- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...助于降低胆固醇、稳定血压。大枣：俗话说“日食三枣，长寿不老”，大枣不管是生吃，还是泡水、炖汤，都是进补的绝佳选择。大枣含有人体必需的8种氨基酸，具有益脾胃、养血安神的作用。老年人每天吃3个大枣来达到补气...……更多
2024-01-31 01:43:00零食,老人,燕麦,坚果,老年人,零食
...是神态、容貌，看来奶奶真的是保养得当、驻容有方啊。长寿几乎是每个人的梦想，如何才能长寿呢？小编给大家总结了以下几点，让我们一起来努力。长寿的人通常有以下共同点：饮食习惯良好：长寿的人往往饮食均衡、多样...……更多
2023-10-07 12:25:00缅甸,长寿,秘诀,长寿,杜琼,马圭
...可能会影响人体的免疫功能。冬季养生必备：营养丰富的饮食调整冬季，天气寒冷，身体对能量和营养的需求增加。适当调整饥饿期间的饮食可以帮助我们更好地抵御低温，同时增强免疫系统，预防感冒和其他季节性疾病。以下...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
在古代，有一句谚语说：“要长寿，先保肠寿。”这不仅是一句古老的智慧，也是现代医学研究的重要发现。肠道，这个被誉为我们身体的“第二大脑”，在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...松风险的增加、心血管疾病的风险增大等。因此，合理的饮食对于绝经后的女性来说尤为重要。以下就是建议绝经后女性遵循的“4多吃2少吃”原则，帮助她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素...……更多
2024-04-27 11:41:00后记,时光,食物,女性,雌激素,建议
在日常饮食中，肥肉一直是许多人的钟爱，同时也是健康争议的焦点。一方面，肥肉的美味无法抵挡；另一方面，人们常常将其与各种健康问题联系起来，尤其是脑梗。脑梗，作为一种常见的脑血管疾病，给人们的健康带来了...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...和番茄红素，具有抗氧化、降低心脏病风险的功效。日常饮食中多西红柿有益健康。胡萝卜图片5.胡萝卜：富含维生素A和胡萝卜素，有保护视力、促进新陈代谢的作用。烹饪胡萝卜时用橄榄油青炒或蒸煮更好。猕猴桃图片
6.猕...……更多
2024-01-19 10:20:00维生素,食物,维生素,西红,图片,健康
...记者 张家祯春节假期，很多人熬夜、暴饮暴食，睡眠、饮食规律被打乱。假期结束后，部分人觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差，甚至焦虑、烦恼。这时，要警惕节后综合征的发生。节后综合征是指在长时间的节假日之后，...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...体造成负担。在享受腊八节美食的同时，我们应注重科学饮食和营养均衡。通过了解食品的营养成分、选择新鲜食材、采用健康的烹饪方法以及合理搭配食物，我们可以更好地吸收营养、保持身体健康。让我们在欢度佳节的同时...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...的营养价值，合理搭配，适量摄入，以实现健康、美丽与长寿。同时，还要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，以获得更好的养生效果。 ……更多
2023-11-06 13:28:00炎症,食物,反应,身体,保护,帮助
中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量，也给家庭带来了沉重的负担；今天，我们就来聊聊如何通过保持饮食多样性来预防这...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...血压患者的血压管理是一个涉及多方面的复杂过程，包括饮食、运动、心理状态等多个方面。在这一过程中，饮酒作为一个不可忽视的因素，会对血压管理造成不利影响。酒精摄入不仅直接影响血压水平，还可能干扰高血压药物...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...补短，提高利用率。”对一些特殊人群来说，春节期间的饮食需要特别讲究。糖尿病患者需严格控制总能量摄入，尽量避免过量进食高糖食物，可以选择食用含糖量在5%以下的水果；心脑血管疾病患者需注意饮食清淡，避免过饱...……更多
2024-02-06 00:41:00指南,健康,高糖,糖尿,患者,膳食
广西巴马之谜：长寿之源1、多吃玉米促进健康（1）.玉米，益肺养心玉米面包：新鲜水果玉米，清水洗净后与鸡蛋、牛奶等搅拌，蒸制成蓬松香甜的玉米蛋糕，口感柔软，富含膳食纤维，有助健脾健胃。2、红薯叶，药食两相宜...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...为合理健康的饮食可以增强免疫力和抵抗力，也有助于延长寿命。许多保健品的营养价值特别丰富，但是不宜被身体吸收，而且在日常饮食的过程当中，营养成分更容易被人们吸收，并且会转化为大家所需要的各种营养物质和能...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...过得顺心如意，才能够让身体健康。人活到多少岁才算是长寿？其实每个人对长寿的看法都是不一样的，有些人可能觉得活得时间越长越好，其实如果到了90岁，如果疾病缠身，生活无法自理，可能这并不是每个人想要的。因为...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
糖尿病管理不仅仅依赖于药物和胰岛素，我们的饮食选择也至关重要。有些特定的营养素在血糖控制上有着积极的帮助，如膳食纤维、硒、铬和锌等。今天，就让我们一起来探讨这些营养素如何帮助糖友们更好地控制血糖。一...……更多
2024-04-25 10:02:00营养素,营养,胰岛,胰岛素,血糖,膳食
随着人们生活水平的提高，饮食结构发生了很大的变化，高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而，高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日，一项研究发现，一种被称为“胆固醇大户”的食物，其胆固醇含量比肥肉还要高10...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...了场上的好奇和争论，毕竟，无论是在节日庆典还是日常饮食中，米饭和面食几乎是每个家庭不可或缺的主食。然而，随着健康意识的提高，人们越来越关注食物对身体的影响，特别是对于那些希望通过饮食控制体重的中老年人...……更多
2024-04-05 06:46:00面食,米饭,背后,营养,秘密,面食
...基石，春节期间怎么吃，才能让我们的健康少走弯路呢？饮食规律，切勿暴饮暴食春节大家都会走亲访友欢聚一堂，觥筹交错中，要注意控制饮食的量，不要报复性多吃，不要暴饮暴食。“阳康”后适当增加优质蛋白蛋白质对机...……更多
2023-01-19 17:42:00北京,蛋白,健康,坚果,蛋白,蛋白质
...，可能就是你在不经意间“偷走”寿命的原因。想要健康长寿，过了80岁也能活得有滋有味，下面的5件事一定要做好。跟随我的笔触，一起来了解这些可能关乎你健康的小秘密吧。悄悄“偷寿”的4大行为1：长期熬夜，每当夜幕...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...上肠癌呢？林健说，自己以前在茶楼工作，作息不规律，饮食习惯不好，出现腹泻也没有太重视，直到林健因为病情加重才去医院做检查。从当时医院的诊断结果来看，林健当时患上的是直肠息肉病，但是他并没有及时治疗，就...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...血脂问题，这成为了他生活方式改变的转折点。通过调整饮食和增加适量运动，张先生不仅成功控制了这些问题，还深刻意识到了预防心脏衰老的重要性。心脏的时钟不会倒转：衰老的征兆和隐患心脏衰老并不是一夜之间发生的...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...），是一种常见疾病，影响全球约25%的成人。它是由不良饮食习惯和缺乏运动引起的，长期下去可能发展为肝硬化或肝癌。
保持健康的生活方式对保护肝脏至关重要。均衡饮食，限制高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜和水果的...……更多
2023-12-19 07:57:00健康,肝脏,至关重要,食物,关键,选择
...，它被称为”不死的癌症“，意味着一旦患上，便需要在饮食、生活习惯以及药物治疗等方面进行长期的调整和控制。糖尿病主要是因为体内对糖分的调节出现了错误所导致的，因为体内的糖分得不到转化，会在血液当中不断积...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...能吃得美味又健康？专家针对不同的群体，制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病，严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
....9%，超过全球平均患病率（10.5%）。张涛 摄其中，不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示：全球每年有1410万新发2型糖尿病患者，可以归因于11条不良饮食因素，意味着全球七成的2型...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...稀饭或单独温水冲调。优质蛋白不能少，平衡膳食最重要饮食不要光看蛋白质，也需要摄入脂肪、淀粉、矿物质、膳食纤维、水等，保持整体膳食结构的均衡。食物多样，合理搭配。建议每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
\"管理高血压，关键在于饮食调整。节后不久，增加豆类摄入是减轻血压问题的有效方法。\"退休医生李大娘向她的邻居，王叔叔强调这一点。王叔叔身为一名勤勉的邮递员，尽管年过六旬，仍旧坚持每日的户外工作。但春节期...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
更多关于健康的资讯：
上世纪八十年代初，那时普遍把榨菜叫做咸菜，我七八岁的样子，正是吃长饭的年纪，偏偏家里很穷，炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
多彩贵州网讯（本网记者 彭典）9月10日，在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上，不仅有来自贵州本土的酒业参展商，很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，拍黄瓜凉拌的做法，你知道吗？很多人都会做，但是你可能不知道，这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人在家做爆炒腰花时，会把腰花炒得发硬，不好吃。其实只要记住这几点，就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
2024-09-10 14:53:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡，但是又不想用油炸，今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
2024-09-10 14:54:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃，下酒又下饭，做法非常的简单，一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
2024-09-10 14:54:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，在我们这里，麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节，家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
2024-09-10 14:55:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人做肉包子总是发不起来，吃起来面塌塌的，不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗？今天我要分享一个花菜的超好吃做法，保证让你吃了还想吃！一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧！首先，我们需要准备一个大西瓜
2024-09-10 14:57:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道雷公菌怎么炒才好吃吗？这个季节，雷公菌大量上市了。雷公菌呢，是云南特有的一个食用菌品种
2024-09-10 14:58:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你们知道吗？最近榴莲蛋糕突然火了，一盘卖到上百元，真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
2024-09-10 15:00:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人说不会和面，今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单，只要掌握好这几点，你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
2024-09-10 15:00:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢？很多人炖牛肉的时候，为了软化筋膜，会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
2024-09-10 15:01:00