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...怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了，日前，上海市教委已发布通知明确，各中小学不得以寒假作业是否完成作为新...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...分析引导学生认识考试焦虑的原因，提出克服考试焦虑的锦囊妙计，并对焦虑进行新的解读，鼓励同学们学会和焦虑共存，适度紧张，迎战中考，敢试才能行，敢争才能赢。姚老师还分析了中考前常见的几种现象，比如“舌尖现...……更多
2024-05-10 12:25:00莒县,二中,桑园,心理辅导,讲座,辅导
...，并带领学生一起讨论分析焦虑原因，得出了应对焦虑的锦囊妙计，帮助学生有效放松身心，正确面对焦虑和不良情绪。开展本次心理健康主题教育班会，旨在让每一个学生能够正确认识自我、悦纳自我，形成乐观向上，充满自...……更多
2024-05-06 13:12:00荣成市,荣成,二十一中,班会,心理健康,焦虑
...湖晚报春节长假后开始工作却进入不了状态？四个“收心锦囊”，总有一个适合你N晚报记者 王国伟 昨天是春节假期结束后第一天上班，你是否也出现了焦虑、无心工作、无精打采等情形？新年新气象，面对手头的工作，你是否...……更多
2024-02-19 06:40:00锦囊,孔宁,工作,综合征,人们,状态
本文转自：济南日报假期余额不足，带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂，假期已经进入尾声。无论是“上班族”，还是“学生党”，面对假期余额不足的窘境，是该进行“...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...、一投惊人、曼陀罗绘画等心理小游戏，“心理话”“心锦囊”“心能量”“心助力”“心期待”系列润心服务以及“接纳情绪——情绪调节三步法”“制定目标许心愿”等丰富多彩的心理健康课，帮助孩子们缓解开学焦虑，快...……更多
2024-03-25 10:00:00督导,全力,学期,督学,安全,东光县
...足够融洽时双方才能无顾忌地沟通进而让家长成为孩子的锦囊和依靠允许小孩有小情绪交流中要允许孩子出现情绪，无条件接纳其情绪变化，让孩子知道生气、愤怒或委屈的情绪家长可以看到并理解。避免说“你不要想那么多”...……更多
2024-01-06 16:06:00孩子,体验,孩子,家长,学习,情绪
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...出现不适应的问题。对于这种现象，有一种说法叫“开学焦虑综合征”，其“主要症状”是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许...……更多
2024-02-19 01:22:00焦虑,孩子,焦虑,心理,老师,家长
...，干货满满，家长们受益良多。衣老师给出的简单易懂小锦囊指导家长只要做出小小的改变，就可以为孩子营造更加健康的成长环境。活动在轻松愉快的氛围中结束。良好的家庭教育是优化孩子心灵的催化剂。活动结束后，针对...……更多
2023-10-23 11:28:00烟台市,青少年宫,答疑解惑,烟台,心理教育,讲堂
杭州日报讯 在教育孩子的问题上，妈妈永远比爸爸焦虑？近日，西湖区教育发展研究院一项最新出炉的数据显示，2023年该区88062525“和谐心成长热线”接听了417个心理咨询热线，涉及学段以小学高段以及初中段为主，占比超过6...……更多
2024-03-13 06:34:00爸爸,效果,妈妈,咨询,孩子,爸爸
...拇指代表引起负向情绪的脑区，这些负向情绪包括害怕、焦虑、紧张、愤怒等。其他四根手指代表了大脑中能够帮助他们思考得更加清晰和解决问题的脑区。当焦虑或者害怕的情绪太强烈的时候，或者感觉要失控的时候，可以用...……更多
2024-02-19 07:40:00说教,父母,青春,教师,心理,学生
俗话说“伤春悲秋”，春季情绪起伏较大，加之气候多变，容易干扰人体自身生理、心理的固有功能，造成内外失衡情绪混乱。烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响女性的孕力。备孕夫妻要学会调节心情，保持愉悦轻松的状...……更多
2024-03-07 11:20:00锦囊,叶酸,检查,药物,戒烟,缺陷
...爸妈妈、亲人朋友、老师同学诉说当下感受，调节不安、焦虑和烦恼的情绪，降低自己的压力感。当出现负面情绪时，可以采取深呼吸放松法、躯体肌肉放松法、想象放松法等方法进行缓解。要认识到当下能做的事还是保护自己...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...大众报学生在心理健康辅导老师的带领下做游戏。抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注。尤其是少数曾经的“优秀生”拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。心理疾病为何偏好优秀学生？青少年心理...……更多
2024-04-22 15:59:00心理疾病,偏好,疾病,心理,学生,孩子
...转自：天水日报 中考、高考临近，许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议，帮助考生调整心态，减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应，是人们对未知或潜在威胁的担忧...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
本文转自：连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想，退步了很多。我不知道该怎么和父母交代，而且我成绩不好，老师会不会不喜欢我了？期末...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
本文转自：中国教育报不少孩子感染新冠病毒后出现焦虑情绪——如何做好孩子“阳”后的心理调适近期，不少人感染新冠病毒。面对疫情，家长不仅担心孩子感染，而且担心孩子感染后的身心健康。针对这一话题，中国教育...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
本文转自：商丘日报“牛妈妈”的“四个小锦囊”——全国人大代表牛超开讲“开学第一课”圈粉无数“《开学第一课》中的‘牛妈妈’极富亲和力，讲得真棒！”“感谢‘牛妈妈’的‘四个小锦囊’，这是专门为我们学生打...……更多
2023-10-12 03:13:00锦囊,妈妈,妈妈,压力,学生,健康
...学的孩子，可开学后一个月，她哭闹着不愿去上学，感到焦虑、恐惧和沮丧，甚至出现头痛、肚子痛等身体不适的症状。妈妈百思莫解，遂带女儿到山西省儿童医院精神科就诊。“她正在经历‘分离焦虑’的心理困扰，可能与开...……更多
2023-11-23 06:25:00心灵,孩子,阳光,心理,青少年,心理健康
...次大会为学生上了一堂有关人生的教育课，送上三个人生锦囊。人生必须一搏。在北京奥运会上，18岁滑雪女子谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台决赛的最后一跳，放手一搏，毅然选择了自己之前没有在赛场上完成过的高难度动作...……更多
2024-02-29 11:53:00百日,锦囊,校长,三个,人生,百日
...关注和支持。而在我们的日常生活中，也遇到过孩子出现焦虑、自卑等心理问题的情况。幼儿园里，我们发现幼儿年龄虽然小，同样会出现各种心理问题。比如，有的孩子因为不适应幼儿园生活而产生焦虑情绪；有的孩子因为自...……更多
2023-10-18 01:35:00心理健康,幼儿,实践,心理,健康,教育
本文转自：长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至，近几日，气温持续高升，阳光炙烤大地，青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味，一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
2024-04-19 04:39:00焦虑,孩子,考试,孩子,家长,情绪
...今晚报和平区南营门街文化村社区心理关爱活动缓解亲子焦虑本报讯 为了缓解社区中高考学子和家长的心理焦虑情绪，营造科学、轻松的备考氛围，和平区南营门街文化村社区开展“调整心态 温馨陪伴”中高考学子家长心理关...……更多
2024-03-19 00:27:00焦虑,亲子,关爱,心理,活动,心理
...更好地调节高三学生的心理状态，缓解学业带来的压力和焦虑情绪，以积极的心态备战高考，聚力前行，2023年11月20日-30日，文山中学专职心理老师赛丽莎老师和栾甜甜老师为高三学生开展了“乐享青春，阳光向未来”为主题的...……更多
2023-12-04 12:06:00昌邑市,昌邑,文山,潍坊,心理辅导,高三
...挫败感；其负性情绪又无从倾诉、宣泄，从而表现为严重焦虑、情绪低落，此时若对其进行心理干预，纠正认知偏差，并辅以抗焦虑、抗抑郁药物改善焦虑、抑郁、失眠等症状，悲剧可能就不会发生。随着毕业季来临，毕业生对...……更多
2024-05-11 09:43:00淄博市,淄博,精神卫生,焦虑,情绪,精神
...生的心理健康教育，引导学生积极面对疫情和网课带来的焦虑等情绪，根据线上教学期间学生的心理状态变化进行专题教研和工作研讨，为师生构筑一道安全可靠的心理健康保障线！学校组织开展集体备课，集思广益做好教研。...……更多
2023-01-05 05:47:00心理健康,心理,学生,健康,教育,心理
本文转自：华西都市报让更多孩子告别“小焦虑”成都多所学校“开学第一课”关注学生心理健康2月26日上午，成都市新津区外国语实验学校七年级9班，在主题为“龙年心启航”的开学第一课上，孩子们分享“解压”小爱好。...……更多
2024-02-27 02:41:00焦虑,孩子,更多,心理,孩子,心理健康
...恼，收获了为他们量身定制的小礼物——来自班主任的“锦囊妙计”。此外，市北高中还对全体教师开展心理培训。无锡市精神卫生中心主任医师谌利民带来主题讲座《青少年常见心理问题与应对策略》，从生活中精神心理问题...……更多
2024-05-22 06:12:00锡城,港湾,行动,心理,学校,学生
...绍，拒绝上学被定义为儿童青少年由于情绪障碍，特别是焦虑、恐惧和抑郁导致的上学困难、回避上学的一种心理疾病，严重时可影响其基本学习和社会适应能力。国外有研究证明，男女童的发生率几乎一致，每个年龄阶段都会...……更多
2024-04-11 10:57:00孩子,孩子,学习,情绪,老师,心理
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1月15日，山东师范大学附属小学四年级（6）中队的队员们，来到山东师范大学东方红广场，开启了一场精彩纷呈的跳大绳活动。进一步全面落实“学生每天一小时体育活动”精神
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本文转自：人民网-广西频道“加油！加油！”“注意脚下，专心一点”“射门……”冬日暖阳，广西钦州市高新幼儿园足球文化节暨第六届足球运动会火热开启
2025-01-24 20:52:00