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茶虽然很好,若是在喝茶的过程中,犯了这3个错误
...要多。但茶虽然很好,若是在喝茶的过程中,犯了这3个错误,可能不仅不能帮助养生,还会对健康产生一系列负面影响,严重时,可能还会增加患癌几率,建议及早规避。1.泡茶水温过高生活中,很多喜欢冲泡茶饮的人,都习惯...……更多
茶叶越新鲜、越贵就越好?提醒:喝茶有讲究,一文带你了解
...看!一、刺激胃部生活中有很多人特别喜欢喝新茶,尤其是在春季的时候,特别喜欢喝明前茶或雨前茶。这些茶冲泡之后,茶汤确实比较漂亮,而且口感也比较好。但是,在这种新茶当中所含有的活性生物碱、咖啡因等成分非常...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...肃清体内的代谢废物和毒素,维持身体的正常生理功用,肾脏作为排泄系统的重要组成局部,需求足够的水分来协助其完成这些任务。另一方面,过量饮水也并非好事,固然肾脏是强大的排泄器官,但长期摄入过量的水分会给肾...……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...,过量咖啡因摄入可能增加早产等风险。肾病患者:患有肾脏疾病的人群应慎饮绿茶。绿茶中的咖啡因可能增加肾脏的负担,加重肾脏病情。药物过敏者:部分人群可能对绿茶中的某些成分过敏,长期大量饮用绿茶可能会引发过...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...,这可能与多种因素有关。首先,食物进入胃部后,消化过程需要大量的血液和氧气,为了支持消化,身体会减缓其他系统的活动,包括大脑,这可能导致饭后感到困倦。此外,一些食物如碳水化合物和脂肪的消化过程会产生大...……更多
...等有益作用。但是,大家在饮用红茶时,常会犯以下三个错误——错误一:一把茶叶泡一天一方面,茶叶冲的次数多了就品尝不到茶香了;另一方面,长时间浸泡在温度较高的水中,会使得茶叶中的营养成分氧化降解。 建议使...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...康。误区三:药物治疗是唯一选择?探索胃炎的综合疗法错误观念: 许多人认为胃炎只能依靠药物治疗,忽视了生活方式的重要性。科学解读: 药物治疗对于某些类型的胃炎确实必不可少,特别是由幽门螺旋杆菌引起的胃炎。...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...范围之内,泡脚的水温越高养生效果越好,这种方法也是错误的。泡脚水位在50度左右为佳,不可以出现过烫的现象。一旦水温过高,不但会导致皮肤被烫伤,还会使得双脚部位的血管过度扩张。大量的血液会流向下肢,使得大...……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...也会引发疾病,比方会加重肾小球和肾小管的担负,使得肾脏面临较大工作压力,以至形成水中毒。依据《中国居民膳食指南》倡议,身体安康的成年男性每天正常的饮水量应该在1700毫升左右,成年女性每天正常的饮水量应该...……更多
老一辈经常吃咸菜很少生病,为什么现在不建议吃咸菜?一文揭晓
...因有很多,其中一条就是食盐摄入过多。而且在在腌制的过程中会加入大量的食盐,因此经常吃咸菜的话,很有可能会影响到血压的稳定,这一点一定要特别注意。损伤肝脏 咸菜腌制的过程中不仅会加入食盐发酵的时候,还可...……更多
饭前胃疼和饭后胃疼的原因竟然差别这么大,千万别搞错了!
...饭后胃痛混为一谈,可能导致诊断和治疗的误区。例如,错误地将饭前胃痛归咎于过量食用或食物不当,可能会忽视胃酸分泌异常等潜在问题。同样,将饭后胃痛简单归因于“吃得太多”,则可能忽略了功能性消化不良或胃排空...……更多
想要泡脚养生效果加倍?提醒:做好这5件事是关键!
...为,泡脚的水温越高,养生保健效果就越好,这种说法是错误的。泡脚的水温一旦过高,不但很容易烫伤皮肤,还会使得血管过度扩张,身体当中的大量血液会快速流向下肢。导致肾脏、大脑、心脏等各个部位的供血发生不足,...……更多
若是一不小心吃撑,该怎么做?
...的情况,平时尽量少吃一些,坚持七分饱,不要暴饮暴食肾脏疾病食物当中的废物最终会经过肾脏排出身体之外,落实在日常生活当中吃的比较多,经过肾脏的物质也会有所增多,这会在无形之中加重肾脏的工作负担。特别是食...……更多
人到中年,喝茶要注意,掌握三喝三不喝,喝茶才能喝出健康来
...茶多酚和儿茶素,能有效中和体内自由基,减缓细胞老化过程。这不仅能让皮肤保持年轻态,更重要的是,这些物质能够维护细胞的正常功能,为我们抵御与年龄相关的疾病提供了一层保护罩。心脏的护卫者定期饮用茶叶,特别...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...或者通过食物来进行养胃就可以了,但其实这样的想法是错误的,这样做只会容易使个人的胃部问题越来越严重。从严格的意义上来讲,一旦和胃部疾病打上交道,就需要与日常生活当中的许多常见食物“告别”了,而人们在日...……更多
男人应该如何养肾?5个小技巧帮你养肾护肾
...味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐,而多余的钠(盐)要从肾脏排出。故而多吃盐就会大大加重肾脏的负担。而且,长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,从而导致...……更多
得了幽门螺旋杆菌怎么办?这些错误不要犯!11个常见症状要注意!
幽门螺旋杆菌,也被称为H. pylori,是一种单极、多鞭毛、末端钝圆、螺旋形弯曲的革兰氏阴性菌。它的长度约为2.5~3.0μm,宽度约为0.5~1.0μm。这种细菌通常存在于人类和某些动物的胃部,特别是在胃酸环境中。在显微镜下观察时...……更多
喝茶虽好,但切勿过“浓”,否则会给身体带来4大伤害,需重视!
...碱和咖啡因,长期喝浓茶就很容易会导致神经兴奋,尤其是在晚上的时候喝浓茶,还会引发睡眠障碍或失眠等情况出现。而当身体处于失眠状态时,就会对健康产生巨大的危害,尤其是对于老年人来讲,还可能导致免疫能力下降...……更多
吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视
...缓解疲劳和疲劳。此外,阿胶还有补肾的作用,可以提高肾脏功能,增强性功能,对于男性来说尤其重要。2.改善身体内钙平衡 坚持不懈服食阿胶群体有提升人体中钙摄入,促进骨骼发育健壮,提升骨矿成分。而且促进钙吸收...……更多
男人牢记饭后“一不要”,睡前“二不要”,肾脏会“感激”你的
...要喝汤,更不应该喝咸汤。如果想喝汤的话,尽量在吃饭过程中喝掉,而且饭后一定要多喝水。保护肾脏:睡前“二不要”1、不要憋尿在睡觉之前,我们习惯性的都喜欢上厕所,排空体内的尿液,这样在睡眠过程中,就不至于...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...很多的蔬菜都是从别的城市运输过来,在这些蔬菜运输的过程中,为了保持蔬菜的新鲜,会往蔬菜里加入一些硫酸铜物质,有些人去超市或者是市场买菜都会挑些新鲜蔬菜。但有些蔬菜经过长时间的运输,它不可能还能保持新鲜...……更多
一日之水量,因人而异,体重每公斤约需30至35毫升水
...接下来,我们将深入探讨饮水与肾健康之间的关系,揭示错误的饮水习惯如何可能导致肾脏健康问题,以及如何通过调整饮水方式来有效保护我们的肾脏。我们的目标是使每一位读者都能在了解科学饮水指南的基础上,为自己和...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...流传,但是在这些文章当中,到底哪些是正确的,哪些是错误的,往往是患者最为难以辨别的,今天就来为大家科普一下到底应该如何正确的养胃?这5个行为,是诱发胃病的元凶,自测一下,你中了几条?1、贪凉嗜冷中医理论...……更多
一旦服用降压药,这几个误区要避开
...方法,对于罹患高血压的患者而言,不要有不愿意吃药的错误心理。 上海某医生接受采访时说指出,坚持服用降压药物、保持良好的生活习惯才是目前稳定高血压的第一选择,降压疫苗无法治愈高血压、预防高血压,对此要持...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
...质相结合,可能导致胃部不适,这种情况类似于在食物中错误地添加了某种成分,导致整个菜肴的味道变得不协调。因此,合理搭配食物,避免将柿子与这些高风险食品同时食用,对保持胃部健康至关重要。不利于胃健康的饮食...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...压力,如参加轻松的社交活动或进行冥想练习。误区四:错误的运动习惯——胃的物理挑战饭后立即剧烈运动或长期缺乏运动都不利于胃部健康。饭后轻度散步可以促进消化,而定期适度的运动有助于整体健康,包括胃部功能。...……更多
吃胶囊药物有讲究,切记要避开这3个雷区,否则降低药效又伤身!
...是,现实中有很多人在吃胶囊药物的时候,所用的方法是错误的,既会影响到药效,而且还会使得口腔、食道、胃部以及呼吸道等器官受到药物的刺激,产生一些不适症状。既达不到治疗疾病的效果,还会对身体造成一定的影响...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,到底有何区别?
排尿是人体排泄废物和调理水分电解质均衡的重要过程,每天,我们都会经过排尿排出身体内多余的水分和代谢废物,以坚持身体的正常运转。当人体摄入水分后,水分会经过消化系统进入血液,血液中的水分和代谢废物会经...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...示胃黏膜广泛出血糜烂。周女士开始反思自己过午不食的错误做法,表示以后要按时吃饭。而通过周女士的现状,值得我们反思。长期“过午不食”的人,身体迟早将承担5个后果,早知为好 1.新陈代谢下降一日三餐都需要顿顿...……更多
别慌!疾病发生有“迹象”
...吃盐,有许多人会给自己准备完全无盐的饮食,这其实是错误的。”陈辉说,对肾脏病病人,尤其是肾衰病人,是要注意限盐,但也要注意营养不良。“关注慢性肾脏病患者营养问题,特别是对延缓血液透析患者疾病进展、改善...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00