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种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...,可以在刷油后撒上一些辣椒粉或花椒粉进行调味。2:蜂蜜。蜂蜜是一种天然的甜味剂,它具有很好的抗菌作用。蜂蜜中含有一种叫做葡萄糖氧化酶的成分,它可以产生过氧化氢,从而杀死细菌。此外,蜂蜜还具有润肺止咳、...……更多
分享4种,做法简单,营养解馋还对身体好
...瘦猪肉、食盐、胡椒粉、鸡精、葡萄酒、蚝油、白芝麻、蜂蜜。1、准备瘦猪肉,吃起来不油腻,最好用里脊肉。把瘦猪肉切成薄片,用刀剁成肉泥,也可以用绞肉机绞。肉泥加入食盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、葡萄酒、蜂蜜,用...……更多
它既是水果也是蔬菜,比蜂蜜还甜,营养赛过人参,却没有几人知道
...咱们今天要说的这种食材,它既是水果也是蔬菜,而且比蜂蜜还甜,营养赛过人参,可是却没有几人知道 它就是黑番茄,很多人一定感到比较陌生,在大多数人的印象中,番茄基本上都是以红色为主,看起来非常漂亮和诱人,...……更多
都是普通食材,换个做法超惊艳!咔咔脆,特开胃!排毒养颜还补血
...,切一切,断个生;再用家里的火龙果、米醋、白砂糖和蜂蜜一起来调个酸甜汁,也是这道菜的灵魂所在;然后冰镇浸泡半天以上,完事儿!美妙还缘自于大自然的神奇,纯天然绿色环保无人工的色彩!红色火龙果在遇到酸(米...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...温后,装进无水无油的瓶中,密封后放入冰箱可以保存较长时间,随吃随取,或者放在方便小盒中随身携带,带到学校或者公司再吃/喝,非常方便。二、清炒“二黑”原料:荸荠8个,木耳1小把,荷兰豆1盒,小胡萝卜2个,姜、...……更多
这6种食物没有“保质期”,即使存放很久也能吃,别拜拜扔掉了
...也不应该吃。 02没有这六种食物“保质期”即便寄存很长时刻,也能够吃。别再扔掉了【食用盐】盐是每个处方必不可少的调味品,盐的主要成分是氯化钠,相对安稳,需求防止长时刻暴露在阳光下。别的,盐有丧命元素,遇...……更多
将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富
...了家的味道。山药和紫薯一起蒸熟后,压成泥状,再加入蜂蜜和牛奶调味。压模后,切成糕块,口感软糯,香甜可口。1、熟透的山药泥和紫薯泥细腻光滑,有着自然的香甜味,细腻的口感回味无穷。2、山药中加入蜂蜜,带来一...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...给大家推荐的是另外一种简单又美味的南瓜食谱——枸杞蜂蜜蒸南瓜。这道菜的主要食材是南瓜、枸杞和蜂蜜,这些食材都是秋、冬季的养生佳品,它们的营养价值和功效如下:枸杞:含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和...……更多
一化痰,二解毒,三通便,四增免疫,加蜂蜜保存,冬天泡水喝很受益
...,很容易口干舌燥,上火生痰,所以我会用白萝卜来制作蜂蜜水,每天给家人冲水喝,清甜滋润,喉咙里很舒服,整个冬天都不咳嗽。如今正值呼吸道感染的季节,身边不少人都有着反复咳嗽的困扰,除了按照医生的建议吃药之...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...能意味着肝脏并不坏。1.脚底会变黄。洗澡的时候,如果长时间发现脚底蜡黄的,要注意防止对肝脏的损伤,尽快调整肝功能,千万不要置之不理。脚掌颜色发黄,可能是由于肝细胞受损导致代谢功能下降。如果不能及时被代谢...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...得愈发突出,特别是涉及到一些看似天然健康的产品,如蜂蜜。地沟油危害大家都是耳熟能详,一说到地沟油大家都是谈之色变,大家都知道地沟油比较脏,伤害比较大,今天讲的东西比地沟油还可怕——假蜂蜜。蜂蜜不仅具有...……更多
黑芝麻搭配红枣和花生,每天食用两颗,简单又经济实惠
...。炒到红枣微微发生焦边时,我们关火并将其盛出。添加蜂蜜 在一个不粘的平底锅中倒入适量的蜂蜜,用最小的火慢慢熬煮。随着温度升高,蜂蜜会冒出密集的小泡泡。然后将炒好的黑芝麻、花生碎和红枣倒入锅中。关火后,...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...会更容易被人体吸收。怎么腌制:简单的方法是用少量的蜂蜜或者天然糖浆轻轻拌入切好的水果中。你也可以加入一点柠檬汁或者橙汁,这样不仅能增加风味,还能防止水果氧化变色。腌制时间:一般来说,腌制10到15分钟就足...……更多
脆皮烤五花肉,脆嫩多汁的完美口感,让人欲罢不能
...用的佐料有食盐、生抽、老抽、料酒、五香粉、辣椒粉、蜂蜜等。可根据个人口味进行搭配。二、做法1.腌制:将五花肉切成适当大小的块,厚度建议在2-3厘米。用食盐、生抽、老抽、料酒、五香粉、辣椒粉等佐料将五花肉腌制2...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
...将百香果的甘甜味道和营养成分释放到水中。3.适量添加蜂蜜或其他调味品。如果喜欢甜味,可以适量添加蜂蜜或其他调味品,但不要过多,以免影响百香果本身的口感和营养价值。4.注意饮用量。百香果虽然营养丰富,但也不...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...表示已经熟透。4.蒸好的芋头上桌时,可撒上少许白糖或蜂蜜增加甜度,也可以加入适量椰浆或椰丝提升口感。二、蒸玉米:玉米是一种富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素的主食作物,具有丰富的营养价值。蒸玉米是一种简...……更多
8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也能轻松享受健康美味
...将大米研磨成粉,加入适量的水搅拌均匀,再加入适量的蜂蜜或红糖调味即可。2.核桃鲜榨米糊:将大米研磨成粉,加入核桃粉和适量的水搅拌均匀,再加入蜂蜜或红糖调味,可享受核桃的香味和营养。3.芝麻鲜榨米糊:将大米...……更多
这些看似营养,实际上一点营养都没有的食物,很多人都在吃!
...糖组成,它们在体内迅速被吸收,会导致血糖急剧上升。长时间过量摄入精炼糖,不仅会导致肥胖,还可能增加患上2型糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。02精白米:与精炼糖相似,精白米经过多次加工,使其失去了很多天...……更多
保护眼睛,多吃这6种食物,预防近视,保护眼视力
...汁材料:南瓜:500克;枸杞:适量;清水:适量;冰糖或蜂蜜:适量(可根据口味添加)步骤:1.将南瓜去皮,切成小块。2.锅中加入适量清水,放入切好的南瓜块,煮至南瓜软烂。3.关火后,用勺子将煮烂的南瓜捞出放入搅拌机...……更多
优质的三七粉口感细腻,入口即化,不会有任何颗粒感
...,每次3克左右,温水冲服即可。此外,三七粉还可以与蜂蜜、牛奶等食物搭配食用。例如,可以将3克三七粉与一勺蜂蜜混合,用温水冲服;或者将三七粉加入温热的牛奶中搅拌均匀后饮用。食用三七粉的小贴士 孕妇、哺乳期...……更多
水果中“药王”,1颗顶10个柠檬!抗病毒、增免疫,辅助化痰
...到调味盒中,密封后放入冷冻室冻硬。冷冻后的果酱可以长时间保存,随时取用。扩写:透过透明的密封盒子,可以看到果酱摇曳的身影,如同一泓清泉静静流淌,等待那一刻被解放,释放出水果的芬芳。6、取出冻硬的果酱,...……更多
晚上喝蜂蜜水好不好
晚上喝蜂蜜水有助于睡眠,因为蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖,在补充营养的时候还可以舒缓神经,有助于放松入眠。但是要注意的是千万不要在睡觉前30-60分钟喝蜂蜜水,因为蜂蜜的含糖量是很高的,会使血糖快速提高,...……更多
菊花加蜂蜜可以吗
菊花茶可以放蜂蜜一起食用,口感会更好,又有补益的作用,对肺热肺燥、咽喉干燥咳嗽,有较好的治疗效果。菊花有疏风散热,平肝明目,清热解毒的功效。可以治疗外感风热感冒、头痛发热、咳嗽、眼睛红肿、昏花、疮肿...……更多
蜂蜜和菠萝蜜同食会中毒?菠萝蜜可听不得这个
...口感、味道独特外,还有着丰富的营养价值。谣言与辟谣蜂蜜和菠萝蜜同食会中毒假!不知这一谣言因何而起,但是单从两者含有的营养物质来看,蜂蜜和菠萝蜜中都不含有任何的有毒物质,放在一起吃,里面的物质也不会发生...……更多
苹果香蕉都靠边,冬季多吃它,清肺润喉,做成小零食,价值翻倍
...,又解馋,真的很不错。并且我把柚子皮做成了小零食和蜂蜜柚子茶,每天吃点,轻松又舒坦! 推荐食谱:【糖霜柚子皮】糖霜柚子皮是一道美味可口、口感独特的小吃,制作简单,既能享受柚子皮的营养,又能品味到甜蜜的...……更多
蜂蜜妙用多
本文转自:闽北日报蜂蜜含有丰富的抗氧化剂可为水果沙拉保鲜代替白砂糖蜂蜜是由蜜蜂从花粉和植物分泌物中采集的花蜜制成,其主要成分为葡萄糖和果糖,是一种天然的甜味剂。而且它还具有天然的香气和味道,其口感和...……更多
蜂蜜是一种天然的“克星”,可以帮助人们快速缓解咳嗽的症状
...要的。近年来,人们发现了一种天然的“克星”,它就是蜂蜜。一、蜂蜜蜂蜜是一种由蜜蜂采集花蜜经过酵素作用而产生的天然食品。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,具有抗菌、消炎、镇咳等作用。因此,蜂蜜被广泛...……更多
缓解嗓子疼的“饮品清单”
...,患者可以自制一些饮品饮用,有助缓解嗓子不适。 温蜂蜜水:在温水中加入1至2勺蜂蜜,每天喝3次,可有效缓解嗓子干燥和发痒等症状。 柠檬水:挤出半个柠檬的汁液,倒入1杯温水中,每天喝2至3次,不仅可以增强免疫能力...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...,一碗热腾腾的柚子皮煲粥,绝对是暖胃又舒适的一餐。蜂蜜柚子茶:用柚子皮制作的暖身饮品准备食材:柚子、蜂蜜、冰糖、盐。 1、将柚子用盐搓洗干净,去除表皮的脏东西和蜡。2、用刮皮刀刮掉柚子皮,尽可能刮得薄一...……更多
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热血传递爱心 | 烟台市奇山医院开展无偿献血活动
8月13日上午,烟台市奇山医院组织开展无偿献血活动。来自各科室的干部职工踊跃参与,用热血传递爱心,为生命助力,以实际行动诠释了“医者仁心”的深刻内涵
2024-08-19 04:03:00
百名科技特派员活跃乡村
本文转自:人民日报海外版湖南资兴百名科技特派员活跃乡村《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 09 版)“一定要注意防旱补水
2024-08-19 05:04:00
好医生应该是什么样的(新视野)
本文转自:人民日报海外版徐长顺《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 11 版)又是一年医师节,这个节日对医生们来说
2024-08-19 05:04:00
购销两旺 人气爆棚
本文转自:人民日报海外版内地美食汇香江购销两旺 人气爆棚本报记者 汪灵犀《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 04 版)图为香港美食博览展会现场
2024-08-19 05:04:00
患者是我们医生最好的老师(平行病历)
本文转自:人民日报海外版庞 倩《 人民日报海外版 》( 2024年08月19日 第 11 版)一天,刚要结束诊疗工作的时候
2024-08-19 05:04:00
天星医疗  坚持自主创新,助力运动医学行业高质量发展
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 15 版)近年来,随着全民健身的理念和行动深度融入大众生活
2024-08-19 05:45:00
这一碗米粉(美味馆)
本文转自:人民日报刘泽安《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 20 版)在重庆綦江和贵州桐梓交界的赶水镇,有一个小地名铁石垭
2024-08-19 05:48:00
我国科学家在肺纤维化研究领域取得新突破(新知)
本文转自:人民日报本报记者 赵永新《 人民日报 》( 2024年08月19日 第 19 版)特发性肺纤维化是一种进展迅速且致命的肺部疾病
2024-08-19 05:49:00
三伏天宁可少吃肉,也要吃4种“冠军菜”,补足营养为入秋打基础
俗话说:“暑伏无病一身虚”,在三伏天这样的高温季节,人体因出汗而会导致体内电解质,水分的流失,特别是钾,钙,叶酸和蛋白质等营养元素的流失
2024-08-19 06:00:00
从现在到出三伏,常给家人喝这汤,1祛湿2健脾3安神,轻松度夏
三伏天自古就是冬病夏治的好时机,现在正处在中伏,是三伏天里气温最高,湿度最大的时候,同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
2024-08-19 06:01:00
自带“青霉素”的4种菜,建议:三伏天要多吃,增强抵抗少生病
三伏天,气温高、湿度大,适宜蚊虫、蜱虫滋生和细菌繁殖,所以,除了防暑外,还要注意肠道和食源必疾病的发生。在我们日常生活中就有一些常见的蔬菜
2024-08-19 06:02:00
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
入伏后,传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐,晒背也悄然成了养生新“顶流”,受到不少年轻群体的追捧,中医认为
2024-08-19 06:03:00
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦三伏天是“表热内寒”,人体的阳气会上升发散于体表,再加上很多人长时间待在空调房内
2024-08-19 06:03:00
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑三伏天高温环境之下,人们普遍容易感到烦躁,加上白昼时间变长
2024-08-19 06:04:00
三伏天这碱性水果使劲吃,1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结
三伏天这碱性水果使劲吃,1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结,别不懂在岭南地区,7月有一种水果大量上市,它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”
2024-08-19 06:05:00