• 我的订阅
  • 头条热搜
有种常见坚果堪称“长寿果”,全身都是宝
今天,咱们聊聊一个被古人誉为“长生果”的神奇食物——花生。这看似普通坚果,不仅能平稳血压、养血止血,还能健脾胃,甚至被《本草纲目》记载为“悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”的佳品。01花生的神奇功...……更多
生吃健脑,熟吃养胃!被誉为“长寿果”,每天吃一点,作用真大!
花生作为一种常见的食材,既可以作为开胃小吃,又可以加入各类菜肴中调味,其特殊的口感和丰富的营养价值受到了广大食客们的喜爱。而在花生的吃法中,油炸和凉拌是最为常见的两种方式。本文将详细介绍油炸和凉拌花...……更多
癌症患者能吃花生吗?相关研究是怎样的?一文了解下
...不会增加癌症风险。而且,花生中营养丰富,是著名的“长寿果”,平时养成吃花生的习惯,对健康定然是有利的。说到这,可能有些朋友会认为,虽然普通人吃花生没什么问题,那么癌症患者肯定不能吃。其实还真不一定:利...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...写:花生米作为一种常见的营养坚果,在民间被传颂为“长寿之果”,其丰富的营养成分让人叹为观止。含有的大量蛋白质、氨基酸、维生素E等元素,有助于净化血液,增强心脏的承载力,从而对心脏健康有着显著的保护作用...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式,男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说,长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作用。因此,无论...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...那么同理,吃的少了,我们就会更健康吗?吃的健康会更长寿?挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究,发现更健康的饮食可以延长预期寿命,对健康饮食模式的改变越大,预期寿命的预期增长就越大。预期寿命的最...……更多
保护心脏健康,可以多吃这五种食物,参考下
...心脏跳动过快过慢。总而言之,在日常生活中,心脏要想长寿,一定要多吃养护心脏的食物,这样才可以让心脏的功能更好。所以在日常生活中,我们可以多吃上述这五种食物,对于养护心脏来说是非常有好处的。 ……更多
控血脂,“1茶”可常喝,血管干净,预防堵塞
...个人健康。血脂高,不能吃“花生”吗?而且花生具有“长寿果”的美誉,适当吃花生对于身体好处也是比较多的,不过现在很多人认为花生油脂含量相对较高,很容易促使身体发胖,也会导致血脂出现升高的情况。而针对这个...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...过得顺心如意,才能够让身体健康。人活到多少岁才算是长寿?其实每个人对长寿的看法都是不一样的,有些人可能觉得活得时间越长越好,其实如果到了90岁,如果疾病缠身,生活无法自理,可能这并不是每个人想要的。因为...……更多
在吃花生的时候,万不可与这“2样”同时吃,别没事找事
...物而存在,更是一种文化符号。花生又名长生果,象征着长寿富贵。此外花生为多果仁食物,代表着子孙昌盛。同时花生在生长的过程中,深埋于地下,又象征着为人谦逊,这是中华民族的传统美德。所以平日里,人们不仅喜欢...……更多
...宝宝鼻腔取出花生米医生:儿童鼻腔异物常见的有玩具、坚果和笔帽生活报讯 (记者周琳) 笔帽、花生米、玩具小钢球……在宝宝的鼻子里都能取出啥?如果你问一个耳鼻喉科的医生,她们都能说出十几样。这是由于小宝宝们...……更多
毒性是砒霜68倍,100℃高温都杀不死!这类变质食品家中很常见,赶紧排查一下
每日商报讯 55岁的刘先生是一名坚果爱好者,花生、杏仁、腰果、开心果……通通来者不拒,每天饭后手里都要兜一把,网购来的坚果也是一买一大堆囤在家里。上周五晚上,刘先生像往常一样边看电视边吃花生,之后满足地...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...。一、花生是冠心病罪魁祸首吗?花生是一种营养丰富的坚果类食物,深受很多老年人的喜爱,也是生活中特别常见。可消息传出越吃花生血管越堵,这个并不科学。 因为花生富含饱和脂肪酸,其中还有蛋白质跟维生素等营养...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...中老年人尽量减少花生的摄入量,或者选择其他低脂肪的坚果替代。然而,少吃花生并不意味着中老年人需要放弃坚果的营养。事实上,杏仁、核桃等坚果种类中的不饱和脂肪酸对心血管健康具有积极作用,同时富含蛋白质、纤...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...甙物质,能够降低血脂和血压,有助于预防心血管疾病。坚果坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,这些物质能够降低胆固醇和甘油三酯,有助于预防动脉粥样硬化和血栓形成。同时,坚果还富含维生素E、矿物质和纤维,有...……更多
坚果虽好但不能瞎吃,3大坚果的特点以及食用禁忌
坚果作为一种营养丰富的食品,近年来越来越受到人们的青睐。它们富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,对身体健康有很多益处。1、坚果的营养价值坚果是优质蛋白质的重要宝库,这些宝贵的蛋白质在维护身...……更多
如果想平稳血压,尽量别碰1黄1白,注意了
...有效的帮助身体补气养血花生,在老人们的眼中也是一种长寿果,高血压的患者可不可以吃花生呢?其实每个人都会有不同的看法,有些人可能认为花生的营养价值高,适量的吃一些可以对身体的健康有好处。但是还有些人以为...……更多
坚果是不是果实?车厘子算不算樱桃?吃个年货也涨知识!
...式各样的年货,“甜甜蜜蜜”的甘蔗颇受欢迎,车厘子和坚果也成为春节期间的美味佳品。不少人家的阳台上、窗户前,一朵朵盛开的三角梅装点着节日的氛围。甘蔗为什么这么甜?坚果到底是果实还是种子?三角梅的“花”是...……更多
...分,主要存在于能满足黄曲霉生存的某些食物,如谷物、坚果里面。截至目前,已经发现的黄曲霉毒素及其衍生物大约有20种,其中以黄曲霉毒素B1最为常见,其毒性和致癌性最强,毒性大约是氰化钾的10倍、砒霜的68倍。1993年,...……更多
冷冻的馒头不能吃?会滋生黄曲霉毒素?医生终于说出实话
...强的毒性和致癌性。它们广泛存在于土壤、动植物和各种坚果中,尤其是花生、玉米、大米、大豆、小麦等粮油产品。它是一种对人类健康危害最大的霉菌毒素。 【黄曲霉毒素能在高温下杀死吗?】黄曲霉的高温可以杀死黄曲...……更多
...和脂肪酸等营养物质,对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说,含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用。而且,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
心脏,人体的动力之源,生命的泵。每一次跳动,都是对生命的热烈赞歌。然而,随着岁月的流逝,这颗曾经强健有力的心脏也会逐渐显露出疲态。中老年人,更是心脏疾病的高发群体。如何在金色的年华中守护好这颗宝贵的...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...殖,保证酸奶中益生菌不会因为温度升高而降低活性。6.坚果有人不愿吃坚果,怕油大,怕影响血脂,导致心血管疾病。其实大部分坚果,尤其是树生坚果以及花生,含有的油属于不饱和脂肪酸。适当的摄入,不但不会升高血脂...……更多
一口瓜子半口油这4种坚果要少吃,伤肝又致癌
...则可能对肝脏造成伤害。以下将详细探讨几种常见的伤肝坚果,以及中医如何看待这些问题,并提供相应的调养建议。1.苦杏仁苦杏仁含有苦杏仁苷,可以分解产生氰化氢,这是一种剧毒物质,能够损害肝脏功能。中医认为,苦...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...力。她的故事不仅激励人心,更为我们每个人指明了健康长寿的路径。均衡饮食:长寿的秘诀均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键。随着年龄的增长,身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养,同时避免过...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...花生,作为生活中常见的一种坚果类的食物,而且具有“长寿果”的美誉。花生的营养价值非常高,其中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的,常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间是...……更多
告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒
...吃一些黑木耳,还可以增强人体的抵抗力和免疫力。4、坚果一些富含维生素E的食物,能够有效的降低吸烟人群化肺癌的概率。而维生素E含量最为丰富的食物就是大部分的粗粮和坚果。而日常生活当中,我们所知道的坚果就是瓜...……更多
这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值
...这道平菇炒鸡蛋口感鲜美,植物肉的风味令人回味无穷。坚果:植物中的\"滋补之源\"坚果多为植物果实,含有丰富的营养成分。其中常见的坚果类食材有花生、板栗、核桃、杏仁等,它们被称为植物肉。坚果不仅富含高蛋白质...……更多
“换血减龄”的美亿万富豪开推“长寿营养剂”,最低报名费999美元 专家:警惕风险
...有一个共同的目标:通过饮食、睡眠、锻炼和高科技来延长寿命。▲布莱恩的粉丝们在美太平洋沿岸聚会通过将创办的网络支付公司卖给Paypal(美国版“支付宝”),早年布莱恩获得“第一桶金”。此后,他最关心的话题就成了...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...揭开它背后隐藏的一些科学秘密。作为一个被广泛消费的坚果,花生在全球范围内拥有极高的人气。无论是作为料理的一部分,还是作为休闲时的小吃,它似乎总能以其独特的魅力征服各个年龄段的人们。但是,知道花生中蕴含...……更多
更多关于健康的资讯:
长安区医院眼科与介入血管科成功开展首例眼卒中介入手术
本文转自:阳光报阳光讯(记者 张华)近日,西安市长安区医院眼科与介入血管科联合,成功为一例视网膜中央动脉阻塞患者实施了眼动脉溶栓术
2024-06-26 02:10:00
东疆为百姓“吃全球”搭建好平台
本文转自:今晚报进口凤梨海关通关放行1.5小时后在超市上架东疆为百姓“吃全球”搭建好平台本报讯(记者岳珊)记者从东疆综保区获悉
2024-06-26 02:38:00
副中心飘起浓浓咖啡香
本文转自:北京日报从一店难寻到四处开花副中心飘起浓浓咖啡香本报记者 孙云柯潮流时尚的都市,总少不了咖啡的味道。过去,在通州
2024-06-26 03:36:00
山坳里养出生态肉鸡
本文转自:西海都市报西海全媒体记者 吕锦武 通讯员 石延寿仲夏时节,地处脑山的海东市民和回族土族自治县峡门镇孙家庄村,麦浪翻滚
2024-06-26 03:35:00
新型芯片可快速监测健康情况
本文转自:科技日报利用血液发电并测量电导率新型芯片可快速监测健康情况【总编辑圈点】科技日报北京6月25日电 (记者张佳欣)据近日发表于《先进材料》杂志上的论文
2024-06-26 03:56:00
水田显新绿 第六埠村插秧忙
本文转自:天津日报水田显新绿 第六埠村插秧忙特色农产品时隔一年将重回餐桌本报记者 王音从昨天起,西青区第六埠村的300亩水稻开始了为期3天的插秧作业
2024-06-26 05:16:00
荔枝好吃别贪嘴,当心吃出“荔枝病”
本文转自:新华日报读者来问:什么是“荔枝病”?荔枝季来临,怎样正确吃荔枝?如果您有任何关于健康的疑问,请与我们联系。热线电话
2024-06-26 05:16:00
“暴力梅”催生“梅雨病”,谨防身心都“发霉”
本文转自:文汇报入梅后,申城医院哮喘、心脑血管疾病等就诊量均有上升“暴力梅”催生“梅雨病”,谨防身心都“发霉” ■本报记者 李晨琰上海已入梅一段时间
2024-06-26 05:17:00
将“菜园子”与“菜篮子”温暖连接
本文转自:宁夏日报赵 慧蔬菜刚从地里摘下来,“转身”便坐上公交车进了城。在隆德县,这样的场景屡见不鲜。近年来,当地共开通29条城乡公交班线
2024-06-26 05:35:00
刘爱国:葡萄酒就是我一生的事业
本文转自:宁夏日报本报记者 陈 郁刘爱国,酩悦轩尼诗夏桐酒庄首席酿酒师,也是国家一级品酒师、一级酿酒师。今年5月,刘爱国荣获自治区五一劳动奖章
2024-06-26 05:35:00
从第一颗种子开始“科技基因”就被植入
本文转自:文汇报东禾九谷开心农场用数字化“书写”一粒米的成长故事从第一颗种子开始“科技基因”就被植入东禾九谷开心农场的全自动插秧机
2024-06-26 05:16:00
作品讲究“与众不同”
本文转自:重庆日报创意咖啡赛用咖啡“讲故事”作品讲究“与众不同”新重庆-重庆日报记者 崔曜 实习生 张铭麟6月25日,在咖啡制作比赛中
2024-06-26 05:35:00
所谓养生直播不能成了“坑老陷阱”
本文转自:扬子晚报养气血、健脾胃,教你一招解决身上老毛病……看到这类短视频的推送,不少老年人都会忍不住点进去一看究竟,结果点开“报名”就会弹出一个二维码
2024-06-26 05:36:00
种植花棒绿富同兴
本文转自:内蒙古日报阿拉善左旗种植花棒绿富同兴 □本报记者 刘宏章 实习生 曾令飞走进阿拉善盟阿拉善左旗额尔克哈什哈苏木乌日图霍勒嘎查百万亩花棒基地
2024-06-26 05:35:00
蔬菜育苗鼓起村民腰包
本文转自:内蒙古日报临河区蔬菜育苗鼓起村民腰包 □本报记者 薄金凤 临河区融媒体中心记者 刘子欢秧好一半禾,苗好七分收
2024-06-26 05:35:00