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...通过某些手段将食物本身的一些营养刺激出来，并且经过长时间的储存，导致食物具有别样风味的方式，就叫做发酵食物。我们平常常喝的酸奶、啤酒包括酱油等等，这都属于发酵食物中的一类。常吃发酵食品，有助于减少体内...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
...水假如你有口干口苦的现象，主张我们不要喝任何饮料，白开水是最健康的，也能缓解人体口干口苦的问题。不论你的身体是否缺水，主张你每天保持1500~2000毫升的饮水量，这样更有利于人体的血液循环机能的代谢和内分泌的平...……更多
2024-03-11 10:06:00病症,身体,现象,疾病,一杯,口苦
...病原微生物的数量，有利于皮肤健康。2.消除湿气：被子长时间使用会吸收人体排出的汗液和湿气，容易引起皮肤过敏、瘙痒等问题。晒被子可以有效地消除被子中的湿气，保持被子的干燥，有利于皮肤的舒适和健康。3.提高被...……更多
2023-11-06 14:00:00被子,皮肤,方法,健康,被子,皮肤
...。首先，水管清洗可以有效去除水管内部的污垢和铁锈。长时间使用的水管会积累各种杂质，在壁面形成附着层。这些附着层不仅影响水质，还会降低水压，影响供水的稳定性。经常清洗水管，可以有效除去这些附着层，保持水...……更多
2023-12-30 04:34:00水管,清洗,人体,影响,健康,水管
...般温度在20~23 ℃左右即可，相对湿度在55%~60%左右。多喝白开水能维持身体正常温度，选择宽松且透气性较好的衣服。除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质，还应加强身体锻炼，以便提高身体的免疫力。5、改...……更多
2023-11-15 17:03:00中研,湿疹,济南,湿疹,皮肤,身体
...，以及豆制品中的卵磷脂，都有保护肝脏的作用。6. 多喝白开水饮酒时多喝水，有利于促进酒精的稀释和代谢，加速酒精在体内排泄，也可减少酒后口渴等不适。7. 别和碳酸饮料一起喝一些人认为酒中加入碳酸饮料可以稀释酒精...……更多
2023-11-21 14:47:00研究,乙醛,酒精,饮酒,乙醇,身体
...杆菌属约占肠道中所有细菌的30%。我国科学家在健康年轻人体内观察到多个属的细菌广泛存在，如厚壁菌门的考拉杆菌属、罗氏菌属、真杆菌属、普拉梭菌属、普氏栖粪杆菌属、瘤胃球菌属和粪球菌属以及来自拟杆菌门的拟杆菌...……更多
2024-01-15 10:09:00肠道,人类,之间,健康,肠道,杆菌
...，熬夜时，人体水分丢失较快，要注意补水，可适当饮用白开水或矿泉水，但不能喝含糖饮料。在熬夜过程中，体温容易下降，要注意保暖，避免受凉感冒。
“春节期间，颈椎病、腰肌劳损很容易找上这些熬夜娱乐的人。”王...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...改一个也是好的1.喝碳酸饮料很多人平时将碳酸饮料代替白开水饮用，殊不知碳酸饮料里面含有较多的二氧化碳，摄入过多很容易打嗝。而且这些物质摄入过多对胃粘膜有较明显的刺激性，有可能会导致胃酸分泌越来越多，这样...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
...洗澡不宜时间过长、频次过勤、水温过高，同时要谨防因长时间泡澡带来的健康隐患。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍，冬季不宜长时间洗澡，盆浴一般控制在20分钟、淋浴3分钟至5分钟为一间隔期。温热的洗澡水...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...大量脂肪、糖分，经常饮用会引起肥胖。最推荐喝的水是白开水，成年人需保证每天饮用1.5升至2升水。误区四：盲目相信健身“网红”短视频平台有一些博主的减肥运动视频备受关注，越来越多的市民跟随这些“网红”进行运...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...腮腺炎、水痘等。当人体大量出汗后，不要立刻喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降低。 ……更多
2023-01-10 21:13:00养生,人体,孙思邈,通畅,精神,可下
...因素，其中食源性致病微生物污染是全球食品安全的主要威胁。中国工程院院士、中国食品科学技术学会副理事长、广东省科学院微生物研究所名誉所长吴清平围绕食品微生物安全科学大数据与未知食品安全防控技术展开介绍。...……更多
2023-10-25 16:52:00长沙,科技创新,年会,中国,科学技术,科学
...食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物；保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料，每天喝水1500至2000毫升，合理运用药膳进行食养和食疗等。冬季天气寒冷，新冠康复者外出时要护好头部、腰背部、腹部、双脚，佩戴帽子...……更多
2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度
...开封状态下，由于其密封和高温杀菌的特点，通常可以在长时间内保持食品安全。但一旦过期，罐体可能会被腐蚀，食品品质下降，甚至产生有害物质。乳制品：如牛奶和酸奶，它们的保质期相对较短，主要由于乳制品中营养丰...……更多
2024-04-07 10:33:00保质期,保质期,食品,食用,安全,微生
...，致癌的因素并不是猪肉等红肉本身，而是不平衡膳食和长时间存在不健康的加工方式和烹饪方式。肉类食物可以给身体提供丰富的营养物质，特别是优质蛋白可以增强身体素质，使身体更加健康。如果大家害怕吃猪肉会致癌就...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...完成了他的日常洗澡仪式。尽管他使用了市面上号称能够长时间去除体味的高端沐浴露，仍旧无法摆脱周围人偶尔投来的异样眼光。这让他感到困惑和沮丧：为什么即使天天洗澡，体味问题还是如影随形？这个问题不仅仅困扰着...……更多
2024-03-13 11:52:00诱导,因素,建议,还是,汗液,细菌
...它药物治疗前至少半个小时，直立上半身，用大约200毫升白开水送服，尽快将药物送至胃，降低对食道的刺激，服药30分钟内不能卧床。错误四：直接干吞药片干吞药片可能致使药物滞留在食道中，造成食道黏膜损伤、出血等后...……更多
2023-10-07 09:14:00效果,方式,药物,黏膜,药片,食道
导语：您知道吗？人体的老化并不是从皮肤表面开始，而是从体内深处开始，其中，敏感而又脆弱的肠道往往是最先老化的部位之一。肠道从胃幽门到肛门的消化管道，可谓是人体中最长的一段，约7~8米之长据，统计，人体约95...……更多
2023-10-05 11:13:00肠镜,肠道,检查,情况,保护,肠道
...北京青年报有人说它是我们的“第二大脑”、有人说它是人体最大的“消化器官”、有人说它左右了我们的“免疫能力”——这就是驻扎在我们肠道里的菌群。既然肠道菌群这么重要，市场上价格不菲的肠道微生物检测要不要做...……更多
2024-01-23 00:20:00之源,肠道,智商,检测,肠道,益生
...用湿纸巾包裹后放入冰箱冷藏，这样可以保持其新鲜度较长时间。根茎类蔬菜如胡萝卜、土豆则应保存在阴凉干燥的地方，避免日光直射导致营养成分降解。了解每种蔬菜的最佳保存方法，不仅能保证蔬菜的口感，还能减少因储...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...化合物」，较「单一式碳水化合物」为佳，因为它需要更长时间去消化和吸收，亦因此能使饱肚感持续。2.西红柿西红柿也是一种不错的选择，因为西红柿里面含有大量的果胶的成分，可以填饱胃，还能够刺激大脑的中枢。带走...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...。煎汤服用
患者在服用枸杞子时，可以在容器内添适量白开水，然后遵医嘱放合适剂量的枸杞，煎汤服用有利于药效发挥，服用以后起到较好的治疗效果。泡水服用将适量枸杞放入开水中浸泡，然后代茶饮用。与其他药材搭配...……更多
2024-03-19 11:40:00枸杞,养生,枸杞,功效,枸杞子,作用
...特别提醒大家注意的一点是，早起后喝水一定要以温热的白开水为主，千万不要为了节省时间或缓解口渴而选择饮用温度过低的冷开水，这种错误做法很可能会对肠胃形成不良刺激，严重时是有可能引发腹泻烦恼的。3、放松心...……更多
2024-01-25 11:12:00系统,时间,状态,粪便,健康,情绪
...好的容器，容易让食物接触空气中的微生物；用金属容器长时间存放带酸或盐分的食物可能引发化学反应。解决方案：使用密封性好的容器，如玻璃或食品级塑料容器。误区五：忽略食物存放期限许多人认为，只要食物没有明显...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
...的习惯实际上对肾脏构成了潜在的威胁。这些习惯，比如长时间的劳累和缺乏运动，可能看起来与肾脏健康无关，但它们实际上对肾脏造成了不利影响。长期的过度劳累会导致身体和心理的疲惫，这种状态下，肾脏也难以得到充...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...不适症状。因此，长期饮用海水将对人体的健康造成严重威胁。海水喝不得还会加重肾脏负担。肾脏是人体的重要排泄器官，负责排除体内多余的盐分和废物。然而，当我们摄入过多的盐分时，肾脏就要承担更大的工作量来将盐...……更多
2024-02-08 10:22:00海水,烧干,真相,海水,盐分,烧干
...饮料，以免对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲，多喝白开水或淡盐(糖)开水，食用当季水果。另外，献血前1-2天内不要饮酒。避免阳光暴晒太阳短波辐射最强烈的时间是上午10时至下午3时之间，无偿献血者前往爱心献血点时...……更多
2023-01-09 21:00:00水分,营养,水分,针眼,保证,用血量
...嘌呤含量较高，会显著提高我们体内的尿酸水平。2.多喝白开水在生活中多喝白开水可以帮助得到大家改善体质，同时还可以补充水分，所以建议大家在生活中有意识的提高饮水量。一般来讲，每人每天喝水最好可以超过2000ml。3...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...。做美丽女人，每天要足量喝水，至少要喝水 1500 毫升。白开水、淡茶水等，都是正确的选择，尽可能远离含糖饮料。别忘了，大多数蔬果中含有 90% 以上的水分，也是水分的重要来源。最好做到顿顿有蔬菜，天天有水果。2、蛋...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
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本文转自：人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前，在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
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在充满压力的现代生活中，失眠成为了很多人的困扰，尤其是中老年人尤为严重，躺在床上辗转反侧，即使睡着了，也睡不踏实，严重影响正常生活和工作
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40 岁，就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化，衰老的迹象也慢慢显现。而此时，补充硒元素就显得尤为重要。硒，作为一种重要的微量元素
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在时光的流转中，女人如同一朵娇艳的花，而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人，面色红润，肌肤细腻有光泽，头发乌黑亮丽
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