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...和晒太阳可以补充，还可以多吃种天然维生素D含量高的食物，促进身高的发育。#食谱#接下来，我将分享几道家常菜，帮助孩子长高！一、菠菜富含胡萝卜素和维生素C、D,膳食纤维、钙等矿物质，菠菜味道甜，不喜欢蔬菜的孩子...……更多
2023-12-25 11:20:00维生素,发育,含量,身高,食物,天然
...色入五脏”之说。人体是一个内外统一的有机整体，五色食物发挥不同功效，可起到滋补五脏、调和身体的作用。下面，我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物，吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿，草色入帘青”...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...。这段时间里，大部分女性朋友会发现自己食欲不振，对食物的兴趣降低，有时候，可能只想要一点水果来安慰一下胃口。然而，月经期间吃水果可是有讲究，虽然女性朋友们对水果的喜爱是难以抗拒的，但是在月经期间如果不...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...吧。健脾养胃的功效鱼肉被公认为是一种具有健脾作用的食物。因为鱼肉含有丰富的蛋白质和维生素B群，这些物质对于促进胃肠蠕动、调节胃肠功能是非常有益的。另外，鱼肉中还富含不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够提高胃肠...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...温环境中，保持室内清凉通风；饮食上可选择富含水分的食物，如蔬菜水果、绿豆汤等，有助于补充体内的阴液。二、口渴咽干：阴虚体质的人常感到口渴咽干，因为体内阴液不足，不能滋润口腔和咽喉，导致口干舌燥。调理建...……更多
2023-11-27 10:43:00体质,症状,典型,体质,建议,食物
...饮食方面，我们应该注重选择一些润肺防燥、养肺护肺的食物。本文将介绍三种养肺食材及其相应的做法，帮助人们轻松应对秋冬“养肺”。第二章：鲈鱼——秋季肺部好帮手（800字）鲈鱼是一种富含营养的美味佳肴。鲈鱼肉质...……更多
2023-12-05 06:42:00秋冬,做法,鲈鱼,金桔,肺部,维生素
...什么异样。事实上，很多人都像这名患者一样，明明通过食物就可以补充，但就是不吃，反而习惯每天一片药或一片保健品来解决问题。但问题是，长期这样吃维生素C，真的有利于健康吗？维生素C，它的另外一个名称是抗坏血...……更多
2023-12-19 11:41:00维生素,变化,身体,维生素,坏血病,保健品
...理解，也靠对食材的把控。“雪龙2”号不能使用明火，食物只能通过电磁炉加热，这会直接影响菜品口感。“客观条件的确不利，要想保证队员们的营养，我们就得从菜的味道和花样上下功夫。”秦冬雷说。每天四顿饭，早餐...……更多
2023-11-23 07:27:00雪龙,美食,生活,雪龙,队员,蔬菜
...种调味场景。丁香不仅能有效去除肉类中的腥臭，还能为食物增添独特的香味，进一步增强食物的口感和食欲。因此，在腌制肉类时，丁香是一个不可或缺的调味料，能够让腌肉更加美味可口，同时保持其品质和新鲜度。对5斤...……更多
2024-02-27 06:55:00腌腊,腊肉,窍门,味道,腊肉,白酒
...如含草酸、植酸较多的蔬菜（菠菜、竹笋等）、高脂肪酸食物等。但可通过烹饪或减少食用来降低影响。2.适当补充促进钙吸收的物质。如维生素D、维生素K、酪蛋白磷酸肽、乳糖，其中以维生素D的补充最为重要。3.日常增加含...……更多
2023-10-17 01:12:00神经,骨骼,物质,维生素,补钙,弹性
...士脾胃功能相当会比较弱一些，而南瓜本身属于偏温热的食物，容易引起上火，对于湿气重的人士来说，难免会增加脾胃运转的负担，不利于湿气的排出，因此最好少吃或不吃。2、易过敏人士南瓜本身是一种营养成分非常多样...……更多
2023-10-17 09:08:00南瓜,就是,最好,南瓜,人士,湿气
...，常吃身体强壮少生病。板栗与鸡二者混合在一起焖煮，营养互补，栗子的粉甜与鸡肉的鲜美更是相得益彰，很有秋天的家的温暖味道。家宴菜板栗焖鸡
【食材】：栗子适量、鸡肉适量、蚝油1勺、冰糖适量、料酒2勺、姜片适...……更多
2024-02-25 06:46:00家宴,道菜,寓意,时节,香味,板栗
...略带苦味，中医观点认为“苦寒清降”，即带苦味的天然食物具有清热解毒的功效，实火旺的患者可以适当多吃，以泻火气。如果担心野菜寒凉，市民可以在烹饪时加入茴香、生姜、胡椒粉这类温辛的调料，既能保留野菜的药用...……更多
2024-03-12 16:05:00清火,时令,野菜,野菜,荠菜,蒲公
...，能够有效的预防疾病的产生。但是，如果枸杞和以下的食物，总是一起食用的话，就会容易引发癌细胞在我们身体中生成，而且好的细胞也会变成坏的细胞。
酸奶在日常生活中是常备的一种饮品，我们都知道酸奶对于我们身...……更多
2024-03-14 10:24:00癌细胞,枸杞,枸杞,身体,越来,酸奶
...超2万多名糖友保持血糖稳定。GI（血糖生成指数）是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，GI值≦55的食物被称为“低GI食物”。研究显示，低GI食物可减少餐后血糖波动，有助于血糖控制，如与有氧运动相结合，还可以消...……更多
2024-01-08 16:32:00血糖,品牌,专业,市场,南湖,血糖
...，可以喝点酸奶、蔬菜汤，吃点甜甜的零食，喜欢吃酸辣食物患者进食酸辣食物。让食物口味重点、甜点，可能会增进食欲。
2.化疗后患者味蕾受伤，最常见的是感觉口苦，有些患者会存在口腔金属性、药物性味觉等。这时候...……更多
2024-03-04 10:41:00饮食,患者,食物,细胞,溃疡,胃肠道
...均消费量呈上升趋势。然而，除红肉和含糖饮料外，其他食物平均摄入量仍低于《中国居民膳食指南》推荐的摄入水平。大量的人群研究证据表明，食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...注意食品卫生，尽量不去选择食材来源和卫生状况不明的食物，以免出现食物中毒。长时间暴走当心过度磨损关节日均3万步的“特种兵式暴走”，终点可能是独一无二的风景，也可能是独自一人去骨科报到。浙江省荣军医院骨...……更多
2023-11-22 06:49:00胃肠道,胃肠,受不了,一座,小时,海清
...我们就简单地跟大家说一说冬天常吃这两样“高硒菜”，营养美味，清爽解腻，老少皆宜。（1）儿菜美味的儿菜炒五花肉食材：儿菜、五花肉、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、料酒、酱油、盐做法：1、把买来的儿菜仔细冲洗干净，...……更多
2024-02-01 21:26:00老少,清爽,美味,营养,建议,五花
...3.呼吸道传染病高发期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。4.与出现呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间。三、建议不佩戴口罩的常见情形或场景1.进行体育锻炼时。2.处于露天广场、公园等...……更多
2023-12-10 07:58:00口罩,情形,官方,口罩,呼吸道,传染病
...病例有密切接触史的人。经常感冒的人、老人、婴幼儿、孕妇、伴有多种慢性疾病等特殊人群，最好不要乱吃药，建议及时到医院就诊。穴位按摩：头面部穴位按摩对防治感冒有重要作用。中医认为，头部为诸阳之会，人体经脉...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备工作：鸡块洗净，蘑菇刮去泥土，切块备用。2.炒鸡块：锅中倒入适量的食用油，加入切好...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...让自己出现提前衰老的情况。在生活中，不妨常吃这4种食物，延缓衰老，滋养卵巢显年轻！无花果对于女性是非常有益的，无花果中也含有丰富的营养物质，可能增加肠胃中食物残渣的体积，刺激肠胃蠕动，促进肠胃中的粪便...……更多
2024-01-22 13:42:00雌激素,抗衰老,零食,保养,女人,枸杞
...食方法不合理有关。在饮食过程中经常摄入对健康不利的食物，久而久之癌细胞更容易产生，是很多人癌症患病率高的原因。而懂得养护身体的人会先管住嘴，选择合适类型食物提供营养，要保持身体健康，减少腌制、发霉、烧...……更多
2023-10-11 12:18:00癌症,癌细胞,癌症,身体,健康,治疗
...衡水日报细化工作流程 强化政策解读市卫健委扎实推进孕妇产前基因免费筛查民生工程本报讯（记者李红魁通讯员韩江雪、隋研）日前，市卫生健康委举办全市孕妇产前基因免费筛查民生工程启动暨技术培训班，对2023年执行情...……更多
2024-03-18 09:41:00卫健,筛查,产前,孕妇,基因,民生
...这种情况可以调整个人饮食，多补充对血管养护有帮助的食物，会发现堵塞的血管又恢复正常状态了。很多人油炸食物、烧烤食物、含酒精食物、高脂肪食物大量摄入，这些类型食物摄入过多对血管保持畅通不利，反而会加速血...……更多
2023-12-29 18:37:00血管,怎么办,血管,核桃,动脉,血液
...“第二大脑”，承担着多重重要功能。肠道是消化和吸收食物的主要场所。这里分解食物，提取营养，供应身体所需。肠道还是免疫系统的重要组成部分。大约70%的免疫细胞位于肠道，这些细胞持续监控和反应，保护身体免受病...……更多
2023-12-08 14:49:00肠道,健康,肠道,晨起,健康,微生
...，会根据患者的具体情况，调整饮食结构，限制高盐高脂食物的摄入，并推荐一些有助于降压的食材，如黑木耳、莲藕等。中医还主张按时进食，避免暴饮暴食和过度饥饿，以维持胃肠功能的平衡。中医认为，过度饥饿或暴饮暴...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...腻；不可暴饮暴食，大补特补，避免辛辣刺激、油炸油腻食物。四是适量运动注意保暖。康复期可以做适量运动，控制运动的时间和强度；气候寒冷时应注意防风保暖、不可受寒。五是经常通风规范消毒。每天两到三次开窗通风...……更多
2023-01-14 04:36:00防护,个人,消毒,健康,起居,保暖
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00