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...底，让更多的气血流向足底。从而暖起来。减肥：肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统都有相应的反射区，通过按摩刺激，就会有效地调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而起到改善消化、减肥塑身的效果。容易疲劳、工作压力大慢...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...服要穿厚点，减少在户外活动的时间，如果确需外出，把防寒保暖的装备都备齐，如围巾、帽子等，还要做好个人防护，科学佩戴口罩。饮食以清淡、容易消化为主。因为此时脾胃功能弱，不要吃大鱼大肉或过于油腻的食物。睡...……更多
2023-01-16 04:57:00气温,防护,保暖,老年人,咳喘,张毅
...业性，反而有可能造成身体不适。除此之外，号称能够健脾胃、排胀气促消化、改善血液循环、辅助减肥瘦肚子的揉腹仪；号称能去除全身湿气、缓解经期疼痛、调和气血、温通经络的艾灸仪；号称能缓解肌肉酸痛、安神、清热...……更多
2023-12-01 13:48:00脆皮,年轻人,经济,健康,年轻人,健康
...免费品尝。小小压豆可以起到缓解疲劳、改善睡眠、调理脾胃、增强免疫等作用，充分展现了传统中医文化的独特魅力。通过此次活动的开展，进一步普及了健康知识，女职工们纷纷表示，市中医院专家的讲座和义诊活动切合女...……更多
2024-03-01 10:33:00东营市,东营,中医院,科普,关爱,职工
...带有浓浓的鸽子原汁。鸽子肉性平味甘，有益气养血、健脾胃的功效，适合中老年人食用。养生汤品既有食材间的协同作用，又有调理身体的功效。搭配的药食滋补成分，如党参、麦冬等，具有滋阴润燥、益气养阴的功效，配合...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...节，南方地区要注意给小麦、油菜等作物追施冬肥，做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。在冬前浇好冻水、施足冬肥、培土壅根的基础上，寒冬季节采用人工覆盖法也是防御农作物冻害的重要措施。当寒潮或强冷空气来...……更多
2023-01-05 10:43:00衣食,农家,小麦,冬肥,时节,覆盖物
...下降时适当“春捂”。若遇到起风，还要护好头面，做足防寒措施，避免风寒刺激添意外。“回南天”最令人头疼的是衣服总是晾不干，因此有些人很可能就不勤换洗衣物了，殊不知，此为大忌。空气中湿度大，真菌活跃度很大...……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
...方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...，长智敛汗，开胃益脾。”《得配本草》记载：龙眼“益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。”《本草求真》记载：龙眼“甘润兼有，既能补脾固气，复能保血不耗，则神气自尔长养，而无惊悸健忘之病矣。”秋冬季节是吃龙眼的...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...利于养成多喝水的习惯，达到一个饮食均衡的状态。能健脾胃。经常出现腹泻、四肢无力等状态，可能脾胃不太好。可以每天吃几个红枣，数量不宜太多，可以增加些食欲，让身体恢复一点，再者可以将红枣和生姜一起食用，也...……更多
2024-02-23 09:29:00红枣,好处,红枣,益气,身体,脾胃
...人啼笑皆非的追妻桥段了，不光剧情新颖又精彩，女一号张雪迎也凭借颜值高调出圈，甚至由于男一号邢邵林有“古装丑男”的潜质，一度让观众觉得可惜了张雪迎，这就尴尬了。剧中张雪迎饰演的沈家大小姐沈妙给观众最大的...……更多
2023-01-18 19:15:00张雪,高调,潜质,古装,张雪,观众
...身术，分别是：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。专家介绍，经常练习八段锦这些动作可增强心肺功能、调理脾胃、...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...际上是身体内部能量供应不足的外在表现。消化力下降：脾胃的火力不足在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体能量转化的中心。阳气在此扮演着激发和维持消化火力的角色。当阳气不足时，脾胃的功能会受到抑制，进而表现...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...价值奖。参苓甘草饮是一种以古验方为依托，可快速唤醒脾胃功能、提升人体正气、恢复体能、改善疲劳的中药组方茶饮，其主要成分由茯苓、山药、甘草、人参中药材组成，所有药材均可药食两用，安全无副作用。今后该院将...……更多
2023-12-12 16:35:00新产,山东省,烟台,创意,山东,佳绩
...食，既可入药治病，又可食用调养，具有利湿、化痰、健脾胃的作用。因此红豆薏米汤不仅味道香甜可口，而且具有清热健脾、祛湿利尿的效果，是春季养生的上乘之选。2、除湿养生第二碗：淮山薏仁瘦肉汤
淮山薏仁瘦肉汤是...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...的符号。
红皮花生米，这一常见的坚果类食物，能缓解脾胃失调引起的食欲不振、营养不良，并对肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳喘有缓解效果。在寒冷的冬季，一碗花生汤便能驱散寒冷，带来满满的能量。这五种材料共同熬制的...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医院脾胃科主任中医师朱叶珊曾提醒，大蒜性热喜散，属于往外耗散的性质，本身体质虚弱要少食，过多食用腊八蒜会加速身体气血消耗；阴虚火旺体质人群和火热炽盛的人也...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...袭：周森事守保暖
春天气温变化无常，早晚温差较大，防寒保暖尤为重要。中老年人应该注意合理搭配衣物，随时增减衣物，不可急于脱掉厚重外套，应细心呵护自己的身体。同时，适量食用具有暖身作用的食材，如芦笋，可...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...除湿气，缓解湿热带来的不适。
其次，芡实还能健脾。脾胃是人体的“生命之门”，脾胃健康与整个身体的健康密切相关。而芡实含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助消化吸收，促进脾胃的健康运转，改善食欲不振、消化...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...糯米功能补中益气、健脾止泻、缩尿敛汗、解毒，可用于脾胃虚寒泄泻、霍乱吐逆、消渴尿多、自汗等，《本草纲目》亦载“脾肺虚寒者宜之”。黑色糯米饭的颜色一般使用金缕梅科植物枫香树的嫩茎叶，其功能行气止痛、解毒...……更多
2024-04-15 09:56:00五色,壮族,糯米饭,糯米,养生,美食
...和辅助治疗都有积极的意义。二、深入解析四大禁忌1、脾胃虚寒者禁用：西洋参的凉性可能加重脾胃虚寒的症状，导致腹痛、腹泻等不适。对于这部分人群，应避免食用西洋参，或在医生的指导下选择合适的替代品。2、感冒发...……更多
2024-03-09 15:43:00西洋,西洋参,禁忌,须知,健康,西洋
...化痰、养血生肌、润肺去燥等作用，不过梨属凉性，所以脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不可多食。当然，适合秋季吃的水果还有苹果、柚子、橘子、香蕉、山楂等可以多吃。需要注意的是，一次不要吃太多，过量食用的话...……更多
2024-01-15 09:41:00秋燥,药膳,养生,水果,秋燥,干燥
导语：春天是最好的养生季，需要特别关注肝脏和脾胃的养护，建议在饮食上多摄入滋养肝脾的食物，避免辛辣刺激的食物。俗话说：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...护养作用。因此，实际生当中，萝卜雪梨熬汤更健康。
脾胃寒凉人群禁忌：萝卜虽然营养，但是和人参不同，萝卜性寒凉，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者尽量少吃，以免影响到人体的肠胃健康，并且多吃还有可能使胃以及十二...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...女人常吃这美味，一周吃3回，补足气血手脚暖和。大雪节气过后，气温逐渐降低，女人们不妨多加照顾自己的身体，此时，适当补充气血成为关键，每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤，选择不仅味美...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...确的食用方法；适量食用西瓜性寒，过量食用可能会导致脾胃受损，引发腹泻等症状；一般成年人每天食用的西瓜量不宜超过500克；注意卫生切开的西瓜应该尽快食用，避免长时间放置在室温下，以免细菌滋生；搭配合理西瓜与...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
本文转自：扬子晚报延伸阅读到了立冬，如何进补立冬节气是进入冬季后的第一个节气，天气寒冷影响人体内分泌系统，南京市第二医院营养医师王霞建议，立冬开始适当进补对御寒很有好处。1.咸味入肾补益阴血根据“秋冬养...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够补益脾胃，滋养肺阴。排骨则是优质的蛋白质来源，能够提供身体所需的营养。将焯水煮过的排骨和山药放入锅中炖煮，加入适量的姜片增加汤的香味，煮至汤汁浓郁即可。这...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...健康。同时，也要注意避免过度进食生冷食物，以免损伤脾胃功能。在食补的过程中，我们不仅要关注口感和营养价值，还要结合自身的身体状况和季节特点，选择适合自己的食物。然而，夏季食补并非一成不变。每个人的身体...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...她愿意和我们一起分担。”听到这里，我心中五味杂陈。张雪，她刚刚成为我的妻子，我怎能让她一踏入这个家就背负上如此沉重的债务？但是，我又何尝不想尽快摆脱这债务的枷锁呢？几天后，我和张雪在家乡的小城举行了婚...……更多
2024-04-24 16:12:00儿媳,婆媳,纷争,张雪,债务,账单
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
2024-11-27 11:26:00
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’！”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来，深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
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为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
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不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
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本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00