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...狂欢。最后的一滴香油，就像是画龙点睛。轻轻一滴，整道菜的香气立刻被推向高潮。出锅装盘的那一刻，你会发现，原来苦瓜也可以这么诱人。碧绿的苦瓜片上点缀着黑色的豆豉，视觉上已经足够让人食指大动了。尝一口，你...……更多
2024-10-04 16:35:00豆豉,舌尖,苦瓜,绿色,魔法,苦瓜
老人言：“夏天不补，冬天受苦”，多吃4道菜有助于补阳气强脾胃，一起来看看吧！1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过！营养极高！简单搭配一煮就很好吃！你是否厌倦了日常的饮食？今天，介绍一款清爽可口的营养汤，它以...……更多
2024-08-18 11:27:00营养,花甲,鹌鹑,苦瓜,瘦肉,姜丝
...康食材。与鸡蛋同炒，不仅中和了苦瓜的苦味，还使得整道菜口感更加丰富，营养均衡。材料：苦瓜1根、鸡蛋3个、盐适量、油适量、蒜末少许。步骤：01.苦瓜洗净去瓤，切成薄片，用盐腌制10分钟后洗净沥干水分，以减少苦味...……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
这道经典的家常菜，只看一眼就知道味道好到没跑儿了！唯一的缺点就是：狠费米饭。每到春夏季节，包菜都是咱们普通老百姓饭桌上的常客，尤其是目前4、5月份正是菜地里青黄不接的时候。因其叶子一层层地包心，故称之为...……更多
2024-04-14 17:06:00香辣,长胖,菜叶,关键,五花,生抽
...精或味精增鲜。炒至空心菜完全熟透，关火装盘即可。这道菜色泽翠绿，口感爽滑，蒜香四溢，非常适合夏天食用。它不仅能够提供丰富的营养，还能够带来清新的口感，帮助消暑降温。值得一提的是，空心菜的采摘和保存也有...……更多
2024-07-08 06:16:00苦瓜,黄瓜,眼睛,空心菜,口感,鸡精
...意了，这是湿气最容易找上你的原因，平时一定要多吃这道菜，除去一身湿气外，还有助调节经期的不适，甚至可以帮助你减肥养颜呢本号接受健康，养生类优质文章公益投稿！ ……更多
2024-07-31 09:55:00身材,皮肤,苦瓜,作用,女性,湿气
...能把夏日的燥热一扫而空。如今，每当我自己下厨复刻这道菜，总会不由自主地想起那些温馨的画面。别看这道菜貌不惊人，它可是营养界的小明星呢！苦瓜虽然口感独特，却藏着不少好处。它不仅能帮助我们调节血糖，还有助...……更多
2024-09-13 21:01:00苦瓜,鸡蛋,厨房,魔法,苦瓜,鸡蛋
...苦是有点苦，但苦中带着的那一丝香气真是太棒了。这两道菜是咸蛋黄苦瓜，做法都很简单，一起来看看。食材：苦瓜、咸蛋黄、大蒜、油、盐、生抽做法：1、苦瓜一切两半，用勺子挖掉瓜瓤，然后片成瓜片，焯水煮一滚，捞...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
俗话说“喝凉水都长胖的人”，大概形容的就是天生属于易胖体质的那群人了，而不巧的是我们家就都属于这个群体里的，从姥姥、姥爷到舅舅、姨妈们，再到我和表哥、表姐这辈，三代人几乎个个都是白白胖胖的。但我妈却...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...家人都能喝得开开心心！五、芹菜推荐食谱：凉拌芹菜这道菜口感清爽，非常适合夏天吃，而且芹菜的营养价值也很高哦！食材：新鲜芹菜、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油（喜欢辣味的朋友可以加点）做法：1、把芹...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...担心过度增重。然而，选择正确的食物并不意味着一定会长胖。以下是七种适合孕妇食用的食物，这些食物不仅有助于胎儿的健康发育，还能帮助孕妇获得营养，保持体重的平衡。这些食材提供了丰富的维生素、蛋白质和矿物质...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...三、豆豉鲮鱼炒苦瓜豆豉鲮鱼鱼的香配上苦瓜的甘甜，这道菜绝对是饭桌上最受欢迎的大菜。食材：苦瓜、清水、花生油、淀粉、淀粉、蚝油、蒜做法：1、把苦瓜洗净去囊切片备用，锅里加入适量的清水、少许花生油，水开后...……更多
2024-06-12 11:22:00心火,苦瓜,备用,青椒,咸蛋,豆瓣酱
...于降火，夏天吃特别合适。快来试试吧，保证让你爱上这道菜！1.开始前先把需要的食材准备好。苦瓜切开，把里头的籽全去掉，籽去得干净就不那么苦了。然后斜着切成片，扔冰水里泡个5到8分钟。挑块上脑或者里脊的牛肉，...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...，大家赶紧试试吧！苦瓜酿肉可是咱南方人的心头好，这道菜主要用的就是苦瓜，家常又美味。做法其实也挺简单的，来，我给你们说说咋做：首先呢，你得准备好苦瓜和肉馅儿。然后，把这苦瓜切成一段段的，再把里面的籽儿...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...菜简单易做，营养丰富，适合忙碌的工作日做为晚餐的一道菜，不仅简单快捷，还能让家人们吃得健康开心。快动起手来，享受美食带来的幸福味蕾体验吧！黄瓜黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，常被用于减肥饮食中。它含有...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...吃完的腊肠拿出来和苦瓜一起，开胃又下饭，每次做了这道菜，家人都抢着吃呢！【食材准备】：苦瓜1根、腊肠2根、红椒、蒜末、生抽、食盐、白砂糖、猪油适量。【制作方法】：第一步：买苦瓜时，尽量买粗细适中、颜色翠...……更多
2024-06-04 09:17:00中药,不用,营养,苦瓜,腊肠,猛火
...调味料，包括盐、糖、食用油以及少许葱花，用于提升整道菜的风味。将苦瓜洗净，切成薄片或条状。这里有个小技巧，可以先将苦瓜切成两半，用勺子轻轻刮去内部的白瓤和籽，因为这部分苦味较为集中。之后，将处理好的苦...……更多
2024-04-25 16:15:00苦瓜,家常,美味,清新,苦瓜,鸡蛋
...和丰富的营养，成为了人们餐桌上的常客。它不仅仅是一道菜，更是一种生活态度的体现，一种对健康、对自然的敬畏与热爱。五、苦瓜橄榄乌鸡汤，这是一道融合了传统与现代烹饪理念的佳肴。在热气腾腾的炖锅中，苦瓜的清...……更多
2024-08-01 19:17:00节气,家人,口感,排骨,一道,佳肴
...的女士。3、苦瓜茶适合于运动强度较少、身型非常容易长胖的工薪族、学员和宅女。4、苦瓜茶适合于解渴或热症中暑、渴不欲食用。苦瓜茶有哪些忌讳？1、低血糖病人：茄子有降血脂、降火的效应，针对饮食搭配较为油腻感的...……更多
2023-02-20 20:39:00苦瓜,功效,作用,苦瓜,茄子,放进
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...把食材炒至入味，其他调味料就不需要放了。
5、今天这道菜吃的就是原汁原味，再淋入1勺水淀粉勾芡，让料汁均匀的包裹住食材，这样口感好吃，味道更浓郁。出锅前淋入1勺香油增香，再次翻炒个五六七八下，即可出锅6、一...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...菜肴。它可以作为配菜，与肉类或海鲜一起炒制，提升整道菜的鲜美程度；也可以与其他蔬菜一起搭配，制作成沙拉或拼盘，丰富口感和营养。无论是哪种做法，苦菊都能以其独特的口感和营养价值，为菜肴增添一抹清新和健康...……更多
2024-05-26 06:28:00营养,口感,营养,美味,清新,菜肴
...甜，豆腐滑嫩，简单的调味就能激发食材本身的鲜美。这道菜低脂高蛋白，既补充营养又不会给肠胃增加负担，是伏天里的轻食首选。采买清单：嫩豆腐一块、新鲜黄瓜一根、蒜瓣几颗、香醋、生抽、小米辣或干辣椒、白糖少许...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
...之，这种症状会越来越明显，最终导致患者无法行走。2.长胖尿酸高的人会变胖，因为体内血液流动的速度减慢，身体的代谢活动减弱，不能及时吸收食物中的营养，从而导致大量堆积在体内无法消耗，就会出现发胖。3.小便异...……更多
2023-04-17 16:00:00尿酸,征兆,鉴别,尿酸,痛风,身体
...味的豆豉蒜香四季豆。二、山药推荐食谱：山药蒸肉片这道菜清淡鲜美，口感细腻。新鲜山药和嫩瘦肉相得益彰，低卡高蛋白又清爽。食材：新鲜山药、猪廋肉、生抽、姜末、葱花做法：1、1勺盐、2勺生抽、1勺食用油、2勺淀粉...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...的口感和深厚的文化内涵，成为了人们餐桌上的常客。这道菜肴，吃了30多年都不腻，每一口都散发着诱人的香气，让人回味无穷。客家酿苦瓜的制作过程虽然看似简单，却蕴含着丰富的烹饪技巧和匠心独运。首先，要选择新鲜...……更多
2024-06-18 14:03:00苦瓜,客家,多年,苦瓜,客家,肉末
...滋滋的。但花生的热量可是相当高，吃多了可是容易让人长胖的。而对于糖尿病患者来说，控制体重可是非常重要的一环。更糟糕的是，花生酱在制作过程中，为了让味道更甜、口感更顺滑，生产商们通常会往里面加很多蜂蜜和...……更多
2024-09-29 14:17:00糖尿,越来,调味品,糖尿病,越来越,医生
...块放入大碗中，倒入调好的凉拌汁，轻轻拌匀即可。
这道菜集合了黄瓜的清新、木耳的滑嫩和凉粉的爽滑，不仅口感丰富，而且具有清热解暑、润肠通便的作用，非常适合夏季食用。4.冬瓜薏米排骨汤——健脾祛湿，增强免疫...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...上进行减肥了，所以今天我向大家推荐的一道减肥菜。这道菜可是被称为减肥神器，减肥的效果是非常好的，而且还能改善我们的皮肤。黄瓜这种蔬菜相信大家都吃过吧，而且也是很多人的最爱，但是说起黄瓜苗，很多的朋友都...……更多
2024-09-06 14:05:00味美,神器,蔬菜,营养,减肥,黄瓜
...的苦味和肉的鲜美就能完美融合，简直让人欲罢不能！这道菜的做法也相当简单，首先将苦瓜切成小段，去籽备用。然后将猪肉剁成馅料，加入盐、生抽、料酒等调料，搅拌均匀。接着将调好的馅料填入苦瓜中，最后上锅蒸熟即...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题，很多人就认为既然“饥饿钙”，那就应该吃钙，把钙补起来
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为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势，促进京津冀地区眼科学术交流；进一步赋能基层医疗，提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
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本文转自：人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地，蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽！”金秋时节，在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
10月18日，第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散，引来众多食客排队等候品尝。
据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）10月16日，由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
越奇葩，越出圈？有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品？ 《消费行为学》中曾提出：“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
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近日，第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖（CHMA）以“寻找最佳医疗实践，赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产，为国家地理标志产品，入选第二批地理标志促进重点联系指导名录，获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
本文转自：人民网-广西频道秋雨过后，正是秋冬种植工作的好时期。近日，走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头，只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能，通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00