- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为一种健康蔬菜，芹菜备受推崇。与之天生一对的食材，银耳，不仅能够帮助肠道排毒，还助于改善睡眠。本文将介绍一种崭新的芹菜食谱，与大家分享如何制作美味的芹菜拌双耳。芹菜拌双耳的制作方法
1.为了制作芹菜拌双...……更多
2023-11-24 06:30:00银耳,肠道,睡眠,帮助,芹菜,银耳
...为一种健康蔬菜，不仅营养丰富，而且与另一种食材——银耳相得益彰。每周吃两次芹菜和银耳的搭配，不仅可以帮助清洁肠道，还有助于促进睡眠。银耳，被誉为菌中之冠，营养价值非常高，适合各个层次的人群食用。许多人...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
材料：芹菜、银耳、适量植物油、食盐、生抽、蚝油做法：1.银耳提前泡发，剪去根部撕成小朵并清洗干净2.将芹菜摘去叶子去根洗净、切段3.起锅烧油，下入芹菜、银耳翻炒4.根据个人口味，加适量的盐、生抽、蚝油等调味，继...……更多
2024-03-30 11:28:00糖尿,银耳,芹菜,食谱,糖尿病,银耳
春季食谱推荐：红枣苹果银耳羹春季即将来临，这个季节气候多变，干燥容易上火。此时，不妨尝试一道清爽润燥的银耳食谱——红枣苹果银耳羹。首先，将干银耳浸泡两小时以上，撕成小朵，用文火熬煮约半小时，再加入红...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...，改善便秘问题，有助于肠道健康。
推荐食谱：【百合银耳羹】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品，百合与银耳、苹果的搭配，不仅适合清肺润肺，还能生津止渴，是一款适合全家老少的饮品。准备食材：百合、银耳、苹...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...毒养颜和减肥，是晚餐减肥的最佳食物。
食材：燕麦、银耳、大枣做法：先将银耳用凉水泡两小时后撕成很小片，大枣去核切片。砂锅放水后煮开加入银耳和红枣，待银耳变透明，最后加入燕麦和冰糖，再煮5分钟关火即可，就...……更多
2024-07-01 10:30:00晚餐,食物,减肥,减肥,米糠,红豆
...煮5分钟。最后，撒入蒜末和香菜，适量加盐调味即可。银耳莲子羹：这道菜品含有丰富的蛋白质、矿物质和胶质，有滋阴润燥、补养肺胃的功效。食材：银耳、莲子、冰糖、枸杞。做法：将银耳和莲子提前泡发。锅中加入适量...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...，加入枸杞。最后加入适量的盐调味即可。推荐食谱四：银耳红枣汤银耳红枣汤，这道甜品不仅美味，还非常养生。银耳含有丰富的植物胶原，有助于滋润肌肤。红枣则富含维生素和矿物质，有助于补血安神。这道汤品不仅能滋...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...甜的口感和丰富的营养，帮助提升食欲和补充能量。桑葚银耳羹【食材】干银耳10克，新鲜桑葚100克，冰糖适量，清水适量。【做法】将干银耳提前泡发，去蒂撕成小片。把泡发好的银耳和清水一同放入锅中，大火煮开后转小火...……更多
2024-05-25 09:59:00肾阴,补益,天然,桑葚,银耳,酸奶
...黑米、花生米、黑豆和50克红豆、糯米备用。再准备一点银耳，将其浸泡在杯水中备用。将准备好的食材放入清水中清洗，然后倒掉水，再加入适量的清水，加入一些黑芝麻继续清洗后倒掉水。将挤干水分的银耳撕成小半张放入...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...。当蒸好的丸子凉一些后，可以蘸着蒜末食用即可。二、银耳银耳是一种在秋季常见的滋补食材。银耳不仅富含胶原蛋白，还有很好的润肺功效，对于缓解秋燥非常有帮助。推荐食谱：丝瓜银耳鸡蛋汤
所需食材：银耳、丝瓜、...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...成为我们春季饮食的亮点。一：百合-清心润肺的佳品（银耳百合汤）说起百合，这个看起来文静优雅的食材，它的好处可不少。首先，百合是春天养生的好伙伴，尤其对于需要润肺的我们来说，它简直就是送上门的礼物。它不...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...方法，但效果甚微。一天，他的老友建议他试试每天食用银耳。起初，老李持怀疑态度，但在坚持几周后，他惊讶地发现自己的肠道更加顺畅，血压也逐渐稳定下来。这改变了他对银耳的看法，也让他开始对这种传统食材产生了...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜品。它的制作方法非常简单，只需要准备好银耳、木瓜、莲子、百合、枸杞和黄冰糖即可。首先，将银耳放入清...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...营养价值，我将与大家分享一个简易的雪梨菜谱——冰糖银耳雪梨汤。材料：-银耳：一朵-雪梨：三个-冰糖：30克-清水：2000毫升-枸杞：适量步骤：
1.准备银耳：将一朵银耳放入大碗中，并倒入适量的冷水。让银耳浸泡半个小时...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...筑一道健康的防线，迎接每一个清新的早晨。一：百合（银耳百合汤）百合，这个在春季尤为珍贵的食材，不仅因其优雅的外形受到喜爱，更因其丰富的营养价值和医疗效用而被誉为“肺部救星”之一。百合含有大量的淀粉、蛋...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...要日常饮食中，我们可以多喝一些滋润补水的汤汁，比如银耳汤，它是皮肤干燥缺水的“死对头”，用银耳煮各种水喝，不仅滋润补水，而且好喝又营养！在给大家分享银耳好喝的3种做法前，我先给大家讲解一下银耳具有哪些...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
在传统的中华美食文化中，银耳一直被赋予了丰富的养生含义。它的形态柔和，色泽洁白，仿佛富含大自然的秘密。常言道，食物不仅是滋养身体的源泉，更是养生之道的重要组成部分。银耳，这一看似普通的食材，却因其独...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...这些菜营养美味好消化，不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至银耳完全泡发，建议泡两个小时以上，这样做更容易煮熟胶质。泡好后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再撕成小朵，放进砂...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...食材，也是我在冬季必备的食材，它就是我们熟悉的——银耳。
银耳自古以来就有“菌中之冠”、“穷人的阿胶”的美称，它属于真菌类银耳科银耳属，味甘、淡、性平、无毒，它含有大量的胡萝卜素，可维持皮肤细胞组织正...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...肌肤；青椒则富含维生素E，具有抗氧化的功效。黄瓜拌银耳：清爽养颜天然美容品1、美味原料：
干银耳、黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜、盐、白糖、鸡精、辣椒油、芝麻酱。2、烹饪细节：黄瓜丝脆爽；银耳口感Q弹，植物胶质富...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
银耳有一定的丰胸作用，但需要坚持喝才能见到效果。银耳可以搭配其他的食材熬汤，例如：银耳枣红枣汤，每天早晨热一点吃，长期进食可以起到一定的丰胸作用。另外，木瓜对丰胸功效也比较好，可以将木瓜和银耳一同熬...……更多
2024-02-10 08:32:00银耳,作用,银耳,食物,维生素,作用
...血糖控制不理想的糖类朋友，但脾胃寒虚者不宜吃太多。银耳中含有较多的银耳多糖，对胰岛素降血糖有明显作用，可预防糖尿病患者并发高血压、动脉硬化、高脂血症、眼底动脉出血等。对糖尿病患者有降血糖作用。银耳多糖...……更多
2023-05-08 15:56:00蔬菜,糖尿,血糖,胰岛,糖尿病,降血糖
...，还应该注重从内到外的美容护理。在众多天然食材中，银耳无疑是一颗璀璨的珍珠——它不只是美食，更是美容和健康的超级英雄。被赋予“穷人的阿胶”之称的银耳，因其卓越的补水和养颜效果而备受推崇，尤其适合在炎热...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...装盘即可，一道色香味俱全的芹菜炒百合就做好了。四 银耳：银耳味甘、淡，属于凉性食物，有滋阴润肺的效果，能增强人体免疫力及抗肿瘤能力，具有保肝护肝的效果，还能促进肝脏蛋白质合成，可以在一定程度上保护肺功...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...强人体的免疫力，以及一定的疏肝解郁的功效。地2个、银耳银耳也是一种很常见的食材，对于女人而言，银耳可谓是一种天然的美容护肤品，银耳中因为其中所含的植物天然成分，长期食用的话，会有润胃，润肺，以及排除肠...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...叉感染。宝宝吃什么抵抗力好1、菌菇类食物比如香菇、银耳、蘑菇等。香菇能促进肠道益生菌的生长，从而增加肠胃抵抗力，预防肠胃疾病；银耳中含有丰富的氨基酸和微量元素；蘑菇可以促进白血球抗感染能力，从而提高抵...……更多
2022-12-24 11:40:00抵抗力,抵抗,怎么办,宝宝
...机的季节，也是一个充满可能的季节。推荐食谱一：莲子银耳花胶汤莲子带有淡淡的甘甜，有助于安神，而银耳则提供丰富的膳食纤维，促进肠胃健康。花胶的高蛋白质内容则能提升皮肤弹性和整体的免疫力。
具体做法：莲子...……更多
2024-06-06 17:40:00一夏,道菜,季节,最好,推荐,健康
...况。为了应对这些问题，让我们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果，以简单的5分钟做法，享受美味又健康的滋补。春季的饮食调理在春天，我们的饮食调理尤为重要，银耳和苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
银耳别只会泡水了，牢记“这1步”，银耳出胶快，汤汁更浓稠！大多数的女性朋友都非常喜欢喝银耳粥，因为银耳粥香甜有味道，颜值又很高，晶莹剔透的样子特别吸引人。喝浓稠的银耳粥就像喝燕窝一样，总有一种“高大上...……更多
2024-03-04 06:39:00银耳,银耳,营养,莲子,枸杞,红枣
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道8月15日—19日，为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
本文转自：人民网-四川频道连日来，在连续烈日高温的“催促”下，四川省宣汉县广袤的田野上，稻穗闪着金色的光芒，进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
本文转自：人民网-贵州频道八月秋风正飒爽，高粱熟来红满天。眼下，正是高粱成熟的季节。这些天，习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
本文转自：人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽：明明只是在认认真真上个班，怎么就越来越丑了，还带着一身“班味儿”？那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自：人民网-科普中国近期，我国正处于降水季，多地遭遇洪涝灾害，给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自：人民网-科普中国随着养生意识的提高，越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00