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银耳和它是绝配,煮一锅才5元钱,一周吃两次,面膜都不用敷了
...上一个木瓜才花了9元钱,只用了1/4个大约2.5元钱,一点银耳和枸杞也就2.5元,这样煮上一锅的成本5元钱,一家人都够喝了,尤其是女人常喝好处非常多,一周吃上两次,由内而外的滋润,面膜都不用敷了。 银耳是大家所熟知...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
银耳又称作白木耳、雪耳等,是一种真菌类食品。它呈菊花状或鸡冠状,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳富含胶质,银耳胶质中含有多种成分,其中一些主要成分包括多糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。其中多糖...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳,红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪,却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质,红枣、桂圆具有补血养颜的功效,而百合和苹果...……更多
推荐5种雪蛤的家常做法,入口绵柔,营养又好吃
...关火拿出锅放凉倒入提前冰好的椰汁,就可以开吃了雪蛤银耳莲子牛奶羹准备食材:雪蛤油、银耳、莲子、薏米、红枣、冰糖、牛奶炖煮过程:1、准备好食材2、雪蛤油➕姜片,清水泡发24小时3、薏米、银耳、莲子温水泡发15分...……更多
推荐女人多吃银耳,润燥养眼、补水美容
银耳,又称为银耳菌,是一种珍贵的药食兼用食材,被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分,被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说,经常食用银耳有助于滋润肌肤,维持健...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...皮肤干燥缺水的问题。这时候,一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶,这五种食材的完美结合,不仅味道鲜美,而且具有滋润养颜的功效。接下来,我们将一一介绍这五种食材...……更多
它被称“穷人的阿胶”,女人常吃补血暖宫,美容养颜,面膜都省了
...,还应该注重从内到外的美容护理。在众多天然食材中,银耳无疑是一颗璀璨的珍珠——它不只是美食,更是美容和健康的超级英雄。被赋予“穷人的阿胶”之称的银耳,因其卓越的补水和养颜效果而备受推崇,尤其适合在炎热...……更多
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
...丝滑软绵真的巨巨巨巨好吃。 做法如上图所示:2.椰奶银耳羹 女生必喝的养颜圣品,让你秒变水润白皙!这一碗简直胜过10张面膜!奶香浓郁比奶茶都好喝!!任何的保养都不如食补哦女孩子们多喝点汤汤水水养生养颜。堪比...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...常食用可以帮助我们睡得香,一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜品。它的制作方法非常简单,只需要准备好银耳、木瓜、莲子、百合、枸杞和黄冰糖即可。首先,将银耳放入清...……更多
它是天然“润肺高手”,一周吃三次,让肺干干净净,舒服过春天
...,每周来三回,助你呼吸畅快,轻松迎接春日!这说的是银耳,它特别擅长滋润肺部,常常吃对身体超级好。不妨给家里多囤点干银耳,时不时享用一下,享受健康生活!说到银耳,很多人可能都遇到过煮不好的问题。我有个亲...……更多
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
...鸡精,倒入一点水淀粉,大火翻炒即可出锅啦!四、板栗银耳羹银耳富含胶质,能让皮肤水嫩有光泽,板栗则香甜软糯,非常好吃。再搭配上红枣和枸杞,营养价值超高,经常喝还能省下面膜钱呢!食材:银耳1朵、板栗适量、...……更多
难怪学医的姑姑让我坚持喝,这也太补气血了!比敷面膜还要滋润
...成分。搅拌均匀后即可关火,倒入杯中享用。 二、紫薯银耳羹舅妈从事美容行业,她一直坚持喝含有花青素的食物,这碗紫薯银耳羹就是她经常喝的,紫薯富含丰富的花青素,银耳胶质满满,再配上枸杞、红枣、百合对女生也...……更多
进入末伏,建议:多食2肉3汤,少吃1瓜,打好基础舒坦入秋
...胡萝卜,煮至排骨酥烂后加适量盐调味后煮开即可。木瓜银耳莲子汤【材料】:银耳1朵,木瓜100克,莲子100克,红枣几粒,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,银耳提前用清水泡发,去掉蒂部,撕成小朵,莲子和红枣冲洗干...……更多
银耳别只会泡水了,牢记“这1步”,银耳出胶快,汤汁更浓稠!
银耳别只会泡水了,牢记“这1步”,银耳出胶快,汤汁更浓稠!大多数的女性朋友都非常喜欢喝银耳粥,因为银耳粥香甜有味道,颜值又很高,晶莹剔透的样子特别吸引人。喝浓稠的银耳粥就像喝燕窝一样,总有一种“高大上...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...以放点糖进去,都非常好吃,老少皆宜。 三、木瓜牛奶银耳汤做法:银耳放进碗中,加水浸泡两个小时。泡发后,将银耳的根部去掉,清洗干净,再撕成小朵,放进砂锅内。红枣清洗干净,放进砂锅内,再加入适量清水,煮开...……更多
内调好,脸上斑点少,女孩多喝这5种美容养颜
...后洒上少许冰糖,洒上少许枸杞,即成。 二【牛奶草莓银耳汤】内含物1个银耳,5个草莓,5个红枣,少许枸杞,200毫升牛奶,冰糖适量。生产期:1.银耳泡30分钟左右,切块,和红枣放在锅里,加水,开小火炖35分钟,一边煮一...……更多
天热易上火该吃什么来降火?
...茶、旱金莲、苦菜等,此外,绿豆、西瓜、柚子、荸荠、银耳、雪梨等也能够清热降火,如果有上火的症状,可以多吃这类食物,也可以将清热类的药材煎水或泡茶饮用。而将上面的这些食材药材煲成汤或做成美食也可以帮助我...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...燥,吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C,有助于滋润肺部和皮肤;百合有清心润肺的作用,可以帮助调节体内的阴阳平衡;莲藕具有清热润肺、生津止渴的特点;银耳...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人要多吃这4样,保肝养肝抗衰老
...肝养肝食材,并附上对应的营养食谱,供大家参考。一、银耳:滋阴润燥,养肝护肤银耳素有“平民燕窝”之称,富含植物胶质和多种维生素,具有滋阴润燥、补血养颜的作用。尤其对于肝火旺盛或气血亏虚导致的肌肤问题,银...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...汤,营养得到补充,可在一定程度上有催乳的作用。红枣银耳汤银耳富含天然胶质,有补阴生津的作用,搭配红枣桂圆炖汤,可以起到补血,补气的效果,有助乳汁的分泌。银耳用水泡发开来,撕成小块,然后加入冰糖、红枣和...……更多
“秋养肺,要吃白”,中老年吃5种白色食物,润燥清肺,赶跑肺火
...给它们煮下面这5种白色食物吃,润燥清肺,赶跑肺火!1.银耳银耳是白色的代表食物之一,其性平味甘,富含胶质,具有滋阴润燥、润肺养胃的功效。常食银耳可以改善肺燥干咳、咽干口燥等症状。食用价值:银耳富含蛋白质、...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...葡萄、山楂等,可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳、百合、莲子浸泡后洗净,放入锅中,加入适量水,煮至莲子熟烂,加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料...……更多
老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...。今天给大家分享几种白色食物,记得多给家人吃。一、银耳推荐做法:【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时,泡软后洗干净,银耳要当天泡当天吃,最好不要过夜。泡好的银耳去掉...……更多
1、银耳枸杞红枣汤材料:银耳50克、红枣30克、枸杞子15克、瘦肉250克。功效:润肺补肾、止咳生津,适合体质偏寒的人群食用。2、淮山百合大枣粥材料:淮山200克,百合50克,薏米50克、大枣10枚,大米适量。功效:淮山补脾和...……更多
立秋过后多喝汤,这五道靓汤建议常喝,滋补润燥,简单易做
...火,炖煮2个小时左右,调入适量盐和味精调味即可。 2.银耳桃胶糯米莲子汤所需材料:-银耳:10克-桃胶:10克-糯米:100克-莲子:50克-冰糖:适量制作步骤:1.将银耳泡软,洗净备用;2.将桃胶泡发软后,用清水将其洗净备用;3...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...然食材中,有一种被誉为“穷人的燕窝”的天赐宝藏——银耳,以其惊人的美容功效和经济实惠的价格,悄悄占据了无数女性餐桌上的C位,成为她们美丽的秘密武器。银耳,这个看似普通的食材,背后却藏着不为人知的美容与...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...平时可以尝试用木瓜制作一些美食,如木瓜排骨汤、木瓜银耳羹等,滋补味美,全家老幼皆宜。2、黑米:滋补肾脏,排毒养颜。黑米被誉为“杂粮之冠”,富含维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提高免疫力,润燥解乏。在春...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
...富的膳食纤维帮助消化,改善便秘。 食谱一:秋梨红枣银耳羹食材:秋梨1个,银耳1朵,红枣10颗,枸杞少许,冰糖适量,具体做法:1. 银耳提前泡发4小时以上,撕成小块备用;秋梨去皮、去核,切成小块。2. 将泡发好的银耳...……更多
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
...装盘即可,一道色香味俱全的芹菜炒百合就做好了。四 银耳:银耳味甘、淡,属于凉性食物,有滋阴润肺的效果,能增强人体免疫力及抗肿瘤能力,具有保肝护肝的效果,还能促进肝脏蛋白质合成,可以在一定程度上保护肺功...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
味道鲜美的银耳红枣羹冬天的干燥天气常常让人的肌肤变得干燥缺水,即使使用了保湿补水的护肤品或敷了面膜也只能暂时缓解。想要肌肤嫩滑水润,内外养护都是必须的。今天我要和大家分享一道适合冬天的甜品——银耳红...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
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近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
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