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本文转自：重庆晨报长假结束，不知道大家过得如何？是否在大河山川中饱览一番，在“众”海中欣赏了久违的美景，是否美食美酒从早伴到晚，减肥大计已经是过去时，又或者宅在家里刷剧追综艺，待看清单一次性解决……...……更多
2023-10-07 01:30:00长假,状态,调整,调整,帮助,工作
...阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补，以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有用国庆长假缓缓落幕...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...疲惫与不适之中。这种被称为“节后综合症”的现象，在长假结束后的复工族中广泛出现，表现为身心疲惫、工作效率低下、情绪低落等症状，严重影响了人们的日常生活和工作状态。长假狂欢后的“沉默之症”一些人从欢乐的...……更多
2024-02-22 10:22:00综合症,元气,假日,综合,综合症,生活
...绍，节后综合征又被称作“假期综合征”，是泛指人们在长假之后出现各种生理或者心理的表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习的效率变低等反应。现代人日常处于紧张、快速、高压的工作和生活状态...……更多
2024-02-18 01:42:00综合征,综合,工作,综合征,综合,调整
...专家表示，会出现此种情况，从生理上来讲，主要是因为长假期间的饮食和作息习惯被改变，打破了原有的生物钟，没有规律饮食，甚至是暴饮暴食；晚睡晚起甚至是通宵熬夜，导致睡眠不规律，造成身体各个器官的非正常运转...……更多
2023-02-03 08:07:00状态,专家,工作,心理,睡眠,益阳
本文转自：许昌日报（本报记者张炜华） 中秋、国庆长假已经结束，接下来要连上7天班，很多人会或多或少表现出心情烦躁、提不起精神、效率低下等，有的人甚至出现不明原因的恶心、眩晕、厌食、肠道反应等，这就是我们...……更多
2023-10-09 10:49:00综合征,长假,过后,综合,工作,综合征
...息---话说，快乐的时间过得还真得飞快，转眼间，8天的长假就这样结束了。从假期的放松状态，即将回归到日常生活中，不少人就会出现起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁等症状。而这些症状，统称为---假期综合征！假期综合征...……更多
2023-10-08 13:57:00工作日,工作,时间,工作,人们,作息
...：如有这些症状一定及时就医■劳动报记者 梁嘉蕾 春节长假结束，不少职工回到工作岗位后，感到提不起精神，胃口不好、睡眠紊乱，注意力也无法集中。说好的“新年新气象”荡然无存，似乎“灵魂还在假期，人却退出了春...……更多
2024-02-21 01:00:00综合征,节奏,调节,综合,生活,综合征
...现在起就要开始有计划地进入过渡期。节后焦虑 主因在长假“马不停蹄”春节假期的最后一天，36岁的杨女士感觉头痛，看见好吃的也没胃口，还开始拉肚子。“明明刚刚休了假，为什么还是觉得累？”杨女士懊恼地说，该不...……更多
2023-02-03 09:46:00心慌慌,心慌,状况,孩子,综合征,心理
本文转自：扬子晚报长假过后上班犯困，全赖睡眠不足？对抗“节后综合征”，试试这三招这两天，记者发现早高峰的地铁上多了很多爱“打瞌睡”的人。每次节假日之后，从“吃喝玩乐睡”一下子切换到需要早起奋斗的工作...……更多
2023-01-30 01:16:00长假,睡眠,过后,综合征,综合,扬子
本文转自：人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后，人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征？陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
2024-02-20 16:27:00综合征,长假,过后,精神,专家,综合
本文转自：柳州日报□沛然今天是春节长假后上班的第一天。对于上班族来说，意味着一年一度的春节长假已经结束，必须从节日状态调整为工作状态。专家研究发现，在部分上班族身上，或多或少存在“节后综合征”现象。...……更多
2023-01-28 09:00:00综合征,上班族,综合,状态,综合征,工作
...状，就要小心“节后综合征”了。节后综合征是指人们在长假过后出现的各种生理或心理的异常表现。如在节后两三天里感觉提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰...……更多
2024-02-21 03:42:00综合征,心路,综合,综合征,工作,状态
...”“肠胃不适，腹泻呕吐，肌肉还非常酸痛。”……春节长假期间，聚餐、熬夜成为很多人的生活缩影。从假期模式切换至工作模式后，不少人都觉得疲惫感傍身，一些市民还出现了失眠、胃肠道等方面的症状。医生表示，这些...……更多
2023-01-31 09:17:00状态,医生,运动,女士,市民,小严
本文转自：沧州日报长假结束，人们结束悠闲舒适的生活状态，回到高度紧张的工作生活中。由于心理和生理上的惯性，不少人会倦怠不适。如何尽快回归元气满满的工作和生活状态？以下几点你需要知道。快速回归元气满满...……更多
2023-01-31 09:34:00元气,生活,卫民,工作,焦虑,情绪
...院迎来就诊小高峰，尤以呼吸道疾病、心血管疾病多见。长假结束后，该怎样做好相关疾病的防治？记者采访了医学专家。春节假期呼吸道心血管疾病较多这个春节假期，我市各大医院儿科繁忙依旧。以厦大附属第一医院儿科为...……更多
2024-02-20 07:22:00身心,调整,专家,心血,心血管,疾病
...触情绪，特别是低龄学生可能会有些焦虑，如何让孩子从长假中收心，调整好学习状态投入新学期呢？漳州市实验小学教师佘晓媛说，开学前做好收心工作固然重要，但家长们也应避免两种“简单粗暴”的错误收心方式：一是念...……更多
2023-02-02 02:29:00孩子,家长,学习,状态,学期,帮助
...自：甘肃日报【健康速递】积极调整 摆脱假期综合征小长假结束后，如果出现“晚上睡不着，白天睡不醒。我不困，干事却提不起精神，甚至连吃饭都不香了”等状况，就有可能患上“假期综合征”了。这类症状从某种程度上...……更多
2023-10-09 03:10:00综合征,调整,综合,调整,症状,综合征
...陈琼琼对此进行了专业解答。“节后综合征”是人们结束长假重返学习、工作岗位后，出现生理和心理上适应不良的情况，多数人在假期里过度娱乐、饮食作息不规律等导致体力和精力过度消耗，超出个人生理代偿和心理调节能...……更多
2023-02-02 02:05:00综合征,方法,综合,综合征,睡眠,状态
...…“节后综合征”很快会过去汪佳琦在给居民诊治。春节长假结束，回到工作岗位后，不少人还沉浸在过年的气氛中，会感到心神不定、提不起精神，甚至有的人还会出现胃肠道疾病、睡眠障碍、血压升高等“节后综合征”情况...……更多
2023-01-31 06:24:00综合征,很快,综合,综合征,作息,二天
...中新网河池10月5日电 题：贵南高铁“技术控”中秋国庆长假的午夜守护作者 卢诗颖成千上万的设备接线端子，密密麻麻的施工图纸，实物与图纸他都能一一对上，如数家珍。他就是贵南高铁都安高铁信号工区工长韦源。金秋国...……更多
2023-10-05 16:04:00高铁,贵南,长假,国庆,技术,高铁
...身科专家乔昱婷。乔昱婷表示，“节后综合征”是人们在长假、特别是春节假期和国庆假期之后出现的各种生理或心理表现。如在节后的两三天内感到疲倦、提不起精神，注意力不集中、工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩...……更多
2024-02-20 03:03:00综合征,元气,科学,综合,综合征,状态
...白症...“节后综合征图鉴”有没有你的同款？在纵情享受长假再次面临上班之时，很多人会出现对上班的恐惧，感叹长假就这么结束了，唉声叹气，甚至出现时间的错乱感。而上班前几天，起床困难，感觉身心疲惫，比既往上班...……更多
2023-01-27 19:47:00综合征,综合,综合征,时间,胃肠道,综合
...吃得比较多,导致肠胃负担过重,这也会让人打不起精神。长假后建议以清淡饮食为主,少食辛辣油腻,在均衡营养的同时,帮助受损肠胃恢复。第三是调整心态,假期结束后的几天,不宜马上投入高强度工作,最好安排一个缓冲调整期,同...……更多
2023-02-04 05:05:00完了,孩子,王丽,综合征,孩子,王丽娜
本文转自：福州晚报长假接近尾声适时“收心”避免节后综合征福州晚报讯 美好的时光总是短暂的。长假已近尾声，上班族和学生都要准备“收心”了，以防节后综合征。昨日，记者请福州市中医院中医护理门诊的护理专家郑...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...都会或多或少出现“节后综合征”。节后综合征，说的是长假结束后出现的各种心理和生理方面的不适，可以表现为精神萎靡、注意力涣散、焦虑急躁、头晕脑胀等一系列症状。那该如何摆脱节后综合征呢？别急，专家送出这份...……更多
2023-01-28 12:16:00专治,综合征,锦囊,联播,百姓,动漫
...，专家提示要从身心几个方面自我调整。从生理上来讲，长假期间打破了原有的生物钟，饮食无规律、暴饮暴食、熬夜通宵，造成了身体的各个器官非正常运转，导致在步入工作状态时状态无法及时调整。再加上一闪而过的7天...……更多
2023-01-27 14:06:00综合征,节奏,调整,综合,综合征,视网
...天是2023年春节假期后的第一个正式工作日。刚刚结束的长假中，是在家宅了7天，还是走出家门，在“人从众”中和亲朋好友旅游聚会？无论是风平浪静的悠闲，还是恋恋不舍的狂欢，不少人都在恍惚中重返工作岗位。我是谁？...……更多
2023-01-30 20:38:00综合征,工作日,专家,综合,工作,金金
本文转自：福州日报春节长假结束，不少小伙伴的身体和情绪可能还沉浸在过年的气氛中，也许会出现疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳，难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快，甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合...……更多
2024-02-19 07:40:00综合征,指南,综合,心理,身体,调整
...发生，循序渐进开启工作状态。“节后综合征”是人们在长假之后出现的各种生理或心理的表现。例如，在节后的两三天里感觉疲倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神...……更多
2024-02-19 03:42:00综合征,妙招,综合,工作,综合征,调整
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本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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