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秋天,女人不想做黄脸婆,多喝5道美容汤,补血养颜,润燥润肤
...变成黄脸婆!那么要如何护肤呢?除了涂抹润肤乳,内服养生也不可缺少。在干燥的秋季,就应该多喝汤水,给身体补水,让皮肤随时处在滋润的状态。建议女人不想做黄脸婆,多喝5道美容汤,补血养颜,润燥润肤!一、猪蹄...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...汤的营养价值。二、人参炖鸡汤:人参炖鸡汤是一道滋补养生的汤品,以人参、鸡肉和其他药材为原料,炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用,鸡肉富含蛋白质和多种营养物质,能够提供身体所需的营养,增强体质...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...于缓解喉咙不适。这款茶不含任何添加剂,是一种天然的养生饮品,尤其适合在咳嗽时饮用,为身体注入温暖和舒适。通过巧妙的制作,这些平常的食材,它们可以成为美味的小零食,不仅满足了味蕾的享受,更为身体健康提供...……更多
...30-50克),二者一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮15分钟即成,当茶饮用。【功效】具有清热消暑、生津止渴的功效。适合夏天保健食用。3、冬瓜薏仁红枣汤连皮冬瓜400克,薏苡仁15克,红枣5枚。上述用料洗净,...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...滑爽,豆腐鲜嫩可口,令人回味无穷。 甲鱼汤——滋补养生的美味佳肴 甲鱼素有益寿养生之称,同时还具有补肾壮阳、滋补身体、润肺养阴的功效。在寒冷的冬季,喝一碗甲鱼汤不仅可以保暖,还可以滋补养生。制作甲鱼汤...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...对抗干燥的冬季气候。润肺止咳、补虚益气,鹅肉是冬季养生的上佳之选。推荐食谱:【铁锅炖大鹅】准备食材:大鹅、土豆、葱、生姜、蒜、干红辣椒、生抽、老抽、香叶、桂皮、八角、盐、食用油1. 大鹅剁成块,用清水洗干...……更多
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
入伏后,传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐,晒背也悄然成了养生新“顶流”,受到不少年轻群体的追捧,中医认为,“背为阳,腹为阴”,三伏天是阳气最足的时候,晒背可以起到祛除湿气和寒气、调...……更多
一锅美味养生砂锅鸡汤,轻松炖出家的味道
砂锅鸡汤,这道充满温馨与美味的家常菜,常常成为许多人心中的治愈之选。无论是为了身体补充能量,还是简单的美食享受,一锅香浓的鸡汤总能带来满满的满足感。而今天,我要为大家分享一款简单易做的砂锅鸡汤做法,...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...病,让我们一起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和胶原蛋白,有助于...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...的伤害,我们需要在饮食上做一些调整。以下将介绍三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料:红枣10-15枚,桂圆10-15枚,莲子20克,水1000毫升。做法:将红枣、桂圆、莲子洗净,放入锅中,加...……更多
夏季炎热,您有一份食疗养生汤即将送达!
...目的。为此,浙江省人民医院临床营养科推出了几款食疗养生汤,经典的古法配方与现代医学成果相融合,同时讲究烹饪技术与营养价值,让美味与健康可以兼得,跟随小编一起来学习下。“咳”不容缓——虫草老鸭汤材料:水...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...体,激发生活的活力。而在这个寒冷的季节里,了解如何养生,选择适合的食材和食物搭配,将会是关键。今天,我们将为您介绍冬季养生的秘诀之一:5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养,能够让您的餐桌更加...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...彩。一、黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄是一道富含植物雌激素的养生佳肴。黄豆含有丰富的异黄酮类物质,具有一定的植物雌激素活性,可补充女性体内雌激素水平,缓解更年期症状。同时,猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤、关节等具有滋...……更多
明日中伏,牢记:食1味,吃3样,忌2事,养好身体,为秋天准备
...体阳气最盛、阴气渐长的转折点。在这个时节,如何科学养生,调整饮食与生活习惯,成为我们关注的话题。今天,就让我们以“食一味,吃三样,忌两事”为指引,探索一套适合中伏时节的养生之道,为即将到来的秋天打下坚...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...自然开始了一年中的收获,秋风吹过,渐有凉意。而中医养生学说,秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节。在秋季,气血的养护尤为重要,而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收,阴气渐长的时节,此时人体...……更多
夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家,近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用,能够有益血管健康、肾脏保护以及强健骨骼的功效,但却有众多人走入误区。今就此菜...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...薏米则被称为\"华中米\",是我国传统的名贵药食同源的养生食品。在寒冷的冬季,芡实薏米山药粥是一道温补身体、增强免疫力的食谱。 制作芡实薏米山药粥非常简单,只需准备好山药、大米、芡实和薏米。首先,将一根山药...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...。食物对于我们来说,不仅仅是填饱肚子那么简单,更是养生、美容的良方。因此,我想与大家分享四道既美味又养生的菜品,这些精心挑选的食谱,旨在帮助女性补气养血、抗衰老,让你的身体从内到外散发出健康的光芒。无...……更多
冬季食补 这几道台州菜吃出幸福感
...媒记者陈洪晨小寒节气将至,古人认为,此时是冬季滋补养生的好时机。最近,台州人的餐桌上,常常会出现一锅滋而不腻、温而不燥的炖鸡或鸭煲。不同县(市、区)的人,在吃法和做法上还有不同的偏好。在近日发布的“味...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...。 推荐食谱一:冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤,这道汤是祛湿养生的佳品。冬瓜性凉,有利尿消肿的作用,特别适合用来祛除体内的湿气。搭配瘦肉,不仅能增加汤的鲜美,还能提供丰富的蛋白质。主要食材:冬瓜、瘦肉、姜片、盐...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...强免疫力。今天,我要和大家分享四道特别为春季设计的养生汤,它们选材讲究,做法简单,每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈,但为了孩子们能在春天里更健康、更快乐地玩耍和成长,这份投资绝...……更多
春天鸡鱼汤都不如这汤,汤鲜味美,鲜味十足,好喝不腻
...清新的菌菇鸽子汤,还是温暖的苹果山药排骨汤,亦或是养生的佛手瓜猪骨汤,它们都以其独特的口感和丰富的营养吸引着人们的味蕾,成为了春日饮食中不可或缺的一部分。一、菌菇鸽子汤:菌菇鸽子汤是一道鲜美可口的汤品...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,头伏吃这4种天然排毒菜,祛湿解暑
...因此,头伏,通过饮食调理来促进身体排毒,成为了夏季养生的关键。今天,就让我们一起探索四道常见的天然排毒菜,它们不仅能帮助我们祛湿解暑,还能增强免疫力,让我们以最佳状态迎接每一个挑战。1.绿豆海带汤——清...……更多
中国六大 “补肾猛将”,建议男人常吃,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...麻洗净提前用清水稍稍泡软切薄片、党参洗净切段。东菱养生锅汤煲里加入清水,放入鸽子、姜片和料酒。3、大火敞盖烧开后及时撇去浮沫。将红枣、天麻和党参放入汤煲里。4、开启慢炖,盖盖炖1个小时左右,这款东菱养生锅...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...,容易引发身体不适。在这个季节,喝汤成为了人们保健养生的重要方式之一。有一句古话说:“春季喝汤病不沾”,可见春季饮汤对于强身健体的重要性。以下介绍的五种汤品,不仅口感鲜美,而且营养丰富,具有清肝明目、...……更多
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,安神助眠,一觉无梦到天亮
...荐食谱一:莲子百合糖水莲子百合糖水是一道简单却极为养生的甜品,莲子搭配百合不仅能够安神助眠,还能滋养心脾,对于改善睡眠质量有着不错的效果。此外,这道糖水还能润肺止咳,是一款适合所有年龄段的健康甜品。 ...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...更加滋补,尤其在寒冷的冬季,更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材,有着美容养颜、补血的功效,是冬季餐桌上的不二之选。今天我将分享给大家一道家常菜——红烧肘子,简单易做,口感软烂,不腻不油,极具诱...……更多
秋天,若不差钱,建议中老年人多吃5种“软黄金”,强体力精神足
...丰收的季节,也是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期,养生应注重顺应时节,调整生活方式,让身体与自然和谐共生。首先,饮食上要“润”为先。秋天干燥,人体容易缺水,应多吃些滋润的食物,如梨、百合、银耳、蜂蜜等...……更多
女性多喝这两种汤,容颜焕发
...可以实现的,这需要的是持之以恒的内在调理,在众多的养生食材中,有两款汤品以其显著的养颜效果,受到了无数女性的喜爱,接下来,我们将一一揭晓这两款传统汤品的秘密,看看它们是如何帮助女性远离“黄脸婆”的称号...……更多
至少40名运动员感染!世卫组织警告!这本防护“宝典”请收好
...,及时就诊。除此之外大家还可以在三伏天期间通过食疗养生增强免疫力哦~这4款三伏天养生粥饮有助于益气生津、调养脾胃暑热天气下人体容易出汗,气津流失快三伏天期间大家可以通过食疗来补充气津缓解暑热天气带来的不...……更多
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问止中医|治儿童鼻炎,体质纠正要趁早
雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
2024-11-14 17:36:00
问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
本案女士,意外怀孕后于第42天接受药流,药流后出来很多血块,目前是药流后第8天,没有腹痛,还有少量出血。不幸的是,西医检查孕囊尚存
2024-11-14 17:38:00
烟台山医院耳鼻喉科:喉次全切除手术助患者重获新“声”
喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一,常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现,随着肿瘤的增大,可出现憋气、呼吸困难等症状
2024-11-14 17:39:00
问止中医|从十几岁就遗尿到大的小朋友
长期遗尿会是一种什么感受?这一天我就接诊了一位十几岁的从小遗尿到大的小朋友。据家长反映,孩子从小就体弱多病。幼儿园时期检查就存在脊柱隐裂和尿潜血
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问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
2024-11-14 17:42:00
麒麟医院在麒麟锦城小区开展联合国糖尿病日义诊活动
江南时报讯 11月13日上午,南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区,开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
2024-11-14 17:49:00
国内首例!贵州百灵“糖宁通络片”获国家药监局批准,或将大幅改善糖尿病人群的生活质量!
11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
2024-11-14 18:09:00
秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这几种疾病要当心
c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯(本网记者 冯川叶 洪振威)秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
2024-11-14 18:46:00
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
大皖新闻讯 11月14日是第18个联合国糖尿病日。日前,由安徽医科大学主办的糖尿病医防融合创新管理会议在合肥召开。记者从会议现场获悉
2024-11-14 19:34:00
健康问太和 | 走路时突然“打软腿”是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,有些朋友在正常走路时会突然“打软腿”,即膝盖突然发软,感觉吃不住劲,仿佛马上就要摔倒
2024-11-14 19:49:00
“江开夜校”开班,为青年充电赋能
本文转自:人民网-江西频道“瑜伽让呼吸引领身体,静心倾听内心的声音……”养身瑜伽教师刘玉芳细致地指导学员们进行体式练习
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