守护学生心理港湾 锡城学校一起行动

本文转自：无锡日报

省首个学生心理健康宣传教育月活动精彩纷呈

守护学生心理港湾 锡城学校一起行动

5月，以“全社会都行动起来，共促学生心理健康”为主题开展的江苏省首个学生心理健康宣传教育月活动启动。连日来，锡城学校开展丰富多彩的心理健康教育活动，普及心理健康知识，推动心理健康工作提质增效，促进学生身心健康发展。

快乐满满：多校开展心理游园会、嘉年华

“我换到了学校的帆布包和大奖西蓝花。”近日，在江苏省梅村高级中学空港分校的图书信息中心，不少学生完成了所有项目的打卡，换取了当天心理嘉年华的大奖西蓝花。“现场非常热闹，学生参与度很高，积极参与每个摊位的小游戏。看到他们合作完成项目、露出发自内心的微笑，我就觉得这场活动的目的达到了。”梅村高中空港分校心理老师傅丽娜说。

采访获悉，梅村高中空港分校心理嘉年华分为脑力激荡区、心理赋能区、潜能开发区和科学宣泄区，共15个打卡点，游戏种类丰富。“改变从现在开始！”在“喊出积极”游戏摊位前，学生需要随机抽取一句话并大声喊出来，这是情绪的宣泄，也是对自己的鼓励。在心理赋能区，爱自己的100种方式、爱的抱抱和能量收集站三个小游戏分别对应爱自己、爱同伴和爱师长，氛围积极而有爱。“我们的集章卡又叫种子卡，寓意学生心理能像植物一般向阳生长。”傅丽娜介绍，大奖设置为西蓝花，一是因为它代表健康、生命力和快乐，二是希望学生不仅要会学习，还要会生活。

无锡市青山高级中学的心理游园会设立了六个区位，分别是宣泄区、运动区、赋能区、合作区、创作区和兑换区。学生在每个区位可以完成相应的任务并在手绘地图上打卡敲章。在活动中，学生可以体验到释放压力的快乐、运动跳跃的愉悦、指尖动作的美感、团体合作的畅快……

专业引导：心理团辅活动各具特色

无锡旅游商贸高等职业技术学校心理咨询室在学校的足球场组织开展了“心语相随，共赋成长”心理沙龙活动，拉开了无锡旅商2024年“润心五月·赋能成长”心理健康月的序幕。学校兼职心理老师蒋武通过一系列有趣的互动游戏，拉近了学生间的距离。

当天，学生共同参与了“松鼠搬家”游戏。学生每三人为一组，随着老师的口令不断互换角色和队员。活动中，面对新阶段、新伙伴和新任务，学生的心态不断变化，因此适应能力至关重要。“这次团体心理活动通过一系列设计精巧、寓教于乐的游戏和互动环节，让我们迅速打破了社交壁垒，建立起信任和协作的关系。”该校2023级烹饪2班学生蔡冬阳表示，他亲身体会了从疲惫到放松、从陌生到熟悉、从个体竞争到团队互助的转变过程，感受到自身的成长。

无锡市市北高级中学也开展了一场特别的心理团辅活动——“不完美创造营”。面对白纸上一道道不完美的线条，学生纷纷化身设计师，运用绘画、涂鸦等方式，让原本的线条变成美丽的图画，别出心裁的设计理念让人眼前一亮。在“欣赏我自己”环节中，学生写下了最适合自己以及同伴的关键词，挖掘出属于本班同学的闪光点。在“解忧杂货铺”，学生敞开心扉，写下近期烦恼，收获了为他们量身定制的小礼物——来自班主任的“锦囊妙计”。

此外，市北高中还对全体教师开展心理培训。无锡市精神卫生中心主任医师谌利民带来主题讲座《青少年常见心理问题与应对策略》，从生活中精神心理问题、心理与身体、常见心理问题及表现、应对原则与策略四个方面进行专题培训，重点从环境适应、情绪调节、人际交往、学习就业等方面分析青少年常见心理问题成因，并提供专业处理意见，进一步提升了全体教师对青少年心理健康问题早发现、早干预、早处理的能力。

（杨涵整理）