要多吃!增强免疫少生病
...气升发之势,摄取春季应季食材,如蚕豆、春笋、香椿、茼蒿、韭菜等。其中,被誉为“穷人的医生”、“蔬菜之王”的茼蒿是春季养生的不二选择,不仅价格亲民(才2元一斤),而且有助增强免疫力,降低患病风险。茼蒿不...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...的朋友,更是感觉到了春夜的漫长和无奈。在这个时候,茼蒿这种春季时令蔬菜,就成了我们餐桌上的宝贝。茼蒿,又称蓬蒿、蒿菜,它翠绿鲜嫩,口感爽脆,味道清香,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。茼蒿性味甘、...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
...食材,放锅中煮熟即可。准备食材:桂圆、红豆、大枣、黑豆、粳米、大米、花生、做法如下:1.将各种豆类淘洗干净后,用温水浸泡2个小时,能够使豆类尽快煮熟。大枣清洗干净,桂圆剥去外壳备用。2.将它们一同放入电饭煲...……更多
这个菜秋天吃最好,润肺化痰,健胃脾,降血压,宫廷菜肴却白菜价
...最好,润肺化痰,健胃脾,降血压,宫廷菜肴却白菜价。茼蒿,大家并不陌生,这个菜营养价值丰富,味道清新,茎叶嫩时可食,亦可入药。和其他蔬菜有所不同的是,只有秋天才有,其他季节无法吃到的,不仅是最为美味的时...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...宜多吃,要适可而止。晚餐:清淡为主调理肾脏黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳以及葡萄、香蕉、菠菜等,都是冬季晚餐的主选食品。由于晚餐以清淡为主,因此量不要大,主要在于调理肾脏,推荐木耳红枣排骨汤、木耳炖乌鸡、...……更多
中医如何调理帕金森病?
...有一定的影响。建议多摄入一些具有滋补作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等,可以适量食用。同时,还应避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入,以免加重症状。5.适度运动:适度的运动对于帕金森病的调理也非常重要。可...……更多
老金磨方获评“浙江老字号”,古方新制深耕中式滋补赛道
...黑芝麻丸,采用九蒸九晒传统工艺,选用黑芝麻、黑米、黑豆、蜂蜜等天然原料,特别添加活力益生元,无香精、无色素、无防腐剂,在高钙、高蛋白、高膳食纤维的同时也做到口感清甜香醇,让消费者吃得既美味又健康。另外...……更多
被称为“护肝高手”的它,现在吃正当季!
...那片菜地常常种满了各种时令蔬菜,像现在这个时候就是茼蒿了,小时候不喜欢吃茼蒿,奶奶说“茼蒿是下火的,吃了对身体好,你还小不懂”。是呀,现在长大了,离家远很少能吃到奶奶种的蔬菜了,越发怀念小时候无忧无虑...……更多
大叶茼蒿、红菜薹…… 秋菜鲜货陆续上新
红菜薹大叶茼蒿厦门网讯(厦门日报记者 杨霞瑜)昨日,记者走访多个农贸市场及商超发现,大叶茼蒿、红菜薹等秋日蔬菜纷纷新鲜上市,成了部分市民餐桌的“常客”。线下茼蒿等秋菜上市7日一早,西林农贸市场里一蔬菜摊...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...好吃又营养,补气补血,冬天该多吃,不妨照着做。一、黑豆玉米排骨汤做法:黑豆放进碗中,清洗一遍,再浸泡一个晚上。新鲜玉米洗净,切成小块。排骨剁成小块,清洗几遍,去掉骨渣和血水,再放进锅内,加入适量清水、...……更多
拼多多“农云行动”助力亳州创新中药材大市场
...传统的养生中药材加入日常食品中,如山药面、葛根面、蒲公英面等,在平台上均销量可观”。在听完当日的培训会后,袁丽更坚定了自己的产品理念,她决定继续在产品研发上投入精力,跟上消费趋势。“蒲公英以前是成量批...……更多
鸡汤柱侯汁浸茼蒿
本文转自:广州日报庄臣食单茼蒿含有丰富的钙、镁微量元素和膳食纤维,民间认为茼蒿能起到消食开胃,通便利肺的作用,今天用柱侯汁制作使茼蒿更加“惹味”,适合冬季食用。材料:茼蒿一斤、柱侯酱50克、鸡汤300毫升、...……更多
每天一杯枸杞泡水,一段时间后,这3个“问题”悄悄“离开”了
...在用枸杞泡水喝的时候,我们也可以加入适量的白茅根,蒲公英,决明子等,首先放在水中煮沸30分钟,然后等到合适的温度就可以喝了,如果长时间这样搭配着喝的话,可以起到清热解毒的作用,可以将肝脏中的重金属和有害...……更多
五黑粥是哪五种食材?揭秘古法养生粥的奥秘,营养满满,喝出健康
...五种食材组成的呢?五黑粥的五种主要食材分别是黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑枣。这些看似普通的食材,却蕴含着丰富的营养成分。当它们巧妙地搭配在一起,不仅口感醇厚,更能发挥出营养互补的奇妙效果。黑米,作为...……更多
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斯科拉为崔永熙支招,鼓励更多年轻球员走出去
主办方供图。中新网北京7月8日电(记者 邢蕊)绰号“钻石”的美职篮(NBA)名宿路易斯·斯科拉7日空降北京,参观《全情投入》巡回主题展
2024-07-09 00:16:00
2024赛季超三联赛北京争霸赛落幕,无锡队夺冠
中新网北京7月9日电 2024赛季中国男子三人篮球超级联赛(超三联赛)北京争霸赛于7日晚落下帷幕。决赛中,无锡文旅惠汕队21:20绝杀上海久事队
2024-07-09 00:47:00
暑假来临,孩子们迎来多彩的暑期生活,户外玩耍、外出游玩的机会增多,但交通安全可不能“放假”。不满12岁可以骑车上路吗?过马路需要注意什么
2024-07-09 00:52:00
关于2024河北省定州监狱信息化视频监控高清化设备采购项目招标公告 项目概况河北省定州监狱信息化视频监控高清化设备采购项目 的潜在投标人应于2024年07月 30 日09点30分(北京时间)前递交投标文件
2024-07-09 01:06:00
关于2024天津市滨海新区民政局事务服务中心沙盘模型及展示板采购项目(项目编号: ZCZB-2024-A-288)竞争性磋商公告 受天津市滨海新区民政事务服务中心委托
2024-07-09 01:12:00
暑期防溺水!“蓝朋友”小课堂开讲
近日,贵阳市消防救援支队开阳大队走进开阳县第一小学开展学生暑假安全防溺水宣传教育。“不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳
2024-07-09 01:59:00
贵州梅岭电源电池通过国内石油行业井下放电测试
贵州梅岭电源有限公司开发的一型电池组,于近日在国内石油行业一项目中顺利通过井下放电测试,电池性能赢得总体单位高度赞赏和肯定
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【多彩新论】踏踏实实迈好人生第一步
第一步,是开启新程的象征,是加油提速的前奏。不论是从校园的“小天地”走向社会的“大舞台”,还是从安乐的“舒适圈”走到激烈的“大擂台”
2024-07-09 02:30:00
生食需谨慎 小心“虫”来袭
近日,贵阳市妇幼保健院儿童重症医学科(PICU)收治一位外院转诊的患者。该患者年仅13岁,咳嗽、腹痛5天。贵阳市妇幼保健院PICU医师立即进行了相关查体及检查
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夜问丨女子连吃20多天三无“营养棒”,竟吃成药物性肝损伤?
近日,一女子服用减肥药“营养棒”20多天后,不仅体重没见往下掉,还时常感觉到乏力、没有食欲,去医院就诊发现转氨酶高达1340U/L
2024-07-09 03:32:00
记者从江西省防汛抗旱指挥部获悉,截至7月8日13时统计,6月22日开始的洪涝和地质灾害共造成南昌、九江、景德镇、萍乡、新余
2024-07-09 03:32:00
武林大会喜相逢,全国武术冠军娶了武术世家传人
唰!灯光瞬时聚焦舞台。“全国青少年武术套路冠军安增宝,国家级健将。”主持人话音未落,一个人影出现在舞台,一套长拳游龙走蛇
2024-07-09 03:32:00
袁航6月24日在京召开的全国科技大会、国家科学技术奖励大会、两院院士大会强调,必须充分认识科技的战略先导地位和根本支撑作用
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张弘弢 粟超 谌洪涛“㵲阳河流域水旱灾害防御Ⅱ级应急响应全部解除!”7月2日18时,随着雨势逐渐变弱,贵州㵲阳河流域自6月28日以来连续强降雨导致的特大洪水终于退去
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山东移动聊城分公司:加强防汛备汛,保障网络安全
鲁网7月8日讯为进一步加强汛期网络保障,提升水旱自然灾害应急抢险处置能力,保障移动通信网络运行安全,近日,山东移动聊城分公司组织维护单位组成防汛突击队
2024-07-09 07:32:00