- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
宝宝爱生病抵抗力差怎么办
宝宝爱生病抵抗力差，主要和年龄有关系。首先需要排除免疫系统疾病，比如说免疫缺陷病。平时要从预防入手，让我们一起看看吧！
宝宝爱生病抵抗力差怎么办
1、合理膳食
平时要注意合理安排饮食，不要偏食挑食，以免导致营养不良而出现免疫力下降。
2、保证充足睡眠
睡眠与人体的免疫力也是有关系的。在睡眠过程中，人体得到足够的休息，可自行调理，增强免疫力。
3、每天适量运动
每天运动半小时，坚持一段时间后，免疫细胞数量会增加。
4、远离公共场所
要保持室内空气清新，经常开窗，通风换气。最好少让小孩去公共场所，尤其是在感冒、手足口病等流行期间，尽量避免带孩子到拥挤的公共场所如:商场、超市等，更不要带孩子到病人家做客，避免交叉感染。
宝宝吃什么抵抗力好
1、菌菇类食物
比如香菇、银耳、蘑菇等。香菇能促进肠道益生菌的生长，从而增加肠胃抵抗力，预防肠胃疾病；银耳中含有丰富的氨基酸和微量元素；蘑菇可以促进白血球抗感染能力，从而提高抵抗力。
2、黄绿色蔬菜和水果
菠菜、茼蒿、南瓜、黄椒、橙子、香蕉、青苹果等，黄绿色蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进免疫系统的发育。
3、薏米和山药
薏米和山药中含有丰富的低聚糖和微量元素，可以帮助孩子肠道功能屏障的建立、增强免疫力。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2022-12-24 12:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
