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...节气，安然度夏享安康五红汤，这道色彩斑斓、蕴含深邃营养的汤品，或许在年轻一代中尚属陌生，但其独特魅力与卓越功效，实乃夏日里的一抹温柔守护。它精心融合了红枣的甘甜、红豆的醇厚、红皮花生的香脆、红糖的温润...……更多
2024-07-16 17:57:00安康,度夏,节气,自然,豆浆,红豆
...议大家多吃豆子，尤其是黑豆。黑豆被称为“黑珍珠”，营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、卵磷脂等等，能够补血养肾、美容护发、改善肠道、降低胆固醇，所以秋冬季节要多吃...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用，人们不断地探索各种搭配方法，与其他食物搭配，不仅丰富了口感，更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到红豆：“利水消肿，养阴润肤...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
“冬天吃一豆，排湿又长寿”，入冬后常吃这豆，排湿气，健脾胃湿气重的人会新陈代谢减慢，脾胃虚弱，而且关节肿痛，皮肤也会油腻粗糙，影响身体健康。进入冬天，身体容易受到寒湿的影响，会引起关节活动不灵活、腰...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...粥软糯清甜，豆类食材煲软烂了，吃起来口感粉糯，非常营养又好吃。降温了，女人气血不足，手脚冰凉，身体虚弱的女性朋友，可以多吃一些，对身体有益。Lily美食谈小贴士：1、豆子和黑米洗净再泡发，这样泡出来的黑水也...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
...的正常功能，甚至危及生命。因此，保持心脏健康对于延长寿命、提高生活质量具有重要意义。二、中老年朋友的心脏健康挑战随着年龄的增长，中老年朋友的心脏逐渐面临一系列挑战。首先，血管弹性减弱，容易导致血压升高...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...病！随着现代社会科技的发展，人类已经破译出一部分“长寿密码”，其中一个就是“硒元素”。据中国科学院专家们，对广西巴马长寿之乡的研究发现，那里无论是土壤还是谷物，硒含量均高于全国平均水平的10倍以上，在对...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...不妨适当的多吃一些香蕉吧。3、火龙果：火龙果里面的营养价值非常高，并且功效也多，不管是老人还是小孩，都是可以吃的。火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分，而它们都是可以保护女性卵巢...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...的最佳时节，比荠菜营养，比韭菜鲜美，营养丰富，有“长寿菜”、“野菜之王”的美誉。苋菜的颜色一般有2种，一种是红苋菜，一种是绿苋菜，颜色不一样，但是营养差不多。红苋菜里面的钙元素含量极高，钙含量高达每百...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内湿气的食物1.红豆红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...但是过后真的让女人很受伤，比如枇杷。虽然里面有多重营养，吃了能够改善人体营养增强代谢机能。经常吃可以让人体免疫活性得到提高，不过这种水果它对女人并不友好，就是由于它过于寒凉，吃多了会使女人气血不畅，容...……更多
2023-04-19 21:21:00子宫,科普,知识,子宫,女性,水果
...红枣煮粥，或者加入炖汤中一起煮熟，都可以增加食物的营养价值，提高身体的抵抗力。此外，黑豆也是一种很好的食物选择。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，具有温中散寒、补肾益气的作用。可以将黑豆...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
导语：从古代到现如今我们人类对长寿的追求一直以来都没有停止过，大家都希望通过各种各样的形式来帮助自己延长寿命，实现长寿。甚至很多人一生都在寻找关于长寿的秘诀，但是生、老、病、死这四件事是大自然的规律...……更多
2023-10-07 06:47:00长寿,养生,食物,杨振宁,长寿,院士
...维持身体和大脑健康同样重要。记住，健康的生活方式是长寿的秘诀。 ……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...饮食调养中医认为“药食同源”，食物不仅能为人体提供营养，还具有调理身体的功效。补气血的食物通常富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着，身体对营养的渴望。3种关键营养的缺失，如何影响我们的发色，教你几道富含这些营养的美味菜谱，既能滋养身心，减缓白发的步伐。一、缺乏铜元素：黑色素合成的“催化剂...……更多
2024-07-07 20:49:00白头发,越来,越来越,营养,头发,鸡胸
...醒。对于有家长连续多天给孩子吃清蒸仔鸡滋补的做法,营养师表示：“营养学一般提醒饮食应该多样化，一周内可将鸡鸭鱼肉虾等肉类各吃一天。从食品安全角度来说，也不提倡短期内大量吃同一种食材。”【推荐吃法】清蒸...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
...吃的菜，但要注意，别吃得太频繁，每天都吃就不好了，营养太单一，要多调整饮食才行。而且冬至后非常冷，保暖的同时，还要懂得补气血，可以经常吃些温性的食物滋补身体抵御严寒。快来看看这5样具体指什么？分享几种...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...无肉，不可无豆。”这句话的意思是，在冬天适量吃一些营养价值高的食物，开春后，身体好的可以打老虎，在吃营养价值高的食物时，最好多吃一些豆类食物，因为大部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物，而人过中...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...菜简单易做，是您夏日餐桌上的必备佳品。
骨骼健康是长寿的关键。50岁后的朋友们在日常饮食中应多注重补钙、抗衰老和腿脚有劲的需求。今天为大家推荐的这五道佳肴不仅美味可口，更能让您轻松摄入骨骼所需的营养。让...……更多
2024-05-13 11:11:00养寿,腿脚,抗衰老,补钙,道菜,就是
...效果会翻倍，还可以有助于补气血，健脾养胃。
红豆的营养价值蛋白质：红豆是植物性蛋白质的良好来源，含有高质量的植物蛋白质，可以提供身体所需的氨基酸。膳食纤维：红豆富含膳食纤维，包括不溶性和可溶性纤维素，...……更多
2024-08-14 17:56:00红豆,搭档,黄金,红豆,食用,蛋白
...定要懂得合理忌口，少吃助长“湿寒”的食物，多吃温和营养的食材，及时补充身体上的快速消耗，才能有充足的体力和精力来度过闷热难耐的中伏20天。中伏20天，多吃“1叶2谷3肉”，少吃2瓜，合理忌口，度夏更轻松。下面就...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...更纯正，会将煮好的豆子焖20分钟，这样可以使豆子中的营养物质完全和水结合在一起，从而使汤更好喝。而煮好的豆子，如果吃不完，我都会将它们做成各种糕点，比如我接下来给大家介绍的绿豆冰淇淋，就是我孩子最爱吃的...……更多
2024-05-17 06:58:00红豆,绿豆,还是,豆子,绿豆,红豆
...，高血脂都有很好的效果。
第三种，黑米，黑米素有“长寿米”之称，由此可见，黑米中的营养成分是非常高的，跟普通的稻米相比，黑米中的蛋白质含量非常高，而且还含有大量的氨基酸，微量元素和维生素，黑米中的铁元...……更多
2024-07-24 09:21:00美容养颜,错过,食物,营养,美容,女人
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二、海带，海带是是一种营养价值很高的蔬菜，有着”长寿菜“的美誉，富含蛋白质、多种维生素和尼克酸、碘、钾、钙、铁等矿物质、膳食纤维等多种营养，常吃能增强免疫力、通便、降压、降脂、补钙、乌发等功效，能口...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
血管，可谓是身体的“生命线”，咱们常说血管年轻人长寿，这可不是闹着玩的。你知道吗，有些食物就像血管的“清道夫”，悄悄给它们“洗洗澡”，让血液流通得更顺畅。老王过去一直是个大腹便便的中年人，因为工作繁...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
本文转自：北京青年报上周是2024年全民营养周，今年的 主题是“奶豆添营养，少油更健康”。喝牛奶、酸奶也好，烹调少油也好，很多人都听过多次了。但是，吃豆这件事，很多人可能还没有弄清楚。比如下面这六个问题，可...……更多
2024-05-20 00:23:00全民,营养,有关,问题,豆浆,蛋白
...豆被大家称之为黑珍珠是一种拥有全球米中之首头衔的高营养成分食物，它不仅能为身体补充丰富多彩的大豆蛋白和很多碳水化合物化合物，还能滋阴润燥滋补血气，常常服用能减轻气血虚，黑豆是熬粥的关键原材料，并且它在...……更多
2023-03-17 21:33:00黑豆,最好,黑豆,米粥,黑芝麻,身体
...你的健康和腿脚做好保养。这些美味的秋分食谱不仅充满营养，还能让你在秋季享受美味。祝大家度过一个愉快、健康的秋分节日！ ……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...4、然后慢慢炖煮，等一两分钟后，就可以盛出品尝了。红豆软糯甜香的红豆绝对是秋天时中老年人的最爱了，而且这东西补气血，吃起来对身体很好！推荐做法：【红豆糕】请点击输入图
必需食材：30克糯米粉、20克面粉、红...……更多
2024-01-10 11:10:00中老年人,豆类,食物,最爱,还是,红豆
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天，食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下，面对市场销售的不同种类
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近日，滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者，女，51岁，1年前出现记忆力明显下降
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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秋季，是养生进补的好时机。正如俗话所说：“秋风起，贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天，人体在燥热中消耗了大量的能量，因此立秋之后
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秋季进补好时节，一碗温热甜糯的小米粥下肚，心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗？小米粥如何熬才更香？如何才能选到好小米？@人民网消费
来源：人民网
2024-09-12 18:58:00
金秋九月，农业界喜讯传来。在长春市，金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启，成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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