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蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...;料酒:1汤匙盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:鸡胸肉切成小丁,青椒去籽切块,大葱切段,生姜切末,大蒜切末。2.腌制鸡胸肉:将鸡胸肉丁放入碗中,加入1汤匙酱油、1汤匙料酒,抓匀腌制10分钟。...……更多
巧手妙心,酥脆外皮包裹软糯内心,一口小点,味蕾狂欢不止!
...。这些材料将共同创造出一场巧巧脆皮软心小点的盛宴。步骤1-融化黄油与巧克力 开始冒险之前,让我们先融化60克的黄油和80克的巧克力。这不是简简单单的事情哦,我们要选择隔水融化,而在这个过程中,别忘了不停地搅拌...……更多
精选12道茄子做法,一学就会,爱吃的茄子的人可以收藏!
...1匙、糖2勺、黄酒2大匙、清水大半杯、肉末或五花肉适量步骤1.茄子切条或者用手撕成条,大蒜拍扁切碎末。2.油热(油要多)下1/3蒜末爆香。3.下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明。4.下茄子翻炒均匀,黄酒、生抽、老抽、黄豆酱...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...糊状,再加盐调味。热锅抹油,用勺子舀一勺面糊平铺在锅底,小火煎至两面金黄。青萝卜丝饼外脆内软,营养丰富,非常适合作为早餐或下午茶时的美味选择。推荐食谱四:青萝卜排骨汤青萝卜排骨汤是一道养生汤品,排骨的...……更多
小小蛋壳用处多
...清除破壁机焦黑的“糊底”,干净卫生,无毒无害。如果锅底烧焦了,也可以用鸡蛋壳来清洁。同样是将鸡蛋壳捣碎,放入锅中,加入一些白醋,静置几分钟后用抹布配合鸡蛋壳碎屑擦拭锅底,焦糊就会被去除。相比钢丝球,鸡...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...适合全家人享用的早餐或下午茶点心。苹果鸡蛋饼的制作步骤要制作这道既美观又营养的苹果鸡蛋饼,你需要准备以下食材:1个苹果、2个鸡蛋、100克低筋面粉、50毫升牛奶、适量的糖和盐,以及一些黄油。制作步骤如下:准备...……更多
生活里的烟火味儿
...,一大锅水加上半勺小米。熬熟后,一点小米可怜地沉在锅底,米汤清淡淡的,没有丝毫的黏稠感,不过,这比很多人家白开水就窝头咸菜已经好了一些,母亲尽力而为了。母亲和哥哥总是把锅底的米留给我吃,小碗里盛小半碗...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...团成丸子状,锅中热油下入肉丸炸至金黄色捞出。(4)锅底留油,爆香葱蒜加入一碗水、老抽半勺、生抽1勺,下入肉丸子大火烧开转小火煮20分钟。(5)大火收汁,出锅摆盘装饰点缀即可,特别好吃肉嫩多汁年夜饭必备! ……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...用油时要控制火力,以免鸡蛋变焦。可以用手指轻轻触摸锅底,感受到微热即可。2、将鸡蛋打入锅中,撒上适量盐和胡椒粉。根据个人口味的喜好,可以适量增减盐和胡椒粉的用量。在撒盐和胡椒粉时要均匀撒在蛋液上。3、盖...……更多
冬日炒米香(美味馆)
...如出征的女将。她意气风发地指挥帮厨将大铁锅烧热。等锅底泛红、黑沙出烟,火候到时,母亲便会撒入一把阴米,一把竹刷拂尘般不紧不慢地在沙海米阵里辗转腾挪。母亲的手法是轻盈的,竹刷与糯米的互动,像一幕点石成金...……更多
学会了这一招,不管饺子放多久都不粘连不开裂
...饺子的方法】:首先在锅中放入适量的水,然后将水烧到锅底有少许鱼眼泡出现时,接着再把一勺食盐、半勺食用油、冻饺子全部放入到锅中,大火将水煮开后,最后点少许冷水,继续大火煮,直到将饺子煮的浮出水面即可。煮...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
...提前一天腌制,腌的时间越长,越入味越好吃。3、压力锅底放些洋葱块,撒一小撮花椒粒、3个八角,放上羊排,表面淋1杯米酒,压10--15分钟。放洋葱的目的,一是防止羊排粘锅底,二是能起到去膻味的作用。 4、烤盘里放入土...……更多
湖北武汉:现场抽检网红火锅店
...化妆品检验所抽样员徐少尉首先点选了最受消费者喜爱的锅底——麻辣番茄鸳鸯锅。待锅底完全煮好后,2名抽样员协作随机舀取麻辣底料汤汁装进抽样盒中,共2盒,重达1公斤。为何直接抽取底料汤汁而不是干辣椒牛油等调味料...……更多
煮冻饺子时,最忌开水下锅煮!牢记3个诀窍,爽滑劲道
...油,能防止饺子粘连、破皮。4、大火加热几分钟,等到锅底出现很多小气泡时,水温大概70~80℃,就可以下饺子了。把浸泡过的冻饺子连水一起倒入锅中,继续大火加热,用铲子轻轻推动,防止饺子沉底粘锅。5、大火煮开后,...……更多
自热小火锅的使用方法,简单明了,好做!
...妙,由食材、食材锅、锅盖、外锅和包组成。将包放入外锅底部,加入适量水,再把食材放入食材锅中,盖好锅盖,稍等片刻,就能享受到美味的 火锅啦!自热小火锅是一种方便快捷的食品,使用方法简单,只需要按照以下步...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...的时候,不要去动它,等煎一会后,加入食用油,再晃动锅底,鱼头能滑动了,再把它翻过来,这样就不会煎破皮。5、加入调料。另一面也煎好后,加入葱段,姜片,料酒,生抽和老抽上色爆香,然后再加入清水,大火烧开。6...……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...淀粉,让鸡蛋口感更好,看起来非常蓬松一些。第五步:锅底提前预热,加上植物油烧热,蛋液淋入锅中,让鸡蛋快速凝固,用锅铲将其炒散,装盘备用。第六步:锅底继续加上油(也可以加上猪油),加上蒜末和干辣椒,调到...……更多
...破锅上。没听见招呼,不准起来。唐大姐跪在又冷又硬的锅底上,用不了一会,钻心的疼痛就顺着膝盖缝往里钻。跪了十来回锅底,唐大姐的胆子算是被逼出来了,怀着“敌死我活”的决心,夜里总算敢抡起锄头,轰赶在地里乱...……更多
茄子这么烧也太好吃了
...重就多放点酱油啥的6、倒入调好的酱汁,炒一会儿7、砂锅底部放入粉丝,粉条啥的,要提前泡水哈,然后倒入茄子,倒入半碗清水,盖上盖子小火焖煮,煮的时候搅拌一下底部哈,怕粉丝粘锅底,最后撒入葱花即可#挑战30天在...……更多
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!
... 第一种,红薯干。主要食材:红薯。调味料:无。操作步骤:1,这是小时候最美味的零食,看妈妈把红薯洗净就后,削去外皮,切成粗粗的条状。2,接着,把这些红薯条放入蒸锅蒸熟,然后拿到外面去晒一天,收回来后,再...……更多
火锅受追捧、热饮销量高 餐企面临降温有良方
...增长超20%,其中火锅品类、预制菜等是冬季的爆品,有料锅底和涮菜均有不同程度的增长,例如11月4日-5日期间,叮咚买菜牛羊预制菜锅底增长超40%。消费者减少外出,骑手便穿梭在大街小巷之中担起了保供的责任,如何安全送...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...嫩。 3、起锅烧油,先把肉倒进去,煎半分钟之后,晃动锅底,翻炒到每一块都断生,立即关火装盘。4、底油中放葱花炝锅,加一些柿子椒进去,大火烹出香味,倒入蘑菇炒两分钟,接着调入一些生抽,醋,盐,先将蘑菇炒入...……更多
...,消费者取货最晚时间截至农历腊月二十九中午。滚烫的锅底,蒸腾的热气,让火锅成为消费者冬季就餐的热门选择。“优化疫情防控措施对餐饮行业是个利好,再加上冬天是吃火锅的旺季,这几天饭点堂食客流量增幅达30%左右...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
...手均匀抓拌,然后静置12分钟。4.另起锅,将食用油倒入锅底,加入适量冷水,等待汤汁再次煮沸,然后将腌制好的肉片放入锅中,撇去一些浮沫,煮约5分钟。5.放入适量蒲瓜片,加入一些姜丝、红枣和枸杞子,继续煮约7分钟左...……更多
吃10根人参不如吃1斤它,降压降脂、养肝明目
...锅内,饺子煮大概10秒钟,再用木铲朝一个方向搅动一下锅底,避免饺子的外皮粘到锅底,饺子就很容易煮破皮。继续用大火煮开,连续煮2个开锅,每次都要淋入少许的冷水,最后把饺子煮到全部飘起了浮在水面,饺子也会个个...……更多
这3菜,只有尊重传统,才能保佑家人平安团圆、诸事顺遂
...作方法】: 第一步:锅中放入适量的水,开大火,看到锅底冒出大量的小泡泡时,将一小勺食盐和3克食盐放入到锅中搅拌均匀即可。第二步:趁着锅底还在冒大量泡泡时,此时立即将挂面放入到锅中,中大火将面条煮1分钟左...……更多
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?
...粉、食盐和适量的清水,搅拌均匀。(6)炖煮食材:在锅底铺上一些娃娃菜,然后加入火腿肠片和黑木耳,再放入煎好的豆腐块。最后倒入调配好的料汁,盖上锅盖,开大火焖煮约5分钟。(7)佐料与收尾:切好的小葱和小米椒...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...蒜末10克、酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。制作步骤:1、将猪血入沸水锅中略煮,捞出用凉水漂凉,切成小方块。2、炒锅置中火上,放油烧至六成热,下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味,当油炒成红色时,加...……更多
炉火上的温情
...,我家也不例外。带着猪油的臊子肉片遇热即化,火苗将锅底舔舐得漆黑,越显出粉条的剔透。菜在锅里嗞嗞作响,香气在屋里勾人心弦。起锅、封火,一家人围着火炉,就着烤得微黄干脆的馍片,嘬一口滑溜溜的粉条,夹一口...……更多
秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝
...态,放入南瓜糯米丸子,切记丸子不要开水下锅,避免粘锅底。全部下锅后煮30秒,用木铲搅动一下锅底,开大火煮1分钟。 4、南瓜丸子煮1分钟后,取适量西米撒入锅中,西米一定要开水下锅,如果冷水下锅西米会直接融化。...……更多
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营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
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