春节期间常见的口腔问题及应对方法

本文转自：江淮晨报

要过年啦！辛苦一年了，是该好好犒劳犒劳自己，花生、瓜子、各种零食统统都想安排上，毕竟大过年的，亏待了谁，也不能亏待了自己的胃啊。但在春节期间，各种美食诱惑、暴饮暴食，伴随着生活习惯改变、作息不规律，都为急性口腔疾病创造了条件。为了让大家安度春节，乐享口福，今天就由合肥市口腔医院牙体牙髓二科温艳丽医生为大家带来这份“春节口腔自救指南”。

蛀牙痛

如果本身有蛀牙，且对冷热酸甜食物敏感，可以预防性使用抗过敏牙膏。吃完饼干、巧克力、糖果等食物后，应该及时刷牙，或者喝一杯水，这会增加唾液流量，有助于冲洗掉牙菌斑；同时应避免进食过冷、过热食物，减少甜食及饮料等摄入。

牙髓炎痛

蛀牙若发展到牙髓炎，会引起十分剧烈的疼痛，如果没有办法及时去看牙医，可以口服止痛药以暂时缓解疼痛。如果已经到了化脓性牙髓炎阶段，可以吃点冰凉食物，或口含凉水，也能达到减轻疼痛的目的。条件允许的情况下，请及时就医治疗。

急性脓肿或智齿冠周炎

牙根或智齿发炎，可能引发牙龈脓肿或冠周炎，可以口服消炎药或止痛药缓解（具体用药应谨遵医嘱)，同时保持口腔清洁，饭后及时漱口，尽量避免患侧咀嚼，选择温度适宜的流食或半流食；用淡盐水或1%～3%的双氧水含漱，每次含漱2分钟后再吐出，每日数次。经常发炎的牙齿要及时治疗，智齿要尽早拔除，不然随时会成为疼痛隐患。

牙龈出血

牙龈出血通常是口腔卫生不佳引起的。建议每天刷牙2次，每次3分钟。饭后漱口，使用牙线和牙间隙刷来清洁牙齿。春节期间，大量吸烟、饮酒、通宵熬夜，使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。居家处理时首先要找到出血点，使用清水或3%双氧水漱口，找干净的棉花纱布在牙齿内外面压迫5～10分钟，可止血，止血后尽量不要刷牙、咀嚼硬物、反复漱口等，条件允许时，要尽快就医。

中老年高血压患者，要注意监测血压，按时服用降压药。如果在家出现了急性的牙龈出血，首先要放松心情，自测血压，若血压过高，及时到心血管内科就诊，平时有服用抗凝药物的患者，要注意告知医生。部分患者牙龈出血可能和血液病有关，需要进行相关排查。

牙齿外伤、磨损

坚果类食品是春节常备的零食，需特别注意，避免直接用力啃咬，还要避免使用牙齿咬开瓶盖，用力不当，会导致牙隐裂或牙齿折裂。若在过年期间大量吃坚硬或黏性食物，如瓜子、糖果等，可能会出现牙齿表面严重磨损。一旦出现了牙齿折裂，要避免患侧咀嚼，保持口腔卫生，进食以软流质为主，有条件的话，请及早就医。

春节期间，均衡饮食，正确刷牙，保持口腔卫生，才能在享受美食的同时远离牙齿问题的困扰，愿大家牙好胃口好，健康过大年！

通讯员 陈子姝