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气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
天冷了,建议:女人多吃这“5宝汤”,驱寒暖身补气血,别舍不得。入冬了,最近南方也开始大幅度降温了,这个时候就适合多吃一些暖身的食材。五宝猪骨汤:女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆...……更多
女人过了40岁,容易气血不足?常喝这3味中药,抗衰老更显年轻!
...的。在这个时候,身体也慢慢变老。而且还非常容易出现气血不足的这种情况,其实在这个时候不妨和这三味中药能够起到抗衰老的效果,让你更显年轻。首先第一个就是桂圆,其实桂圆对女性来说好处还是非常多的,桂圆肉属...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血手脚暖和。大雪节气过后,气温逐渐降低,女人们不妨多加照顾自己的身体,此时,适当补充气血成为关键,每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤,是最佳的女性滋补汤...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
...有益。许多女性朋友常常因为工作、生活压力等原因导致气血不足、失眠多梦等问题。而南瓜与桂圆、红枣的搭配正好可以针对这些问题进行调理。长期食用这种搭配的食物,不仅可以改善睡眠质量,还能增强体质,使你容光焕...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...品。突然,话题转向了一种普通却备受推崇的食品——南瓜子。一位叔叔自豪地提到,自从他每天坚持吃一把南瓜子后,他的睡眠质量明显改善,甚至血压也得到了控制。这引起了大家的兴趣,一时间,大家都在讨论南瓜子的种...……更多
日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
...的一段时间。但一提及坚果,很多人都只会联想到花生和瓜子,可实际上,集美味与营养于一身的坚果可不止于此,比如开心果就是非常值得推荐的一种。开心果作为一类营养丰富的食物,在秋天食用不仅能发挥很好的滋补功效...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
1.生吃南瓜子的补肾降糖功效南瓜子富含锌元素,这是维护肾脏健康不可或缺的微量元素之一。肾脏是人体的重要器官之一,锌元素能促进内部废物的排泄,有助于维护肾脏的清洁与健康。南瓜子中的锌元素与胰岛素的分泌密切...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。 2花生的美味吃法花生红衣(即花生皮)补气止血的作用更强,需要补血的人可挑选红衣更多的小粒花生,而煮粥、打花生浆则可以挑选大粒的花生...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...身体,尤其是在饮食方面,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血足,以保持身体健康。1:红枣。红枣是一种营养丰富的食品,含有大量的维生素和矿物质,能够提高人体的免疫力,增强体质。此外,红枣还可以改善睡眠质量,让...……更多
春节越来越近 炒货、坚果生意一天比一天火
...记者 宋云层 摄新春佳节,家家户户总要准备一些花生、瓜子等炒货来招待亲朋好友。随着春节的临近,市场上的炒货销售迎来了旺季,连日来,记者走访市区炒货店及超市内的炒货、坚果柜台,看到顾客日渐增多。伴随着炒货...……更多
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻你知道吗?容颜的衰老大多是因为胶原蛋白的流失,随着年龄的增长,胶原蛋白逐渐流失,皮肤开始出现长细纹、老化、暗黄斑点的情况,岁月会在脸上留下...……更多
...响,生意做得风生水起。如今,“邹老三”炒货店不但经营瓜子、花生、南瓜子等炒货,还附带销售100多个品种的糖果,以及部分干果。每天早上6点半,“邹老三”炒货店就会准时开门营业。“他一开始炒瓜子、花生,街上的人都能闻...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...烟还可怕的零食,以及它们对我们身体健康的潜在威胁:瓜子:黄曲霉毒素的危害瓜子,是许多人休闲娱乐时的首选零食。然而,有些人可能并不知道,一些瓜子可能隐藏着致命的危险。瓜子中可能含有黄曲霉毒素,这是一种有...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...入蜂蜜,搅拌均匀即可食用。功效:蜜枣桂圆粥具有补益气血,滋阴的作用,非常适合气血不足的人群调理食用,可以有效的缓解因为气血不足而引起的疲乏无力,面色苍白以及心悸气短等不适症状。最后要提醒大家的是,桂圆...……更多
...货源充足,春节期间还推出了年货节的各种优惠活动,像瓜子、花生一斤低至7.9元,充值会员还能享受折上折。”店里的导购介绍说。“春节将至,我们组织采购了近20万种品类商品,做好春节保供稳价,确保年货数量充足、品...……更多
晚上睡不着如何处理
...己的精神状态不稳定,也就容易导致半夜发生失眠。2、气血不畅在睡觉时,身体气血会慢慢的运行,而一些女性会因为气血流通不畅,而导致失眠的发生,在气血流通不畅的时候,就会让血液在经过头部的时候,让大脑的的供...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...丰富的营养,在强身健体这方面有显著的作用。在气虚、气血不足、中气下陷的情况下可以利用黄芪来调节,而枸杞含有胡萝卜素、烟酸、维生素以及亚油酸,可以达到增强抵抗力的效果。3.菊花要利用中药材来调节身体,需搭...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
假期在家,零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果,还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”,不是口腔溃疡,就是嗓子痛,每当这个时候,家里的长辈就会说:“这是上火了”。那么,到底什么是“上火”呢...……更多
秋天,吃瓜子花生不如吃“黄豆”,它是天然的“黄体酮”
导读:秋天,吃瓜子花生不如吃它,天然的“黄体酮”,漂亮的女人每天都会吃!上周和朋友回老家办了2件事,第一件是收谷子,第二件是割黄豆,因为家乡老人比较多,如果没有几个年轻的人,很多事情都不能及时沟通。而...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...的人面临着失眠的困扰。有一种说法认为,失眠可能与“气血不足”有关。在中医养生的角度来看,通过合理的饮食调理,选择一些有助于补气补血的食物,可以缓解失眠问题。今天,我将介绍四种美味的食材,它们具有补气、...……更多
无论贫贱富贵,5种坚果谨慎购买!懂行人:白给都不要
...坚果是我们日常生活中不可缺少的美味,从最平常的花生瓜子,到贵一点的松子、核桃、榛子等,品种非常繁多,坚果中含有大量的蛋白质,丰富的矿物质,以及多种维生素,如果我们坚持每天吃一些坚果,可以增强体质,提高...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...肪酸的良好来源。零食优选天然未加工的坚果,比如原味瓜子花生等。少吃不健康零食高能量、高糖、高脂肪、高盐的零食是不健康零食,儿童应该少吃或者不吃。儿童长期食用不健康零食可增加发生肥胖、血脂异常、心脑血管...……更多
衢城炒货近期迎来热销
...呈现热销状态。“快过冬至了,家里已经买了一些花生、瓜子,但是觉得还是不够,所以又来采购一些坚果。”12月19日,记者在市区东方商厦南湖店碰见市民杨女士,她笑着相告,这次主要是采购一些开口松籽、手剥山核桃、...……更多
春节期间常见的口腔问题及应对方法
...要过年啦!辛苦一年了,是该好好犒劳犒劳自己,花生、瓜子、各种零食统统都想安排上,毕竟大过年的,亏待了谁,也不能亏待了自己的胃啊。但在春节期间,各种美食诱惑、暴饮暴食,伴随着生活习惯改变、作息不规律,都...……更多
元宵节饮食指南
...补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温,吃后能补养人体气血,滋养脾胃。元宵、汤圆虽好,但在品尝的同时也要注意健康。具体来讲,有以下几个注意事项——■不宜吃太多元宵、汤圆的外皮是用糯米粉揉制而成,糯米是一种...……更多
雪糕进入采购清单
...昨日,记者在龙之梦小商品负一层食品区域看到,花生、瓜子、松子、开心果、碧根果、腰果、夏威夷果等干果被摆在最显眼的位置,品种十分丰富。“每年春节前我都会购买散装的糖果和干果,回家分装在干果盘里,过年家里...……更多
...幼儿吞咽功能和牙齿咀嚼功能尚未发育完善,进食花生、瓜子等坚果类零食很容易发生误吸呛咳,甚至窒息。预防儿童支气管异物要注意以下几个方面:一、3岁以下的婴幼儿禁止进食坚果类食物,包括果冻;二、孩子进食时一...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...为一种卓越的滋补食材,被称为“造血猛将”能增强体内气血,延缓衰老。桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质和高铁含量,不仅可以提供热能和滋养,还有助于血液生成和气血平衡。桂圆的好处不仅限于生食,我们还可以将其用于...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...不适,它可能是身体在向我们发出的信号,提醒我们注意气血不足或体质虚寒的问题。手脚冰凉,这个看似小小的身体现象,实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这背后的原因,以及它对我们健康的潜在影...……更多
冬天,少吃花生瓜子多吃它,才1元1斤,清热去火,润肠通便
...的食物来维持身体的体温。冬天,很多人都喜欢吃花生嗑瓜子,解解馋,适当吃,对我们身体是有好处的。但是如果吃过量的话,在干燥的冬季很容易上火。冬季的食材有很多,有白菜,萝卜清热解毒,口感丰富。不过,还有一...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00