- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...握合适的步速与频率，走路便能成为中老年朋友追求健康长寿的得力助手。01多走路有助于长寿？走路可以说是一项老少皆宜的运动了，不管是从健身领域还是在医疗方面，都能够给身体健康带来一定的益处。坚持走路能够刺...……更多
2024-05-30 11:25:00长寿,建议,运动,身体,健康,延年
...、钙、铁、维生素等，功效广泛。同时，花生是公认的“长寿果”，养胃防癌都在行。它可以促进新陈代谢，减轻血脂和血糖，有助于预防和治疗多种疾病。花生的四种养生方法，学会了健康长寿！第一种：花生红枣粥制作方法...……更多
2023-04-21 18:59:00长寿,花生,看吧,花生,糯米,食用
...们常说的猪蹄，有传言称老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿？这是真的假的？一起来了解一下吧！吃猪蹄到底有什么营养？因为它在猪的活动部位，富含肌肉、骨骼和软组织，所以味道很好。说到营养，大家首先想到的就是它...……更多
2023-04-29 05:25:00长寿,猪脚,老年人,这是,猪蹄,猪脚
...如此吗？01心率60次和80次，有啥区别？哪种心率，更容易长寿？心率60和80有什么区别？事实上心率只要保持在每分钟60~100次之间是属于正常的，无论是心率60和心率80，都意味着身体相对健康属于正常范围。然而国外有一项研究...……更多
2023-03-15 10:54:00一文,长寿,心率,心率,寿命,心脏
...
女人洗澡时，这3个部位要多洗洗，让你洗的更年轻、更长寿！1、腋窝其实，有很多人在这方面需要注意的时候，女性腋窝有大量的淋巴组织和东经络血管，如果在洗澡时经常擦这个部位的话，可以有效改善心肺功能，同时可...……更多
2024-06-03 09:57:00长寿,部位,女人,身体,腋窝,小腿
...。”无论是中医还是西医，都一直认为，爱生气的人很难长寿。有数据显示：“生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。...……更多
2023-05-23 11:31:00长寿,生活方式,秘诀,方式,最好,生活
...固的蛋白质，可能会增加卒中的发生风险。三、想要健康长寿的晚年，下面5点少不了虽然血型与疾病之间似乎有某些关系，但血型只能是某些疾病的诊断参考，靠它是保不了自身健康的，重要的是平常养成健康的习惯，身体健...……更多
2023-10-28 19:31:00长寿,健康,血型,风险,研究,疾病
...生素，对于保持身体健康起着重要作用。其中，被誉为“长寿菜”的菠菜尤其受到推崇。菠菜口感滑嫩，易于消化，老少皆宜。除了含有丰富的叶酸、钙、铁、维生素等营养物质，还有助于养胃，养血管，预防贫血等多种功效。...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...很矛盾了，到底早睡对身体好，还是不好呢？睡多久才能长寿呢？提醒：不是睡8个小时。真的是“睡得越早，死得越早”？有关“睡得越早，死得越早”的说法，源于某些研究的误读。实际上，并非所有类型的“早睡”都会增...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...一直排在第1位，社会整体的老年人群体占有很大比例。长寿除了先天的基因决定之外，健康的生活习惯以及养生方法，对延长寿命也起到关键性的作用。近期日本著名的抗老化专家发表了关于长寿的6大秘诀，其中为我们熟知的...……更多
2023-11-21 20:17:00秘诀,寿命,质量,生活,长寿,身体
...疾病和呼吸系统疾病。然而，这些并不是导致人们变胖或长寿的唯一原因。虽然它们确实与衰老有关，但其他因素也起着一定作用：例如吸烟、酗酒和抑郁的人通常在晚年会变胖，而健康饮食有助于控制食欲和保持苗条体型。如...……更多
2023-04-18 18:48:00老来,一文,真相,老来,长寿,健康
当提到长寿的秘诀时，我们通常会想到健康的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。然而，最新的研究表明，身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过，脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月？这似乎...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...样的运动，以下4种运动是不错的选择。4种运动被称为“长寿运动”，每天锻炼30分钟，健康伴随你。第一，游泳如果你会游泳，那么游泳这项运动是我首先推荐的，因为在所有的运动里，游泳对于关节的损伤是最小的，而对于...……更多
2024-07-27 09:23:00长寿,运动,健康,运动,强度,游泳
...病的发病几率也在不断上涨。而在这种情况下，想要拥有长寿依旧是任重而道远的。因此对于身体保养，绝大多数人都是非常重视的，因为只有这样才能使抵抗力、免疫力维持在最佳水平，从而有效远离疾病。不过很多人不知道...……更多
2023-12-01 11:50:00养生,长寿,中晚,方法,身体,肠胃
...都比较短缺，但是在这样的环境下人们依旧没有忘记追求长寿健康，更别提如今生活条件越来越好，医疗技术也越来越发达，人们对与长寿的追求更是过犹不及。而人们之所以竭尽全力地追求长寿，一方面是因为长寿的未知性，...……更多
2024-08-05 16:35:00增寿,寿命,男性,长寿,男性,越来
...和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人，谁更长寿？调查24011人，得出真相这项研究将参与者24011人分为3组：长期节食组、适量饮食组和吃饱喝足组。长期节食组的参与者，每天的热量摄入量低于正常水平的40%，仿佛...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...患上骨性关节炎的风险。02步数和寿命的关系被发现？想长寿，每天多少步最好？研究给出答案欧洲科学家选取了16741名老年志愿者参与实验，记录他们每天的运动步数，了解他们的身体健康情况，并通过数据分析得到研究报告...……更多
2023-03-02 20:19:00长寿,答案,最好,研究,步数,日行
...降低你的生活质量。那么，早上应该做些什么，才能让你长寿呢？其实，只要你坚持做以下这“5事”，你就可以让你的身体和大脑处于最佳的状态，想不长寿都难。让我们一起来看看吧。一、早起半小时早起半小时，可以让你...……更多
2024-05-30 14:20:00长寿,身体,大脑,冥想,寿命,长寿
...时，应根据个人的健康状况和医生的建议来调整。辣椒的长寿秘密：不仅仅是辣那么简单辣椒，常见的厨房调料，不仅为我们的餐桌增添风味，还藏着长寿的秘密。多项研究显示，辣椒中的主要活性成分——辣椒素，对人体健康...……更多
2024-03-06 09:07:00螺杆菌,长寿,幽门,抗癌,螺杆,研究
...的是现在人均预期寿命已达到77岁，可是人们更希望自己长寿一些。尤其是各种疾病出现，让更多的人意识到健康的重要性，说是全民养生时代，人人注意养生，中老年朋友更是加重食疗以及运动来提高身体素质。年轻人工作生...……更多
2024-05-29 17:14:00真相,调查,长寿,寿命,老人,基因
...的有道理吗？一、研究发现：脖子粗、肚子大的人，或与长寿无缘老百姓的生活变好了，肥胖的人也越来越多，然而肥胖并非好事。很多人认为脖子粗、肚子大的肥胖人群短寿，这种说法不无道理。2020年11月，《国际肥胖杂志》...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
55岁后，是长寿关键期，记住“1多3少”，助你和“老年病”绝缘！55岁后，很多人会患上高血压、高血糖、冠心病等老年疾病。这些疾病，虽说是老年病，但并不是所有老年人都会患上，区别就在于人们对于健康的保养。俗话...……更多
2024-07-17 13:52:00长寿,关键期,老年病,绝缘,关键,老年病
...孙伟告诉你如何收获优质睡眠为健康助力。睡得规律是种长寿优势中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员，分析了6052名平均年龄50岁的参与者，收录了他们的入睡时间、起床时间、睡眠持续时间、入睡效率等，通过血...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...外，走路也能直接反映身体的健康状况，从而判断是否能长寿。1、到了70岁，依然能自信从如地走路一个身体健康的老人，走路会像年轻人那样，自信从如，相反，如果身体不好，这样的老人，走起路来小心翼翼，会变得蹑手蹑...……更多
2024-06-05 16:55:00长寿,寿命,老年人,老人,身体,运动
...步，这看似简单的活动，实际上是一把钥匙，能开启健康长寿的大门。但对于60岁以上的老人来说，散步不仅仅是一种休闲活动，它更是一种科学的养生方式。那么，老人经常出去散步真的好吗？作为一名经验丰富的医生，我将...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...比的话它的成本也是比较高的，所以说水是一种最便宜的长寿药，如果养成按时喝水的习惯，能够更好的促进肠胃的消化，提高人体的新陈代谢，而且也能够预防疾病的发生。喝水对人体有好多的好处，你在平时有什么喝水的好...……更多
2023-11-25 10:42:00长寿,时间段,时间,人体,身体,时候
在一个普通的周末夜晚，杨晨和朋友们在一家风格独特的餐厅里欢聚。杨晨是一位热情的中学教师，平日里忙于教书育人，难得的休息时间自然要好好享受。餐桌上，菜肴香气四溢，笑语喧哗，大家举杯畅饮，享受着难得的轻...……更多
2024-06-24 19:57:00长寿,鼻头,福气,长短,寿命,鼻子
...具有大量的穴位，充分按摩还能起到按摩的作用，有助于长寿养生。45岁以后，人体的钙流失非常严重。尤其是更年期以后的女性，体内的激素分泌失衡，骨密度降低，更容易患上骨质疏松症。
所以，日常生活中要多补充钙含...……更多
2024-05-27 09:48:00长寿,肾脏,睡眠,小时,被子,尿液
...偏瘦，高于24为超重，高于28为肥胖。
二、60岁后超重更长寿？那么，在31岁之后呢？是否还要继续保持适中的体重增长呢？答案是否定的。事实上，在60岁之后，超重反而更长寿！日本一项针对4万多名40-79岁的成年人进行的长达...……更多
2024-05-30 14:48:00体重,寿命,体重,寿命,长寿,老年人
...细胞的衰老，缩短寿命。因此，保持一个适宜的心率，是长寿的一个重要因素。三、如何保持一个合适的心率？那么，如何保持一个合适的心率呢？这里，我们给出一些简单的建议，希望对你有所帮助。定期检查心率。心率是反...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
更多关于健康的资讯：
林先生毕业后就在一家公司做销售，因为业务需求，他常常需要喝酒应酬，应酬到半夜三是常有的事，回到家更是累得倒头就睡。这段时间
2024-09-17 03:00:00
李大爷的退休老人，平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲，老是感到喘不上气，但他以为是下棋下多了
2024-09-17 03:04:00
“大夫啊，我这心脏最近特别不舒服，特心慌，我这会不会马上就要爆发心梗了？”老张说着说着吗，额头上竟然开始冒出冷汗，眼神里也满是恐慌
2024-09-17 03:06:00
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升，医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药，并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 03 版）在摄像头前保持静止站立，抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人：见字如面！我是上一个D6F的乘客，当你看到这时，我已在重庆下车，继续着我的工作和生活
2024-09-17 06:59:00
每日商报讯 现如今的爱美人士们，在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”，既能找到时尚大牌的平替，还能获得意外的明星效果，省钱又时髦
2024-09-17 07:07:00
本文转自：人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 01 版）“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
本文转自：人民日报任莎莎《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 08 版）江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
2024-09-17 05:43:00
中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时
2024-09-16 23:11:00
“我48岁了，没有性生活，这正常吗？”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示，才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
十堰广电讯（全媒体记者 翁红 房华）海上生明月，天涯共此时。9月16日，在茅箭区茅塔乡，来自各地的游客们聚在一起，打喜饼
2024-09-16 19:38:00
大皖新闻讯 秋风起，暑气消，中秋至，又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场，不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼，更有冰皮
2024-09-16 20:01:00