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...反的观点，认为“长期保持安静的生活方式可以大幅度延长寿命”。那么，哪一种方式才是正确的呢？我们将通过深入调查和研究来寻找答案。#金秋聊健康#01长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，得出结果有些...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...在今天这个年龄增长被视为胜利的时代，我们常常听到“长寿”这个词。但在这片看似金光闪闪的长寿之海中，隐藏着许多不为人知的挑战。很多人都知道我国的平均年龄在77岁左右，80岁以上的老人大多都会称为长寿老人，那...……更多
2024-10-10 11:22:00长寿,老人,长寿,健康,我国,寿命
...标会告诉你，早了解身体会早受益！1.心率生命学家说，长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。正常成年人的心跳次数每分钟在60-100次以内是属于正常的，如果过快或者过慢都是不利于身体健康的。心率提示我们很多健康信...……更多
2024-02-20 17:31:00长短,寿命,指标,心率,寿命,身体
...候一个人小酌两杯，心情也会变好。在一些酒民看到部分长寿老人也喜欢喝酒的消息时，更是像找到了“靠山”，心想“一天二两酒，活到九十九”说的一点都没错。但每天都喝二两酒，真的能让人延年益寿，身体更健康吗？柳...……更多
2023-01-26 06:31:00利器,身体,酒精,长寿,大醉,代谢
日常生活中，我们总是能看到很多人说吸烟喝酒的人长寿，不沾烟酒的人反而短命，一直以来，很多权威的专家和研究机构都在说烟酒有害，如果一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢？吸烟喝酒对身体的危...……更多
2023-10-11 13:17:00长寿,个人,长寿,身体,戒烟,健康
...是神态、容貌，看来奶奶真的是保养得当、驻容有方啊。长寿几乎是每个人的梦想，如何才能长寿呢？小编给大家总结了以下几点，让我们一起来努力。长寿的人通常有以下共同点：饮食习惯良好：长寿的人往往饮食均衡、多样...……更多
2023-10-07 12:25:00缅甸,长寿,秘诀,长寿,杜琼,马圭
一、引言随着全球人口老龄化的加速，长寿已经成为人们关注的焦点。活到80岁及以上已经成为许多人追求的目标。但实际上，活到这一年龄的人在整个人群中的比例是多少？哪些因素决定了人们的寿命长度？本文将对这些问题...……更多
2024-01-20 11:27:00长寿,概率,人中,看吧,标准,长寿
...群，如果同时具有其他较为积极的生活方式，如不吸烟、饮酒及久坐等，可以降低近一半的全因死亡率。久坐、缺乏运动可能对甲状腺结节的大小也产生影响。充足的睡眠是身体恢复精力消除疲劳的主要方式，长期的睡眠不足可...……更多
2023-12-03 15:23:00甲状,结节,甲状腺,致病,因素,甲状
血管不堵，人长寿。血管，好比是一间房子里的各个管道，时间久了管道内就会出现废物，严重可毒素管道，甚至使管道漏水。同样，人的血管，随年龄增长、不良习惯的累积，会使血管内废物增多，形成30岁的小程是一位异乡...……更多
2023-11-19 11:09:00血管,食物,血管,小程,食物,热量
...医学会等多家单位，在2022年联合发布的《中国民众健康饮酒状况调查报告》中显示，我国目前酒民数量超过5亿人，其中男性饮酒的比例高达84.1%，女性饮酒的比例为29.3%。在调查中发现，有超过8成以上的饮酒人士都认为自己是...……更多
2023-11-20 17:57:00酒药,大公,解放,身体,保护,方法
...期。在这个时期，更应该注重健康管理，避免不利于健康长寿的行为。以下4件事在养寿期应当尽量避免，即便少做1件也对健康有益。1、避免过度劳累随着年龄的增加，人体的体力逐渐下降，肌肉力量减弱，身体各系统的功能也...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...会比上班族更晚。图自《2024中国居民睡眠健康白皮书》饮酒频次越高，睡眠质量越低本次发布的报告还揭示了睡眠与生活方式之间的关系。数据显示，热爱运动的人群(月运动频次>=10次)偏向于早睡早起，平均23:56入睡，7:26觉...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
...大的研究引起了广泛关注，这项研究结果显示，经常适量饮酒的人，相比不喝酒的人群，更容易预防痴呆。这一结论立刻引起了网友们的热议，许多人对饮酒与痴呆之间的关系产生了浓厚的兴趣，并坚信以后再喝酒就有理由了。...……更多
2024-01-16 11:04:00理由,网友,研究,饮酒,中医,湿气
很多人都想长寿，他们绞尽脑汁寻找能让自己长寿的偏方，65岁的王大爷就是其中一个，用家人的话说，王大爷特别相信保健品能让他长寿，每个月光吃保健品都要花好几千，他的退休工资几乎全部用在了购买保健品上。吃这么...……更多
2023-10-26 18:51:00长寿,特征,长寿,食物,保健品,运动
...终或达到缩短男性的寿命的不良影响。为了维护健康和延长寿命，建议各位男性朋友控制饮酒（男性每日不超过两份，女性不超过一份酒精饮料）。并在生活中养成定期进行体检的习惯，这样做可以早期诊断和治疗疾病，。同时...……更多
2024-09-22 20:30:00长寿,寿命,男性,行为,疾病,健康
酒精对健康的负面影响众所周知，减少饮酒可以带来诸多好处。当专家谈论饮酒过量时，我们通常认为这些警告仅针对患有酒精使用障碍的人，这种障碍有时被称为酒精中毒。然而，哈佛医学院成瘾医学精神病学教授约翰·凯利...……更多
2024-10-15 13:54:00饮酒,饮酒,酒精,饮酒量,凯利,健康
...太了解。01什么原因导致我国目前人口老龄化比较严重？长寿水平提高随着医疗技术的进步和生活条件的改善，中国的人均寿命在逐渐增加。更好的医疗保健和卫生条件，以及改善的营养和生活方式，使得人们能够长寿，从而带...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性，并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命长？或与他们的早餐习惯有关，值得学习...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...高血糖、高BMI、高胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度和饮酒。这些因素对男性和女性的影响程度有所不同，男性最受烟草的影响，女性最受高血压的影响。老人减寿10大因素，肥胖排第6，第1名不容易戒1、烟草烟草是我国老年...……更多
2024-03-16 14:13:00肥胖,中国,老人,因素,老年人,寿命
...现，夫妻的心血管危险因素也大多相似。妻子当前吸烟或饮酒，丈夫也吸烟或饮酒的可能性分别增加90%和59%；反过来，也如此。妻子如果缺乏运动，丈夫不运动的可能性增加2.59倍；丈夫如果缺乏运动，妻子不运动的可能性增加2....……更多
2023-12-18 10:22:00高血压,夫妻,高血压,夫妻,研究,夫妇
从古至今，长寿一直是一个人们普遍追求的目标。在古代，由于受到医疗条件和生活水平的限制，人们的平均寿命相对较短，因此长寿显得珍贵和难得。在现代社会，随着医疗、生活水平的提高，人们的平均寿命也得到了显著...……更多
2023-10-12 08:23:00长寿,特征,两个,影响,长寿,人们
...千杯少，话不投机半句多。\"这句古语道出了中国人酷爱饮酒的文化传统。过度饮酒却是一把双刃剑。酒精会刺激肠道黏膜，长期大量饮酒可导致肠道慢性炎症，增加癌变风险。同时，吸烟也会对肠道造成严重伤害。香烟中的有...……更多
2024-09-26 16:33:00肠癌,食物,男性,问题,肠道,肠癌
...牛、羊肉等红肉；把三分之一的主食换成全谷物。4、不饮酒：最安全的饮酒量为0最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益。⑦5、健康体重：控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》，体重指数BMI高于24...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...笑不得，他们觉得每天喝酒只要坚持跑步，就能够抵消掉饮酒的危害。但是这样做真的有用吗？“喝多了才伤身，我少喝点就行了。”“喝点酒没事的，我身体好，跑步锻炼锻炼就又养回来了。”“我边喝酒边喝茶，这点酒精伤...……更多
2024-11-01 13:32:00饮酒,答案,身体,酒精,影响,健康
...带动了酒类消费的上升。据最新调查数据显示，目前我国饮酒者人数已超过5亿人，人均酒精饮料消费量每年递增13%，但是因酒精使用导致的公共卫生问题也日趋严重，这需要我们每个人时刻保持警惕。#金秋聊健康#很多人都有了...……更多
2023-10-05 10:09:00身体,酒精,饮酒,身体,系统,影响
...面产生不利影响。在这项新研究中，研究人员探索了睡前饮酒对睡眠质量，特别是对快速眼动睡眠的积极或消极影响。他们招募了30名成年志愿者，让他们连续三晚在睡觉时连接大脑活动监测器。每个人都重复了两次实验，但每...……更多
2024-01-30 01:46:00饮酒,睡眠,睡眠,饮料,研究,实验
...和社交的需要，必须要在酒桌上应酬。不可否认，适量的饮酒能增添生活的乐趣，促进感情的交流。但是，过度饮酒带来的负面效果，如容易醉酒和给肝脏带来的负担，也是我们不能忽视的问题。很多人在饮酒过后，特别是喝了...……更多
2024-03-22 14:08:00浓茶,白酒,不易,饮酒,酒精,饮酒量
...好的人，少碰这4种食物！酒，是一把“双刃剑”。长期饮酒，摄入大量酒精，会引发酒精性脂肪肝。
有统计，每天饮酒4两，连续半个月，易发生脂肪肝；连续饮酒15年，约有15%的脂肪肝发展为肝硬化。像王先生做销售，要经常...……更多
2023-11-19 06:15:00耐受性,肝脏,维生素,酒精,作用,研究
...，我国中国人的平均寿命大约达到了77岁，有着更有助于长寿的体质，相较于20年之前，这样的人均寿命大约提高了10岁左右。虽然我国的人均寿命在不断增长，但是日本的人均寿命更长，日本这个国家有着令各个国家都特别羡慕...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
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本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
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本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
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刘大哥今年48岁，在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L，医生告知他这属于糖前期的表现，要及时控制饮食，减少精制米面的摄入
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本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
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本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
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本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
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大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
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