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...胡萝卜，煮至排骨酥烂后加适量盐调味后煮开即可。木瓜银耳莲子汤【材料】：银耳1朵，木瓜100克，莲子100克，红枣几粒，冰糖适量
【做法】：1、准备好材料，银耳提前用清水泡发，去掉蒂部，撕成小朵，莲子和红枣冲洗干...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
...养丰富，口感香甜，能为身体补充能量，增强体质。六、银耳百合莲子汤食材：银耳、百合、莲子、冰糖。做法：1.银耳用清水泡发，撕成小朵。2.百合、莲子洗净。3.将银耳、百合、莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转...……更多
2024-12-07 08:39:00医生,料酒,小火,姜片,羊肉,当归
...滑。每天吃一个鸡蛋，可以为肌肤提供充足的营养。
4.白木耳：白木耳是一种常见的食用菌，富含胶原蛋白和多糖物质，有助于提高皮肤的弹性和保湿效果。你可以将白木耳泡发后，加入到汤或者炒菜中食用。5.白色蔬菜：白色...……更多
2024-01-11 06:33:00肌肤,白色,食物,健康,肌肤,维生素
...量可加盐；就是要吃脆的口感，时间不宜炒的过长。四、银耳
推荐食谱：银耳羹食材：新鲜银耳、红枣、莲子、冰糖、水做法：1、将新鲜银耳仔细清洗干净，去除底部黄色的部分。然后，将银耳切成适中的小块。切块的大小要...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...的猪肝，淋入料汁翻炒均匀即可出锅。三、莲子——姜糖银耳莲子羹准备银耳、百合、姜糖、莲子、糯米团子、桂花。1、银耳提前用冷水泡发，洗干净后用剪刀剪成碎块。百合、莲子用清水浸泡一个小时，泡发后洗干净。锅里...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
本文转自：三明日报工人们在采摘银耳●宁柳云 李德庆 文/图1月22日，走进位于建宁县里心镇的福建信龙农产品开发有限公司食用菌种植基地，干净整洁的菌床分层排列，工人们正忙着采摘成熟的小椴银耳，准备进行深加工后...……更多
2024-01-25 00:38:00肥料,废料,食用菌,银耳,食用,建宁
...》中记载，桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶搭配着银耳吃有一定的降脂养颜功效，让皮肤变得嫩滑。据资料记载，我国古代药用选方中说到，桃胶含在口里，可以解虚热，桃胶煮熟吃，可预防糖尿病，看来这个桃胶还是很...……更多
2023-12-08 15:28:00桃胶,美容养颜,姑娘,农村,美容,桃胶
...强人体的免疫力，以及一定的疏肝解郁的功效。地2个、银耳银耳也是一种很常见的食材，对于女人而言，银耳可谓是一种天然的美容护肤品，银耳中因为其中所含的植物天然成分，长期食用的话，会有润胃，润肺，以及排除肠...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...。放入胡萝卜、山药。继续炖15～20分钟。4、 关火。四、银耳：银耳是一种传统的滋补食材，富含蛋白质、多糖类、维生素等营养成分。它被认为具有润肺清热、生津止渴的功效，是春季养生的好帮手。银耳性味甘淡，适合各种...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...鸡精，倒入一点水淀粉，大火翻炒即可出锅啦！四、板栗银耳羹银耳富含胶质，能让皮肤水嫩有光泽，板栗则香甜软糯，非常好吃。再搭配上红枣和枸杞，营养价值超高，经常喝还能省下面膜钱呢！食材：银耳1朵、板栗适量、...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...煮粥时需要经常搅拌，以防止粘锅和底部糊焦。五、雪梨银耳粥食材：银耳：适量；雪梨：1个；大米：适量；冰糖：适量（可选）做法：
1.将银耳洗净，用温水浸泡至软化，去除杂质，撕成小块备用。2.雪梨去皮、去核，切成...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...要再吃冷饮冷食了。可以喝些热汤热粥，润肺去燥，比如银耳莲子羹，特别适合秋季食用。主要食材：银耳，莲子，百合，红枣。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，剪去根部后，剪成碎块。莲子、百合和红枣都洗净...……更多
2024-09-07 09:56:00安康,时节,全家,饮食,洋姜,甘蔗
...能有点软，等它凉了就变得酥脆了！三、莲子推荐食谱：银耳莲子羹银耳莲子羹！它不仅美味可口，还有着丰富的营养价值，胶原满满！食材：银耳、红枣、枸杞、莲子、百合、桂圆、雪燕、冰糖做法：1、雪燕泡3～4小时，鲜银...……更多
2024-11-15 12:00:00睡眠,不好,天然,生抽,核桃,核桃仁
...慢炖，直至排骨熟透，萝卜软烂，最后加盐调味即可。2.银耳莲子羹银耳含有丰富的胶质，可以滋润皮肤，莲子则能够健脾养胃，两者结合非常适合秋季食用。做法：先将银耳泡发洗净，撕成小朵，莲子去芯备用。将银耳和莲子...……更多
2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕
...豆酥软。04.最后加盐调味，撒上葱花即可享用。食谱二：银耳莲子羹所需材料：银耳半朵（提前泡发）、莲子30克（去芯）、红枣6颗（去核）、冰糖适量、清水适量步骤：
01.银耳泡发后撕成小朵，清洗干净；莲子、红枣洗净备...……更多
2024-07-25 06:28:00老得,蛋白,食物,女人,小火,蛋白
...过的水，高压锅煮10分钟
三、莲子推荐食谱：百合莲子银耳汤食材：鲜银耳半个、鲜百合20克、红枣5个、枸杞6克、莲子20克做法：1、莲子提前浸泡2-3小时，洗净。2、红枣、鲜百合、枸杞洗净，鲜银耳去掉根部、洗净，撕成小朵...……更多
2024-11-06 12:43:00心脏,越来,中老年人,寿命,食物,越来越
...要享受甘蔗和莲子的养肝效果，可以尝试一道美味的甘蔗银耳羹。
甘蔗银耳羹的制作方法如下：1.准备适量的甘蔗肉，切成小条状。将一朵银耳泡发后去除硬根，撕成小朵，再将干百合和莲子用温水泡软，去除莲子芯以免苦味...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...，每周来三回，助你呼吸畅快，轻松迎接春日！这说的是银耳，它特别擅长滋润肺部，常常吃对身体超级好。不妨给家里多囤点干银耳，时不时享用一下，享受健康生活！说到银耳，很多人可能都遇到过煮不好的问题。我有个亲...……更多
2024-05-25 06:35:00天然,高手,银耳,上三,肺部,放进
...这汤，最近一段时间的火气都没有了，这汤就是绿豆百合银耳羹！在三伏天，绿豆和百合才是绝配，因为百合具有祛湿利尿的功效，而绿豆具有清热解暑的功效，两者搭配在一起，暑气、湿气绕道走，而在煮绿豆百合汤时，加上...……更多
2023-10-21 19:50:00绿豆,百合,绿豆,银耳,百合,湿气
...化不良的症状，特别适合冬季食用。红豆推荐食谱：红豆银耳羹制作步骤：1.准备20颗红豆，放入碗中加入一碗清水，清洗干净后浸泡四个小时以上。2、将一块银耳泡发至软化，清洗干净后切成小朵。
3、将十克莲子加入清水中...……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...喘、健脾养肺。适合肺燥咳嗽、肺脾两虚之人。3、紫薯银耳露【材料】紫薯100克，银耳50克，莲子15克，冰糖适量。【做法】紫薯切丁，莲子去芯，银耳泡发后洗净、撕小块备用。将紫薯、银耳、莲子放入搅拌机中，加入适量水...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...可。这道汤品清爽可口，是夏季餐桌上的佳肴。第五道：银耳莲子汤银耳莲子汤具有滋阴润肺、养颜美容的功效。银耳富含胶质蛋白和多糖，有助于滋润肌肤和增强免疫力；莲子则具有养心安神、健脾止泻的作用。将银耳和莲子...……更多
2024-06-13 13:55:00老少,营养,营养,身体,绿豆汤,丝瓜
...葡萄、山楂等，可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...什邡。所谓三色木耳，除了常见的黑木耳，还有粉木耳和白木耳（蕊雪耳），新鲜木耳呈胶质片状，晶莹剔透。与黑木耳相比，白木耳和粉木耳营养价值更胜一筹，口感更好。据悉，活动期间，消费者在指定商家消费，每桌可免...……更多
2023-05-28 20:51:00什邡,嘉年,四川,木耳,嘉年华,火锅
...平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用;用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用;黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。为了预防秋燥，可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸...……更多
2024-08-30 14:37:00养生,脾胃,秋燥,虚弱,食物,津液
...不好显衰老，常吃4种食物，补血养颜，越吃越年轻一．银耳银耳的营养很丰富，其中富含硒等微量元素，有抗肿瘤的好处。同时银耳富含维生素D，多吃银耳，能防止钙的流失，老人和小孩都适合吃。而且银耳的做法多多，有银...……更多
2024-08-05 14:37:00气色,苍老,食物,不好,女人,银耳
...汁变得浓稠，充分包裹在鸭肉和白果上，即可出锅装盘。银耳营养价值：银耳是一种营养丰富的食材，富含蛋白质，为身体组织的修复和生长提供了必要的原料。多种氨基酸的存在，使其成为优质的蛋白质来源，有助于维持身体...……更多
2024-08-06 18:00:00营养,传统,美食,银耳,板栗,白果
...蒸锅中，大火蒸约一小时，直到排骨熟透。推荐食谱三：银耳莲子糯米粥银耳和莲子都是美容养颜的佳品，加上糯米的滋润，这款粥不仅能提供必要的营养，还能帮助肌肤保持湿润，减少干燥引起的细纹。主要食材：银耳、莲子...……更多
2024-06-17 15:18:00黄体酮,天然,皮肤,女人,口蘑,排骨
... E 和不饱和脂肪酸，具有抗氧化的作用。
三、红枣红枣银耳汤材料：红枣 10 颗、银耳 1 朵、枸杞 10 克、冰糖适量做法：1. 银耳提前泡发，撕成小朵。2. 红枣、枸杞洗净备用。3. 锅中加入适量清水，放入银耳、红枣，大火煮开...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...清热的作用。秋天多吃枸杞，有助于养肺阴、润燥热。12.银耳：银耳性味甘平，归肺、胃、肾经，具有润肺生津、滋阴养胃的作用。秋天多吃银耳，有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。
13.木耳：木耳性味甘平，归肺、胃、...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
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近年来，在省、市关工委的关心指导下，贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
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为深入学习贯彻习近平法治思想，弘扬宪法精神，贵阳市委老干部局多措并举，扎实开展“宪法宣传周”系列活动，使宪法精神深入人心
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为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
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为进一步加强学校周边环境的安全管理，确保学生的身心健康与安全，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
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为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
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为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
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