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...与艺术》是一本有关长寿与健康的科普佳作，为人们应对高血压、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条积极可行的道路。作者彼得·阿提亚是斯坦福大学医学博士、著名健康专家，同时也是一位耐力极好的运动员，在超长...……更多
2024-01-05 07:25:00普通人,潜力,健康,长寿,健康,斯坦福大学
在历史的长河中，长寿一直被视为一种神秘而又令人向往的特质。人们对于长寿的追求从未停止，但真正能够达到的人却寥寥无几。长寿不是一蹴而就的，它需要经过岁月的沉淀和积累。一个人想要长寿，必须要有健康的生活...……更多
2024-01-13 20:34:00长寿,医生,肺癌,长寿,月牙,健康
说到长寿，相信每个人都特别的喜欢，因为每个人都希望自己能够长命百岁，很多人为了能够延长寿命，可以说想尽各种各样的养生方法，但是如果你在生活中仍然有一些不好的生活习惯，那么很容易导致你的寿命缩短，而人...……更多
2024-02-05 10:18:00长寿,行为,黄金,最好,身体,吸烟者
...了，会饱受各种疾病的困扰，包括癌症、中风、冠心病、高血压、糖尿病、骨质疏松等，如果没有好的心态，身心都会受到摧残。人老了，离死亡越来越近，身边的朋友、亲人、原来的老同事等，都可能逐渐离开，如果没有一个...……更多
2023-10-27 08:07:00长寿,兴趣,问题,老人,阿尔茨海默,阿尔
...材不仅营养丰富，而且有助于增强免疫力，被人们誉为“长寿菜”。1、红薯——营养丰富的长寿粗粮红薯是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。其中最令人称道的就是它的叶酸含量，比胡萝卜高出17倍。...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...很矛盾了，到底早睡对身体好，还是不好呢？睡多久才能长寿呢？提醒：不是睡8个小时。真的是“睡得越早，死得越早”？有关“睡得越早，死得越早”的说法，源于某些研究的误读。实际上，并非所有类型的“早睡”都会增...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...因此，很多人在患上糖尿病的时候，都会想到一个问题，长寿已经是奢望。但其实真相并不是这样的，糖尿病患者也是可以长寿的，跟着小艾一探究竟吧。一、糖尿病与很多因素有关关于糖尿病，常有一些认知误区搞得患者不知...……更多
2023-10-19 18:11:00高寿,共同点,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
广西巴马的长寿之谜广西巴马素有“长寿之乡”的美誉，这里的老年人多能健康长寿，平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是，巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢？专家们认为...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...，减少或停止吸烟和饮酒能够显著改善身体健康并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人，谁活得久？实际上，许多老年人都有抽烟喝酒的习惯，根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究，我国年龄≥60岁...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...任何慢性病，体检结果像个年轻小伙；再看看另外一个，高血压、冠心病、糖尿病，光慢性病就有三种，每天吃的药都有十来种，但即便如此，疾病依然控制得不好。你说，这两个老人，究竟哪个更能长寿呢？毋庸置疑，当然是...……更多
2023-10-27 08:06:00疾病,糖尿,癌症,中风,高血压,老年人
...为生活的重心。随着年纪的增长，丁老先后患有冠心病、高血压、糖尿病和痛风等，丁爱强虽不是医生，但懂得营养至上的道理，因此努力做好父亲一日三餐的文章，基本上每天早餐都不重样，午餐必须有肉，丁爱强将切好的肉...……更多
2023-10-18 07:54:00老寿,老寿星,长寿,秘诀,老丁,老人
...变严重影响老年人的健康和寿命。4、人到70岁，依然没有高血压在我国，老年人罹患高血压的比例实在太高了，每3个老人中就有1个高血压患者，高血压和糖尿病一样都是慢性病，会导致多种并发症。高血压会影响心脏的健康，...……更多
2023-10-26 06:53:00老年人,糖尿,癌症,慢性病,高血压,老人
...寿命较长的人，都会有这4点“共性”，看看自己有几个长寿是我们每个人都想要追求的目标，但在追求长寿的路途中，并不容易，尽管网上流传着很多长寿方法，但最终能长寿的人少之又少，且不说那些所谓的长寿方法是否有...……更多
2024-01-31 12:25:00共性,寿命,男女,长寿,肠胃,身体
...体健康的关怀。缺牙真的能缩短寿命吗？科学揭秘牙齿与长寿的关系缺牙不仅是口腔问题，更深层地关联着整个身体的健康和寿命。牙齿，作为人体重要的消化系统起点，其健康状况直接影响到食物的咀嚼和消化。缺牙使得咀嚼...……更多
2023-12-17 15:35:00长寿,牙齿,寿命,科学,牙齿,健康
长寿是许多人的追求，而保持健康的生活方式是实现这一目标的关键。饮食作为日常生活的重要组成部分，对于长寿有着不可忽视的影响。特别是在饭后，我们需要注意一些禁忌，以确保身体健康。本文将为您介绍饭后不宜立...……更多
2023-12-15 06:42:00长寿,之路,长寿,胃肠,影响,身体
...心肺功能，预防疾病。然而，最近的一项调查显示，想要长寿，并不仅仅依赖于运动。本文将探讨这个话题，分析除了运动之外，还有哪两个因素对我们的寿命产生重要影响。首先，我们来看看饮食。饮食是生命的基础，为我们...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性，并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命长？或与他们的早餐习惯有关，值得学习...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...磕磕绊绊，年龄大了，各种各样的慢性病都可能找上，像高血压、老年痴呆、冠心病、糖尿病、癌症、脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等都有可能找上。这些疾病毫不夸张地说是长寿路上最大的绊脚石。七十岁以后，要想让自己...……更多
2023-10-17 11:45:00养生,年龄,老人,食物,疾病,老年人
一个人到底能不能长寿？关键在于他能否长期保持良好的生活习惯。有的人生活习惯特别好，都八九十岁了，依然精神抖擞，身体硬朗；有的人生活习惯特别差，才四十来岁，各种疾病都找上了，随时都有可能被疾病夺去生命...……更多
2023-10-27 06:05:00晨起,长寿,晨起,长寿,身体,早餐
...硬化，主要与患者年龄增高，血管发生老化，以及平时有高血压、糖尿病、高血脂等病史有关系。02血管变硬，对身体会容易造成哪些影响呢？
高血压硬化的血管失去了一定的弹性，使得血管内的压力升高，导致高血压，持续...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...会升高，癌症只是其中的一种，除了癌症以外，糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、血栓、老年痴呆、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生率也会增加，另外，由于免疫力下降，70岁以后，女性罹患感染性疾病的风险也会增加，细菌...……更多
2024-02-04 19:14:00特征,身体,健康,女性,食欲,长寿
...对身体没有什么好处，盐吃多了，会引起血压升高，诱发高血压。而且，还会加速脉粥样硬化，对于中来年人的血管健康是非常不利的。每人每天盐分摄入量最好不要超过6克。在生活中要尽量少吃盐，饮食以清淡为主。三、糖...……更多
2023-11-04 18:05:00科学性,营养,饮食,疾病,科学,奶油
长寿是一个人们普遍关注的话题。人们希望自己能够健康、长久地活下去，享受生命中的美好时光。然而，长寿并不是一件容易的事情，需要多方面的因素共同作用。健康的生活方式是长寿的基础。饮食上要保持均衡，避免过...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...“老年节”，杭州市卫健委公布了杭州百岁老人数据，最长寿的老人已有111岁！杭州的十大寿星是谁？怎样的生活方式更长寿？一起来看！杭州最长寿老人111周岁截至今年6月底，杭州市共有百岁老人（含虚岁）1480位，男女比例...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...行也是最为安全的运动。步行可以增加心肺功能帮助控制高血压，也可以增加人体的能量消耗，对血糖、血脂产生辅助控制作用。每个人的高矮胖瘦、每一步的距离都不相同，所以不建议以“步数”或是“公里数”作为衡量步行...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...和社会。而在我们的日常生活当中，很多人或许本身带着长寿基因，拥有着长寿体质，就算是年过八旬，依然耳不聋、眼不花，这样的现象也让绝大多数人都感觉羡慕不已。对于人类而言，虽然看起来寿命是非常长的，但是这几...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
...在平日里经常走路、散步，或者是多喝水，或就能够实现长寿，那么这种说法是真的吗？对此，医生坦言：还不够，有3件事同样也需要做好。一、多喝水、多走路就能长寿？我们会发现，生活中身体素质比较好的老年人，其实...……更多
2023-11-14 17:07:00长寿,不够,长寿,代谢,身体,衰老
...花生，才能让身体拥有足够可以降血压的花生成分。所以高血压患者不能依靠每天吃一小把花生，就能让身体达到降血压的效果，有病就要看医生，如果食物可以治病，还吃药干什么？早起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这6个...……更多
2023-11-15 13:19:00肝胆,花生,患者,疾病,花生,空腹
...40%。问题来了，导致脑出血最主要的原因是什么？那就是高血压，在我国，每3个成人里就有一个高血压患者，遗憾的是，如此高的高血压发病率，它所受到的重视却远远不够。高血压是一种血管疾病，但是它对血管的影响也非...……更多
2023-10-26 06:05:00高血压,只有,脑出血,高血压,明远,小利
...心脏的饮食习惯
控制盐分摄入，过量摄入盐分容易导致高血压和心脏负担加重。建议每日盐分摄入量不超过6克。减少饱和脂肪摄入，饱和脂肪主要存在于动物性食品中如肥肉、奶油等。过多摄入饱和脂肪会增加血液黏稠度不利...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
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